A ta'u atu e lau foma'i ia te oe o lo'o iai sau PCOS (Polycystic Ovary Syndrome), atonu e tele ni au fesili o lo'o fenumia'i i lou mafaufau. Atonu ua uma ona e tauivi ma mea e pei o le le tumau o masina, le tupu tele o le mamafa, ma atonu fo'i o le faigata ona ma'itaga. Faatasi ai ma nei mea uma, e taua le nofouta i se isi lamatiaga tele i le soifua maloloina e o'o mai faatasi ma le PCOS. O le lamatiaga lea o le maua i le ma'isuka. Aua le popole, se'i o tatou talanoa faigofie e uiga i lenei mea.
O le ā le fesoota’iga i le va o le PCOS ma le ma’isuka?
E feso'ota'i uma le PCOS ma le Type 2 Diabetes. E ui e le o mautinoa atoatoa e le au su'esu'e pe fa'apefea ona tupu lenei fesoota'iga, ae ua latou fa'ailoa mai ni mea taua e fesoasoani i lenei mea.
E talitonu saienitisi e tele mea e mafai ona aʻafia ai lenei mea, e aofia ai kenera. O nisi o mea e fesoasoani i le atinaʻeina o le PCOS e fesoasoani foʻi i le atinaʻeina o le maʻisuka. Mafaufau i ai e pei o ni aiga i le aiga e tasi.
| Mea taua e lamatia ai | O se fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Fa'ateleina o le mamafa | E le o manino mai pe o le PCOS e mafua ai le tupu aʻe o le mamafa, pe o le tupu aʻe o le mamafa e mafua ai le PCOS. Ae o loʻo i ai se sootaga malosi i le va o ia mea e lua. A o faʻateleina le tupu aʻe o le mamafa, e faʻateleina foʻi le lamatiaga o le maʻisuka. |
| Talafa'asolopito fa'afoma'i a le aiga | Afai e maua lou tina po'o lou tuafafine i le PCOS po'o le ma'isuka ituaiga 2, e sili atu ona e ono maua i le PCOS. Atonu e mafua mai i le tofi tuufaasolo. |
| Tete'e i le Inisalini | O le mea aupito tāua lea. I se faaupuga faigofie, e lē tali lelei sela o lou tino i le homone o le inisalini. O le mea lea e faigata ai i lou tino ona pulea le maualuga o le suka i le toto. E toʻatele fafine e iai le PCOS e maua i lenei tulaga. |
O le mea e sili ona taua, o fafine e iai le PCOSE toetoe lava o le afa o fafine e lamatia i le maua i le maʻisuka ituaiga 2 i le 40 o latou tausaga. E masani foʻi ona latou maua i le maʻisuka i tausaga laiti nai lo isi fafine.
E mafai ona ou faʻaitiitia lenei lamatiaga o le maʻi suka?
Ioe, e mautinoa lava e mafai! O le tala sili lea mo oe. O le iai o le PCOS e lē faapea ai o le a e maua i le maʻisuka. E tele mea e mafai ona e faia e faʻaitiitia ai lou lamatiaga.
Ua maua i suʻesuʻega o le mea sili ona malosi e fuafua ai pe maua se fafine e maua i le PCOS i le maʻisuka o lona tino (body mass index), poʻo le BMI .
- Pulega o le Mamafa: O le pa'ū ifo o le mamafa e na'o le 5% o lou mamafa atoa e mafai ona i ai se eseesega tele ma lelei i lou soifua maloloina. E mafai ona fa'aitiitia ai le tete'e atu i le insulin ma fa'aitiitia ai lou lamatiaga o le ma'isuka.
- Faamalositino: O le faamalositino o se isi auupega malosi e tete'e atu ai i le ma'isuka. Ia fai ma masani le savali, tamo'e, pe tietie uila i aso uma. E le gata ina fesoasoani lea e pulea ai lou mamafa, ae fa'ateleina ai fo'i le maaleale o lou tino i le insulin.
E tatau ona ou faia se suega mo le ma'isuka?
Ioe. Afai e iai sau PCOS, o le a mata'ituina oe e lau foma'i mo fa'ailoga muamua o le ma'isuka. E taua le siakiina soo o lou mamafa ma le maualuga o le suka i le toto.
E taua fo'i le nofouta i fa'ailoga masani o le ma'isuka. Va'ai pe o iai fo'i nei fa'ailoga ia te oe.
| Fa'ailoga masani o le ma'isuka | |
|---|---|
| Lagona le fiainu tele nai lo le masani | Lagona le matuā vaivai e ui lava e te leʻi faia se galuega tele |
| Va'ai fa'anenefu | Mana'omia ona mimi soo |
| Lagona le fia 'ai nai lo le masani | Le gatete pe tiga i lima ma vae |
| Taimi umi e fa'amalolo ai manu'a i le tino | |
Afai e te maua nisi o nei fa'ailoga, va'ai loa lau foma'i ma talanoa e uiga i ai.
E mafai ea ona fesoasoani vailaʻau?
Ioe. I nisi tulaga, e ono fautuaina e lau fomaʻi se vailaʻau e taʻua o le metformin . O se vailaʻau masani lea mo le maʻisuka. Ae o nisi fomaʻi e faʻaaogaina foʻi e togafitia ai le PCOS.
Mafua'aga e mafua ai le Metformin:
- Fesoasoani i lou tino e fa'aaoga tatau le inisalini.
- Fa'aitiitia o le maualuga o le suka i le toto.
- E fesoasoani ia te oe e fa'aitiitia ai lou mamafa.
- E fesoasoani fo'i e pulea ai fa'ailoga o le PCOS e pei o le le fa'atulagaina o le ovulation.
Ae e matuā tāua tele lenei mea: E na'o lau foma'i e mafai ona filifili pe talafeagai lenei vaila'au mo oe ma le tele e te inu. Aua lava ne'i e inuina ni vaila'au e fa'atatau i ou lava lagona po'o mea e ta'u atu e se isi tagata ia te oe.
Se'i o tatou a'oa'o e uiga i isi ituaiga o ma'i suka
I le faaopoopo atu i ituaiga e lua o le ma'isuka ua tatou talanoaina i le taimi nei (Type 2 Diabetes), o loo i ai isi ituaiga o le ma'isuka.
Ma'isuka Ituaiga 1
O le taimi lea e taofia ai e le tino le gaosia o le inisalini. E masani ona iloa lenei tulaga i le laitiiti, o lona uiga, i le tamaitiiti po o le talavou. O iinei, e fai si ese le sootaga ma le PCOS. O lona uiga, o se fafine e maua i le maʻisuka ituaiga 1 e maualuga atu lona lamatiaga e maua i le PCOS. O le mea lea, afai e te maua i le maʻisuka ituaiga 1, o se manatu lelei le talanoa i lau fomaʻi e uiga i faʻailoga o le PCOS ma ia e nofouta i ai.
Ma'isuka o le Maitaga
O se ituaiga ma'i suka le tumau lea e na'o le taimi e ma'itaga ai e tupu ai. O fafine e maua i le PCOS e sili atu ona lamatia. E mafai ona i ai ni aafiaga i lou soifua maloloina ma le soifua maloloina o lau pepe. E le gata i lea, o lenei tulaga e fa'ateleina ai le lamatiaga o le maua i le ma'i suka ituaiga 2 ia te oe ma lau pepe mulimuli ane. Ae aua le popole, afai e te maua i le PCOS, o le a matua fa'aeteete lau foma'i i lenei mea pe a e ma'itaga, ma o le a siakiina oe i taimi uma ma avatu ia te oe fautuaga talafeagai.
Savali e Ave i le Fale
- O le maua i le PCOS e faʻateleina ai le lamatiaga o le maua i le Type 2 Diabetes. O le mafuaʻaga autū o lenei mea o le teteʻe atu lea i le insulin.
- E mafai e suiga i le olaga ona faʻaitiitia tele ai lenei lamatiaga.E taua tele le puleaina o le mamafa o le tino ma le faamalositino soo .
- Afai e te maua i le PCOS, ia faia ni siaki faafoma'i masani mo le ma'isuka. E le gata i lea, ia nofouta i fa'ailoga o le ma'isuka.
- Na'o lau foma'i e tatau ona faia le faaiuga pe fa'aaoga pe leai ni vaila'au e pei o le Metformin.
- Ia nofouta i le ma'isuka o le taimi e maitaga ai, lea e mafai ona tupu i le taimi o le maitaga. Talanoa ma lau foma'i e uiga i nei mea uma ma le fa'amaoni.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga