Togafitiga e Suia ai Hormone mo le Fa'aitiitiga o le Tausaga - Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea?

O le menopause o se mea e oo i ai le toatele o tamaitai pe a oo i le 45-50 tausaga le matutua. Faafuasei lava, e te amata ona afu, e te le mafai ona moe i le po, e te ita i mea laiti, e te lagona e pei e te le o lelei... Pe ua e masani ea i nei mea? E ui o le toatele o tagata e mafatia i lenei mea, ma manatu o se vaega o le olaga, ae o loo i ai togafitiga lelei e pulea ai nei faailoga faalavelava. O le aso o loo tatou talanoa ai e uiga i se tasi o togafitiga autu, o le togafitiga o homone.

O le ā le togafitiga e sui ai homone (HRT)?

I se faaupuga faigofie, a e oo i le taimi e te menopause ai, e taofia e au ovaries le gaosia o se hormone e ta'ua o le estrogen. A fa'aitiitia lenei hormone, lea e pulea ai le tele o mea i lou tino, ona aliali mai lea o na fa'ailoga fa'alavelave o lo'o ta'ua i luga. O lea la, o le togafitiga e sui ai hormones (HRT) e galue e ala i le tu'uina atu i lou tino o hormones ua leiloa. O le taimi lava e toe fo'i ai nei tulaga o hormones i le tulaga masani, e tele naua fa'ailoga e mou atu.

E ta'ua e foma'i lenei mea i nisi taimi o le Hormone Therapy (HT). E leai se eseesega tele, ae masani lava pe a faia lenei togafitiga i se tausaga talavou, atonu a'o le'i o'o i le 40 tausaga, e masani ona fa'aaogaina le upu HRT. Auā o le mea e tupu iina o lo'o 'suia' e le tino ia homone e tatau ona gaosia fa'alenatura.

Pe sa'o lenei togafitiga mo oe pe leai, o se fa'ai'uga e tatau ona faia fa'atasi ma lau foma'i. Talu ai ona i ai ona aogā, e mafai fo'i ona i ai ni ona tulaga lamatia. O lea la, se'i o tatou va'ava'ai toto'a i lenei mea.

E te maua fo'i nei fa'ailoga i le taimi o le menopause?

O faʻailoga autu e mafai ona faʻaitiitia e le togafitiga faʻaletino o hormones:

• Vevela vave: Lagona faafuaseʻi o le vevela ma le afu tele.
• Afu i le pō: Ala i luga i le pō ua afu tele.
• Mago le measā: O le mago o le measā e tiga ai feusua'iga.
• Fesuiaiga o lagona: Suiga soo o lagona e pei o le fiafia, faanoanoa, ma le ita.
• Lē mafai ona moe: Fa'afitauli i le moe i le po.
• Mimi tafe: E tafe mai sina mimi pe a e tale pe 'ata.

E le gata i lea, o lenei togafitiga e fesoasoani foʻi e puipuia ai le osteoporosis , o se faʻamaʻi e manifinifi ai ponaivi lea e masani ona mafua mai i le faʻaitiitia o le homone estrogen.

O a ituaiga o togafitiga e fa'aaoga ai hormones?

E lua ituaiga autū o togafitiga fa'alehormone. O le a filifili e lau foma'i po'o le fea e sili ona lelei mo oe e fa'atatau i ou fa'ailoga, talaaga o le soifua maloloina, ma mea e te fiafia i ai.

E fa'apefea ona e maua lenei togafitiga?

E tele auala e mafai ona tuʻuina atu ai nei hormones i le tino.

• Fuala'au foloina
• Pa'u pa'u
• Gel ua fa'aoga i le pa'u
• O se mama e ofuina i totonu o le measā
• Suau'u fa'a'ofu'ofu po'o le papa e fa'a'asu ai le measā
• Suāvai mo le paʻu o lima

E mafai foʻi ona vaevaeina nei mea i ni vaega se lua e faʻatatau i le auala e tuʻuina atu ai:

1. Togafitiga fa'aletino: I nei metotia (fualaau, patches, gels, sprays), e mitiia ai homone i totonu o le toto ma feoa'i solo i le tino. E aoga lelei nei togafitiga mo le tele o fa'ailoga masani, e pei o le vevela tele ma le afu i le po.

2. Togafitiga fa'alotoifale: I nei metotia (kulimi mo le measā, mama, papamaa), e fa'aoga homone i le vaega ua a'afia. E sili ona fetaui nei mo fa'afitauli e pei o le mago o le measā. Iinei, e matua maualalo lava le fua o homone e ulufale atu i le tino.

O a ni aogā ma ni lamatiaga o le togafitiga?

E pei o so'o se togafitiga fa'afoma'i, e iai fo'i ona aogā ma ona lamatiaga le HRT. O le mea e sili ona tāua o le talanoa lea i lau foma'i ma ia malamalama pe sili atu aogā nai lo lamatiaga, e fa'atatau i lou tulaga.

E fa'apefea ona fa'aitiitia le lamatiaga?

O le mea sili ona lelei o loʻo i ai auala e faʻaitiitia ai nei tulaga lamatia.

• Amata togafitiga a'o le'i atoa le 60 tausaga pe i totonu ole 10 tausaga talu ona mae'a le menopause.
• Afai e iai sou manava (uterine), e tatau lava ona e faia se togafitiga o loʻo iai le progestin .
• E mafai ona e amata i le inumaga e sili ona maualalo lona aoga .
• Ola i se olaga soifua maloloina (faamalositino, taumafa maloloina).
• Ia faia siaki fa'apitoa o fafine ma susu o le tina i le taimi atofaina .

O ai e le tatau ona fa'aaogaina le togafitiga fa'alehormone?

Atonu e lē talafeagai le togafitiga o homone mo tagata e iai ni faʻafitauli faʻalesoifua maloloina patino. Mo se faʻataʻitaʻiga:

• O i latou ua uma ona maua pe o lo'o iai nei i le kanesa o le susu, ovarian, po'o le uterine.
• Mo i latou e tafe toto e le masani ai mai le measā e aunoa ma se mafuaaga e iloa.
• Mo i latou e iai faʻafitauli i le toto toto pe maualuga le lamatiaga.
• Mo i latou ua a'afia i le stroke, fatu fatu pe o lo'o i ai i le tulaga lamatia tele mo lea fa'ama'i.
• Mo fafine maʻitaga.
• Mo i latou e maua i faʻamaʻi o le ate poʻo le gallbladder.

E i ai ni aafiaga e ono tula'i mai? O le a se mea e fai i ai?

E ono tutupu nisi aafiaga i le amataga o togafitiga, ae o le tele lava o nei aafiaga e mou atu i totonu o ni nai masina.

• Tafe toto māmā e le masani ai.
• Tiga po'o le mālūlū o le susu.
• Suiga o lagona.
• O mea e pei o le fulafula, tiga o le ulu.

Afai o se popolega lenei mo oe, talanoa i lau fomaʻi. Atonu e mafai ona ia suia le fua poʻo le ituaiga o vailaʻau e te inuina. Aua lava neʻi taofia le inuina o au vailaʻau pe sui le fua e aunoa ma le talanoa muamua i lau fomaʻi.