E foliga filemu ma toʻafilemu lau tama/teine e iai le ADHD i le aso atoa, ae faʻafuaseʻi ona ulavale ma faʻalavelave pe a e taunuʻu mai le galuega i le afiafi? Atonu e na o le nofonofo ma foliga faʻanoanoa? Atonu e mafua lenei mea i se tulaga ua taʻua e fomaʻi o le 'medication rebound.' I se faaupuga faigofie, o se tali atu lea e tupu pe a uma le vailaʻau a le tamaititi. A vave tele ona uma le vailaʻau, e mafai ona toe aliali mai faʻafuaseʻi ma matuā ogaoga faʻailoga o le ADHD .
E masani ona tupu lenei mea i le faaiuga o le aso, pe tusa o le taimi o le 'aiga o le afiafi, pe a e taunuu i le fale mai le galuega. O le tala fiafia, o lenei tali atu e masani lava ona na o sina taimi puupuu e tumau ai, pe tusa ma le itula. A maeʻa lena, e toe foʻi faʻailoga o lau tama/teine i le tulaga e te masani ona vaʻaia pe a le faʻaaogaina le vailaʻau. O nisi taimi, e mafai ona e talanoa i lau fomaʻi ma faia ni suiga laiti i au vailaʻau e fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻailoga o lenei 'toe foʻi mai'.
O a tonu lava fa'ailoga o le 'toe fo'i mai o vaila'au'?
O se tulaga lea o le 'toe malosi', lea ua aoga lelei ai le vailaʻau i le aso atoa, ae o nei faʻailoga ogaoga e faatoa aliali mai i le faʻaiuga o le aso, pe a e manatu e tatau ona umi teisi atu aafiaga o le vailaʻau.
Se'i mafaufau, ua faia e lau tama/teine ana galuega fa'alea'oga i se auala matagofie ma fa'amamāina talu mai le taeao, ma ua matuā to'afilemu lava. Ae a o'o i le 4-5 i le aoauli, ua suia fa'afuase'i atoa lana amio . O nisi ia o fa'ailoga e te ono va'aia.
| Fa'ailoga | O se fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Soona tele le gaioi | O loo latou tauivi, taufetuli, ma osooso soo e le mafai ai ona latou nonofo i le mea e tasi. E sili atu nai lo le femēmēai masani. |
| Loto ita, itaitagofie | Latou te ita i mea laiti, misa, ma otegia isi. Latou te faaalia se uiga e le mapu. |
| Fa'anoanoa, lagona tu'ua to'atasi | O nisi tamaiti, nai lo le saua, e ono faafuaseʻi ona faanoanoa ma vavae ese ma lē tautala. |
| Fa'ateteleina o fa'ailoga o le ADHD | O faʻailoga e pei o le leai o se gauai atu ma le faʻafuaseʻi ona tupu pe a le faʻaaogaina le vailaʻau e sili atu ona manino i le taimi nei. |
A amata nei fa'ailoga, e ono lagona e lau tama/teine le matuā ita. A o fa'aitiitia le vaila'au, e ono lagona e pei ua le toe mafai ona pulea mea ma ua le toe mafai ona fa'atulaga mea. E mafai ona avea lenei mea ma se aafiaga faigata tele mo i latou.
Aiseā e tupu ai lenei 'toe fa'aleleia'?
O le mafuaʻaga autū o lenei mea ona o le metabolism o lau tama/teine. O le saoasaoa e aveese ai le vailaʻau mai le tino e eseese mai lea tamaititi i lea tamaititi.
E vave tele le aoga o vailaʻau faʻaosofia mo le ADHD. E ulufale i le toto o le tamaititi ma amata ona aoga i totonu o le 30 i le 90 minute talu ona inuina le vailaʻau. A maeʻa lena, ona alu ese lea o le vailaʻau e ala i le ate poʻo fatugaʻo.
O le mea e masani ona tupu, o le faasolosolo malie lava ona faaitiitia le aoga o vailaau mo le ADHD. Peita’i, o nisi tino o tamaiti e vave tele ona aveesea nei vailaau.
A vave ona aveese le vailaʻau mai le tino, e faafuaseʻi ona paʻū ifo le maualuga o le vailaʻau i le tino o le tamaititi. O lenei paʻū faafuaseʻi e mafua ai le 'toe foʻi mai'. Nai lo le toe foʻi malie mai, e faafuaseʻi ona aliali mai faʻailoga i le malosi tele ona toe foʻi lea i le tulaga masani.
E iai nisi māfuaaga?
Ioe, e mafai ona i ai ni isi mafuaʻaga se tele.
- Suiga mai le aʻoga i le aiga: E taumafai malosi le tamaititi e pulea lana amio i le aʻoga i le aso atoa. E tele lona malosi faalemafaufau e faʻaalu e taumafai e faʻalogo i mea o loʻo fai mai ai faiaʻoga ma ia agalelei i ana uo. A sau o ia i le fale, e lagona e ia o le fale o se nofoaga saogalemu e mafai ona ia saʻoloto ai mai lena mamafa ma ia 'i lana lava ala'. Atonu e mafua ai ona ia faʻafuaseʻi ona faʻaalia lagona sa ia taofia i le aso atoa.
- Tulaga autū: O nisi taimi o lenei 'toe fa'aleleia' e mafai ona avea ma fa'ailoga o se popolega autū po'o se tulaga o le lagona i le tamaititi. A'o mou atu le vaila'au ADHD, e fa'ateleina ona manino fa'ailoga o le tulaga autū. Afai e iai ni ou popolega e uiga i lenei mea, ia mautinoa e talanoa i lau foma'i e uiga i ai.
E fa'apefea ona puipuia ma pulea lenei tulaga o le 'toe fa'aleleia'?
O le toe malosi mai o fualaau faasaina mo le ADHD e masani lava ona na'o le itula e tasi le umi. O le taimi lava e alu ese atoa ai le vailaau mai le tino, e toe fo'i fa'ailoga o le tamaititi i le tulaga masani, e pei ona i ai i le taimi na le'i fa'aaogaina ai le vailaau.
Peita'i, afai e te va'aia lenei mea mo ni nai aso sosoo, e mafai ona avea ma fa'ailoga o le fua po'o le ituaiga vaila'au o lo'o inuina e lau tama/teine e le o aoga lelei . O le mea sili e fai i le taimi nei o le feiloa'i lea ma le foma'i o lo'o togafitia lau tama/teine ma fa'amatala le tulaga. Atonu e mafai e le foma'i ona fetu'una'i le fua po'o le tu'uina atu o se fua fa'aopoopo.
- O le ā le 'booster dose'?
O lona uiga, o se vaega itiiti o se vailaʻau "faʻaosofia" e vave ona aoga e tuʻuina atu i lau tama/teine pe a toeitiiti lava a uma le malosi o le vailaʻau latou te masani ona inuina. O lenei vaega faaopoopo e taofia ai le pa'ū faafuaseʻi o le vailaʻau, ma faʻatagaina ai ona faʻaitiitia malie, ma puipuia ai le tali atu mataʻutia o le "toe oso aʻe".
E fa'apefea ona fesoasoani i se tamaititi i le taimi o se "toe malosi"?
A o feagai lau tama/teine ma nei taimi faigata, e iai ni nai mea e mafai ona e faia e fesoasoani ai i le puleaina o ona fa'ailoga.
- Vaevae galuega tetele i ni vaega laiti: Nai lo le tuʻuina atu i lau tama se galuega (e pei o le meaaoga i le fale) e fai uma i le taimi e tasi, vaevae i ni vaega laiti e faigofie ona pulea.
- Tuuina atu faatonuga ma le malie: A e tuuina atu faatonuga, aua le tele naua upu e fai atu i le taimi e tasi, ae ia fai taitasi, ma le malie, ma le manino.
- Fesoasoani e fa'aitiitia ai le ita: A ita pe fiu lau tama/teine, taumafai e fa'ato'afilemu i latou e ala i le nofo fa'atasi ma i latou ma fai atu ni upu e pei o le, "Ua ou malamalama o lo'o e feagai ma faigata, se'i o tatou galulue fa'atasi e fo'ia lenei mea." Aua lava ne'i tu'ua'ia pe otegia lau tama/teine. E le o se mea latou te faia ma le loto i ai lenei mea.
Savali e Ave i le Fale
- O le 'toe malosi mai o fualaau faasaina' o se aafiaga masani e mafai ona tupu pe a le toe aoga le tino i vailaau faafomai mo le ADHD.
- E lē o se sese lea o le tamaititi po o le loto i ai. O se tali atu fa'akemikolo e tupu i le tino.
- Afai e masani ona tupu lenei tulaga, atonu o se faailoga lea e le talafeagai le vailaau po o le fua o loo tuuina atu i le tamaititi.
- Aua lava ne'i suia pe taofi le inuina o au vaila'au. Ia talanoa pea i lau foma'i.
- I le taimi puupuu o le 'toe malosi', ia onosa'i i le tamaititi ma fesoasoani ia te ia e to'afilemu.











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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga