E masani ona maua lau tamaitiiti i le tiga o le ulu? Atonu o le ma'i ulu (migraine)!

Pe na e mafaufau ea e mafai foʻi e se tamaitiiti laʻitiiti ona maua i le maʻi ulu? O le tele o taimi, tatou te manatu i lenei mea o se faʻamaʻi e naʻo tagata matutua e aʻafia ai. Ae o le mea moni, o tamaiti laiti, ma o nisi taimi e oʻo lava i pepe o loʻo faʻasusu i le susu, e mafai ona maua i le maʻi ulu. Peitaʻi, o le auala latou te lagonaina ai ma le auala e lagona ai e tagata matutua atonu e fai si eseese. O lea seʻi o tatou suʻesuʻe atili e uiga i lenei mea.

O le ā la le maʻi ulu (migraine) i nei tamaiti?

I se faaupuga faigofie, e tutusa lava le ma'i ulu i tamaiti ma tagata matutua. Peita'i, e iai ni eseesega i le auala e a'afia ai tamaiti. Mo se fa'ata'ita'iga, afai e ma'i ulu se tagata matua, e masani lava ona na'o le tasi le itu o le ulu e a'afia ai. Peita'i, e masani ona a'afia e ma'i ulu i tamaiti itu uma e lua o le ulu. O le isi mafua'aga ona e ono itiiti ifo osofa'iga o le ma'i ulu i tamaiti nai lo tagata matutua. Peita'i, e le fa'apea ai e faigofie mo tamaiti. E mafai fo'i ona matua fa'avaivaia le ma'i ulu i le la'itiiti. E le mafai ona latou o i le a'oga, ta'alo, pe auai i isi gaioiga. O le mea lea, e taua tele le tausia o lenei mea.

O le ā tonu lava le maʻi ulu (migraine)?

E lē na o se tiga ulu tele le migraine. O se faʻamaʻi o neura. E mafai ona mafua ai le tele o faʻailoga. Mo se faʻataʻitaʻiga:

• O se tiga matuitui e pei o loo tā le ulu mai totonu.
• Puai ma le niniva .
• Lagona le niniva .
• Fa'afitauli o le va'ai . E pei o le va'aia o togitogi i luma o mata, va'aia o moli.
• Ma'ale'ale i moli susulu, pisa, ma manogi malolosi. E mafai ona lofituina ai le tamaititi.

O le tele o ma'i ulu e amata i se tiga māmā e faasolosolo malie ona faateteleina. E masani ona tumau mai le 30 minute i ni nai itula. Peita'i, o nisi ma'i ulu e mafai ona tumau mo ni aso. Ae maise lava, o ma'i ulu e toe tupu soo. O lona uiga e mafai ona toe fo'i mai pe a mavae sina taimi.

E fa'apefea ona taatele lenei ma'i ulu i tamaiti?

Atonu e te ofo i le iloa e mafai e le ma'i ulu ona a'afia ai tamaiti o so'o se matua, e o'o lava i pepe . Ua maua e tusa ma le 2.5% o tamaiti e i lalo ifo o le 7 tausaga e mafatia i le ma'i ulu. A o'o i le 10 tausaga, e tusa ma le 5% o tamaiti ua a'afia i le ma'i ulu. E fa'ateleina le tulaga i le taimi atoa o le la'itiiti. E tusa ma le 10% o tamaiti i le va o le 5 ma le 15 tausaga e a'afia i le ma'i ulu, ma e tusa ma le 28% o tamaiti laiti ua a'afia i lenei tulaga.

I le taimi o le tamaitiiti, o lona uiga, a'o le'i oo i le matua, e tutusa lava le a'afia o tama ma teine ​​i le migraines. Peita'i, i le taimi o le talavou, e mafai ona va'aia o lenei tulaga e sili atu ona a'afia ai teine .

O a ituaiga autū o migraines i tamaiti?

E lua ituaiga autū o migraines e aʻafia ai pepe ma tamaiti laiti:

• Migraine e aunoa ma le aura: Sa ta'ua muamua o le "migraine masani," o lenei ituaiga e a'afia ai le va o le 60% ma le 85% o tamaiti ma talavou matutua e maua i le migraines.
• Migraine ma le aura: Sa ta'ua muamua lea o le "migraine masani." E a'afia ai le va o le 15% ma le 30% o tamaiti ma talavou matutua e maua i le migraines.

O le ā la lenei "Aura"?

O le "aura" o se fa'ailoga po'o se fa'ailoga lapatai e aliali mai pe a amata le ma'i ulu (migraine). E pei o le pogisa o le lagi a'o le'i o'o i se afa. E masani ona tupu lenei aura pe tusa ma le 30 minute a'o le'i amata le ma'i ulu (migraine). O fa'ailoga masani o le aura o mea ia e aofia ai le va'ai:

• Va'ai le manino pe fa'api'opi'o .
• E aliali mai ni ila tauaso i luma o mata.
• O le vaaia o lanu feilafi, moli emoemo, po o ni laina o loʻo fealuaʻi i luma o ou mata.

E ese mai i lenei mea, o suiga i le tautala, gaioiga, faalogo, manogi, tofo, po o le paʻi foi e mafai ona avea ma ni faailoga o se aura.

O a Vaega o le Migraine?

E fa vaega autū o le ma'i ulu (migraine). Se'i o tatou tilotilo fa'apu'upu'u i ai:

1. Vaega o le Prodrome: O le vaega muamua lea, po'o le vaega lapatai, o le migraine. E mafai ona tumau mai ni nai itula i ni nai aso. I le taimi lea, e ono o'o i le tamaititi ni fa'ailoga e pei o le vaivai, itaitagofie, ma le ma'a'a o le ua . E tusa ma le 67% o tamaiti e maua i le migraine e o'o i lenei vaega prodrome.

2. Vaega o le Aura: O le vaega lea o le a oo i ai faafitauli o le vaai a lau tama/teine, e pei o le vaaia o ni ila ma ni moli. Atonu foi latou te lagona le niniva, le gatete o le tino, ma le fenumiai . O lenei vaega e mafai ona umi mai le lima minute e oo atu i le itula. Atonu e le oo i ai i nisi tamaiti lenei vaega o le aura. O isi atonu e oo i ai le aura ma le tiga o le ulu o le migraine i le taimi e tasi.

3. Vaega o le tiga o le ulu: O le vaega autū lea o le tiga o le ulu tiga. I le taimi lea, e ono lagona e le tamaititi le tiga tata pe tata i le ulu . E ono tutupu foʻi isi faʻailoga e pei o le niniva, puaʻi, ma le maaleale i le malamalama. E masani ona puʻupuʻu le taimi e maua ai e tamaiti lenei tiga nai lo tagata matutua.

4. Tulaga o le Postdrome: O nisi tagata e taʻua lenei mea o le "migraine hangover." Atonu e lagona e nisi tamaiti le vaivai tele ma le vaivai i le taimi o lenei tulaga. Ae o le mea e ofo ai, o nisi tamaitiAtonu e te lagonaina se lagona tele o le fiafia ma le mapusaga. E mafai ona tumau lenei tulaga mo le aso e tasi pe lua pe a uma ona amata le ma'i ulu.

O a ni fa'ailoga o le migraine i tamaiti?

O le fa'ailoga autū ma sili ona taatele o le ma'i ulu i tamaiti o le tiga tele lea i le ulu. I tamaiti laiti, o lenei tiga e masani ona lagona i luma o le ulu po'o itu uma e lua. Peita'i, o nisi taimi e mafai ona tiga le ulu atoa pe na'o le tasi le vaega o le ulu e mafai ona tiga.

I tamaiti matutua, e masani ona aʻafia itu uma e lua o le ulu i le tiga. Peitaʻi, i talavou matutua, e ono gata le tiga i le tasi itu o le ulu , e pei o tagata matutua.

I le fa’aopoopoga i lenei tiga autū, o isi fa’ailoga o le migraine i tamaiti e ono aofia ai:

• Lagona le niniva o le ulu.
• Nifo.
• E faigata ona taula'i atu.
• Lagona le maaleale i le leo.
• Ma'ale'ale i le malamalama.
• Leai se mana'o e 'ai.
• Tiga o le manava.
• Fa'asuā ma/pe pua'i.

Se'i mafaufau, pe a fiafia lau tama/teine ​​i le a'oga, ona fa'afuase'i lea ona faitio i le tiga o le ulu, lē mafai ona tilotilo i le malamalama, pe lagona le fia pua'i... E fa'apefea ona e lagona le leai o se fesoasoani i le avea ai ma matua i se taimi fa'apenei? O le mafua'aga lea e taua tele ai le nofouta i nei fa'ailoga.

O a mafuaʻaga o le migraines i tamaiti?

I aso ua mavae, sa manatu le au suʻesuʻe o le maʻi ulu e mafua mai i suiga i le tafe o le toto i totonu o alatoto i le faiʻai. Ae o lea ua talitonu le toʻatele e ui o lenei mea e ono mafua ai le tiga, ae e le o le mea lea e amata ai le maʻi ulu. I aso nei, ua talitonu le au saienitisi o le maʻi ulu o se faaletonu o le faiʻai . O se tulaga lea e aʻafia ai le faiʻai ma neula, ae faʻapea foʻi ma alatoto. O lenei "mea sese" e mafua mai i le faʻasaʻolotoina o nisi vailaʻau i le faiʻai, e pei o neurotransmitters e pei o le serotonin . O le mea lea e mafua ai le fula ma le tiga e tupu i le taimi o le maʻi ulu.

O le isi mea moni tāua, o le maʻi ulu e mafua mai i tu ma aga faʻasolopito. O lona uiga e mafai ona sosolo i aiga. I le va o le 60% ma le 70% o tagata e maua i le maʻi ulu e iai se tagata o le aiga (pe o se matua po o se tei) o loʻo maua i le maʻi ulu pe na maua muamua.

E to'atele tamaiti e maua fa'afuase'i i le ma'i ulu (migraine). O lona uiga e faigata ona maua se mafua'aga patino. Peita'i, o nisi tamaiti atonu e manino le mafua'aga (trigger) o le ma'i ulu.

O a la nei mea e mafua ai le ma'i ulu?

E eseese mafuaʻaga o le maʻi ulu i tagata taʻitoʻatasi, ae o loʻo i ai ni nai mafuaʻaga masani e masani ona aʻafia ai tamaiti ma talavou:

Lotovaivai

O le atuatuvale o se tasi lea o mafuaʻaga autū o le maʻi ulu (migraine). Aemaise lava le atuatuvale e fesoʻotaʻi ma meaaoga (meaaoga i le vasega, faʻafitauli ma uo, atonu o le faʻasauā mai isi tamaiti) ma faʻafitauli faʻaleaiga. Afai e te suʻesuʻeina ma le faʻaeteete le mea e mafua ai lenei atuatuvale, o le a fesoasoani e teʻa ese mai na mea i le tele e mafai ai. O nisi taimi e ono manaʻomia ai e le tamaititi le fesoasoani a se faufautua e suʻe ai le mafuaʻaga o lenei atuatuvale. O nei mea e mafai ona fesoasoani e pulea ai le atuatuvale:

• Faamalositino soo.
• Ia lava le malologa ma tausisi i mea'ai lelei.
• Auai i gaoioiga ma mea e te fiafia i ai.

Taumafa

O nisi mea'ai po'o ni mea fa'aopoopo i mea'ai e mafai ona fa'ateleina ai le ma'i ulu. Fa'ata'ita'iga:

• Siisi ua matutua.
• Pisa.
• Aano o manufasi mo le aoauli.
• Sosisi, hot dogs (o lo'o iai nitrates ).
• Meaʻai ma meainu o loʻo i ai le caffeine: sukalati, lauti, kofe, cola.
• Mea'ai o lo'o iai le monosodium glutamate (MSG) : Mo se fa'ata'ita'iga, o nisi ituaiga tipitipi, ma noodles.

Afai e te manatua mea na 'ai ma inu e lau tama a'o le'i maua i le ma'i ulu (migraine), e mafai ona e 'alo'ese mai na mea'ai. O se manatu lelei fo'i le siakiina o fa'ailoga i luga o afifi mea'ai e iloa ai pe o iai ni nitrates po'o ni MSG.

Vaila'au

O nisi vailaʻau e mafai foʻi ona faʻateteleina ai le maʻi ulu (migraines). Faʻataʻitaʻiga:

• Fualaau e taofia ai le fanautama (fualaau e taofia ai le fanautama e inu).
• O nisi togafitiga mo le tale.
• O nisi o fualaau fa'amalosi, fa'apea fo'i ma le tele o vaila'au e fa'aaogaina e togafitia ai le fa'aletonu o le mafaufau/fa'aletonu o le gaoioi tele (ADHD), e aofia i lenei vaega.

Afai e te manatu o le ma'i ulu e mafua mai i vaila'au o lo'o inuina e lau tama, fesili i lau foma'i pe iai ni isi auala e togafitia ai.

Isi Mea e Fa'aosofia ai

E ese mai i lenei mea, e tele isi mea e mafai ona mafua ai le migraines:

• Le lava o le moe: O le le lava o le moe e fa'aitiitia ai lou gafatia e feagai ai ma le atuatuvale. E tatau i se tamaititi ona maua le itiiti ifo i le valu itula o le moe i le aso.
• Fa'ama'i masina: O suiga masani o hormones e mafua mai i le ta'amilosaga fa'ama'i masina o se tamaititi e mafai ona mafua ai le ma'i ulu.
• Suiga i au masaniga taumafa masani: O le misia o taumafataga e mafai ona mafua ai le ma'i ulu. E taua le 'ai o taumafataga autū e tolu i le aso, aemaise lava le 'aiga o le taeao.
• Kafeini: O le kafeini o se mea e fa'atosina ai. O le tele naua o le kafeini e 'ai pe taofi fa'afuase'i e mafai ona mafua ai le tiga o le ulu.
• Suiga i le tau: I taimi o afa, o suiga i le mamafa o le ea e mafai ona mafua ai le ma'i ulu i nisi tagata.
• Femalagaa'iga: O le ma'i gaoioi a'o faimalaga i se ta'avale po'o se va'a e mafai ona mafua ai le ma'i ulu.
• Suiga i faasologa i aso taitasi: O suiga i faasologa i aso taitasi, e pei o le le lava o le moe, femalagaaiga, ma ma'i, e mafai ona aafia ai le migraines.

E fa'apefea ona iloa le ma'i ulu (migraines) i tamaiti? (Fa'amaoniga)

O le aoina o faʻamatalaga e uiga i le migraines o lau tama e taua tele i le faia o se suʻesuʻega. E manaʻomia e le fomaʻi ona teuina se faʻamaumauga o le talaʻaga o le migraine o lau tama.

E tatau ona aofia i lenei fa'amatalaga se fa'amatalaga o le tiga ulu o le tamaititi i le taimi nei ma le taimi ua te'a. Aemaise lava, o le lagona o le tamaititi a'o le'i maua i le ma'i ulu, i le taimi o le ma'i ulu, ma ina ua mae'a ona maua i le ma'i ulu. Aofia ai fa'amatalaga e uiga i le tele o taimi e tupu ai le ma'i ulu, le umi na tumau ai, ma pe iai ni isi fa'ailoga. Tusi i lalo igoa o so'o se vaila'au na inuina e le tamaititi i le taimi ua te'a, vaila'au o lo'o inuina nei, ma vaila'au na sili ona aoga.

A maeʻa ona e suʻeina le talaaga faafomaʻi a lau tama/teine, o le a faia e lau fomaʻi se suʻesuʻega faaletino ma se suʻesuʻega o neura . E faʻavae i nei faʻamatalaga uma, e masani ona mafai e lau fomaʻi ona fuafua le ituaiga ma le mafuaʻaga o le migraines o lau tama/teine. O nisi taimi, atonu latou te faʻatonuina ni suʻega faʻaopoopo, e pei o suʻega toto, se CT scan, poʻo se MRI scan .

E fa'apefea ona togafitia le migraines i tamaiti? (Togafitiga)

A togafitia le maʻi ulu o tamaiti, e masani lava ona i ai ni vaega se tele e mafaufau i ai. O se tasi o mea e sili ona taua i togafitiga o le pe o ola le tamaititi i se olaga soifua maloloina atoatoa. O le a aʻoaʻoina oe ma lau tama e le fomaʻi e uiga i masaniga i aso uma e mafai ona fesoasoani i lau tama e pulea ai o latou maʻi ulu. O nei masaniga e ono aofia ai:

• Ia lava le moe i po uma.
• Aua le misia taumafataga .
• Ia faia ni faamalositino lelei .
• Inu tele le vai.
• Puleaina o le atuatuvale .

E le gata i lea, e tatau ona e iloa po'o a mea e mafua ai le ma'i ulu o lau tama ma taumafai e 'alo'ese mai ai i le tele e mafai ai. O le tausia o se api talaaga o le ma'i ulu o se auala lelei lea e iloa ai mea e mafua ai le ma'i ulu o lau tama.

Atonu e fautuaina fo'i e le foma'i le sailia o se vaila'au aogā mo lau tama e avatu pe a tupu se ma'i ulu (migraine). O nei vaila'au e tatau ona fa'aitiitia ai le tiga i totonu o le itula e tasi, ma mafai ai e lau tama ona fa'aauau ana galuega i aso ta'itasi. O le laina muamua o togafitiga o vaila'au fa'aitiitia le tiga e fa'atau fua (OTC). Mo se fa'ata'ita'iga, vaila'au e le o ni steroidal anti-inflammatory (NSAIDs) , e pei o le ibuprofen ma le naproxen . Mo ma'i ulu ogaoga, atonu e fautuaina e le foma'i ni triptans (e pei o le sumatriptan).) e mafai ona fa'atonuina.

Afai e sili atu ma le faatasi i le vaiaso ona maua lau tama i le ma'i ulu (migraine), e ono fautuaina e le foma'i ni vaila'au e puipuia ai le ma'i ulu po'o ni fa'aopoopoga e fa'aitiitia ai le tele ma le ogaoga o ma'i ulu. Atonu e mana'omia ona inuina i aso ta'itasi vaila'au e pei o le amitriptyline ma fa'aopoopoga e pei o le magnesium mo ni nai masina.

O le ā le tulaga e ono tulaʻi mai i tamaiti e maua i le migraines?

E maua e le togafitiga le mapusaga mo le tele o tamaiti ma talavou e maua i le ma'i ulu (migraines). E tusa ma le 50% o tamaiti ma talavou e lipotia mai ua faaleleia o latou ma'i ulu i totonu o le ono masina talu ona amata le togafitiga. Peitai, e tusa ma le 60% o talavou e aafia i le ma'i ulu mo le taimi muamua i lo latou talavou atonu e tele tausaga o maua i le ma'i ulu.

E mafai ona puipuia le migraines i tamaiti?

O le puipuia o le migraines o tamaiti e amata i le tausia o se olaga soifua maloloina. Ia mautinoa e lava le moe a lau tama ma pulea le atuatuvale. E le gata i lea, ia mautinoa e 'ai e lau tama se mea'ai maloloina ma faamalositino i taimi uma.

I le fa’aopoopoga i se olaga soifua maloloina, o le auala sili e puipuia ai le ma’i ulu o le ‘alo ‘ese lea mai mea e iloa e mafua ai le ma’i ulu. O le tausia o se api talaaga o le ma’i ulu e mafai ona fesoasoani ia te oe e iloa ai po’o a nei mea e mafua ai le ma’i ulu, ina ia mafai ai e lau tama ona taumafai e ‘alo ‘ese mai ai i le lumana’i.

O le a se mea e mafai ona ou faia pe a maua la'u tama i le migraine?

Afai e maua lau tama i le ma'i ulu (migraine), e mafai ona e faia mea nei e fesoasoani ai ia i latou se'ia o'o ina mou ese:

• Fa'amalosi'au le tamaititi e malolo i se potu pogisa ma filemu . Tu'u se ie ua fufui i le vai malulu i luga o le muaulu.
• Afai e mafai, fai i le tamaititi e moe sina taimi .
• Afai ua fautuaina e le foma'i, ia avatu i lau tama/teine ​​ni vaila'au e mafai ona fa'atau fua (OTC) pe fa'atonuina fo'i e se foma'i.

O afea e tatau ai ona va'ai la'u tama i se foma'i?

Afai o loʻo faʻaalia e lau tama/teine ​​ni faʻailoga o le maʻi ulu (migraine), e tatau ona e faia se taimi e vaʻai ai i le fomaʻi a lau tama/teine. Ae maise lava, afai e amata le tiga o le ulu o lau tama/teine ​​pe a uma ona manuʻa le ulu, pe afai e ala aʻe ma le tiga o le ulu aʻo moe, pe afai e te maua i se tiga tele ma faʻafuaseʻi, pe afai e iai isi faʻailoga faʻatasi ma le tiga o le ulu, e tatau ona e ave loa i latou i se fomaʻi:

• Puai.
• Tiga po'o le ma'a'a o le ua.
• Fa'afitauli o le va'ai.
• Faigata ona taula'i (Fenumiai).
• Leiloa o le paleni.
• O lo'o i ai le fiva e 38 tikeri Celsius (100.4 tikeri Fahrenheit) pe sili atu.

Atonu o se fa'ailoga lea o se ituaiga tiga ulu e sili atu ona ogaoga .

E leai se mea e sili atu ona tiga mo se matua nai lo le vaai atu i lau tama o mafatia i le tiga. Afai e maua lau tama i le maʻi ulu (migraines), ave i latou i se fomaʻi. O le vave ona e iloa le maʻi ulu (migraines), o le vave foi lena ona e amata togafitiga talafeagai. E le gata i lea, ia e aoao atili e uiga i maʻi ulu (migraines) ma mea e mafua ai ona maua lau tama i le maʻi ulu (migraines). O le tele o lou iloa, o le lelei foi lena o lau fesoasoani i lau tama e pulea le maʻi ulu (migraines).

Savali e Ave i le Fale

O lea la, mai mea ua tatou talanoaina, e mafai ona e iloa ai o le maʻi ulu i tamaiti e lē o se mataupu faigofie. Ae aua le popole. O le mea e sili ona tāua o le vaʻai loa lea i se fomaʻi pe a e matauina nei faʻailoga. Ona mafai lea ona e iloa tonu poʻo le ā le faʻafitauli ma amata le togafitiga sili ona talafeagai mo lau tama. O le uaʻi totoʻa atu i meaʻai a lau tama, moe, ma faamalositino, fesoasoani ia i latou e faʻaitiitia le atuatuvale, ma le iloa ma le ʻalofia o mea e faʻateleina ai le maʻi ulu e mafai ona maua ai se mapusaga tele i lau tama. Ia manatua, e te lē o tuua toʻatasi, ma o loʻo i ai fomaʻi e fesoasoani ia te oe ma lau tama.

` Migraine, Migraine mo Tamaiti, Tigā Ulu, Tigā Ulu, Soifua Maloloina o Tamaiti, Migraine, Aura