E vaivai fo'i ou ponaivi? Atonu o se fa'ailoga lea o le Metabolic Bone Disease!

E te lagona ea i nisi taimi ua vaivai ou ponaivi? Atonu o sina pa'ū itiiti lava e mafai ona gau ai se lima po o se vae. Pe e te lagona ea ua fa'aitiitia lou umi a'o e matua, ma ua faasolosolo malie ona punou lou tino? O se tasi o mafua'aga o nei mea o se tulaga e ta'ua o le metabolic bone disease, lea o le a tatou talanoaina i le aso. Se'i o tatou tilotilo i lenei mea i se auala faigofie.

O le ā lenei Fa'ama'i o le Ponaivi Metabolic?

I se faaupuga faigofie, o le faʻamaʻi o ponaivi o se vaega o faʻamaʻi e aʻafia ai le malosi o ou ponaivi. E mafai ona tupu pe a faʻalavelaveina le paleni o minerale i o tatou tino, pe a tele naua pe itiiti foi mea e pei o le calcium, phosphorus, poʻo le vaitamini D. O lenei le paleni o minerale e faʻalavelaveina ai le tele o ponaivi, le tuputupu aʻe, ma le fesuiaʻiga o ponaivi (o le faiga lea e suia ai ponaivi fou i ponaivi tuai).

Mafaufau i ai, o tatou ponaivi e lē na o ni mea. E manaʻomia ona faʻafouina ma faʻamalosia pea. Afai tatou te lē maua meaʻai talafeagai, pe afai foʻi e aʻafia e mea e pei o le tupuʻaga poʻo le le lava o vaitamini le galuega a sela i o tatou ponaivi, o le a tupu ai le lē paleni o minerale ma amata ona vaivai o tatou ponaivi. O nei faʻamaʻi o ponaivi e mafai ona fananau mai pe maua mai.

O a ni faʻataʻitaʻiga o nei faʻamaʻi?

E tele fa'ama'i e pa'ū i totonu o lenei vaega o fa'ama'i o ponaivi e mafua mai i le metabolism. Se'i o tatou tilotilo i nisi o ia fa'ama'i:

• Osteoporosis: O le faʻamaʻi sili ona taatele ma lauiloa i lenei vaega. E tusa ma le 200 miliona tagata i le lalolagi atoa e mafatia i lenei faʻamaʻi. I se faaupuga faigofie, o le osteoporosis o se tulaga lea e faʻaitiitia malie ai le mafiafia o o tatou ponaivi, o lona uiga, o le aofaʻi o masima minerale i totonu o ponaivi (tatou te taʻua foʻi lenei mea o le ponaivi). Ona vaivai lea o ponaivi ma faigofie ona gau. Tusa lava pe pa'ū laʻititi, e maualuga le avanoa e gau ai se lima poʻo se vae.
• Osteopenia: O le fa'aitiitia fo'i lea o le mafiafia o ponaivi, ae e le ogaoga tele e pei o le osteoporosis, ma o se tulaga e le ogaoga tele.

E iai isi ituaiga:

• Cushing's syndrome: O se vaivaiga o ponaivi e mafua mai i se faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma hormones.
• Hypophosphatasia: E mafua lea ona o le le lava o le enzyme.
• Osteogenesis imperfecta: E ta'ua fo'i o le "fa'ama'i o ponaivi mageso," o se tulaga e masani ona iai i le taimi e fanau mai ai. E faigofie lava ona gaui ponaivi.
• Osteomalacia ma Rickets: O le fa'amalūlūina lea o ponaivi. A tupu lenei tulaga i tagata matutua, e ta'ua o le osteomalacia, ae a tupu i tamaiti, e ta'ua o le rickets.
• Fa'ama'i o Paget:O le taimi lea e vave ma lē masani ai ona tutupu ai ponaivi, ma mafua ai ona vaivai.

E fa'apefea ona taatele nei fa'ama'i?

E pei ona matou taʻua muamua, o nisi faʻamaʻi o ponaivi e mafua mai i le metabolism e sili ona taatele nai lo isi. Osteoporosis e sili ona taatele i nei faʻamaʻi. Mo se faʻataʻitaʻiga, i le Iunaite Setete, e tusa ma le 12.6% o tagata e silia ma le 50 tausaga le matutua e maua i lenei tulaga.

Ae o tulaga e pei o le Osteogenesis imperfecta e seasea lava tupu. E oʻo lava i le Iunaite Setete, e naʻo ni nai tagata e aʻafia i lenei faʻamaʻi, pe tusa ma le 25,000 i le 50,000. O tulaga e pei o le Osteomalacia, Hypophosphatasia, ma le Paget's disease e le masani ai foʻi e pei o le osteoporosis.

Aiseā e tutupu ai nei fa'ama'i o le metabolism o ponaivi?

O le mafuaʻaga autū, ona e le lava minerale e maua i o tatou ponaivi. Ona o le le lava o minerale, e faasolosolo malie lava ona vaivai ma faaleagaina ponaivi, lea e mafai ona oʻo atu ai i nei faʻamaʻi. O lenei le paleni o minerale e mafai ona iai i le taimi e fananau mai ai, pe mafai foi ona aʻafia mulimuli ane.

O o tatou tino e iai se faiga e taofia ai mea e pei o le calcium, vitamini D, ma le phosphorus i le aofaʻi saʻo. O le mea lea e taʻua o le mineral homeostasis . E amata faʻafitauli pe a faʻalavelaveina lenei mea. Auā o o tatou ponaivi e teuina nei minerale, faʻaaogaina e faʻatupu ai ni minerale fou, ma faʻamalosia ai.

O a mea e faʻateleina ai le lamatiaga?

O loʻo i ai nisi o mea e faʻateleina ai le lamatiaga o le maua i lenei faʻamaʻi o ponaivi e mafua mai i le metabolism. Seʻi o tatou tilotilo poʻo a na mea:

• O le 65 tausaga pe sili atu foi o le matua.
• Ulaula.
• E vave ona tupu le menopause a'o le'i atoa le 45 tausaga.
• Le lava o le susulu o le la (le lava o le vaitamini D). E ui lava e tele le susulu o le la i lo tatou atunuu, ae o nisi tagata e le lava le susulu o le la. E faʻaitiitia ai le gaosiga o le vaitamini D.
• Ia la'ititi le tino (Petite frame).
• Sa maua muamua togafitiga fa'alehormone mo le kanesa o le susu po'o le kanesa o le prostate.
• O le avea ai ma se tasi e taliaina le suiga o totoga.
• Fa'aaogaina umi o vaila'au e tete'e ai i le faoa faamalosi.
• O le i ai o se talafaasolopito o lou aiga o le osteoporosis, aemaise lava pe afai o lou tina po o lou tama na maua i le osteoporosis pe na gau se suilapalapa, e tuu ai oe i se tulaga maualuga atu.
• Le lava le faamalositino.

O isi faʻafitauli tau soifua maloloina e fesoasoani i le atinaʻeina o nei faʻamaʻi

O tagata e iai ni faʻafitauli faʻalesoifua maloloina patino e sili atu ona ono aʻafia i lenei faʻamaʻi o ponaivi metabolic. O ia tulaga e aofia ai:

• Hyperparathyroidism: O le tele naua o le gaosiga o le parathyroid hormone.
• Hypophosphatemia: Maualalo le maualuga o le phosphorus i le toto.
• Le lava o le vaitamini D.
• Le lava o le kalisiu.
• Fa'ama'i fatuga'o.
• Fa'aletonu o le fa'aaogāina o le ava malosi.
• Fa'aletonu o le mitiia.
• Le lava o mea'ai.

O a ni fa'ailoga o nei fa'ama'i?

E eseese fa'ailoga o nei fa'ama'i mai le tasi i le isi. E eseese fo'i e fa'atatau i le ituaiga o fa'ama'i. O nisi nei o fa'ailoga masani:

• Pa'ū le maualuga (pa'ū e le itiiti ifo i le inisi).
• Masani ona gau ponaivi. E tusa lava pe pa'ū la'ititi pe fa'alavelave e mafai ona mafua ai gau ponaivi.
• Suiga o le tulaga (pi'o i luma, punou).
• Faigata ona savali.
• Tiga o le tua pito i lalo.
• Vaivai o maso.
• Tiga i ponaivi po'o le vaega o le suilapalapa.
• Faigata ona manava. E tupu lenei mea pe a faʻaitiitia le gafatia o mama ona o le oomiina o le uaea o le tuasivi.

Ae e tasi le mea e tatau ona e manatua lelei. O le osteoporosis e masani lava o se "faʻamaʻi e le iloa." O lona uiga i le amataga, e mafai e ponaivi ona faʻavaivaia malie mai totonu e aunoa ma le mafua ai o se tiga poʻo ni faʻailoga tetele.

E fa'apefea ona iloa nei fa'ama'i?

Afai e te maua nisi o nei fa'ailoga, pe afai fo'i e iai ni ou tulaga lamatia, e sili ona lelei le va'ai i se foma'i mo se siaki. O le a su'esu'eina oe e le foma'i ma, afai e mana'omia, o le a ia fa'atonuina se tasi pe sili atu fo'i o nei su'ega:

Su'ega toto

E mafai e nei suega ona siaki le maualuga o le calcium, phosphorus, ma le vaitamini D i le toto. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le maualalo o le calcium, vaitamini D, poʻo le phosphorus e mafai ona avea ma faʻailoga o se tulaga e taʻua o le osteomalacia. I se tulaga tutusa, o le maualalo o le alkaline phosphatase ma le maualuga o le vaitamini B6 i le toto e mafai ona avea ma faʻailoga o le hypophosphatasia.

X-ray

E fa'aaogaina ave-X e siaki ai pe iai ni māvaevae ma ni gau i ponaivi, o ni fa'ailoga ia o ni tulaga e pei o le osteoporosis.

Su'ega o le Mamafa o Minerale o Ponaivi (BMD)

E ta'ua fo'i lea o le DEXA scan po'o le DXA scan . E fuaina ai le malosi o ou ponaivi i nofoaga e pei o lou tapulima, suilapalapa, ma le ivi tuasivi. E fa'aaogaina ai sina vaega itiiti o le radiation, o lea e leai se mea e popole ai. I se tulaga lautele, o se puipuiga, o se manatu lelei le faia o lenei suega BMD i le 65 tausaga mo fafine ma le 70 tausaga mo ali'i. Peita'i, afai e maualuga lou lamatiaga i le gau o ponaivi ma gaui, e ono fautuaina e lau foma'i le faia o lenei scan i se taimi vave.

E iai se togafitiga mo lenei mea?

Ioe, e mautinoa lava e iai togafitiga mo nei faʻamaʻi o ponaivi e mafua mai i le metabolism.O le togafitiga e sili ona lelei mo oe e faʻalagolago i le mafuaʻaga autū o le tulaga. E tele auala e mafai ona e filifilia mo togafitiga:

• Vitamini ma fa'aopoopoga mea'ai: E tu'uina atu nei mea, aemaise lava pe a le lava le calcium ma le vitamini D.
• Vailaau anabolic: O vailaau ia e fausia ai ponaivi fou ma faamalosia ai.
• Bisphosphonates: O vailaʻau ia e faʻaitiitia ai le gau o ponaivi.
• Tui fa'a-denosumab.
• Togafitiga e fa'aaogā ai homone: E iai tulaga e fa'aaogā ai homone e pei o le testosterone, calcitonin, ma le estrogen.
• Togafitiga faaletino: E aofia ai faamalositino ma isi togafitiga e faamalosia ai maso, faaleleia le paleni, ma faigofie ai ona savali.
• Fa'amalositino e amo ai mamafa: Mea e pei o le savali, tamo'e, ma isi.
• Ta'otoga: E masani ona faia fa'afuase'i lenei mea, aemaise lava pe a tupu se mea faigata, e pei o se gau o le ponaivi.

E i ai ni aafiaga e ono tula'i mai i le togafitiga?

E mafai e nisi vailaʻau ona mafua ai ni aafiaga e le masani ai. Peitaʻi, e faʻalagolago lava i le ituaiga o vailaʻau e faʻaaogaina. O nisi o aafiaga masani e aofia ai:

• Fa'ailoga e pei o le fulū.
• Tiga o le ulu.
• Mu o le fatu.
• A'afiaga i le galuega a fatuga'o.
• Tiga o maso.
• Mumu le pa'u, mago, ma mageso.
• Fa'ateleina le tiga o ponaivi (i le amataga).

E le o atoatoa lenei lisi. Afai e te matauina se mea e le masani ai pe iai ni faʻailoga fou aʻo e faia togafitiga, e tatau lava ona e taʻu i lau fomaʻi.

O le ā le vave e mafai ona ou faʻamoemoe e toe malosi ai pe a uma togafitiga?

E toʻatele tagata e amata ona lagona sina faʻaleleia atili o latou malosi i le taimi lava e amata ai togafitiga. Peitaʻi, e tele se taimi e alu ai e faʻateleina ai le tele o ponaivi ma faʻatupuina ai ni ponaivi fou ma maloloina. O le a faʻamatalaina e lau fomaʻi le umi e alu ai ma mea e faʻamoemoeina, e fuafua i lou tulaga.

O le ā e tupu pe a ou maua i lenei ituaiga o faʻamaʻi ponaivi?

Afai ua maua oe i se fa'ama'i o ponaivi e pei o le osteoporosis po'o le osteomalacia, o le a tu'uina atu e lau foma'i se fuafuaga togafitiga e sa'o mo oe. Atonu e aofia ai vaila'au, fa'aopoopoga mea'ai, togafitiga fa'aletino, ma, e seasea lava, taotoga. Atonu e umi se taimi e te lagona ai le lelei pe a uma ona amata togafitiga. Ae fa'atasi ai ma togafitiga sa'o, o le a amata ona malolosi ou ponaivi i le aluga o taimi.

O le ā le vaaiga mo nei tulaga?

A maua togafitiga talafeagai, e masani lava ona lelei le vaaiga mo nei faʻamaʻi pipisi o ponaivi.Afai e togafitia i le taimi atofaina, e mafai ona fesoasoani e toe fausia ou ponaivi ma pulea le gau o ponaivi. E mafai ona faʻaitiitia ai lou lamatiaga o le gau o ponaivi ma faʻaleleia atili ai lou tulaga lelei o le olaga.

E fa'apefea ona e fa'aitiitia le lamatiaga o le maua i nei fa'ama'i?

Ona o nisi faʻamaʻi o ponaivi e mafua mai i le metabolism, e ono lē mafai ona puipuia i taimi uma. Peitaʻi, e iai mea e mafai ona tatou faia e faʻaitiitia ai lo tatou lamatiaga:

• Fai ni suʻesuʻega e puipuia ai faʻamaʻi e pei o le osteoporosis i taimi masani.
• Afai e te ulaula, taofi.
• Afai e te inuina le ava malosi, ia fa'atapula'a.
• Faamalositino soo.
• 'Ai i mea'ai e tele ai le calcium ma le vaitamini D (susu, sisi, yogurt, fuala'au 'aina lanumeamata, i'a laiti).
• Fesili i lau foma'i e uiga i mea'ai fa'aopoopo e mafai ona fesoasoani e tausia ai le soifua maloloina o ou ponaivi.

E faʻapefea ona ou tausia aʻu lava i lenei ituaiga o maʻi?

I le fa’aopoopoga i su’esu’ega puipuia ma suiga i le olaga, e taua tele le fa’aeteete i le pa’ū, aua e fa’ateleina ai le lamatiaga o le gau o ponaivi. E mafai ona e faia mea e pei o:

• Aoao e uiga i metotia e puipuia ai le pa'ū.
• Ia iloa ni mea e ono lamatia ai lou fale mai le pa'ū ma faia ni suiga talafeagai (mo se faʻataʻitaʻiga, tuʻu o fala i nofoaga maseesee, faʻapipiʻi ni uʻamea e uu ai le faletaʻele).
• Fa'afeso'ota'i lau foma'i e iloilo ai lou lamatiaga o le pa'ū ma, pe a mana'omia, ia maua ni mea fesoasoani e fesoasoani ia te oe e savali ai.

E mata'utia ea nei fa'ama'i o le metabolism o ponaivi?

Afai e le vave ona iloa ma togafitia, e tele fa'ama'i pipisi o ponaivi e mafai ona ogaoga. O nisi e o'o lava ina lamatia ai le ola. Mo se fa'ata'ita'iga, o le osteoporosis e fa'ateleina ai le lamatiaga o le gau o ponaivi. O tulaga e pei o le Cushing's syndrome e mafai ona oti ai pe a le togafitia.

O lea la, o le faʻamaʻi o ponaivi o se vaega o tulaga e aʻafia ai le tele o ponaivi, le fesuiaʻiga o ponaivi, ma le tuputupu aʻe o ponaivi. O nisi e sili atu ona taatele nai lo isi, ae o nei mea uma e aʻafia ai le soifua maloloina o ou ponaivi. Ae ia manatua, faatasi ai ma le suʻesuʻega ma togafitiga talafeagai, e mafai ona e ola i se olaga olaola ma faamalieina. Afai ei ai ni au fesili po o ni atugaluga e uiga i nei faailoga, lau fuafuaga togafitiga, po o lau vaaiga, aua le faatuai e talanoa i lau fomai. E mafai ona ia fesoasoani ia te oe.

O a la mea e tatau ona tatou manatua mai nei mea uma?

Ia, ou te faʻamoemoe ua e malamalama atili nei i faʻamaʻi o ponaivi e mafua mai i le metabolism na tatou talanoaina i le aso. I se aotelega:

• Ia tausi lelei lou soifua maloloina o ponaivi. E taua tele ponaivi malolosi mo se olaga soifua maloloina.
• O fa'ama'i o ponaivi e mafua mai i le metabolism o tulaga ia e fa'avaivaia ai ponaivi ma fa'aitiitia ai lo latou malolosi.
• O le lē paleni o minerale (aemaise lava le calcium, vaitamini D, phosphorus) o se tasi lea o māfuaaga autū o lenei mea.
• O mea e pei o tausaga, ituaiga olaga, ma talafaasolopito o aiga e mafai ona faateleina ai le lamatiaga.
• O nisi fa'ama'i, e pei o le osteoporosis, atonu e le o iai ni fa'ailoga e aliali mai i le taimi muamua, o lea e sili ai ona faia se suega pe afai ei ai ni ou tulaga lamatia.
• E iai auala e mafai ona iloa ma togafitia ai nei faʻamaʻi. O lea la, afai e te maua ni faʻailoga, aua le faʻatuai e saili se fautuaga faʻafomaʻi.
• Faatasi ai ma togafitiga sa'o ma suiga i le olaga, e mafai ona pulea lelei nei tulaga ma maua ai se olaga lelei.

Tausi lelei ou ponaivi! Auā o ponaivi maloloina o le malosi lea e te maua ai le sa'olotoga ma le fiafia e ola ai i se olaga saoloto ma fiafia.

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