Ua e i ai i ou tausaga e 40. Ae ua e lagona ua le toe tutusa ou masina ma le taimi muamua. O nisi masina e oo mai, o nisi masina e leai. Ua e lagona se lagona mu ese, ma e te ala i luga i le afu i le po. "Oi, e mafai lava ona ou maua le menopause i lenei tausaga?" Atonu o loo e mafaufau. Ioe, e mafai ona tupu. Matou te ta'ua lenei tulaga o le menopause vave. E toatele tagata e fefefe ma maasiasi e talanoa e uiga i ai. Ae o se autu taua tele lea e mana'omia ona talanoaina. O lea la, se'i o tatou talanoa manino i ai, e pei o se uo.
O le ā lenei vave o le menopause?
I se faaupuga faigofie, o le menopause o le mutaaga tumau lea o le taamilosaga faalemasina o le fafine. E pei lava ona tatagi le logo mulimuli i se aoga, e oo mai se taimi i o tatou tino e taofia ai le galue o ovaries. A maeʻa lenei taimi, e mou atu faalenatura le mafai ona fanauina ni fanau. E masani ona tupu lenei mea i se fafine i Sri Lanka pe tusa ma le 51 tausaga. A taofia lona maʻi masina mo le 12 masina sosoo, tatou te fai atu ua oo i le menopause.
Ae o nisi taimi e vave ona tatagi lenei "logo mulimuli". Se'i o tatou vaevaeina i ni vaega se lua:
- Vave o le Fa'aitiitiga o Tausaga: Afai e tupu le fa'aitiitiga o tausaga a'o le'i atoa le 45 tausaga, matou te ta'ua lea o le 'Vave o le Fa'aitiitiga o Tausaga'.
- Fa'aitiitiga o le Tausaga Fou: Afai e tupu le fa'aitiitiga o tausaga a'o le'i atoa le 40 tausaga, e ta'ua lea o le 'Fa'aitiitiga o Tausaga Fou'.
E tutupu uma nei mea e lua a'o le'i o'o i le matua masani e fa'amoemoeina. E tusa ma le 5% o fafine Sri Lanka e o'o i le taimi e fa'amutaina ai le ma'itaga a'o le'i o'o i le 45 tausaga. Ma e tusa ma le 1% e o'o i lenei tulaga a'o le'i o'o i le 40 tausaga.
E tutusa ea le Premature Menopause ma le Primary Ovarian Insufficiency (POI)?
Ioe, e fai si fenumiai o nei mea e lua, ae o ni tulaga eseese se lua. E ui e toatele tagata e manatu i ai o le mea lava e tasi, ae e iai sina eseesega laitiiti i le itu tau togafitiga faafoma'i.
- Fa'aitiitiga o le Tausaga: I lenei tulaga, e taofia ai le galue tumau o ovaries. O le a le toe maua sou ma'i masina, ma o le a le mafai ona e fanauina ni fanau. E pei lava o le tapunia tumau o le faitotoa o se faleoloa ma tia'i ese le ki.
- Le lava o le ovaries muamua (POI): O le taimi lea e taofia faafuaseʻi ai le galue o ovaries. Ae e lē tumau lea tulaga. O nisi taimi e mafai ona toe amata le maʻi masina. E iai taimi e mafai ai e nisi tagata ona fanauina se pepe. E pei o se faitotoʻa o se faleoloa ua tapunia, ae o nisi taimi e sau ai le pule ma toe tatala.
O le mea lea, afai e muta lou ma'i masina a'o le'i atoa le 40 tausaga, e taua tele lou talanoa i lau foma'i e iloa tonu pe o le vave faia o le ma'i masina pe o le POI (Poison Infantile Immunodenum).
Aiseā ua tupu ai lenei mea? O ā māfuaaga o lenei mea?
I le tele o tulaga, atonu e le maua tonu le pogai. O suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai e tusa ma le 50% o fafine e leai se mafuaʻaga manino mo lenei mea. Peitaʻi, e tele mea autu e mafai ona fesoasoani i lenei tulaga.
| Mafua'aga | Fa'amatalaga Faigofie |
|---|---|
| Togafitiga o le kanesa | O mea e pei o le chemotherapy poʻo le radiation therapy e mafai ona faʻaumatia ai sela o le kanesa, ae mafai foʻi ona faʻaleagaina ai o tatou ovaries maloloina. |
| Ta'otoga | Afai e faia sau taotoga o le oophorectomy, lea e aveese ai ovaries uma e lua, o le a vave ona e toe faia le menopause. E tusa lava pe tu'u pea ovaries e le'i fa'aleagaina i le taimi o le hysterectomy, o nisi taimi e mafai ona fa'aitiitia le tafe atu o le toto i ai, ma mafua ai ona vave le menopause. |
| Talafaasolopito o le aiga | Afai o se tasi e pei o lou tina, tuafafine, po'o lou tausoga na vave ona faia le menopause, e te ono i ai i se tulaga lamatia e sili atu ona maualuga. O se mea lea e mafua mai i ou kenera. |
| Tulaga fa'ale-genetika | O nisi fa'afitauli i chromosomal, e pei o Turner's syndrome po'o Fragile X syndrome, e mafua ai ona le lelei le atina'eina o ovaries. |
| Fa'ama'i o le Autoimmune | O le taimi lea e osofaʻia ai e le puipuiga o le tino o tatou lava ovaries. O tagata e maua i faʻamaʻi e pei o le rheumatoid arthritis ma le faʻamaʻi o le thyroid e lamatia. |
| Ulaula | O fafine e ulaula tapaa e maualalo le maualuga o le estrogen, lea e mafai ona mafua ai ona latou oʻo i le menopause i le tausaga e tasi pe lua vave atu nai lo tagata e le ulaula tapaa. |
| Isi fa'ama'i pipisi ma fa'ama'i | O nisi faʻamaʻi pipisi e pei o le mumps, HIV/AIDS, ma tulaga e pei o le chronic fatigue syndrome e mafai foʻi ona faʻaleagaina ai ovaries. |
Ia manatua, e masani ona tupu lenei mea ona o ni mafuaaga e le oo i ai lou pule. O lea aua lava ne'i e mafaufau, "O lo'u sese lenei."
E fa'apefea ona ou iloa pe o a'u maua i lenei tulaga? O a ni fa'ailoga?
O le fa'ailoga muamua ma sili ona taua o lenei mea o le le tumau o le ta'amilosaga o le masina . E ono taofia le ma'i masina mo ni masina ona toe amata lea. Pe ono fa'ateleina pe fa'aitiitia fo'i le aofa'i o aso o le ma'i masina, ma ono suia le aofa'i o le toto. I le fa'aopoopoga i lenei mea, o fa'ailoga uma e va'aia i le taimi masani o le menopause e mafai fo'i ona va'aia i lenei tulaga.
| Fa'ailoga | O le ā sou lagona i lenei mea? (O le ā sou lagona atonu) |
|---|---|
| Vevela | O se lagona faafuase'i o le vevela ma le afu i le tino atoa, aemaise lava le foliga ma le ua. E mafai ona tumau lea tulaga mo ni nai minute. |
| Afu i le Pō | Ala i luga i le pō e afu tele. E oo lava i ie moega e ono susu. |
| Mago le measā | Mago ma tiga le measā i le taimi o feusua'iga. E ono tupu fo'i le mageso. |
| Le mafai ona moe | Faigata ona moe i le po, pe ala soo foi. |
| Suiga o le mafaufau | E faigofie ona ita, e tiga le loto i mea laiti, e na o le lagona o le faanoanoa (lotovaivai), ma le lagona o le fefe e le mafuatia (popole). |
| Fa'afitauli o le faiga o le mimi | Mana'omia soo ona mimi. E masani ona tupu fa'ama'i pipisi o le ala mimi (UTIs). |
| Isi foliga | Pa'u mago, mata, ma le gutu, tiga o so'oga ma maso, fa'aitiitia le mana'o i feusua'iga, fa'aitiitia le manatua ma le gauai atu, gau o lauulu, ma suiga i le mamafa. |
E faʻapefea ona saʻo le faʻamaoniga a se fomaʻi i lenei tulaga?
Afai e i lalo ifo o lou 45 tausaga ma e iai ou faʻailoga o loʻo taʻua i luga, ia mautinoa e te vaʻai lau fomaʻi. Aua le taumafai e suʻesuʻe oe lava i le vaʻai i mea i luga o le initaneti. O le a faia e lau fomaʻi mea nei:
1. Latou te fesiligia oe i ni fesili: e uiga i lou ta'amilosaga fa'alemasina, pe i ai se tasi o lou aiga ua maua i lenei mea, ma nisi vaila'au o lo'o e fa'aaogaina.
2. Faia se su'esu'ega faaletino: Faia se su'esu'ega faaletino lautele.
3. Su'ega toto: O le mea sili lea ona tāua. O le a siakiina lou toto mo le maualuga o homone, aemaise lava le hormone e ta'ua o le FSH (Follicle-Stimulating Hormone). O le maualuga o lenei hormone e fa'atupula'ia tele i le taimi o le menopause. E le gata i lea, o mea e pei o hormones o le thyroid o le a siakiina e va'ai pe i ai ni isi fa'afitauli fa'afoma'i.
A maeʻa nei suʻega, o le a iloa e le fomaʻi pe ua e vave faia le menopause pe o iai se isi faʻafitauli tau soifua maloloina.
O a ni togafitiga mo lenei mea? E mafai ona toe faaleleia?
E fa'anoanoa, e le mafai ona toe fa'afo'isia le taimi o le menopause. O lona uiga, e le mafai ona toe fa'agaoioia ovaries. Peita'i, e tele togafitiga lelei e fesoasoani e pulea ai fa'ailoga ma fa'aitiitia ai lamatiaga tau soifua maloloina i le lumana'i.
O le togafitiga autū o leTogafitiga e Suia ai Hormone (HRT) - E aofia ai le tuʻuina atu o homone o le estrogen ma le progesterone ua leiloa e le tino mai le tino.
Aiseā e tāua ai le togafitiga HRT?
- E tele lava ina pulea ai faʻailoga faʻalavelave e pei o le mu o le lagona, le le mafai ona moe, ma le mago o le measā.
- Fesoasoani e puipuia le osteoporosis i le taimi umi.
- Fa'aitiitia le lamatiaga o fa'ama'i fatu .
- E fesoasoani e faatumauina ai lou tulaga lelei o le olaga.
E masani ona fautuaina e foma'i le fa'aaogaina o le HRT se'ia e o'o i le matua o le menopause masani (pe tusa o le 51 tausaga). Peita'i, e le talafeagai mo tagata uma (mo se fa'ata'ita'iga, o i latou e iai se tala'aga o le kanesa o le susu). O le mea lea, e tatau ona e talanoaina lelei ma leaga o lenei togafitiga ma lau foma'i e filifili ai po'o le a le mea e sili ona lelei mo oe.
Ae faapefea le faamoemoe o le mauaina o ni fanau?
O se tasi o mea e sili ona fa'anoanoa ai le vave ona ma'itaga o le leai o se fa'amoemoe mo se tamaititi. E le mafai ona ma'itaga fa'alenatura pe a uma le ma'itaga. Ae ui i lea, e le tatau ona e fa'avaivaia atoa le fa'amoemoe. E iai fo'i isi filifiliga mo lenei mea:
- Togafitiga IVF: E mafai ona fausia se tamaititi e ala i le tekinolosi IVF e faʻaaogaina ai fuamoa na maua mai i se isi foaʻi (Donor Eggs).
- Fa'a'aisa o Fuamoa: Afai e te 'ave au fuamoa ma fa'a'aisa a'o le'i amataina se togafitiga e pei o le kanesa, e mafai ona e fa'aogaina na fuamoa e maua ai se pepe mulimuli ane.
- Vaetamaina: O le isi filifiliga o le vaetamaina lea o se tamaititi.
E mafai ona e talanoa i se fomaʻi faʻatoʻaga ma se fomaʻi fafine e uiga i lenei mea ma talanoaina le filifiliga sili mo oe.
O a ni tulaga lamatia i le taimi umi o le vave ona faia o le menopause?
E lē na o ni fa'ailoga fa'aita nei. O le hormone estrogen o se puipuiga taua tele i o tatou tino. O le leiloa o lena hormone i tausaga ua mavae e mafai ona o'o atu ai i ni tulaga lamatia i le soifua maloloina mo se taimi umi.
- Osteoporosis: E fesoasoani le estrogen e fa'amalosia ai o tatou ponaivi. A gau, e vave ona vaivai ponaivi. E o'o lava i sina pa'ū la'ititi e mafai ona gau ai se ponaivi.
- Fa'ama'i o le Fatu: O le homone estrogen e puipuia ai o tatou fatu ma alatoto. A vave ona mou atu lena puipuiga, e fa'ateleina ai le lamatiaga o fa'ama'i o le fatu ma le stroke.
- Lotovaivai: E mafai ona tupu le lotovaivai ona o suiga o hormones ma le atuatuvale e mafua mai i lenei tulaga.
- Fa'ama'i o le faiga o neula: O nisi su'esu'ega o lo'o fa'aalia ai o le lamatiaga o le a'afia i fa'ama'i e pei o le dementia ma le fa'ama'i o Parkinson atonu e ono fa'ateleina teisi.
O le mafuaʻaga lea e taua tele ai le talanoa i lau fomaʻi e uiga i togafitiga e pei o le HRT.
Savali e Ave i le Fale
- O le muta o le ma'i masina a'o le'i atoa le 45 tausaga e ta'ua o le 'Vave Menopause', ma o le muta a'o le'i atoa le 40 tausaga e ta'ua o le 'Premature Menopause'.
- Afai e i lalo ifo o lou 45 tausaga ma e iai ni faʻailoga e pei o le lē masani o masina ma le vevela tele o le tino, ia mautinoa e vaʻai se fomaʻi.
- E tele māfuaaga e mafai ona tupu ai lenei mea, ae o le tele o taimi e leai se māfuaaga manino. E lē o lou sese lea.
- E ui e le mafai ona toe faaleleia lenei tulaga, ae o loo i ai togafitiga aoga, e pei o le HRT, e pulea ai faailoga ma faaitiitia ai tulaga lamatia tau soifua maloloina i le taimi umi.
- Afai o loʻo e faʻamoemoe e maua se fanau, talanoa i se tagata tomai faapitoa e uiga i au filifiliga.
- E lē na o oe. O le talanoa e uiga i lenei mea ma lau pa'aga, aiga, po'o se uo fa'atuatuaina e mafai ona fesoasoani ia te oe e te lagona atili ai le to'a.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga