O nisi taimi e faigata tele ona alu i le faleuila, a ea? Tatou te ta'ua lenei tulaga, lea e pei ua tumu le manava ma faigata ona alu ese otaota, o le manava tata. O se tulaga le tumau lea e masani ona mafua mai i mea e pei o mea tatou te 'ai ma inu ai, o tatou olaga, ma isi mea faapena. O le aso nei o le a tatou talanoa ai e uiga i se vailaau e ta'ua o le 'Senna', lea e fa'aaogaina i taimi faapenei ma e faigofie ona fa'atau mai fale talavai. Talu ai e to'atele tagata e fa'aaogaina e aunoa ma le iloa tonu po'o le a, e taua tele le iloa lelei o lenei mea.
O le ā le Senna? E fa'apefea ona galue?
I se faapuupuuga, o le senna o se vailaau e faaaoga e faamama ai le tiga le tumau e pei o le manava tata ma ia faigofie ai ona alu ese le otaota. O nei vailaau e aofia i le vaega o vailaau 'laxatives'. O lenei vailaau e faia mai laulaau ma fatu o le laau senna.
Ia, se’i o tatou va’ai pe fa’apefea ona galue lenei mea i totonu o le tino. A e inuina lenei vaila’au, e alu i totonu o le manava ma fa’aosofia ai maso iina. E pei lava o lo’o tulei oe e se tasi mai tua. O lenei fa’aosofia e fa’avavevave ai le alu o le manava ma fesoasoani i le otaota o lo’o pipii i totonu e faigofie ona alu ese. E masani lava ona e va’aia ni taunuuga i totonu o le 6 i le 12 itula talu ona inuina le vaila’au.
Mea e ta'u atu i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina lenei vaila'au
E lē o vailaʻau uma e aoga mo tagata uma, o lea e tatau ai ona e talanoa i lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina na o oe lenei vailaʻau, aemaise lava pe afai o iai sou faʻafitauli o loʻo i lalo.
| Tulaga e popole i ai | O se fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Poloka i lou manava | Afai ua ta'u atu e se foma'i ia te oe o lo'o iai se poloka pe fa'alavelave i se mea i totonu o lou ga'au. |
| Fa'ama'i o le Ga'au Mumu (IBD) | Afai e iai ou ma'i manava/fa'ama'i e pei o le Crohn's Disease po'o le Ulcerative Colitis. |
| Isi fa'afitauli o le manava po'o le intestinal | Afai e te maua i le tiga tele o le manava, niniva, pe pua'i. |
| Suiga fa'afuase'i i amioga o le manava | Afai ua faafuaseʻi ona suia lau masani o le faleuila mo le silia ma le lua vaiaso. |
| O le ma'itaga pe o le taumafai e ma'itaga | E tatau ona e fa'afeso'ota'i se foma'i a'o le'i fa'aaogaina ni vaila'au a'o e maitaga. |
| O le avea ma tina fa'asusu | Ona e mafai e nisi o vaega o le vailaʻau ona oʻo atu i le pepe e ala i le susu o le tina, e taua tele le fautuaga a se fomaʻi. |
| O le ma'i e mafua mai i le senna po'o isi mea | Afai e te ma'i i le senna, isi vaila'au, mea'ai, po'o vali. |
Fa'aaogāina o le vai Senna
E faigofie tele lenei mea e faʻaaoga, ae e tatau ona faia ma le saʻo.
- Lūlū lelei: Talu ai o se vailaʻau vai, lūlū lelei le fagu aʻo leʻi faʻaaogaina. O le a fesoasoani lea e palu lelei ai mea o loʻo i totonu.
- Fuafua sa'o: Faaaoga na'o le sipuni fua po'o le atigipusa e sau fa'atasi ma le fagu vaila'au. Aua le fuaina i sipuni ti po'o sipuni tele o lo'o i lau umukuka. E le sa'o nei mea ma e ono mafua ai ona tele naua pe itiiti naua vaila'au e te 'ai.
- Ia na'o le fua fa'atatau e fa'aaoga: Ia na'o le fua fa'atatau e fa'aaoga e pei ona fa'atonuina i luga o le fa'ailoga po'o le fua fa'atatau a lau foma'i. Aua ne'i sili atu le fua fa'atatau e te mana'omia ina ia vave ona maua ni taunu'uga lelei.
- Afai e avatu i tamaiti: O lenei vailaʻau e fautuaina e fomaʻi i nisi taimi mo tamaiti e sili atu i le 2 tausaga le matutua. Ae e tatau ona faia lenei mea i lalo o le fautuaga a se fomaʻi. E le tatau ona e avatu na o oe lenei vailaʻau i tamaiti.
O le ā e fai pe a tele naua lau vailaʻau e te inuina? (Soona faʻaaogaina)
Afai e te fa'aaogāina so'o tele lenei vaila'au pe inuina fo'i e se tasi o lou aiga, fa'afeso'ota'i loa le Nofoaga Autu mo Fa'amatalaga o Mea Oona i le Falema'i a le Atunu'u o Colombo pe alu i le Matagaluega o Fa'alavelave Tutupu Fa'afuase'i (ETU) o le falema'i lata ane. Aua le manatu māmā i lenei mea.
Mea e tatau ona manatua pe a faʻaaogaina le vailaʻau
E i ai ni nai mea e tatau ona faʻaeteete i ai pe a faʻaaogaina lenei vailaʻau.
O le mea e sili ona tāua: Aua ne'i fa'aaogāina lenei vaila'au mo le sili atu ma le vaiaso e aunoa ma le fa'afeso'ota'i o se foma'i. O le manava tata e masani lava e le tumau. Afai e fa'aauau pea, e ono mafua mai i se tulaga fa'afoma'i e sili atu ona ogaoga. O le mea lea, e atamai le va'ai i se foma'i e iloa ai le mafua'aga nai lo le sailia o ni fofo le tumau.
E le gata i lea, afai e te lagona le toto i lou otaota pe a uma ona e inuina le vailaʻau, pe afai foʻi e leai ni ou feʻau , taofi loa le faʻaaogaina o le vailaʻau ma valaʻau lau fomaʻi. O nei mea atonu o ni faʻailoga o se tulaga e sili atu ona ogaoga.
O a ni aafiaga e ono tula'i mai?
E pei o so'o se vaila'au, e mafai e le senna ona mafua ai ni a'afiaga leaga i nisi tagata. O nisi o ia mea e ogaoga, ae o isi e masani ona a'afia ai.
| A'afiaga e ono a'afia ai le fa'aaogaina o Senna | |
|---|---|
| A'afiaga matuia e tatau ona lipotia vave i lau foma'i | |
Tali atu i le mageso: Mageso o le pa'u, mageso, fulafula, aemaise lava o foliga, laugutu, laulaufaiva, po'o le fa'a'ī. O se fa'alavelave fa'afuase'i lea. | |
| O a'afiaga e masani ona le ogaoga, ae e tatau ona lipotia i le foma'i pe a fa'aauau pea | |
| Suiga i le lanu o le mimi | Atonu e liua lou mimi i le samasama pogisa, moli, mumu, pe enaena. O se mea masani lea, aua le popole. O le a toe foʻi i le tulaga masani pe a e taofi le inuina o le vailaʻau. |
| Manava tiga | Atonu e tupu sina tiga o le manava ona o le faateleina o le gaioiga o le manava. |
| Manava tata | Afai e fa'ateleina teisi le fua o le vaila'au, e ono afaina ai lou manava. Afai e tupu lenei mea, talanoa i se foma'i ma fetu'una'i le fua. |
E fa'apefea ona teuina le vaila'au?
Ina ia tausia le lelei o le vailaʻau, e tatau ona teuina lelei.
- Taofi ese mai tamaiti: O le mea sili lea ona taua. Ia loka lelei vailaʻau i taimi uma ma ia lē mafai ona aʻapa atu i ai tamaiti .
- Teu i le vevela o le potu: Puipui mai le vevela tele po'o le malulu. Teu i le vevela o le potu (i le va o le 15 ma le 30 tikeri Celsius). Aua le teuina i totonu o le pusaaisa.
- Siaki le aso e muta ai: Afai ua te'a le aso e muta ai le aoga o lo'o i luga o le fagu, aua le fa'aaogaina le vaila'au ma lafoa'i.
Ma le mea mulimuli, o le senna ua na o se fofo le tumau mo le manava tata. O le auala sili e ola ai i se olaga maloloina o le 'ai lea o mea'ai e tele ai le fiber (fualaau 'aina, fualaau faisua, ma laulaau lanumeamata), inu tele vai, ma faamalositino i aso uma.
Savali e Ave i le Fale
- O le Senna o se fofo le tumau mo le manava tata. E le o se manatu lelei le faia o se masaniga.
- Aua ne'i fa'aaogaina lenei vaila'au mo le sili atu ma le vaiaso e aunoa ma se fautuaga fa'afoma'i.
- Afai e iai ni ou isi fa'afitauli tau soifua maloloina, o lo'o e ma'itaga, pe o oe o se tina failele, ia mautinoa e te fa'afeso'ota'i se foma'i a'o le'i fa'aaogaina lenei vaila'au.
- Afai e te lagona le toto i lou otaota pe a uma ona e inu le vailaʻau pe leai foʻi se aʻafiaga, taofi loa le inuina o le vailaʻau ma taʻu i se fomaʻi.
- Ia teu lelei vailaʻau i taimi uma ma ia lē mafai e tamaiti ona aapa atu i ai.
💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga