O se faʻafitauli tele mo le toʻatele o tagata o le foliga gaʻo o latou foliga. E tusa lava pe foliga matagofie i le taeao, e amata ona pupula o latou foliga i le ao, e foliga mai ua uma ona valiina i le suāuu. Ona o lenei mea, o nisi taimi e faʻaitiitia ai foʻi lo tatou mautinoa ia i tatou lava, a ea? E le gata i lea, o lenei suāuu tele e pupuni ai foʻi pu o le paʻu ma faʻateleina ai le avanoa e maua ai mageso . Ae e leai se mea e popole ai i lenei mea pe popole tele. O le faʻaaogaina o oloa saʻo, e faigofie ai ona tatou pulea lenei tulaga.
Aiseā e matuā ga'o ai o tatou pa'u?
I se faapuupuuga, o o tatou pa'u uma lava e gaosia se suāuu masani e ta'ua o le sebum e fa'atumauina ai lona soifua maloloina ma le fa'asūsūina. E taua tele lenei mea mo o tatou pa'u. Peita'i, o nisi tagata e gaosia le sebum e sili atu nai lo le mea e mana'omia. O le taimi lea tatou te ta'ua ai o le "Pa'u Suāu'u." O lenei suāuu tele e fa'amalamalama ai le pa'u, e foliga mai e lapopo'a ai pu, ma o nisi taimi e poloka ai ma mafua ai le mageso.
Atonu e tele ni māfuaʻaga mo lenei mea.
- Suiga o hormones: E mafai ona fa'ateleina le gaosiga o le suāu'u pe a fesuisuia'i hormones, aemaise lava i le taimi o le talavou ma le ma'itaga.
- Popolega: A tatou feagai ma le tele o le popole, e mafai ona suia le gaioiga o hormones o le tino ma faʻateleina ai le gaosiga o le suāuu.
- Nisi vailaʻau: O nisi vailaʻau e mafai foʻi ona mafua ai le faʻateleina o le gaʻo o le paʻu o se aafiaga e le afaina ai.
- Tofi : O nisi taimi e mafai ona sosolo lenei mea i totonu o le aiga, o lona uiga o se mea e sosolo i totonu o le aiga. Afai e ga'o le pa'u o ou mātua, e foliga mai e te maua fo'i.
Aua le fa'avavevaveina le pa'u ga'o!
A lagona le ga'o o o tatou foliga, tatou te lagona le fia olo malosi ma fufulu ese. E ui ina lagona le "fou" mo sina taimi, ae o le mea moni o lo'o tupu, ua leai atoa le vaega puipuia masani o le pa'u. Ua iloa e o tatou tino o lenei vaega ga'o o se puipuiga mo le pa'u. O lea la, a leai, e mafaufau le pa'u, "Oi, e le lava le ga'o," ona toe gaosia lea o le ga'o e sui ai le ga'o ua leiloa.
Ia manatua, a e fufulu le pa'u ga'o, 'aua ne'i mili malosi tele. Nai lo lea, fa'aaoga se mea e fufulu ai le pa'u, olo mālie i ni gaioiga fa'ata'amilomilo i ou tamatamailima, ma fufulu i le vai mafanafana.
E le gata i lea, 'alo'ese mai le fa'aaogaina o mea fa'amamā ma mea fa'asusu e iai le 'ava malosi . E ui e foliga mai e vave ona aveese le suāu'u, ae e mafai ona fa'amago ai lou pa'u. E mafai fo'i ona i'u ai i le tele o le suāu'u e gaosia e lou pa'u.
O a la mea sili ona lelei mo le pa'u ga'o?
Ia, se'i o tatou tilotilo i mea e va'ava'ai i ai pe a tausia le pa'u ga'o. A e filifilia se oloa tausiga o le pa'u, e taua tele le tilotilo i mea o lo'o i totonu.
| Mea e fai ai | O le ā le mea e tupu i lenei mea? |
|---|---|
| Asitala Salisilika | E sosolo loloto lea i totonu o pu o le pa'u, ma fa'amamā ai le tele o le suāu'u ma le palapala. E lelei fo'i mo le puleaina o le mageso. |
| Retinoids | O nei mea o ni vailaʻau e maua mai le vaitamini A. Latou te pulea le gaosiga o le suāuu i le paʻu. Latou te fesoasoani foʻi e faʻaitiitia ai maanuminumi ma faʻamalamalamaina le paʻu. |
| Asitoto Glycolic | E aveese mālie ai sela o le pa'u ua oti i luga o le pa'u. E fa'amalamalamaina ai le pa'u ma fa'aitiitia ai le ga'o. Peita'i, e le lelei le fa'aaogaina tele. |
| Hyaluronic Acid ma le Niacinamide | E manaʻomia foʻi e le paʻu gaʻo se mea e faʻasūsū ai le paʻu. O se mea e faʻasūsū ai le paʻu o loʻo iai nei mea o le a avatua ai i le paʻu le susu e manaʻomia, ma o le niacinamide o le a fesoasoani foʻi e mitiia le suāuʻu mai le paʻu. |
E manaʻomia moni ea se kulimi fa'asusu (moisturizer)?
E toatele tagata e manatu o le fa'aaogaina o le kulimi fa'asusu i le pa'u ga'o o le a fa'ateleina ai le ga'o. O se manatu sese lena. E taua tele se kulimi fa'asusu mama e toe fa'afo'isia ai le susu na leiloa pe a tatou fufulu o tatou foliga. A leai, o le a iloa e o tatou pa'u ua mago ma amata ona gaosia le tele o le suāu'u.
Ae e tatau ona e filifilia se kulimi fa'asusu e mama, e leai se suāu'u, ma e lē fa'apipi'i ai ponapona.O oloa o lo'o i ai le hyaluronic acid e maua ai le susu lelei i le pa'u, ae o le niacinamide e fesoasoani e pulea le suāuu ma fa'aitiitia le mumū e mafua mai i le mageso.
Fa'apefea pe a le aoga nei mea? Va'ai se foma'i.
Afai e te faigata ona pulea lou ga'o e tusa lava pe ua uma ona e fa'aogaina nei oloa tausiga o le pa'u, o le mea sili e fai o le va'ai lea i se foma'i pa'u. Aua le matamuli e talanoa e uiga i ai.
O le a su'esu'eina e le foma'i lou pa'u ma tu'uina atu le togafitiga e sili ona talafeagai mo oe. Atonu e fautuaina e ia ni vaila'au e na'o le fa'atonuina o se foma'i e mafai ona e mauaina.
- Tretinoin : O se kulimi malosi retinoid lea e na'o le maua pe a fa'atonuina e se foma'i.
- Isotretinoin: Afai e iai sou pa'u ga'o ma le mageso ogaoga, e mafai fo'i ona e talanoa i lau foma'i e uiga i lenei ituaiga vaila'au.
- Fuala'au e taofia ai le fanautama fa'ale-hormonal: Mo nisi fafine, e mafai e fuala'au e taofia ai le fanautama fa'ale-hormonal ona fesoasoani e pulea ai le pa'u ga'o. Talanoa fo'i i lau foma'i e uiga i lenei mea.
Atonu e fautuaina fo'i e lau foma'i se togafitiga fa'apolofesa, e pei o le chemical peel po'o le microdermabrasion. O nei togafitiga e faia i lalo o le va'ava'aiga a se foma'i ma aveese loloto ai sela pa'u mate ma le tele o le suāu'u.
Savali e Ave i le Fale
- O le pa'u ga'o o se fa'afitauli masani lava. Aua e te popole i ai.
- Aua ne'i mili malosi tele lou pa'u pe a fufulu. Fufulu mālie ma faifai malie.
- Siaki pe o iai ni mea e pei o le salicylic acid ma retinoids i au oloa tausiga o le pa'u.
- E tusa lava pe pa'u ga'o, e taua tele se kulimi fa'asusu mama, e leai se suāu'u, ma e lē fa'apupuna ai po'o.
- Afai e le aoga togafitiga fa'aleaganu'u, aua le fa'atuai e va'ai lau foma'i mo se fautuaga.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga