Se'i o tatou talanoa e uiga i lole o le Halloween mo tamaiti: Fautuaga taua mo mātua mai Nirogi Lanka!

A o latalata mai le vaitau o tausamiga—ma ua faasolo ina lauiloa aso faamanatu e pei o le Halloween i le lalolagi atoa—e masani ona tele mea suamalie e maua mai i a tatou fanau laiti. E oo lava iinei i le fale, e masani ona maua e tamaiti ni lole i taimi o tausamiga ma pati aso fanau. I le avea ai ma se matua e matua popole i le soifua maloloina o lau tama , atonu o loo e mafaufau, “E faapefea ona ou pulea nei mea suamalie uma? Pe tatau ona ou tuu i latou e 'ai i le tele latou te mananao ai, pe tatau ona ou faatulaga ni tapulaa mautu?” E moni, e leai se tali 'sa'o' e tasi, ae se'i o tatou talanoaina nisi o auala e fesoasoani ia te oe e su'e ai le auala e sili ona aoga mo lou aiga.

Aiseā e tatau ai ona tatou popole i le suka?

I se faaupuga faigofie, o le so'ona tele o se mea e le lelei, e faapena foi le suka.

• Lamatiaga o Nifo: O le taumafaina soo o mea'ai suamalie, aemaise lava mea pipii e pei o sukalati ma toffee, e fa'ateleina ai le lamatiaga o le pala o nifo . O le fa'atuina o le soifua maloloina lelei o nifo i le amataga o le la'itiiti e mafai ona o'o atu ai i le le to'a tumau ma le umi mo lau tama.
• A'afiaga i le Soifua Maloloina Lautele: O le 'ai tele o le suka i le taimi e tasi e mafua ai ona oso a'e le suka i le toto ona sosoo ai lea ma le pa'ū faafuase'i. E mafai ona lagona e lau tama le vaivai ma le vaivai . E le gata i lea, o le 'ai tele o le suka i se taimi umi e mafua ai ona tupu tele le mamafa e le mana'omia ma e ono fa'ateleina ai le lamatiaga o le atia'eina o fa'ama'i e pei o le Type 2 Diabetes Mellitus i se taimi mulimuli ane o le olaga.
• Masani Taumafa : Afai e masani lau tama/teine ​​i le taumafaina tele o le suka i le amataga, e ono faaitiitia ai lona fiafia i mea'ai maloloina e pei o fualaau faisua ma fualaau aina.

Fa'amolemole ia manatua, ou te fa'asoa atu nei fa'amatalaga e le ina ia fa'apopoleina oe, ae ina ia fesoasoani ia te oe e te maua ai le malamalama. E lelei lava le fiafia i mea suamalie i nisi taimi—e pei o taimi o tausamiga po'o fa'amanatuga—o le ki autū o le puleaina lea o le auala ma le taimi e 'ai ai.

A o le’i agai atu mo le "Trick-or-Treating," se’i o tatou mafaufau i laasaga nei:

E ui o le "Trick-or-Treating" o se aga masani i nisi aganu'u, ae o le to'atele o i tatou e feagai ma ni tulaga fa'apena i taimi o pati aso fanau po'o tausamiga fa'alotoifale lea e maua ai le tele o mea suamalie. A'o le'i auai lau tama i se fa'amoemoe fa'apenei, mafaufau i nei fuafuaga aoga:

• Tu'uina Atu Muamua se Taumafataga Maloloina: A'o le'i alu lau tama e 'ai ni mea'ai suamalie, ia mautinoa ua 'ai e ia se taumafataga paleni ma lelei . O le manava tumu e fa'aitiitia ai le mana'o tele i mea suamalie. Ua tatou iloa uma le faigata tele o le tete'e atu i mea'ai leaga pe a tatou fia 'ai!
• Fai se Talanoaga: Talanoa muamua i lau tama/teine ​​​​​​i le mea e te taumafaina ai le suka.
• "Si o'u pele, atonu e tele ni sukalati e te maua i le asō, ae e le tatau ona ta 'a'ai uma i le taimi e tasi, ua e silafia?"
• "Se'i o ta va'ai po'o a mea e te aoina, ona mafai lea ona ta filifili fa'atasi pe fa'apefea ona ta fiafia i nei mea i le aluga o taimi."

O le faʻatuina o lenei femalamalamaaʻiga i se taimi vave e mafai ona fesoasoani e puipuia ai le tele o finauga e ono tulaʻi mai i se taimi mulimuli ane.

E fa'apefea ona pulea le fa'aputuga o mea'ai pe a e taunuu i le fale?

O lea la, ua e toe foʻi mai i le fale ma se taga e tumu i mea suamalie. O le a le mea nei?

Muamua, seʻi o tatou iloiloina

Nofo i lalo ma lau tama ma faitau mea na ia maua. E mafai ona e liua lenei mea i se taʻaloga malie ma fegalegaleai. "Oi, vaʻai i nei meaʻai suamalie uma na e maua!" E fesoasoani lea i lau tama e vaʻai faalemafaufau i le aofaʻi atoa o meaʻai na ia te ia.

O fea e teu ai?

O se manatu tāua tele lenei.

• E leai se mafuaʻaga e tatau ai ona teuina nei mea i totonu o le potumoe o lau tama.Afai e te vaaia pea se pusa sukalati, e avea ma faaosoosoga e lē mafai ona teena ma e faigata tele i se tamaititi ona lē amanaʻiaina.
• E sili atu, pe a teu mea'ai suamalie i se nofoaga e lē vaaia ma faigata i lau tama/teine ​​ona maua, e pei o se kapoti maualuga i le umukuka.

Pe tatau ona e fa'atulaga ni tapula'a?

E fa'alagolago moni lava lea i amioga a lau tama ma a latou masaniga 'ai tulaga ese.

• E mafai e nisi tamaiti ona 'ai le tasi pe lua ma sefe le vaega o totoe. Afai e fa'apenei lau tama, e mafai ona e tu'uina atu ia i latou sina sa'olotoga a'o e mataala pea.
• Ae peitaʻi, afai e fia 'ai mea uma i lau tama i le taimi e tasi, e tatau ona e faʻatulaga ni tapulaʻa manino.

"Ua lelei, se'i tatou 'ai sukalati e lua i le asō, ma e mafai ona tatou teuina le vaega o totoe mo taeao, ua lelei?" O le aofia ai o i la'ua i le fa'ai'uga, e foliga mai e le o se fa'atapula'a malosi ae ua pei o se maliliega fa'atasi.

Fa'atagaina le fetu'una'i i taimi fa'apitoa

I aso faapitoa, e matuā lelei lava le tuʻuina atu o sina taimi avanoa nai lo le masani. Ia manatua e faia i totonu o le taimi talafeagai ma talanoaina pe faʻapefea ona faʻasolosolo le taumafaina o meaʻai o totoe i aso o lumanaʻi—atonu e tasi pe lua i le aso.

O le mea e sili ona tāua: Aua ne'i e fa'atagaina nei mea'ai mama e sui ai mea'ai autū a lau tama (taeao, aoauli, po'o le 'aiga o le afiafi). E taliaina le fiafia i se mea'ai suamalie pe a uma se 'aiga paleni, ae o le 'ai o mea suamalie a'o gaogao le manava e le o se masaniga lelei.

Ia tatou taʻitaʻi e ala i faʻataʻitaʻiga!

Pe a aʻoaʻoina tamaiti i masaniga lelei, e taua tele le mafaufau i a tatou lava amioga.

• Afai o loʻo e 'ai fa'alilolilo mea suamalie, e le talafeagai le fa'asāina fa'amalosi o mea suamalie mo lau tama/teine. Afai e te filifili e 'ai se mea suamalie, fa'atino le fa'aeteete.
• Fautuaga lelei: O se auala lelei e faʻatapulaʻa ai le aofaʻi o mea suamalie i totonu o le fale o le faʻatauina lea i le minute mulimuli. O lenei mea e faʻaitiitia ai le faaosoosoga mo oe ma le isi vaega o le aiga.
• Afai e iai ni mea'ai e totoe pe a uma se pati, mafaufau e fa'asoa atu i uo po'o aiga, pe lafoa'i pe a mana'omia. (Atonu e foliga faigata, ae o nisi taimi o le fa'amuamuaina o le soifua maloloina e mana'omia ai nei osigataulaga laiti).

“Ua lava lea” – Aoao lau tama/teine ​​e faalogo i lona tino

O se tomai tāua tele lenei i le olaga: a'oa'oina o lau tama/teine ​​e fa'alogo i fa'ailoilo a lona lava tino.

• "Si o'u pele, e te mana'o i se isi sukalati, pe ua tumu lou manava?"
• "Afai e te lagona le māʻona pe le toʻa aʻo e 'ai, e sili pe a taofi, ua lelei?"

O le fa'amalosiauina o le taumafa ma le fa'aeteete o se lesona o le a aoga i lau tama i lona olaga atoa.

O mea'ai e sui ai mea'ai suamalie

E te lē tau fa'alagolago i taimi uma i mea suamalie e tauia ai lau tama pe fa'amanatu ai. O nisi nei o manatu fatufatua'i:

Mea'ai suamalie e lē o ni mea'ai

• Pepa fa'apipi'i malie
• Meata'alo laiti(e pei o taavale laiti po o pepe taalo)
• Pe'a le tumau (e fiafia tele tamaiti i nei pe'a)
• Nifo pepelo fou (lelei mo se 'ata)
• Pulu i totonu o fagu laiti
• Taaloga laiti (e pei o se seti pepa laʻititi)
• E faigofie ona maua nei mea i so'o se faleoloa sapalai mo pati.

Filifiliga Mea'ai Mama Maloloina

• Taga pretzel laiti
• Taga laiti o paluga ala (nati, fatu, ma vine mago—e mafai foʻi ona e faia nei mea i le fale)
• Pusa vine mago ta'itasi
• Mea suamalie e leai se suka (e maua lautele i le taimi nei, e ui o le fa'atatauina e taua tele)
• Pusa e tasi le tautua o sana atoa (e 'ai mago)

Ia mataala i mea e ono lamatia ai le tale!

Fa'amolemole ia manatua lenei fautuaga taua mo le saogalemu: Ia nofouta i taimi uma i mea e lamatia ai le tale, aemaise lava mo tamaiti laiti (e i lalo ifo o le 3 tausaga).

• Loli malo
• Vaega laiti e mafai ona aveese mai meataalo
• O nisi ituaiga o nati atoa

Mafaufau faalua a’o le’i tufaina atu nei mea.

Ia manatua: E na'o le faatasi i le tausaga e tupu ai!

Atonu e te lagona le lofituina, ae aua le popole tele.

E na'o ni nai taimi i le tausaga e tupu ai fa'alavelave e pei o le Halloween, Tausaga Fou, po'o aso fanau. Afai e tausisia e lou aiga ni masaniga taumafa maloloina i le taimi atoa, o le 'ai fa'apitoa i se aso fa'apitoa o le a le afaina ai i se taimi umi.

O le mea e sili ona tāua o le paleni . E iai se eseesega tele i le va o le fa'afiafiaina soo ma le fa'atagaina o sina mea'ai suamalie i se aso fa'apitoa. Ia fiafia lau fanau i nei taimi ma ia pulea ma le poto.

Savali e Ave i le Fale

O se aotelega puupuu lea o mea ua matou talanoaina:

• E tāua tele le sauniuniga: A'o le'i amataina fa'afiafiaga, talanoa i lau tama ma ia mautinoa o lo'o ia maua se taumafataga lelei.
• Fa'atulaga ni tapula'a manino: Ia malilie i ni tapula'a e fa'atatau i tausaga ma amioga a lau tama/teine, ma ia aofia ai i latou i le fa'ai'uga.
• Taofi ese mai le va'ai: Teu mea suamalie i se nofoaga e faigata i lau tama/teine ​​ona maua.
• Ia avea oe ma faʻataʻitaʻiga: O lau lava auala e pulea ai mea suamalie e faʻatulaga ai se faʻataʻitaʻiga mamana.
• Mafaufau i isi auala:E lē manaʻomia ona e saunia mea suamalie i taimi uma; o ni meaʻai mama maloloina poʻo ni meaalofa laiti e lē o ni meaʻai o ni filifiliga lelei ia.
• Va'ai i le ata lautele: Afai e 'ai lelei lau tama/teine ​​i le tele o taimi o le tausaga, 'aua le popole tele i le 'ai o mea'ai suamalie mo le aso e tasi.

Po o le Halloween po o se isi lava fa'amanatuga, ou te fa'amoemoe o le a mafai e oe ma lau tama ona fiafia i nei mea'ai suamalie ma le fiafia ma le fa'aeteete. O se tamaititi fiafia e maua ai se matua fiafia!

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