E taua tele lenei suega mo oe pe a e ma'itaga i se pepe! - Mea uma e uiga i le Su'esu'ega o le Kulukose i le taimi e te Fanau ai

Talofa! E tatau ona e matuā fiafia ma teisi fia iloa e uiga i le pepe o loʻo e faʻatali i nei aso, a ea? O siaki ma suʻega e tatau ona e faia i le taimi nei e mafai ona avea ma avega mamafa ma aumaia ai le tele o fesili i lou mafaufau. Ae o nei mea uma e faia ina ia tausia le soifua maloloina o oe ma le pepe o loʻo i lou manava. O le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i se tasi o suʻega taua tele. O le suʻega lea o le kulukose e faia i le taimi o le maitaga (Suʻega Kulukose) . Atonu na e faʻalogo muamua i lenei mea, pe atonu o se mea fou lenei. Peitaʻi, e matuā taua tele le manino i lenei mea.

O le ā lenei suega e siaki ai le kulukose i le taimi o le maitaga?

I se faaupuga faigofie, o le auala lea e iloa ai pe ua e maua i se tulaga e ta'ua o le ma'isuka o le taimi o le maitaga . O lea ua e mafaufau, "Oi, ou te le'i maua lava i le ma'isuka muamua." Ioe, o le tele o taimi, o lenei tulaga e ta'ua o le "ma'isuka o le taimi o le maitaga" e na'o le taimi o le maitaga e tupu ai. E masani ona mou atu pe a uma ona fanau le pepe. O le mafua'aga lea e ta'ua ai fo'i o le "ma'isuka le tumau."

Peita’i, o lenei tulaga ua fa’ateleina ona taatele i tina ma’itaga i lo tatou atunu’u fa’apea fo’i ma le lalolagi atoa. I se fa’atusatusaga, e mafai ona a’afia ai le va o le 6% ma le 7% o tina ma’itaga. O le mafua’aga lea matou te popole tele ai i lenei mea.

E masani ona faia lenei suega i le va o le 24 ma le 28 vaiaso o lou maʻitaga, pe tusa ma le 6 masina. Peitaʻi, mo nisi tagata, afai e maualuga atu lo latou lamatiaga e maua ai lenei tulaga, e ono fautuaina e lau fomaʻi le faia o lenei suega i se taimi vave. O le a tatou talanoaina mulimuli ane.

Aiseā e tāua tele ai lenei suega? Pe e tatau ona fai?

O le fesili lea e tele tagata e fesiligia. "Aisea e taua tele ai lenei suega?" O le mafuaaga, afai e le iloa ma togafitia lelei lenei tulaga o le '(Gestational Diabetes)', e mafai ona mafua ai ni faafitauli eseese i le soifua maloloina o le pepe i totonu o le manava . Se'i mafaufau, o le a le faanoanoa pe afai tatou te le iloa le aafia ai o le pepe?

O lenei suega ua mamanuina e faʻaitiitia ai lena lamatiaga. Afai e vave iloa le tulaga, o le a mafai e lau fomaʻi ona avatu ia te oe le fautuaga e te manaʻomia, atonu e uiga i meaʻai, faamalositino, poʻo vailaʻau pe a manaʻomia. Ona mafai lea ona e soifua maloloina ma lau pepe.

Ia manatua, e lē na o se suega lenei. O lenei mea e mo lou saogalemu ma le saogalemu o lau pepe pele.

I le taimi nei, o lenei suega e fautuaina mo le tele o tina maʻitaga i Sri Lanka. Aua, e pei ona taʻua muamua, e mafai ona faʻaitiitia ai le ono afaina ai le pepe. O le mea lea, afai e fai atu le fomaʻi e te faia lenei suega, e sili ona fai e aunoa ma le misia.

E fa'apefea ona faia lenei su'esu'ega o le kulukose? E mafai ona e fa'amatala mai sina mea?

Ia, se'i o tatou va'ai pe fa'apefea ona faia lenei suega. E lua la'asaga autu i lenei mea. E le o tagata uma e tatau ona o'o i le la'asaga lona lua. O le a fuafuaina lena mea e ala i taunu'uga o le suega muamua.

Laasaga Muamua: Su'ega o le Kulukose

O le suega muamua lea e toetoe lava o tagata uma e faia. O le mea lenei e tupu:

1. A e alu i le falema'i po'o le fale su'esu'e, latou te avatu ia te oe se vai e tele ai le suka ua fa'afefiloi i totonu. E fai si suamalie o lona tofo. E pei o se meainu kulukose, ae atonu e sili atu ona suamalie lona tofo.

2. I le itula e tasi talu ona inuina lenei vai suamalie, o le a aveeseina se tama'i fa'ata'ita'iga o le toto mai lou tamatamailima po'o se alatoto i lou lima.

3. Ona su'eina lea o le maualuga o le kulukose (suka) i le fa'ata'ita'iga o le toto.

E masani lava o se suega vave lea. Ae o le mea e tasi e fai si faigata, o le faatali lea mo lena itula. E sili le faitau o se tusi pe faalogologo i se pese i lena taimi ma ia sauniuni.

Ia, afai o lenei suega muamua e faʻaalia ai ua maualuga atu le maualuga o lou suka i le toto nai lo le masani, ona fai atu lea o le fomaʻi ia te oe e fai se suega lona lua. Aua le fefe i lena mea, o le pau lea o le auala e faʻamaonia ai pe o iai sau `(Gestational Diabetes)` pe leai.

Laasaga 2 (pe a manaʻomia): Suʻega o le Faʻapalepale i le Glucose (GTT)

Ua ta'ua lea o le "Glucose Tolerance Test" po'o le "GTT". Atonu e foliga mai o se suega umi teisi ma sili atu ona fa'alavelave nai lo le muamua. Ae e taua tele le iloa tonu o le tulaga.

O le auala lenei e fai ai lenei mea:

1. E tatau ona e alu i lenei suega a'o gaogao lou manava . O lona uiga e le mafai ona e 'ai pe inu se mea (vagana ai le vai) pe a uma le 'aiga o le po na te'a nei se'ia mae'a le suega. E masani lava ona e anapogi mo le tusa ma le 8-10 itula.

2. A e alu i le fale su'esu'e, o le a latou faia muamua se fa'ata'ita'iga o le toto e siaki ai le maualuga o le kulukose i lou toto a'o e le'i 'ai.

3. Ona toe tu'uina atu lea ia te oe se isi vaila'au fa'apitoa o le kulukose e te inu ai. E suamalie fo'i lea.

4. A uma ona e inuina lenei mea, o le a aveeseina ou toto i itula taʻitasi mo le tolu itula . O lona uiga e tasi i le itula muamua, o le isi i le itula lona lua, ma le mulimuli i le itula lona tolu.

5. O nei faʻataʻitaʻiga toto uma e suʻeina e vaʻai pe faʻapefea ona tali atu lou tino i lenei aofaʻi o le kulukose, o lona uiga, pe faʻapefea ona pulea le suka.

Ioe, e fai si faigata o lenei mea. E tatau ona e nofo i le tasi nofoaga mo le tusa ma le tolu itula, ma e le mafai ona e 'ai pe inu. Ae, mafaufau i ai, o le a mautinoa ai le saogalemu o lau pepe. O lea afai e tatau ona e faia lenei suega, ia sauniuni lelei mo lea mea ma alu ma se mafaufau to'afilemu. Atonu afai e te aumaia se tusi po'o se mekasini, o le a e le lagona le alu o le taimi.

O ai e manaʻomia ona faia vave lenei suega? O a vaega e lamatia ai?

E pei ona matou taʻua muamua, o lenei "Suʻesuʻega o le Glucose" e masani ona faia i le va o le 24 ma le 28 vaiaso o le maitaga. Peitaʻi, o nisi tagata e maualuga atu le lamatiaga o le aʻafia i le "Gestational Diabetes." Mo tagata faapena, e ono fautuaina e le fomaʻi lenei suega i le amataga o le maitaga, atonu i le taimi o le uluai suʻesuʻega faafomaʻi.

O a nei mea e lamatia ai?

• Afai na e fanauina se pepe e sili atu i le 9 pauna (4.1 kilokalama) le mamafa i se ma'itaga muamua:O le fanauina o se pepe telē o lona uiga atonu na e maua i le ma'isuka o le taimi o le maitaga i le taimi o se maitaga muamua e aunoa ma lou iloaina.
• Afai e maua se tasi i le aiga (tina, tama, uso ma tuafafine) i le ma'isuka: Talu ai o lo'o iai se fa'ailoga e maua ai i le ma'isuka i le tupu'aga, o se tulaga lamatia fo'i lea.
• Afai e te pa'ū i le vaega o le puta tele e fa'atatau i lou fua fa'atatau o le mamafa o lou tino (BMI): O le tele o le ga'o o le tino e mafai ona a'afia ai le galuega a le insulin.
• Afai ua silia ma le 25 ou tausaga: E fa'atupula'ia teisi le lamatiaga o le ma'i suka a'o e fanau pe a matua.
• Afai na iloa muamua le suka i suega masani o le mimi: E mafai foi ona avea lenei ma se isi faailoilo.
• Afai e maualuga lou toto (Hypertension): Atonu e iai se fesoota’iga i le va o le toto maualuga ma le ma’isuka.
• Afai e iai sou tulaga e ta'ua o le Polycystic Ovary Syndrome (PCOS): O tagata e iai le PCOS e sili atu ona ono atia'e le tete'e atu i le insulin, lea e mafai ona o'o atu ai i le ma'isuka o le taimi o le maitaga.

Afai e te lagona o loʻo ia te oe se tasi pe sili atu o nei mea lamatia, talanoa i lau fomaʻi e uiga i ai. E mafai ona ia filifili po o afea e sili ona lelei mo oe e fai ai lenei suega. Ae ia manatua, e le o tagata uma e iai nei mea lamatia o le a maua i le maʻisuka o le taimi e fanau ai, ma e le o tagata uma e leai ni nei mea o le a maua i le maʻisuka. O le mafuaʻaga lea e masani ona faia ai lenei suega mo tagata uma.

O le ā le umi e alu ai e maua ai taunuuga? E faʻapefea ona logoina aʻu e le fomaʻi?

E masani lava, e mafai ona iloa taunuuga o lenei `(Glucose Screening)` i le tusa ma le aso e tasi pe lua . E faapena foi le umi e alu ai taunuuga o le `(GTT)`.

A e maua le suega, fesili i le falema'i po'o le fale su'esu'e pe fa'apefea ona latou logoina oe i taunuuga. O nisi nofoaga e le vala'au atu ia te oe pe afai e masani taunuuga, ma e na'o le vala'au atu ia te oe pe afai e le masani ai ma fai atu ia te oe e toe fo'i mai (mo se fa'ata'ita'iga, e fai se "GTT". O nisi nofoaga e vala'au atu lava ia te oe. O lea aua le popole, fa'atali se'ia latou ta'u atu ia te oe. E masani lava ona e lagona sina popole, ae aua le fefe tele.

O le ā e tupu pe afai e te maua i le ma'isuka o le taimi o le maitaga? O se mea ea e te fefe ai?

Va'ai faalemafaufau, na e faia le suega, na maua mai ai taunuuga, ma fai mai le foma'i e iai lou `(Gestational Diabetes)`. O le a la lau mea e fai? Muamua lava, aua le popole! E le o le i'uga lea o le lalolagi.

Afai ua maua oe i le Gestational Diabetes, o le a galulue faatasi lau fomaʻi ma lau fomaʻi ma le tagata tomai faapitoa i meaʻai e fatuina se fuafuaga e pulea ai meaʻai e saʻo mo oe. O le a taulaʻi atu lenei mea i:

• Puleaina o mea'ai: Fa'aitiitia mea'ai suamalie ma mea'ai masoā ma fa'amalosia ni mea'ai e tele ai le fiber ma lelei mo le soifua maloloina.
• Faamalositino: E fautuaina oe e fai faamalositino saogalemu (e pei o le savali) i aso uma.
• Siakiina o le maualuga o le suka i le toto:Atonu e talosagaina oe e fa'aaoga se masini la'ititi (glucometer) e siaki ai lou suka i le toto i le fale.
• Vaila'au pe a mana'omia: Atonu e le mafai e nisi tagata ona pulea le maualuga o le suka i le toto i mea'ai ma faamalositino. Afai o le tulaga lena, e ono fautuaina e lau foma'i ni vaila'au e sili atu le saogalemu (e pei o papa metformin po'o tui inisalini).

O le mea tāua, afai e pulea lelei lenei tulaga, e mafai ona oulua malolosi ma saoloto mai faʻafitauli ma lau pepe. Mo le toʻatele o tagata, e mou atu lenei tulaga pe a uma ona fanau le pepe.

O le mea lea, e taua tele le vave iloa o lenei mea ma taulimaina lelei. Afai e te mulimuli ma le faʻaeteete i faʻatonuga a le fomaʻi, e leai se mafuaʻaga e te fefe ai.

Ma le mea mulimuli, o mea e sili ona taua e manatua (Savali e Ave i le Fale)

Ua lelei, ua tele naua mea ua tatou talanoaina e uiga i le suega o le kulukose o le maʻitaga, a ea? Ma le mea mulimuli, ia manatua nei manatu:

• O lenei "Su'ega o le Glucose" o se suega taua tele mo le soifua maloloina o oe ma lau pepe e le'i fanau mai .
• O se suega masani lea i le taimi o le maitaga.
• Aua le popole fua i le suega po'o taunuuga. Afai ei ai ni au fesili, fesili i lau foma'i.
• Afai e te iloa vave le maʻi suka aʻo e gestational, e mafai ona e pulea lelei ma fanauina se pepe maloloina .
• Afai e iai ni ou masalosaloga po'o ni fesili, lagona le saoloto e talanoa i lau foma'i. O ia o le tagata e mafai ona avatu ia te oe le fautuaga sili.

Matou te moomoo ia e maua se maitaga maloloina ma fiafia ma se pepe maloloina!

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