E faigata fo'i ona e maua i le taeao? Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei 'Ma'i o le Taeao'!

Afai o loʻo e maʻitaga i se pepe, atonu na e lagona le niniva ma le puaʻi i le taeao. O nisi taimi e te ono puaʻi ai. O se mea lea e masani ona oo i ai le toʻatele o tagata. Matou te taʻua lenei mea o le 'Morning Sickness'. E ui i le igoa, e mafai ona tupu lenei le toʻa i soʻo se taimi o le aso. Seʻi o tatou talanoa auiliili e uiga i lenei mea, aua e taua tele mo oe le nofouta i ai.

O le ā le 'Ma'i o le Taeao'?

I se faaupuga faigofie, o le 'Morning Sickness' o le niniva ma le pua'i e tupu i le taimi o le maitaga. O se tulaga masani tele. E tusa ma le 70% o fafine ma'itaga, pe tusa ma le fitu mai le sefulu, e oo i ai lenei tulaga i masina muamua e tolu o le maitaga (matou te ta'ua lenei mea o le 'First Trimester'). E ui i le igoa 'Taeao', e le gata i le taeao. E mafai ona tupu lenei niniva i soo se taimi o le aso.

E mafai ona taulimaina lenei mea i togafitiga fa'aleaganu'u ma ni suiga laiti i lau mea'ai ma lou olaga. O nisi taimi e ono fautuaina fo'i e lau foma'i fa'ato'aga ni vaila'au e fa'atau fua (OTC) e fesoasoani ai i le niniva. O le tele o taimi, o nei fa'ailoga o le a mou atu i le kuata lona lua o le maitaga, pe tusa ma le 14 vaiaso.

O le ā le vave e mafai ona amata ai le 'Morning Sickness'?

E faigata ona ta'u tonu po'o afea e amata ai lenei mea, ae e mafai ona amata i le ono vaiaso talu ona ma'itaga. O le to'atele o fafine e o'o i nei fa'ailoga o le 'Morning Sickness' a'o le'i atoa le iva vaiaso o le ma'itaga.

O afea e sili ona taatele ai le niniva i le taeao?

E toʻatele tagata e oʻo i lenei tulaga i le taimi e sili ona leaga i le va o le valu i le sefulu vaiaso o le maʻitaga. Ae e lē tutusa lenei mea mo tagata uma. Atonu e vave ona oʻo i ai nisi, ae o isi atonu e mulimuli ane.

O le ā le umi e mafai ona tumau ai le niniva i le taeao?

E masani lava, o le a mou atu pe mou atu atoa lenei mea i le vaiaso lona 13 o le maitaga, o le faaiuga lea o le trimester muamua. Peita’i, o nisi fafine e ono faaauau pea ona i ai nei faailoga seia oo i le amataga o le trimester lona lua (vaiaso 14 i le 27 o le maitaga). E seasea lava, o nisi tagata e maua i lenei 'Morning Sickness' seia oo i le faaiuga o latou maitaga.

O a ni fa'ailoga o le 'Morning Sickness'?

O fa'ailoga autū o le 'Morning Sickness' o le lagona o le niniva (fa'asuā), leai o se mana'o e 'ai, ma le pua'i . O nisi fafine e fa'amatalaina le tulaga e fa'apea:

• E pei o se lagona mu i le fatafata, pe o se mea e sau i luga i le fa'a'ī (mu o le fatu po'o le reflux).
• Lagona le niniva ma le niniva, e pei o loo e i ai i se malaga i le sami (Ma'i vasa po'o le ma'i fealua'i).
• O se lagona o loo pipii se mea i le fa'a'ī.
• Lagona le fia 'ai ae le mafai ona 'ai.

O a mafua'aga o le 'Ma'i i le Taeao'?

E le o iloa tonu le mafuaʻaga o le niniva i le taeao, ae e talitonu fomaʻi e mafua mai i le tuʻufaʻatasia o ni suiga faʻaletino ma faʻakemikolo. O mea autu e mafai ona fesoasoani i ai o:

• Maualalo le suka i le toto.
• O homone e gaosia tele i le taimi o le maitaga, aemaise lava homone o le 'Human Chorionic Gonadotropin' (HCG) ma le 'Oestrogen', e fa'ateleina lo latou maualuga.
• Fesuia'iga o le toto maualuga.
• Suiga i le metabolism .

E le gata i lea, o loʻo i ai nisi o mea e mafai ona faʻateteleina ai lenei tulaga:

• Loto popole ma le atuatuvale .
• O le vaivai o lona uiga o le tele naua o le vaivai .
• 'Ai pe sogisogi i nisi o mea'ai . Mo se fa'ata'ita'iga, e mafai e nisi tagata ona lagona le niniva pe a na'o le sogisogi i mea e pei o fuala'au mago po'o le tempura.
• Ma'i gaoioi .
• Vevela po'o le tau mafanafana.

E mafai ona ogaoga le ma'i o le taeao?

Ioe, o nisi taimi e mafai ona ogaoga lenei tulaga. O le toatele o tamaitai e lagona le niniva mo ni nai itula i le aso ma e ono pua’i faatasi pe faalua i le aso. Peitai, a oo ina ogaoga le niniva i le taeao, e mafai ona tumau le niniva mo ni itula i le aso ma e mafai ona pua’i e sili atu ma le fa taimi i le aso. O lenei tulaga ogaoga e ta’ua o le hyperemesis gravidarum.

O a ni fa'ailoga o le 'Hyperemesis Gravidarum'?

Fa'ailoga o le 'Hyperemesis Gravidarum' e aofia ai:

• Puai e sili atu ma le faatolu i le aso.
• Matuā leai se vai i le tino. O lona uiga ua tele naua le vai ua alu ese mai le tino. O fa'ailoga e aofia ai le itiiti pe leai fo'i o le mimi, mimi pogisa, ma le lagona o le niniva pe a tu.
• Pa'ū o le mamafa e tusa ma le 4.5 kilokalama (10 pauna) pe sili atu.

O fafine e matuā niniva i le taeao e manaʻomia nisi taimi ona taofia i le falemaʻi ma tuʻuina atu i ai ni vai IV e faʻasusu ai o latou tino, faʻapea foʻi ma vailaʻau e faʻaitiitia ai le niniva.

E fa'apefea ona iloa le 'Morning Sickness'?

Afai o e lagonaina ni fa'ailoga o le 'Morning Sickness', e tatau ona e ta'u i lau foma'i fa'ato'aga . Afai e masalomia e lau foma'i o lo'o ia te oe le 'Hyperemesis Gravidarum', e ono ia fa'atonuina se suega o le mimi po'o le suega o le toto.

O le ā se mea e mafai ona ou faia e fa'aitiitia ai le niniva i le taeao?

E tele mea e mafai ona e faia e maua ai se mapusaga. O le faia o ni suiga laiti i lau meaʻai ma le olaga e mafai ona fesoasoani tele i le faʻaitiitia o lenei niniva.

Suiga i mea'ai mo le 'Ma'i o le Taeao'

• Aua le 'ai i le taeao a'o gaogao lou manava. 'Ai ni keke se lua pe tolu pe se fasi falaoa a'o le'i ala i luga o le moega. Ia teu se mea e pei o keke i tafatafa o lou moega.
• Nai lo le 'ai tele i le taimi e tasi, 'ai ni nai mea'ai laiti i ni nai taimi i le aso. Nai lo 'ai tetele e tolu, 'ai ni mea'ai laiti e lima i le ono.
• Aua le misia taumafataga. E mafai ona fa'ateteleina le niniva pe a e fia 'ai.
• Aloese mai mea'ai fa'a'ono'ono ma mea'ai ga'o.
• 'Ai mea'ai e faigofie ona folo ma faigofie ona folo. O fa'ata'ita'iga e aofia ai fa'i, araisa, falaoa mago, pateta vela, jeli, supo, fuamoa, ma le sosi apu.
• 'Ai ni mea'ai mama e tele ai porotini i le va o taumafataga autū. Mea'ai e pei o le yogurt, fasi apu ma le pinati pata, sisi, ma nati.
• Inu tele vai i le aso atoa. Inu fo'i isi vaiinu. Ae 'alo'ese mai meainu o lo'o i ai le caffeine (kofe, nisi ituaiga lauti).
• A e alu ese mai le fale, ia e ave pea sina mea'ai mama la'itiiti i lau ato.
• Tapuni sina sina sinapi fou ma inu e pei o le lauti, pe 'ai se mea e pei o lole sinapi.

Suiga o le olaga mo le 'Ma'i o le Taeao'

• Inu au vaitamini mo le maitaga faatasi ma se mea'ai mama. Afai o lo'o iai le u'amea i lau vaitamini, taumafai e inu a'o le'i moe. Talanoa i lau foma'i e uiga i lenei mea ma fesili e uiga i isi filifiliga o vaitamini.
• ʻAloʻese mai mea e pei o manogi leaga ma moli susulu, ia e mafai ona e lagona ai le niniva.
• Ia lava le mālōlō. E mafai fo'i ona fa'ateteleina lenei tulaga pe a vaivai.
• Ia mautinoa o lo'o lelei le ea i totonu o potu. Fa'aola se ili, pe alu i fafo mo sina taimi e maua ai se ea fou.
• Manogi i ni manogi fou ma manaia. Manogi e pei o le tipolo, moli, ma le mint.
• Aua le taoto pe a uma ona e 'ai.
• Fufulu lelei lou gutu pe a uma ona pua'i. O mea 'o'ona e o'o mai pe a pua'i e mafai ona fa'aleagaina ou nifo. O le mea lea, o le fufuluina o lou gutu e mafai ona puipuia ai ou nifo.

Isi auala e fa'aitiitia ai le niniva i le taimi o le maitaga

E i ai isi auala e faʻaitiitia ai le niniva, ae e tatau ona e talanoa i lau fomaʻi aʻo leʻi faʻataʻitaʻiina nei auala.

• Fusi lima o le Acupressure: O nei fusi e faʻaaoga ai le mamafa i ni vaega patino i luga o le tapulima.
• Akupunktura:I le acupuncture, e fa'apipi'i nila manifinifi i totonu o ni vaega patino o le tino.

Taua: Aua le fa'aaogaina le mariuana e fai ma togafitiga mo le niniva i le taeao. E le'i fa'amautuina le saogalemu o le fa'aaogaina o le mariuana i le taimi o le maitaga.

O a mea'ai e lelei mo le ma'i taeao?

O le 'ai i mea'ai e tele ai porotini, saito atoa, fualaau faisua, ma fuala'au 'aina e lelei mo oe ma lau pepe. O mea'ai e tele naua le ga'o ma suamalie e mafai ona fa'ateteleina ai le fa'afitauli. E masani ona fautuaina e foma'i mea'ai nei mo fafine e mafatia i le niniva o le taeao:

• Mea'ai e faigofie ona folo ma faigofie ona folo: Mea'ai e pei o kuki, falaoa tao, pretzels, ma applesauce.
• Suamalie fuala'au 'aina ma le yogurt.
• Vai po'o le lauti (ia fa'aeteete i le tele o le caffeine i le lauti).
• Fualaau 'aina ma fualaau faisua e tele ai le vai: e pei o le meleni, seleri, pepa logo. E mafai fo'i e fuala'au 'aina moli ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le niniva.

O a vaila'au mo le 'Morning Sickness'?

Atonu e fautuaina e lau foma'i le vaitamini B6 (e ta'ua fo'i o le pyridoxine) ma le doxylamine. E fa'aaogaina le Doxylamine e togafitia ai le lē mafai ona moe ma le fiva o vaomago po'o isi allergies. O nei vaila'au uma e lua e maua fua i fale talavai.

E iai fo'i se vaila'au e ta'ua o le Diclegis® ua fa'amaonia mo le niniva i le taeao. E le pei o vaila'au e lua o lo'o ta'ua i luga, o le Diclegis® o se vaila'au e fa'agesegese ona fa'asa'oloto ma e sau i le tasi le piliki. Atonu e faigofie lenei mea mo tagata e faigata ona inu ni nai piliki i le aso (mo se fa'ata'ita'iga, o i latou e tiga le fa'a'ī). Peita'i, e na'o le fa'atonuina o se foma'i e mafai ona maua ai.

E ono fautuaina fo'i e lau foma'i fa'atama'ita'i ma fa'afafine ni vaila'au e tete'e ai i le pua'i. Afai e le fesoasoani nei vaila'au, e ono fesoasoani fo'i isi vaila'au, e pei o antihistamines ma anticholinergics. O oe ma lau foma'i o le a filifili fa'atasi po'o le fea vaila'au e sili ona lelei mo oe.

E afaina ea le 'Morning Sickness' i la'u pepe?

O le niniva ma le pua'i māmā i le feololo i le taimi o le maitaga e masani lava e le afaina ai oe po'o lau pepe. Peita'i, afai e le mafai ona e taofiofia se mea, e te le lava le vai i le tino, ma pa'u lou mamafa, e mafai ona avea ma fa'afitauli. O le niniva ma le pua'i tele e le pulea e mafai ona taofia ai oe mai le mauaina o mea'ai e te mana'omia, ma e mafai ona a'afia ai le mamafa o lau pepe i le taimi na fanau mai ai.

E maualuga atu le lamatiaga o nisi fafine i le maua i le niniva o le taeao?

Ioe. E ono faʻateleina lenei lamatiaga i tulaga nei:

• Afai o lo'o e tauaveina ni masaga, ni fanau e to'atolu, pe sili atu.
• Afai na e maua i le niniva ogaoga o le taeao i se taimi o lau maitaga muamua, ma/pe afai foi na iai se tasi o lou aiga (e pei o lou tina, tuafafine) na maua i le niniva ogaoga o le taeao i le taimi o lau maitaga.
• Afai e iai sou talaaga o le ma'i fealua'i a'o e malaga.
• Afai e te maua i le ma'i ulu (migraines).
• Afai e sili atu le Body Mass Index (BMI) i le 25 ma lalo ifo o le 30 (mamafa tele).
• Afai e iai sou tulaga e ta'ua o le 'trophoblastic disease', lea e tutupu ai sela e le masani ai i totonu o le manava.
• Afai o e atuatuvale pe popole.
• Afai e te nofo i se tau vevela.
• Afai o e galue i le po.
• Afai e te le lava le moe.

O nisi o suʻesuʻega ua faʻaalia ai o fafine e ogaoga le niniva i le taeao e sili atu ona ono fanauina ni fanau teine.

O afea e tatau ai ona ou vaai i le foma'i?

Aua le faatali se'ia ogaoga lou pua'i ona faato'a vaai lea i lau foma'i fa'ato'aga. O le togafitia o le niniva i le taeao i le amataga o lou maitaga e mafai ona fesoasoani e puipuia ai mai le faateteleina. O le pua'i tele e le masani ai i le taimi o le maitaga ma e mana'omia ai le fesoasoani fa'afoma'i.

Telefoni loa i lau fomaʻi pe afai e te maua nisi o nei faʻailoga:

• Afai e te lagona le niniva i le aso atoa, ma e oo lava i le tulaga e te lē mafai ai ona 'ai pe inu.
• Afai e te pua'i faatolu pe sili atu i le aso.
• Afai e enaena le pua'i pe iai fo'i le toto i totonu .
• Afai e te pa'ū le mamafa.
• Afai e te lagona le vaivai tele pe niniva fo'i.
• Afai e te lagona le niniva pe matapogia.
• Afai e maualuga le tata o le fatu.
• Afai e matuā itiiti lava pe leai fo'i se mimi e alu ese.
• Afai e te maua i le tiga o le tino pe fiva foʻi.

O le isi mafuaaga e tatau ai ona suʻesuʻe le niniva ma le puaʻi tele ona e mafai ona avea ma faʻailoga o se isi faʻafitauli faafomaʻi. Faʻataʻitaʻiga:

• Ma'ila
• Reflux (mu o le fatu)
• Fa'ama'i e feso'ota'i ma mea'ai
• Fa'ama'i o le tairoiti po'o le gallbladder
• Fula o le pito i luga, manava, pancreas, po'o le ate.

O se fa'ailoga lelei ea le 'Ma'i i le Taeao'?

O nisi fafine e manatu o le niniva i le taeao o se faailoga lelei auā e foliga mai o loo atiina ae le fanautama. E foliga mai foi o se faamaoniga ua latou maʻitaga. O le mea moni, e le o tagata uma e maua i le niniva i le taeao. E tusa lava pe e te leʻi maua muamua i le niniva i le taeao, o ou avanoa e maua ai se pepe maloloina e tutusa lava ma se tasi e maua i le niniva i le taeao.

E mafai e le niniva i le taeao ona avea ma taimi e matuā lē fiafia ma lē fiafia ai o le maitaga. E masani lava ona lagona le niniva ma le pua’i, aemaise lava i le kuata muamua o le maitaga. O le mea e lelei ai, mo le to’atele o fafine, e mou atu le niniva i le taeao i le amataga o le kuata lona lua. O le faia o ni suiga i lou olaga ma mea’ai e mafai ona fesoasoani e fa’aitiitia ai fa’ailoga se’ia o’o ina mou atu. Afai e te pua’i i ni nai taimi i le aso, lē mafai ona ‘ai, pe pa’u lou mamafa, ta’u i lau foma’i fa’ato’aga. O le a latou fa’amautinoa o lo’o e maua mea’ai e te mana’omia.

Mea e te manaʻomia ona iloa (Savali e Ave i le Fale)

• E masani ona maua i le niniva i le taeao i le taimi o le maitaga, ae e lē tutusa aafiaga i tagata uma.
• E ui lava ua ta'ua o le 'Taeao', ae o nei fa'aletonu e mafai ona tutupu i so'o se taimi o le aso.
• O suiga faigofie i meaʻai ma le olaga e masani ona mafai ona maua ai se mapusaga.
• Afai e matuā malosi le pua'i, e te lē mafai ona taofi lau 'ai po'o lau inu, pe ua e pa'ū lou mamafa, ia vave saili se fautuaga fa'afoma'i. Atonu o se tulaga ogaoga lea e ta'ua o le 'Hyperemesis Gravidarum'.
• Po'o e maua i le niniva o le taeao pe leai, e tutusa lava le avanoa e maua ai se ma'itaga maloloina ma se pepe maloloina.
• E taua tele lou mulimuli i fautuaga a lau fomaʻi ma tausi lelei lou tino.

Ou te faʻamoemoe o le a fesoasoani lenei faʻamatalaga ia te oe. Aua neʻi galo e talanoa i lau fomaʻi e uiga i soʻo se atugaluga e te ono maua.

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