E lē tumau ea ou masina? (Irregular Periods) Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!

E masani lava mo oe ma au uo, aemaise lava tupulaga talavou, le le tumau o ou masina, po'o 'masina' e pei ona matou ta'ua. O lona uiga o nisi masina e ono tuai ai lou masina i le 24 aso, ae o isi e ono tuai i le 40 aso. O le mea lea matou te ta'ua o 'masina le tumau'. E masani lava lenei mea, aemaise lava i nai tausaga muamua o le ma'i masina, o lea aua le popole, ua lelei?

O le ā la lenei 'taimi masani faalemasina'?

I se faaupuga faigofie, o le maʻi masina masani o lona uiga e masani ona sau lou maʻi masina i aso uma e 21 i le 35. Ae e le tutusa lenei mea mo tagata uma. O le tele o teineiti e masani ona maua lo latou maʻi masina muamua, lea tatou te taʻua faafomaʻi o le "menarche," i le va o le 10 ma le 15 tausaga. Ae mo nisi e mafai ona vave tupu, mo isi e mulimuli ane. E eseese mai lea tagata i lea tagata. O lau 'taamilosaga maʻi masina' o le aofaʻi o aso mai le aso e te amata ai lau maʻi masina i le aso e te amata ai lau maʻi masina e sosoo ai. Atonu na e faʻalogo o se taʻamilosaga e 28 aso. Ae o se numera averesi lea e faʻaaogaina e fomaʻi. O le mea moni, o taʻamilosaga a nisi tagata e mafai ona 24 aso le umi, ae o isi e mafai ona 34 aso le umi. E masani lava ona fesuisuiaʻi le aofaʻi o aso i lau taʻamilosaga mai lea masina i lea masina, aemaise lava i nai tausaga muamua talu ona e amata ona maʻi masina. O lea la, seʻi o tatou tilotilo i mea o loʻo tutupu i totonu. A o amata lau taʻamilosaga, e amata ona faʻasaʻoloto e au ovaries se fuamoa. I le taimi lava e tasi, e faasolosolo malie ona mafiafia le laina o lou uterus, le laina o le uterus. E te iloa le mafuaʻaga? E pei o le sauniaina o se nofoaga saogalemu mo se pepe pe a e maʻitaga. Ona, pe tusa ma le lua vaiaso aʻo leʻi oʻo i lou maʻitaga, e faʻasaʻolotoina le fuamoa ua faʻafefeteina mai lau ovary. O le mea lea e taʻua o le ovulation. Ona malaga lea o le fuamoa i lalo o le fallopian tube i le uterus. Iinei, afai e le faʻafefeteina lenei fuamoa e se sperm, e faasolosolo malie ona malepe. Mulimuli ane, o le uterine ua mafiafia ma le fuamoa ua malepe e faʻateʻaina mai lou tino e avea ma ou maʻitaga faalemasina. E toe amata le faagasologa. O le mafuaʻaga lea matou te taʻua ai o se 'taamilosaga'. O le aso muamua e te amata ai lou maʻitaga o le Aso 1 o lau taʻamilosaga. Ua e malamalama? O lea la, atonu e le o taimi uma e galue ai lou tino e pei o se uati. E masani lava ona misia lou maʻitaga pe iai ni maʻitaga e le masani ai, aemaise lava i le lua tausaga muamua talu ona e amata lou maʻitaga. E le gata i lea, afai e te maʻi, afai e te faʻafuaseʻi ona paʻu lou mamafa, pe afai foʻi o loʻo e mafatia tele,E mafai ona fa'alavelaveina lenei ta'amilosaga fa'alemasina. E te iloa le mafua'aga? E iai se vaega o lo tatou fai'ai e pulea ai lenei ta'amilosaga. E mafai e mea fa'apenei ona a'afia ai. Afai e te alu i se malaga, pe afai e iai se suiga tele i lau faasologa i aso ta'itasi, e mafai ona sau lou ma'i masina i se aso e ese mai le masani. O nei mea uma e matua masani lava . E le gata i lea, ae o le aofa'i o aso e te maua ai e mafai fo'i ona suia lou ma'i masina mai lea masina i lea masina. O nisi taimi e mafai ona taofi mo ni nai aso, ae o isi taimi e mafai ona alu mo le tusa ma le vaiaso. O le mafua'aga o lenei mea ona o le maualuga o hormones e gaosia e le tino e suia mai le tasi ta'amilosaga i le isi. E a'afia ai le tele o le toto e alu ese ma le aofa'i o aso.

Afai e te lē iloa tonu le aso e oo mai ai lou maʻi masina, e faʻapefea ona e iloa faʻailoga?

Afai e le o tutusa lelei lau taamilosaga o le masina, e mafai e lou tino ona avatu ia te oe ni faailoilo laiti o le a oo mai lou masina. Afai e te gauai atu i nei mea, e mafai ona e iloa muamua. Vaai pe iai ni ou faailoga nei:

• Lagona le tiga po'o le ma'a'a i le tua .
• Atonu e mamafa teisi susu , pe atonu fo'i e tiga pe a pa'i i ai.
• Tiga o le ulu .
• Ua faʻateleina le aʻafia o mageso .
• Suiga i mamanu o le moe , lē mafai ona moe lelei.
• Fesuiaiga o lagona, e pei o le lagona faafuaseʻi o le faanoanoa po o le ita .
• Lagona e pei ua tumu lou manava (fula).
• O nofoa fa'ata'avalevale .

O lea la, e faʻapefea ona e sauniuni mo lenei mea aʻo leʻi amataina?

O lea la, afai e te lē mafai ona vavalo po o afea e oo mai ai lou maʻi masina, e sili ona e sauniuni i taimi uma. Ia teu ni nai fasi ie i lau ato aʻoga po o lau ato lima. Afai e te faʻaaogaina ni tampon, ia mautinoa e te teuina foʻi na mea. O ai na te iloa, atonu e te ono maua faafuaseʻi i lou maʻi masina. Atonu o se manatu lelei le teuina o se pea ofuvae faaopoopo .

Aiseā la e lē tumau ai nei masina?

O le tele o taimi, o le lē tumau o masina e na o se vaega o suiga masani o le tino e tutupu pe a e laʻitiiti. A o e matua, o le a foliga mai o le a faasolosolo malie lau taamilosaga. O lea aua le popole tele i ai. Peitaʻi, o nisi taimi e ono iai isi māfuaaga. Mo se faʻataʻitaʻiga:

• A faʻaaogaina nisi vailaʻau .
• Soona tele o faamalositino . Mo se faataitaiga, afai o oe o se tasi e tamoe ma osooso i le aso atoa, pe tele foi ni faamalositino mamafa e fai, e mafai foi ona i ai sona aafiaga.
• E mafai ona mafua mai i le pa'ū tele o le mamafa po'o le fa'ateleina tele o le mamafa. O le pa'ū fa'afuase'i o le mamafa po'o le so'ona tele o le mamafa o se tasi fo'i lea o mafua'aga.
• E mafai fo'i ona tupu lenei fa'afitauli pe a e le lava kalori e te 'ai mo le aso. E te le 'ai lelei ma e le maua e lou tino mea'ai e mana'omia.

O le isi mafuaʻaga tele o le lē paleni o hormones . Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e tele naua pe itiiti tele foʻi le thyroid hormone e faʻasaʻolotoina e lou thyroid gland, e mafai ona mafua ai faʻafitauli i le faʻalemasina. E le gata i lea, o nisi teine ​​atonu e tele naua le androgen e faʻasaʻolotoina. O lenei androgen e mafai ona mafua ai le tuputupu aʻe o lauulu e le manaʻomia i foliga, auvae, fatafata, ma le manava. E le gata i lea, a faʻateleina lenei hormone, e mafai ona mafua ai le tupu tele o le mamafa ma le lē tumau o le faʻalemasina. Matou te taʻua lenei tulaga o le Polycystic Ovary Syndrome (PCOS). E lelei foʻi ona e nofouta i lena mea. O le isi mea, afai e te maʻitaga , o le a mautinoa lava le taofi o ou faʻalemasina. O lea e tatau ai ona e manatua foʻi lena mea.

O lea la, pe tatau ea ona ou popole i lenei maʻi masina e le masani ai? O afea e tatau ai ona ou vaʻai i se fomaʻi?

I se faaupuga faigofie, e lē tatau ona popole i mea sese uma, aemaise lava pe afai o oe o se talavou. E pei ona ua uma ona tatou talanoaina, o mea sese i nai tausaga muamua o le maʻi masina e masani lava i le tele o tulaga. Peitaʻi, e iai nisi tulaga e tatau ai ona e vaʻai i se fomaʻi, o lona uiga, o se fomaʻi, mo se fautuaga.

O le mea e sili ona tāua: Afai na e faiaiga ma ua tuai lou maʻi masina , atonu ua e maʻitaga, o lea ia vave vaʻai se fomaʻi. O se mea lea e tatau ona e manatua.

E le gata i lea, taʻu i se fomaʻi pe afai e te maua nisi o mea nei:

• Afai o lou ma'i masina sa masani ai ua le toe masani . O lona uiga, afai sa masani ona taunuu i le taimi atofaina, ae faafuase'i ona amata le toe masani.
• Afai e le'i toe tupu lou ma'i masina i le tele o masina (afai e foliga mai ua taofia, o lona uiga e le'i toe tupu lou ma'i masina mo le itiiti ifo i le 3 masina).
• Afai ua amata ona tupu ni lauulu fou i ou foliga, auvae, fatafata, poʻo lou manava (atonu o se faailoga lea o le siʻitia o le maualuga o le homone "Androgen" na tatou talanoaina).
• Afai e sili atu ma le 7 aso le umi o lou ma'i masina, pe e mamafa tele (o lona uiga e tatau ona sui lau ie tipolo i itula uma e lua), pe e sili atu ona faifai pea, e pei o aso uma e 21 .
• Afai ua tuai lou ma'i masina i le silia ma le 45 aso .
• Afai e te maua i le tiga o lou manava e le mafai ona tatalia pe tiga foʻi i le pito i lalo o le manava (e ui o le iai o sina tiga e masani ai i le taimi o lou maʻi masina, ae afai e le mafai ona tatalia le tiga, e tatau ona vaʻai eseese i ai).
• Afai o loʻo e tafe toto i le va o masina .
• Mo oeAfai e le'i tumau pea lou ma'i masina pe a ma le 3 tausaga (o lona uiga, ua tele tausaga talu ona amata ona e ma'i masina ma e le'i toe fo'i mai i lona masaniga masani).

I lenei tulaga, o le a suʻesuʻeina oe e se fomaʻi ma atonu e faʻatonuina ni vailaʻau e pei o fualaau faʻamaʻi homone . Pe atonu foʻi latou te fautuaina oe i ni suiga i lou olaga ma meaʻai. Atonu foʻi latou te siakiina se tulaga e pei o le PCOS lea na tatou talanoaina. O le mea lea, afai e te maua i se mea faʻapenei, e sili le talanoa i se fomaʻi e aunoa ma le manatuaina.

O a la mea e sili ona tāua e tatau ona tatou manatua mai nei mea uma? (Savali e Ave i le Fale)

Ua tele mea ua tatou talanoa e uiga i le lē tumau o le ma’i masina. I se faapuupuuga, o mea autu ia e tatau ona manatua:

• E masani lava ona lē tumau lau taamilosaga i nai tausaga muamua: E masani lava ona lē tumau lau taamilosaga pe a amata ona e fa'ama'i masina. Aua le popole tele i ai.
• Ia e mataala i faailoilo a lou tino: Ia nofouta i faailoga o loo avatu e lou tino ia te oe o le a oo mai lou masina (e pei o le tiga o le tua, tiga o le susu ).
• Ia sauniuni: E atamai le i ai o ni pads poʻo ni tampons i ou tafatafa.
• Atonu e iai ni nai māfuaaga: o le atuatuvale, suiga i mea'ai, le soona faamalositino, ma nisi o faafitauli o hormones (`(Thyroid hormone)`, `(Androgen)` faateleina, `(PCOS)`) e mafai foi ona mafua ai le le tumau o masina.
• Ia mautinoa e vaʻai se fomaʻi i nei tulaga:
• Afai e taofi lou ma'i masina pe a uma ona fai feusua'iga (auā e ono tupu le maitaga).
• Afai sa e fa'atulagaina lelei ae fa'afuase'i ona e le'i fa'atulagaina lelei.
• Afai e le'i maua ou masina (3 masina pe sili atu).
• Afai e iai ni fa'afitauli e pei o le tafe toto tele, tiga ogaoga, pe tupu le ma'i masina a'o le'i o'o i le 21 aso.
• Afai ua tuai atu i le silia ma le 45 aso.
• Afai e le'i toe fa'aleleia tusa lava pe ua mavae le 3 tausaga.
• Afai e tupu ni lauulu e le manaʻomia i foliga poʻo le tino.

Ia manatua, e te lē tuua toʻatasi! E toʻatele tagata e iai nei ituaiga faʻafitauli. O lea aua le natia na o oe lava, talanoa i se tagata matua faʻatuatuaina poʻo se fomaʻi. O le a e mauaina le fesoasoani ma le fofo e te manaʻomia.

Fa'aletonu o le Ma'imāsina, Fa'aletonu o le Ma'imāsina, Fa'aletonu o le Ma'imāsina, Fa'aletonu o le Ma'imāsina, Soifua Maloloina o Teineiti, Hormones, Ta'amilosaga o le Ma'imāsina