E te fiafia i se pa'u matagofie, maloloina, ma susulu, a ea? E fiafia uma lava i tatou. E to'afia outou ua fa'alogo i oloa teuteu , aemaise lava kulimi po? Atonu ua uma ona e fa'aaogaina se tasi. Ae i le faitau afe o oloa o lo'o i luga o le maketi, o le auala e filifili ai le kulimi po e fetaui lelei ma lou pa'u ma maua ai taunu'uga sili ona lelei o se fa'afitauli tele. O le filifilia o le kulimi sese e mafai ona fa'aumatia ai tupe ma fa'aleagaina ai lou pa'u. O lea la, 'aua le fefe. Se'i o tatou talanoa tonu ma faigofie e uiga i lenei mea i le aso.
Aiseā e manaʻomia ai ona tatou faʻaaogaina le kulimi i le pō?
I se faaupuga faigofie, o lo tatou paʻu e lē na o se vaega e tasi. E faia i ni vaega se tele. A tatou laiti, e matuā malolosi lava nei vaega. O le māfuaaga o lenei mea ona o se porotini faapitoa e taʻua o le collagen e fesoasoani e faatumauina le malosi o o tatou paʻu. E pei o poutū o se fale, o lenei collagen e avatu ai le malosi i o tatou paʻu.
Ae a o tatou matutua, e faʻaitiitia faʻalenatura le gaosiga o le collagen. E pei o poutū o se fale e faasolosolo malie ona vaivai. E manifinifi vaega o le paʻu, e goto ifo, ma amata ona aliali mai laina manifinifi ma maanuminumi. E ui o se mea masani lea i le matua, o mea e pei o le la, le faʻaleagaina o le ea, ma le atuatuvale e mafai ona faʻavavevaveina nei faʻailoga o le matua. E le gata i lea, o le susu i totonu o le paʻu e faigofie ona mago, ma faʻamago ai le paʻu.
O le taimi lenei tatou te manaʻomia ai le fesoasoani a se kulimi i le pō. A o tatou momoe lelei, e mafai e lenei kulimi ona avatu i o tatou paʻu le susu e manaʻomia, toe faʻaleleia mea ua faaleagaina i le aso atoa, ma puipuia le paʻu.
O le ā le eseesega i le va o le kulimi i le ao ma le kulimi i le pō?
O se mea sese e fai e le toʻatele o tagata o le faʻaaogaina lea o le kulimi ao e tasi ma le kulimi pō, pe manatu foʻi e leai se eseesega tele i le va o ia mea e lua. O le mea moni, e lua faʻamoemoega o ia mea uma e lua.
- Suau'u kulimi i le ao: E tatau ona mama lenei mea. Aua e tatau ona tatou valiina i luga ma alu i fafo. Ma e tatau lava ona i ai se kulimi e puipuia ai le pa'u mai le la e le itiiti ifo i le SPF 15 e puipuia ai le pa'u mai le la. O nisi kulimi i le ao ua fa'aopoopo i ai mea e pei o le Vitamin C e fa'amalamalamaina ai le pa'u.
- Kilimi Po: E sili atu le mafiafia o lenei kulimi nai lo le kulimi ao. Auā o lona galuega autū e lē o le puipuia e pei o le ao, ae o le toe faʻaleleia o le paʻu i le taimi e moe ai i le pō ma faʻasūsūina lelei. O le mea lea, e eseese foʻi mea o loʻo i totonu o lenei kulimi.
O lona uiga afai e te manaʻo i se paʻu maloloina, o le faʻaaogaina o ia mea uma e lua o le filifiliga sili lea.
O a mea e tatau ona iai i totonu o se kulimi po lelei?
A e filifilia se kulimi po, e le tatau ona e taulaʻi i le igoa lauiloa o le kamupani poʻo le tau maualuga. O le mea taua o mea o loʻo iai ma pe fetaui ma manaʻoga o lou paʻu. Seʻi o tatou vaʻai poʻo a nei mea taua.
| O mea e tatau ona iai | Ona aoga mo le pa'u |
|---|---|
| Retinol | O nei mea e faia i le vaitamini A ma e sili ona lelei mo le puleaina o faailoga o le matua. E faʻaitiitia ai laina manifinifi ma maanuminumi ma faʻamalamalamaina le paʻu. Peitaʻi, o i latou e maʻaleʻale le paʻu e tatau ona faʻaaogaina faʻalua pe faatolu i le vaiaso i le taimi muamua ona faʻaaoga lea i aso uma pe a uma ona masani lou paʻu i ai. |
| Asitala Hyaluronic | E pei o se omomi e mitiia le vai. E tosoina le susu mai le siosiomaga ma loka i totonu o le paʻu. O lenei mea e maua ai e le paʻu se foliga mafiafia ma talavou. E faʻaitiitia ai maanuminumi. E sili atu ona lelei taunuuga pe a faʻaoga i le paʻu susu. |
| Ceramides | O se ituaiga porotini ia e puipuia ai le vaega pito i fafo o lo tatou paʻu. Latou te lokaina le susu ma puipuia le paʻu mai mea oona ma le pefu mai le siosiomaga. |
| AHA ma le BHA (Alpha/Beta-Hydroxy Acids) | O ni 'asita ia e maua mai fuala'au 'aina. E fa'amamā mālie ai sela pa'u ua mate ma fesoasoani e fa'aali mai sela fou. E maua ai se pa'u e sili atu ona susulu ma tutusa i le pa'u ua le toe ola ma ua pala. |
| Vaitamini E ma le Resveratrol | O ni antioxidants malolosi ia e fesoasoani e faatumauina le susu o le paʻu ma faʻaitiitia ai mea leaga e mafua mai i mea e pei o le atuatuvale. |
| Glycerin ma le Lactic Acid | O le Glycerin o se mea e fa'asusu ai le pa'u e toe fa'aleleia ai mea ua fa'aleagaina. E aveese e le lactic acid sela pa'u ua mate, lea e mafai ai e isi mea ona sosolo loloto i totonu o le pa'u. |
O mea leaga e tatau ona e 'alofia!
E tusa lava po o le a le lelei o la tatou talanoa e uiga i ai, o nisi kulimi e mafai ona i ai ni vailaʻau e matuā afaina ai o tatou tino. E mafai ona mafua ai ni faʻafitauli matuia i le soifua maloloina, mai le itaitagofie o le paʻu i le faʻalavelaveina o homone ma le faʻateleina o le lamatiaga o le kanesa. O le mea lea, e taua tele le faitau ma le faʻaeteete i le faʻailoga aʻo leʻi faʻatauina se kulimi.
E ui ina ua fa'asa nei vaila'au i nisi o atunu'u, ae atonu o lo'o iai pea i nisi o oloa o lo'o i luga o le maketi i lo tatou atunu'u. O le mea lea, e taua tele mo oe o se tagata fa'atau ona e nofouta i lenei mea.
| Mea Fa'aleagaina e 'Alo'ese ai | |
|---|---|
| Formaldehyde ma ana mea e fa'asa'olotoina ai (e pei o le Quaternium 15, Methylene glycol) | Ua iloa e mafua ai le kanesa. |
| Mekuri | E mafai ona fa'aleagaina ai fatuga'o ma le faiga o neula. |
| Phthalates ( e.g. Dibutyl phthalate) | E mafai ona faʻalavelaveina ai faiga masani o homone ma faʻaleagaina ai le faiga fanautama. |
| Parabens (e.g. Isobutylparaben, Isopropylparaben) | E mafai fo'i e nei mea ona a'afia ai hormones ma fa'aleagaina ai le faiga fanautama. |
| PFAS (Mea e fai i le taimi e tasi ma le polyfluoroalkyl) | O se vaega o vailaʻau e mafai ona faʻateleina ai le lamatiaga o le kanesa. |
E fa'apefea ona ou filifilia le mea e sa'o mo a'u?
Ua lelei, ua e iloa nei le mea e lelei ma le mea e leaga. Mafaufau nei i lou paʻu .
- E ga'o lou pa'u? Ona filifili lea o se kulimi mama e pei o le gel.
- E mago lou pa'u? Ona filifili lea o se kulimi mafiafia, malosi, ma fa'asūsūina.
- E te maua i le mageso? Ona filifili lea o oloa ua fa'ailogaina o ni oloa e le fa'apupuna ai ni pona .
- E matuā ma'ale'ale lou pa'u? Ona filifili lea o oloa e leai se manogi, e leai se 'ava malosi, ma ua fa'ailogaina o ni oloa e le afaina ai le pa'u.
Afai e te le o mautinoa e uiga i se oloa, pe afai foi e iai sou faʻafitauli ogaoga o le paʻu (e pei o le eczema, acne), e sili ona lelei le faʻafesoʻotaʻi o lau fomaʻi, aemaise lava o se fomaʻi paʻu. E mafai ona ia fautuaina tonu le mea e sili ona lelei mo lou paʻu.
Savali e Ave i le Fale
- E lua mea eseese o le kulimi i le ao ma le kulimi i le pō: e tatau i le kulimi i le ao ona puipuia mai le la, ae e tatau i le kulimi i le pō ona toe faʻaleleia ma faʻamalieina ai le paʻu.
- E sili atu le taua o mea e fai ai nai lo le ituaiga oloa: Nai lo se ituaiga oloa taugata ma lauiloa, filifili se oloa o loʻo i ai mea e pei o Retinols, Hyaluronic Acid, ma Ceramides e lelei mo lou paʻu.
- 'Alo'ese mai mea fa'aleagaina: 'Alo'ese atoa mai kulimi o lo'o i ai vaila'au fa'aleagaina e pei o Parabens, Phthalates, ma Formaldehyde. Faitau ma le fa'aeteete le fa'ailoga.
- Ia iloa lou pa'u: Filifili ni oloa e fa'atatau i le pe ga'o, mago, pe ma'ale'ale lou pa'u.
- Afai e te masalosalo, fesili i lau fomaʻi: Afai e iai ni ou faʻafitauli i le paʻu pe e te le o mautinoa po o le fea kulimi e te filifilia, e sili ona saogalemu ma sili ona lelei le sailia o le fautuaga a se fomaʻi paʻu.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga