E iai fo'i ni fa'ailoga o le tino i lou manava, ogavae, susu, ma puimanava? O nisi taimi, o le tilotilo i nei mea e te lagona ai le fa'anoanoa ma le le to'a. E masani ona tatou ta'ua nei mea o ' fa'ailoga o le tino '. E le afaina ai lou soifua maloloina. Peita'i, afai e te mana'o e foliga matagofie, atonu e te popole i nei fa'ailoga o le tino. O le tala fiafia e ui e le mafai ona ave'esea atoa, ae e mafai ona fa'aitiitia tele i le aluga o taimi ma nisi togafitiga.
Aiseā e tutupu ai nei fa'ailoga fa'aloaloa?
I se faaupuga faigofie, e tupu mai ni ma'ila pe a vave ona tupu lou tino. Mafaufau i ai faapenei: o lo tatou pa'u e pei o se pa'u manifinifi. E mafai ona fa'aloaloa i se tulaga patino. Ae fa'apefea pe a vave tele ona fa'aloaloa? Ona tupu mai lea o ni masaesae laiti i vaega i lalo o le pa'u. O nei masaesae o mea ia tatou te va'aia i luga o le pa'u o ni ma'ila fa'aloaloa.
E iai se porotini e ta'ua o le collagen e fesoasoani e fa'amautu ai lo tatou pa'u e fetu'una'i, o lona uiga, e fetu'una'i. Afai e iai se mafua'aga e itiiti ai le aofa'i o lenei collagen i lou pa'u, e sili atu ona ono tupu ni laina fa'apenei pe a fa'aloaloa lou pa'u.
O le mea e sili ona tāua, o ma'ila e lē o se fa'ama'i. E matuā taatele lava. O lenei tulaga e a'afia ai le to'atele o tagata i le lalolagi atoa, o ali'i ma tama'ita'i .
Tagai i le laulau o loo i lalo mo mafuaaga autu o lenei mea.
| Mafua'aga | O se fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Fa'ateleina fa'afuase'i o le mamafa | E a'afia ai ali'i ma tama'ita'i. A'o matua le tino i se taimi pu'upu'u, e le mafai ona vave fa'aloaloa le pa'u. |
| Ma'itaga | I le taimi o le maitaga, e vave ona faateleina vaega e pei o le manava ma susu. E le gata i lea, o suiga o hormones i le tino i le taimi lea e mafai ona faavaivaia ai alava collagen i le paʻu. E masani ona mou atu nei mea pe a paʻu lou mamafa pe a uma ona fanau se pepe. |
| Tausaga Matua | E masani lava lea mo tamaiti a'o latou tuputupu a'e ma matutua. I le avea ai ma matua, e taua le fa'ailoa atu i lau fanau o se mea masani lea. E masani ona mou atu nei laina pe a latou matutua. |
| Tagata fa'atino tino | Mo i latou e faamalositino e fausia ai maso, e mafai ona tutupu nei laina pe a faaloaloa le pa'u i le mea e pupuna ai na maso. |
| Fa'aaogaina o steroids | Afai e si'itia le maualuga o le steroid i le tino ona o nisi vaila'au (e pei o kulimi, fualaau) po'o ni tulaga e pei o le Cushing's syndrome, e mafai ona vaivai le pa'u ma e mafai ona faia ai ni ma'ila. |
| O nisi fa'ama'i tupu'aga | E mafai fo'i ona mafua mai i tulaga fa'ale- kenera e fa'avaivaia ai alava o le collagen i le pa'u, e pei o le Marfan syndrome ma le Ehlers-Danlos Syndrome (EDS). |
E le gata i lea, e mafai ona sosolo i aiga , o lona uiga afai na maua i lou tina po'o lou tama, e sili atu fo'i ona e maua i ai.
O a ni fa'ailoga o fa'ailoga o le tino (stretch marks)?
O fa'ailoga fa'ato'ā tupu e ono lagona e pei ua si'itia teisi i luga a'e o le pa'u ma atonu e mageso teisi. E tele lanu o nei laina.
- Laina fou: E foliga mumu pe piniki nei laina i le taimi muamua.
- A o faasolo ina matua: I le aluga o taimi, e liua lenei lanu mumu i le lanu violē , ma iu ai ina liua i le paʻepaʻe poʻo le siliva, e pei o se ila ua le toe pupula. Ona le toe foliga mai lea o ni manuʻa e pei ona sa i ai muamua.
E mafai ona tutupu nei mea i soo se vaega o le tino. O mea e sili ona taatele o:
O a ni togafitiga mo lenei mea?
Togafitiga faafoma'i mo fa'ailoga fa'aloaloaE iai fo'i ni togafitiga fa'aleaganu'u e mafai ona e fa'ata'ita'i. Ae ia manatua, e leai se togafitiga e mafai ona ave'esea atoatoa nei mea. Pau lava le mea e mafai ona e faia o le fa'aitiitia lea o le va'aia. Afai o lo'o e popole moni i lenei mea, e sili ona lelei le va'ai i se foma'i pa'u .
Togafitiga Faafoma'i
O nei togafitiga e faʻaosofia ai le gaosiga o le collagen i le paʻu ma fesoasoani e faʻaitiitia ai laina pipisi.
| Metotia togafitiga | O le ā le mea o loʻo tupu? |
|---|---|
| Togafitiga Laser | E iai auala eseese e pei o le Pulsed Dye Laser ma le Fractional CO2 Laser. E faʻaaogaina nei auala mo laina mumu fou ma laina papaʻe tuai. O le malamalama laser e faʻaosofia ai le tuputupu aʻe o le collagen i le paʻu. |
| Microdermabrasion | E aveese mālie e se masini faapitoa le vaega pito i luga o le paʻu, ma faʻamalosia ai le tuputupu aʻe o se paʻu fou. |
| Pa'u Fa'akemikolo | E fa'aoga se vaila'au fa'apitoa e 'āsi i le pa'u, ma aveese ai le vaega pito i luga ma fa'aali mai ai se pa'u fou. |
| Fa'asalalauga leitio | E auina atu e galu leitio le vevela i totonu o le pa'u ma fa'aosofia ai le gaosiga o le collagen. |
Togafitiga Fa'aleaiga
E tele kulimi ma suāuu eseese o loʻo i luga o le maketi o loʻo fai mai e togafitia ai maʻila o le tino. O nisi o nei mea e ono fesoasoani e faʻaitiitia ai foliga mai o maʻila o le tino, ae e itiiti ni faʻamaoniga faasaienisi e lagolago ai a latou tagi.
- Kulimi Tretinoin: E ta'ua fo'i nei mea o le Retin-A. O se vaila'au e faia mai le vaitamini A. Latou te fa'ateleina le gaosiga o le collagen . Peita'i, o nei meaE le talafeagai mo fafine ma'itaga pe fa'asusu. Aua fo'i ne'i fa'aaogaina e aunoa ma se fautuaga a se foma'i.
- Suāuu ma pata masani: O le pata koko, pata shea, suāuu olive, ma le suāuu vaitamini E o ni mea fa'asusu lelei ia. O nisi su'esu'ega o lo'o fa'ailoa mai ai o le oloina o nei mea i totonu o le pa'u atonu e sili atu le aoga nai lo le na'o le oloina.
- Centella asiatica (Gotu Kola): O le Gotu Kola o se la'au e fesoasoani i le gaosiga o le collagen. E iai nisi o mea teuteu e iai le Gotu Kola.
- Teuga o le tino ma le vali pa'u: E lē o se fofo lea. Ae afai e te mana'omia ona ufiufi vave nei laina, e mafai ona e fa'aogaina se ituaiga teuga fa'apenei.
Tāua: Po o le ā lava le kulimi po o le lotion e te faʻaaogaina, afai e te manaʻo i ni taunuuga lelei, e tatau ona e faʻaaogaina i aso uma mo ni nai vaiaso . Ma aua neʻi galo e milimili lelei le paʻu.
E mafai ona puipuia mai fa'ailoga o le tino (stretch marks)?
E leai se fa'amaoniga e mafai ona puipuia atoatoa, aua o nisi taimi e feso'ota'i ma o tatou kenera. Ae o nei mea e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai lou lamatiaga:
- Tausia se mamafa maloloina: Aloese mai le fa'ateleina fa'afuase'i o le mamafa po'o le pa'u o le mamafa, ma ia tausia se mamafa paleni. E tusa lava pe a e maitaga, talanoa i lau foma'i pe fa'apefea ona fa'aopoopo le mamafa i se auala maloloina e fetaui ma oe.
- Inu tele le vai: E taua tele le susu mo le tino faapea foi ma le paʻu.
- 'Ai mea'ai paleni: O mea'ai e tele ai vaitamini C, D, E, zinc, ma porotini e taua tele mo le soifua maloloina o le pa'u.
- Fa'asusu lou pa'u: O le fa'aaogaina o se kulimi fa'asusu lelei i aso ta'itasi e fesoasoani e fa'atumauina ai le malosi o le pa'u.
Savali e Ave i le Fale
- E lē o se fa'ama'i ia ma'ila o le tino, e masani lava. Aua le māsiasi pe fa'anoanoa i ai.
- E mafua ona o le vave ona fa’aloaloa o le pa’u ona o mea e pei o le maitaga, fa’afuase’i ona tupu o le mamafa, ma le vave ona tupu o le umi i le taimi o le talavou.
- E leai se kulimi po'o se togafitiga e mafai ona ave'esea atoa nei fa'afitauli, ae e mafai ona fa'aitiitia tele ai o latou foliga vaaia.
- I le aluga o taimi, e suia le lanu o nei laina ma e matuā mou atu lava.
- Afai o e popole i nei mataupu pe e te fia iloa e uiga i togafitiga faafomaʻi, ia mautinoa e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi agavaa.
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