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Susulu o le La ma le Kanesa o le Paʻu: Seʻi o tatou talanoa pe faʻapefea ona puipuia oe lava

Susulu o le La ma le Kanesa o le Paʻu: Seʻi o tatou talanoa pe faʻapefea ona puipuia oe lava

E lē o se aafiaga matagofie ea le taele i le la? O le mafanafana e te lagonaina, o le fou e te maua... O le tele o taimi, tatou te o i fafo i le la e maua ai se paʻu matagofie ma susulu. Ae e tusa lava po o le a le tele o lo tatou fiafia i le la, e lē lelei tele le la mo o tatou paʻu. O le la lenei e mafua ai le tele o maanuminumi i ou foliga ma ila e oo mai pe a matua. Vaai faalemafaufau i lenei mea: e toʻalua fafine e 40 tausaga le matutua. E puipuia e le tasi o i laʻua lona paʻu mai le la. E leʻi mafaufau tele le isi i ai. O le paʻu o lē e puipuia lona paʻu mai le la e mafai ona foliga e pei o se tagata e 30 tausaga le matua. O le tele lena o le susulu o le la e faʻamatua ai o tatou paʻu.

E masani ona tatou mafaufau i le paʻu susulu ma le paʻepaʻe o se faʻailoga o le soifua maloloina. Ae o le faʻapalapala, pe mai le la pe faʻaaogaina se fale faʻapalapala, e faʻavavevaveina ai le faagasologa o le matua ma faʻateleina ai le lamatiaga o le kanesa o le paʻu. I le aluga o taimi, e faʻaleagaina e le malamalama UV ia alava elastin i o tatou paʻu. A malepe nei alava, e amata ona paʻuʻū ma faʻaloaloa le paʻu. E umi foʻi se taimi e faʻamalolo ai manuʻa o le paʻu. O lea la, e tusa lava pe le o vaʻaia le faʻaleagaina mai le la pe a e laʻitiiti, o le a e vaʻaia lava ona aʻafiaga pe a e matua.

O le ā moni lava le aafiaga o le susulu o le la i lou paʻu?

O le tele o le la e mafai ona mafua ai le tele o ituaiga o faaleagaina o le pa'u. I se faaupuga faigofie, e mafai ona mafua ai:

Tulaga e mafua mai i le susulu o le la O se fa'amatalaga faigofie
Tulaga o le kanesa ma tulaga o le kanesa O le faʻaitiitia o le puipuiga o le paʻu e mafai ona oʻo atu ai i le atinaʻeina o kanesa (Actinic Keratosis) ma kanesa o le paʻu (Basal Cell Carcinoma, Squamous Cell Carcinoma, Melanoma) .
Tumoro lelei O ni tama'i fulafula po'o ni mageso laiti e alia'e mai i le pa'u.
Maanuminumi Maanuminumi manifinifi ma loloto i luga o le pa'u.
Ila Ni togitogi enaena laiti i foliga ma lima.
Fa'aliliuga o le pa'u (Pictures mottled) Fa'apogisaina pe togitogia fo'i nisi o vaega o le pa'u.
Samasama o le paʻu (Sallowness) E leiloa le lanu maloloina o le paʻu ma e samasama.
Foliga mai o ni tama'i va'a toto i luga o le fogaeleele (Telangiectasias) E amata ona alia'e mai ni tama'i alatoto mumu i luga o le pa'u.
Pa'u ua pa'u'ū (Elastosis) E mafua le pa'u'ū o le pa'u ona o le fa'aumatia o le elastin ma le collagen , o alava ia e nafa ma le malosi o le pa'u.

O a mafuaʻaga autū o le kanesa o le paʻu?

O le kanesa o le pa'u o le ituaiga kanesa e sili ona taatele i le lalolagi. I se faaupuga faigofie, o le kanesa o le pa'u o le tuputupu a'e e le masani ai ma le le pulea o sela o le pa'u. O lenei tuputupu a'e o sela e mafua ai ni tumo. O nisi o nei mea e mafai ona le afaina (e le o se kanesa) ae o nisi e mafai ona leaga (e mafua mai i le kanesa).

E tolu ituaiga autū o le kanesa o le paʻu:

1. Kanesa o le Sela Faavae

2. Kanesa o le sela squamous

3. Melanoma

O nei ituaiga, o ituaiga muamua e lua (basal cell ma squamous cell) e sili ona taatele. E ta'ua fo'i nei o kanesa non-melanoma . E le ogaoga tele ma e mafai ona fa'amalolo atoatoa pe a vave iloa.

Peita'i, o le ituaiga e ta'ua o le Melanoma e sili atu ona ogaoga. O Melanocytes , ia e maua ai le lanu o le pa'u,O lenei ituaiga kanesa e tupu mai i sela e ta'ua o le s) ma e mafua ai le 75% o maliu ona o le kanesa o le pa'u. Afai e le togafitia, e mafai ona sosolo atu i isi vaega o le tino.

O le mafuaʻaga autū o le kanesa o le paʻu o ave o le ultraviolet (UV) mai le la. E faʻapena foʻi i ave o le UV mai moega tanning. E oʻo atu lava ave o le UV i le lalolagi e tusa lava pe timuga pe ao, o lea e mataʻutia ai le alu i fafo e aunoa ma se puipuiga, ma le manatu e le malosi le la.

O ai e sili atu le lamatia i le maua o le kanesa o le pa'u?

E ui e mafai e so'o se tasi ona a'afia i le kanesa o le pa'u, ae o nisi tagata e sili atu ona lamatia.

  • Mo i latou e pa'epa'e le pa'u ma e faigofie ona mu i le la.
  • Mo i latou e tele ni ila i o latou pa'u.
  • Mo i latou e lanu malamalama o latou mata .
  • Mo i latou e lanu enaena pe mumu lauulu .
  • Afai na maua muamua oe pe se tasi o lou aiga i le kanesa o le pa'u.
  • Mo i latou e masani ona galulue i fafo (e pei o faifaatoaga, tagata faigaluega fau fale).
  • Mo i latou e nonofo i nofoaga e tele ai le susulu o le la .
  • O le maua i le mu tele i le la a o laʻitiiti e faʻateleina ai le lamatiaga o le kanesa o le melanoma.
  • Afai e silia ma le 30 ou fa'ailoga fanau tetele ma le lē tutusa o latou foliga i lou tino.

O le mea taua, o tagata e uliuli o latou paʻu e pei o i tatou e mafai foi ona aʻafia i le kanesa o le paʻu . E ui ina maualalo le lamatiaga, ae e tatau lava ona tatou popole i lenei mea.

O a fa'ailoga o le kanesa o le pa'u? E fa'apefea ona e iloa?

O le fa'ailoga lapata'i masani o le kanesa o le pa'u o se suiga i le pa'u. E mafai ona avea ma se ila fou, po'o se pu'upu'u, po'o se suiga i se ila ua iai.

  • Basal Cell Carcinoma: Atonu e amata o se tama'i mea lamolemole, e pei o penina, ma e susulu i luga o le mata, taliga, po'o le ua.
  • Kanesa o le Squamous Cell: Atonu e aliali mai o se pupuga mūmū, malo pe o se ila ma'a'a, una, ma toto.
  • Melanoma: E masani ona aliali mai o se ila enaena/uliuli po o se pupuga, ae e mafai foi ona mumu pe paʻepaʻe. E ui e foliga mai o se faʻailoga fanau masani, ae e le tutusa lona foliga.

O loʻo i ai se tulafono taua tele e taʻua o le tulafono ABCDE mo le iloa o le melanoma. Ia manatua lenei mea pe a suʻesuʻeina lou paʻu mo ni ila.

Tulafono ABCDE Mea e tatau ona e gauai i ai
O se tutusa E lē tutusa le tasi itu o le maka fanau mai ma le isi itu. Afai e te vaeluaina i le afa, e lē tutusa foʻi itu e lua.
Fa'asologa B (pito) E le manino, ma'a'a, ma faanenefu le pito.
Lanu O le i ai o ni lanu eseese i le maka fanau lava e tasi, e pei o le enaena, uliuli, mumu, paʻepaʻe, poʻo le lanumoana.
Lapoa E sili atu i le 6 mm le lautele (e tutusa ma le lapo'a o se penitala e solo ai). E le gata i lea, afai e tele atu se fa'ailoga fanau o so'o se lapo'a, va'ai loa se foma'i.
Atina'e So'o se ila fou po'o se suiga i le lanu, foliga, po'o le tele o se ila ua iai, mageso, po'o le tafe toto.

O le ā lau mea e fai pe a e vaaia se suiga faapenei?

Aua le popole. Ae aua fo'i le fa'atuai. Fa'aali loa i lau foma'i po'o se foma'i pa'u. O le a ia su'esu'eina ma avatu ia te oe le fautuaga talafeagai.

E faʻapefea ona iloa ma togafitia le kanesa o le paʻu?

Afai e vaʻaia e se fomaʻi se vaega e masalomia i lou paʻu, e masani lava ona latou aveina se vaega laʻititi o le paʻu (o se biopsy) e suʻe ai . E faigofie lava lenei mea. Latou te tuiina se vailaʻau faʻagase i totonu o le vaega, ave se vaega laʻititi o le paʻu ma suʻesuʻeina i lalo o se microscope. O le a fesoasoani lea ia i latou e iloa ai pe o se kanesa pe leai, ma o le a le ituaiga.

O auala e togafitia ai e fuafua i le ituaiga, tele, nofoaga o le kanesa, ma manaʻoga o le maʻi.

  • Mo le kanesa e lē o le melanoma: O togafitiga e aofia ai le aveeseina o le kanesa o le pa'u ma sina vaega o le tino maloloina o lo'o siomia ai, valu ese sela o le kanesa ma susunuina i le eletise, fa'aaogaina o le malulu tele e fa'aumatia ai sela (cryosurgery), po'o le chemotherapy i luga o le pa'u.
  • Mo le melanoma: E masani ona aveeseina le kanesa e ala i se taotoga tele. E mafai ona faia ni suega e iloa ai pe ua salalau le kanesa i lymph nodes. Afai ua salalau le kanesa, atonu e manaʻomia togafitiga i vailaʻau e pei o le chemotherapy.

O le a faamatala atu e lau fomaʻi nei mea uma ia te oe ma fesoasoani ia te oe e filifili le togafitiga e sili ona lelei mo oe.

O a mea e mafai ona tatou faia e puipuia ai i tatou mai le kanesa o le pa'u?

E ui e le mafai ona toe faaleleia atoatoa mea ua faaleagaina e le la, ae o le puipuiga masani o le paʻu e mafai ona fesoasoani e toe faaleleia nisi o mea ua faaleagaina. O lea la, e le tuai lava ona amata puipuia lou paʻu.

  • E tatau lava ona fa'aaoga le kulimi e puipuia ai le la: Fa'aaoga le tele o le kulimi e puipuia ai le la ma e iai le SPF e 30 pe sili atu i le 20 minute a'o le'i alu i fafo. Toe fa'aaoga i itula ta'i lua pe afai e te afu pe a'au.
  • Ia fai lavalava e puipui ai: lavalava lima uumi, pulou e lautetele pito, ma matatioata e puipuia ai mai le la.
  • ʻAloʻese mai le la malosi: Soo se taimi e mafai ai, ʻaloʻese mai le faʻaalia saʻo i le la malosi i le va o le 10 i le taeao ma le 2 i le aoauli.
  • Siaki lou pa'u oe lava: Ia le itiiti ifo ma le faatasi i le masina, alu i luma o se fa'ata ma siaki lou tino atoa. Vaavaai mo ni ila fou, ni pupuga, po'o ni suiga i ila tuai.
  • Puipui lau fanau: 80% o le olaga atoa o se tagata e aʻafia i le la e tupu aʻo leʻi atoa le 18 tausaga. O lea la, i le avea ai ma mātua, aʻoaʻo lau fanau i le auala e puipuia ai i latou lava mai le la mai lava i le laiti. Ia avea ma faʻataʻitaʻiga lelei.

Savali e Ave i le Fale

  • O ave o le ultraviolet (UV) mai le la o le mafuaʻaga autū lea o le kanesa o le paʻu. E oʻo atu nei ave i le lalolagi e tusa lava pe i aso puaoa.
  • Siaki lou paʻu i taimi uma, aemaise lava i le manatuaina o le tulafono ABCDE ma le uaʻi totoʻa atu i suiga i ou ila.
  • Afai e te matauina ni suiga masalomia i lou paʻu, o se ila fou poʻo se fula, aua le popole pe faʻatuai, ae vaʻai loa se fomaʻi.
  • Ia fai ma masani le fa'aaogā o se kulimi e puipuia ai mai le la (circular) e SPF 30+, ia ofuina ni pulou, ma ni lavalava puipui i taimi uma e te alu ai i fafo.
  • Afai e vave iloa, o le tele o kanesa o le paʻu e mafai ona faʻamalolo atoatoa, o lea o le nofouta ma le puipuia o le mea aupito sili lea ona taua.

Kanesa o le pa'u, susulu o le la, ave o le UV, kulimi e puipuia mai le la, melanoma, tausiga o le pa'u, fa'ailoga o le kanesa, basal cell carcinoma, squamous cell carcinoma, puipuiga o le pa'u
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.

Faaopoopo lau faamatalaga

Fa'amolemole fuafua: 6 + 4 =
Susulu o le La ma le Kanesa o le Paʻu: Seʻi o tatou talanoa pe faʻapefea ona puipuia oe lava

Susulu o le La ma le Kanesa o le Paʻu: Seʻi o tatou talanoa pe faʻapefea ona puipuia oe lava

E lē o se aafiaga matagofie ea le taele i le la? O le mafanafana e te lagonaina, o le fou e te maua... O le tele o taimi, tatou te o i fafo i le la e maua ai se paʻu matagofie ma susulu. Ae e tusa lava po o le a le tele o lo tatou fiafia i le la, e lē lelei tele le la mo o tatou paʻu. O le la lenei e mafua ai le tele o maanuminumi i ou foliga ma ila e oo mai pe a matua. Vaai faalemafaufau i lenei mea: e toʻalua fafine e 40 tausaga le matutua. E puipuia e le tasi o i laʻua lona paʻu mai le la. E leʻi mafaufau tele le isi i ai. O le paʻu o lē e puipuia lona paʻu mai le la e mafai ona foliga e pei o se tagata e 30 tausaga le matua. O le tele lena o le susulu o le la e faʻamatua ai o tatou paʻu.

E masani ona tatou mafaufau i le paʻu susulu ma le paʻepaʻe o se faʻailoga o le soifua maloloina. Ae o le faʻapalapala, pe mai le la pe faʻaaogaina se fale faʻapalapala, e faʻavavevaveina ai le faagasologa o le matua ma faʻateleina ai le lamatiaga o le kanesa o le paʻu. I le aluga o taimi, e faʻaleagaina e le malamalama UV ia alava elastin i o tatou paʻu. A malepe nei alava, e amata ona paʻuʻū ma faʻaloaloa le paʻu. E umi foʻi se taimi e faʻamalolo ai manuʻa o le paʻu. O lea la, e tusa lava pe le o vaʻaia le faʻaleagaina mai le la pe a e laʻitiiti, o le a e vaʻaia lava ona aʻafiaga pe a e matua.

O le ā moni lava le aafiaga o le susulu o le la i lou paʻu?

O le tele o le la e mafai ona mafua ai le tele o ituaiga o faaleagaina o le pa'u. I se faaupuga faigofie, e mafai ona mafua ai:

Tulaga e mafua mai i le susulu o le la O se fa'amatalaga faigofie
Tulaga o le kanesa ma tulaga o le kanesa O le faʻaitiitia o le puipuiga o le paʻu e mafai ona oʻo atu ai i le atinaʻeina o kanesa (Actinic Keratosis) ma kanesa o le paʻu (Basal Cell Carcinoma, Squamous Cell Carcinoma, Melanoma) .
Tumoro lelei O ni tama'i fulafula po'o ni mageso laiti e alia'e mai i le pa'u.
Maanuminumi Maanuminumi manifinifi ma loloto i luga o le pa'u.
Ila Ni togitogi enaena laiti i foliga ma lima.
Fa'aliliuga o le pa'u (Pictures mottled) Fa'apogisaina pe togitogia fo'i nisi o vaega o le pa'u.
Samasama o le paʻu (Sallowness) E leiloa le lanu maloloina o le paʻu ma e samasama.
Foliga mai o ni tama'i va'a toto i luga o le fogaeleele (Telangiectasias) E amata ona alia'e mai ni tama'i alatoto mumu i luga o le pa'u.
Pa'u ua pa'u'ū (Elastosis) E mafua le pa'u'ū o le pa'u ona o le fa'aumatia o le elastin ma le collagen , o alava ia e nafa ma le malosi o le pa'u.

O a mafuaʻaga autū o le kanesa o le paʻu?

O le kanesa o le pa'u o le ituaiga kanesa e sili ona taatele i le lalolagi. I se faaupuga faigofie, o le kanesa o le pa'u o le tuputupu a'e e le masani ai ma le le pulea o sela o le pa'u. O lenei tuputupu a'e o sela e mafua ai ni tumo. O nisi o nei mea e mafai ona le afaina (e le o se kanesa) ae o nisi e mafai ona leaga (e mafua mai i le kanesa).

E tolu ituaiga autū o le kanesa o le paʻu:

1. Kanesa o le Sela Faavae

2. Kanesa o le sela squamous

3. Melanoma

O nei ituaiga, o ituaiga muamua e lua (basal cell ma squamous cell) e sili ona taatele. E ta'ua fo'i nei o kanesa non-melanoma . E le ogaoga tele ma e mafai ona fa'amalolo atoatoa pe a vave iloa.

Peita'i, o le ituaiga e ta'ua o le Melanoma e sili atu ona ogaoga. O Melanocytes , ia e maua ai le lanu o le pa'u,O lenei ituaiga kanesa e tupu mai i sela e ta'ua o le s) ma e mafua ai le 75% o maliu ona o le kanesa o le pa'u. Afai e le togafitia, e mafai ona sosolo atu i isi vaega o le tino.

O le mafuaʻaga autū o le kanesa o le paʻu o ave o le ultraviolet (UV) mai le la. E faʻapena foʻi i ave o le UV mai moega tanning. E oʻo atu lava ave o le UV i le lalolagi e tusa lava pe timuga pe ao, o lea e mataʻutia ai le alu i fafo e aunoa ma se puipuiga, ma le manatu e le malosi le la.

O ai e sili atu le lamatia i le maua o le kanesa o le pa'u?

E ui e mafai e so'o se tasi ona a'afia i le kanesa o le pa'u, ae o nisi tagata e sili atu ona lamatia.

  • Mo i latou e pa'epa'e le pa'u ma e faigofie ona mu i le la.
  • Mo i latou e tele ni ila i o latou pa'u.
  • Mo i latou e lanu malamalama o latou mata .
  • Mo i latou e lanu enaena pe mumu lauulu .
  • Afai na maua muamua oe pe se tasi o lou aiga i le kanesa o le pa'u.
  • Mo i latou e masani ona galulue i fafo (e pei o faifaatoaga, tagata faigaluega fau fale).
  • Mo i latou e nonofo i nofoaga e tele ai le susulu o le la .
  • O le maua i le mu tele i le la a o laʻitiiti e faʻateleina ai le lamatiaga o le kanesa o le melanoma.
  • Afai e silia ma le 30 ou fa'ailoga fanau tetele ma le lē tutusa o latou foliga i lou tino.

O le mea taua, o tagata e uliuli o latou paʻu e pei o i tatou e mafai foi ona aʻafia i le kanesa o le paʻu . E ui ina maualalo le lamatiaga, ae e tatau lava ona tatou popole i lenei mea.

O a fa'ailoga o le kanesa o le pa'u? E fa'apefea ona e iloa?

O le fa'ailoga lapata'i masani o le kanesa o le pa'u o se suiga i le pa'u. E mafai ona avea ma se ila fou, po'o se pu'upu'u, po'o se suiga i se ila ua iai.

  • Basal Cell Carcinoma: Atonu e amata o se tama'i mea lamolemole, e pei o penina, ma e susulu i luga o le mata, taliga, po'o le ua.
  • Kanesa o le Squamous Cell: Atonu e aliali mai o se pupuga mūmū, malo pe o se ila ma'a'a, una, ma toto.
  • Melanoma: E masani ona aliali mai o se ila enaena/uliuli po o se pupuga, ae e mafai foi ona mumu pe paʻepaʻe. E ui e foliga mai o se faʻailoga fanau masani, ae e le tutusa lona foliga.

O loʻo i ai se tulafono taua tele e taʻua o le tulafono ABCDE mo le iloa o le melanoma. Ia manatua lenei mea pe a suʻesuʻeina lou paʻu mo ni ila.

Tulafono ABCDE Mea e tatau ona e gauai i ai
O se tutusa E lē tutusa le tasi itu o le maka fanau mai ma le isi itu. Afai e te vaeluaina i le afa, e lē tutusa foʻi itu e lua.
Fa'asologa B (pito) E le manino, ma'a'a, ma faanenefu le pito.
Lanu O le i ai o ni lanu eseese i le maka fanau lava e tasi, e pei o le enaena, uliuli, mumu, paʻepaʻe, poʻo le lanumoana.
Lapoa E sili atu i le 6 mm le lautele (e tutusa ma le lapo'a o se penitala e solo ai). E le gata i lea, afai e tele atu se fa'ailoga fanau o so'o se lapo'a, va'ai loa se foma'i.
Atina'e So'o se ila fou po'o se suiga i le lanu, foliga, po'o le tele o se ila ua iai, mageso, po'o le tafe toto.

O le ā lau mea e fai pe a e vaaia se suiga faapenei?

Aua le popole. Ae aua fo'i le fa'atuai. Fa'aali loa i lau foma'i po'o se foma'i pa'u. O le a ia su'esu'eina ma avatu ia te oe le fautuaga talafeagai.

E faʻapefea ona iloa ma togafitia le kanesa o le paʻu?

Afai e vaʻaia e se fomaʻi se vaega e masalomia i lou paʻu, e masani lava ona latou aveina se vaega laʻititi o le paʻu (o se biopsy) e suʻe ai . E faigofie lava lenei mea. Latou te tuiina se vailaʻau faʻagase i totonu o le vaega, ave se vaega laʻititi o le paʻu ma suʻesuʻeina i lalo o se microscope. O le a fesoasoani lea ia i latou e iloa ai pe o se kanesa pe leai, ma o le a le ituaiga.

O auala e togafitia ai e fuafua i le ituaiga, tele, nofoaga o le kanesa, ma manaʻoga o le maʻi.

  • Mo le kanesa e lē o le melanoma: O togafitiga e aofia ai le aveeseina o le kanesa o le pa'u ma sina vaega o le tino maloloina o lo'o siomia ai, valu ese sela o le kanesa ma susunuina i le eletise, fa'aaogaina o le malulu tele e fa'aumatia ai sela (cryosurgery), po'o le chemotherapy i luga o le pa'u.
  • Mo le melanoma: E masani ona aveeseina le kanesa e ala i se taotoga tele. E mafai ona faia ni suega e iloa ai pe ua salalau le kanesa i lymph nodes. Afai ua salalau le kanesa, atonu e manaʻomia togafitiga i vailaʻau e pei o le chemotherapy.

O le a faamatala atu e lau fomaʻi nei mea uma ia te oe ma fesoasoani ia te oe e filifili le togafitiga e sili ona lelei mo oe.

O a mea e mafai ona tatou faia e puipuia ai i tatou mai le kanesa o le pa'u?

E ui e le mafai ona toe faaleleia atoatoa mea ua faaleagaina e le la, ae o le puipuiga masani o le paʻu e mafai ona fesoasoani e toe faaleleia nisi o mea ua faaleagaina. O lea la, e le tuai lava ona amata puipuia lou paʻu.

  • E tatau lava ona fa'aaoga le kulimi e puipuia ai le la: Fa'aaoga le tele o le kulimi e puipuia ai le la ma e iai le SPF e 30 pe sili atu i le 20 minute a'o le'i alu i fafo. Toe fa'aaoga i itula ta'i lua pe afai e te afu pe a'au.
  • Ia fai lavalava e puipui ai: lavalava lima uumi, pulou e lautetele pito, ma matatioata e puipuia ai mai le la.
  • ʻAloʻese mai le la malosi: Soo se taimi e mafai ai, ʻaloʻese mai le faʻaalia saʻo i le la malosi i le va o le 10 i le taeao ma le 2 i le aoauli.
  • Siaki lou pa'u oe lava: Ia le itiiti ifo ma le faatasi i le masina, alu i luma o se fa'ata ma siaki lou tino atoa. Vaavaai mo ni ila fou, ni pupuga, po'o ni suiga i ila tuai.
  • Puipui lau fanau: 80% o le olaga atoa o se tagata e aʻafia i le la e tupu aʻo leʻi atoa le 18 tausaga. O lea la, i le avea ai ma mātua, aʻoaʻo lau fanau i le auala e puipuia ai i latou lava mai le la mai lava i le laiti. Ia avea ma faʻataʻitaʻiga lelei.

Savali e Ave i le Fale

  • O ave o le ultraviolet (UV) mai le la o le mafuaʻaga autū lea o le kanesa o le paʻu. E oʻo atu nei ave i le lalolagi e tusa lava pe i aso puaoa.
  • Siaki lou paʻu i taimi uma, aemaise lava i le manatuaina o le tulafono ABCDE ma le uaʻi totoʻa atu i suiga i ou ila.
  • Afai e te matauina ni suiga masalomia i lou paʻu, o se ila fou poʻo se fula, aua le popole pe faʻatuai, ae vaʻai loa se fomaʻi.
  • Ia fai ma masani le fa'aaogā o se kulimi e puipuia ai mai le la (circular) e SPF 30+, ia ofuina ni pulou, ma ni lavalava puipui i taimi uma e te alu ai i fafo.
  • Afai e vave iloa, o le tele o kanesa o le paʻu e mafai ona faʻamalolo atoatoa, o lea o le nofouta ma le puipuia o le mea aupito sili lea ona taua.

Kanesa o le pa'u, susulu o le la, ave o le UV, kulimi e puipuia mai le la, melanoma, tausiga o le pa'u, fa'ailoga o le kanesa, basal cell carcinoma, squamous cell carcinoma, puipuiga o le pa'u
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.

Faaopoopo lau faamatalaga

Fa'amolemole fuafua: 6 + 4 =