Ua e fiu foʻi i mea uma? Seʻi o tatou talanoa e uiga i le Paʻu Tele o le Tamaoaiga

E masani lava ona e lagona le faanoanoa ma le lotovaivai i nisi taimi. Ae afai e te lagona le leai o se faamoemoe ma le gaogao i taimi uma, e mafai ona sili atu nai lo na o le faanoanoa. O le mea lea tatou te ta'ua faafoma'i o le atuatuvale, po'o le "Major Depression" po'o le "Clinical Depression". E le na'o le faanoanoa lenei, o se tulaga faafoma'i e mana'omia ai togafitiga.

O le ā tonu lava le fa'anoanoaga fa'apitoa (clinical depression)?

Mafaufau i ai, e masani lava ona tatou lagona le faanoanoa pe a tatou leiloa se tasi e pele ia i tatou, pe a tatou le pasi i se suega, pe a tatou leiloa a tatou galuega. Ae o le loto mafatia e ese lava. I lenei mea, tatou te lagona le popole tele ma le faanoanoa i le tele o le aso, aemaise lava i le taeao. Tatou te le toe fiafia e fai mea sa tatou fiafia i ai (mo se faataitaiga, talanoa ma uo, matamata i se tifaga, po o le faalogologo i se pese).

Ina ia ta'ua lenei tulaga o le atuatuvale, e tatau ona iai nei fa'ailoga toetoe lava o aso uma mo le itiiti ifo i le lua vaiaso . I le fa'aopoopoga i nei fa'ailoga autu, atonu e iai nisi fa'ailoga.

Se'i o tatou va'ai po'o a nei fa'ailoga fa'aopoopo.

O ai e sili ona lamatia i lenei tulaga?

O le mea moni, e lē faailoga tagata le loto mafatia i tausaga, lanu, tapuaiga, po o le itupa. E mafai ona aafia ai so o se tasi. I nisi aiga, o lenei tulaga e tuufaasolo mai lea tupulaga i lea tupulaga, ae e mafai foi ona aafia ai se tasi e leai ni tagata o le aiga o loo mafatia i le loto mafatia.

E i le va o le 20% ma le 25% o tagata matutua i le lalolagi atoa e oo i ai le atuatuvale i nisi taimi o latou olaga. E mafai foi ona aafia ai tagata matutua, tamaiti laiti, ma pepe. Ae paga lea, e masani ona le iloa i nei vaega o tausaga.

E maualuga atu ea le lamatiaga o fafine?

Ioe. E faaluaina le ono maua o fafine i le loto mafatia nai lo alii. O le mafuaaga autu o lenei mea o suiga o hormones e oo i ai fafine i o latou olaga atoa. Mo se faataitaiga:

• O le matua
• Fa'ama'i masina
• Vaitaimi o le maʻitaga
• Fa'apa'u pepe
• Menopause (taimi e muta ai le ma'i masina)

I le fa’aopoopoga i nei suiga o hormones, o lo’o iai fo’i se sao o le mamafa i fafine i lo tatou sosaiete. O le atuatuvale e o’o mai fa’atasi ma le tele o tiutetauave, e pei o galuega i le fale, mamafa i galuega, tausiga o fanau, ma le tausiga o matua matutua, e mafai ona o’o atu ai i le loto mafatia.

E eseese ea fa'ailoga i ali'i pe a latou loto mafatia?

E masani lava, e tuai ona iloa e alii le atuatuvale pe a tupu. Auā o talitonuga faʻaagafesootai e pei o le "e tatau i alii ona malolosi" ma le "e le lelei le tagi" e mafua ai ona latou lē fia talanoa e uiga i o latou lagona pe ole atu mo se fesoasoani.

O le mea lea, e ono ese teisi foliga mai o faailoga o le atuatuvale i alii.

• Ita pea ma ee
• Vaisu i fualaau faasaina po'o le ava malosi
• Amioga sauā e i'u ai i le fa'amanu'alia o isi po'o le tagata lava ia ona o lagona taofiofia.

O le taofiofia o lagona i lenei auala e mafai ona faateleina ai le lamatiaga o maʻi eseese, pule i le ola, ma e oo lava i le faaleagaina o isi.

O a mea e mafua ai le atuatuvale?

E leai se mafuaaga e tasi o le atuatuvale, ae o nisi o mea tutupu e mafai ona avea ma mafuaaga.

• Maliu o se pele ona o le maliu, tete'a, po'o le tete'a.
• Lagona le tu'ua to'atasi mai le sosaiete, lagona le tu'ua to'atasi.
• Suiga tetele i le olaga - mo se faʻataʻitaʻiga, siitia fale, faauu, suia galuega, litaea.
• Feeseesea'iga i mafutaga - Fa'afitauli ma lau pa'aga po'o se pule i le galuega.
• O le aafia i sauaga faaletino, feusuaiga po o le mafaufau .

E fa'apefea ona e mautinoa pe o le loto mafatia lenei?

Afai e te maua ni fa'ailoga o lo'o ta'ua i luga, o le mea sili e fai o le va'ai loa lea i lau foma'i. E te lē tau avea ma se foma'i mafaufau e fai ai lenei mea, e mafai ona e talanoa i lau foma'i aiga (foma'i tausi soifua muamua) ma talanoaina lenei mea.

O le a faia e le fomaʻi se suʻesuʻega faafomaʻi atoa ia te oe. O le a latou fesiligia oe e uiga i lou olaga patino, pe na iai se tasi o lou aiga na maua i le faʻamaʻi o le mafaufau, ma o le a latou fesiligia foʻi oe i ni nai fesili e iloa ai faʻailoga o le atuatuvale.

Peita'i, e ono fa'atonuina e lau foma'i ni su'ega toto. E mafua ona o lo'o i ai isi tulaga e mafai ona mafua ai ni fa'ailoga e tutusa ma fa'ailoga o le atuatuvale. Mo se fa'ata'ita'iga, o le hypothyroidism, le fa'aaogāina o fualaau fa'asaina po'o le 'ava malosi, nisi vaila'au, ma le stroke e mafai fo'i ona mafua ai ni fa'ailoga e tutusa ma fa'ailoga o le atuatuvale.

O a togafitiga mo le atuatuvale?

O le tala fiafia, e ui o le atuatuvale e ogaoga, ae o se faʻamaʻi e mafai ona togafitia ma faʻamaloloina ma le manuia .

E fuafua i le ogaoga o ou faʻailoga, o le a faʻatonuina e lau fomaʻi se togafitiga. E lua auala autu e mafai ona e filifilia mo togafitiga:

1. Vailaau e fa'aitiitia ai le atuatuvale: O vaila'au e aoga e fa'asaga i le atuatuvale.

2. Togafitiga fa'alemafaufau po'o le talk therapy: Talanoa i se faufautua fa'apolofesa e uiga i lou soifua maloloina fa'alemafaufau ma saili ni fofo e ala i lena mea.

O nisi taimi e fa'aaogaina fa'atasi ai nei metotia e lua. E le tutusa le aoga o le vaila'au e tasi mo tagata uma. O lea atonu e umi se taimi e su'e ai e lau foma'i le vaila'au ma le fua sa'o mo oe.

Mo gasegase matuā ogaoga ma e lē tali atu i vailaʻau, e iai isi togafitiga e pei o le `(Electroconvulsive therapy - ECT)`. E le gata i lea, o togafitiga faʻaonaponei e pei o le `(Transcranial magnetic stimulation - TMS)` o loʻo faʻaaogaina nei.

E mafai ona puipuia le toe tupu mai o le loto mafatia?

Afai na e maua muamua i le loto mafatia, e iai le lamatiaga e toe tupu ai. O le auala sili e puipuia ai, o le iloa lea o mea e mafua ai lou atuatuvale ma inu lau vailaʻau e pei ona faatonuina e lau fomaʻi mo le taimi atoa. E toʻatele tagata e taofi le inuina o a latou vailaʻau pe a latou lagona lelei. E mafai ona mafua ai ona toe foʻi mai le maʻi. O lea la, afai e te lagona o loʻo toe foʻi mai ou faʻailoga, e taua le talanoa i lau fomaʻi i se taimi vave e mafai ai .