E fa'apefea ona tumau le mamā a'o suia lou tino a'o e matua? (Fa'avae o le Tumama o le Matua)

Ua e matua nei, a ea? Tatou te ta’ua lena taimi o le matua. I le taimi lea, e amata ona suia lou tino i ni auala eseese. O nisi taimi e mafai ona vave ona ga’o ma suau’u lou pa’u ma lou ulu, lea e te le mafaufauina. E mafai ona e va’aia lauulu o lo’o amata ona tutupu i ni nofoaga fou i lou tino i aso uma. O nisi taimi e te afu e aunoa ma se mafua’aga, e mafai ona e sogisogi i ni mea fou e te le’i sogisogi muamua i ai, ma atonu e te lagona fo’i e pei o lo’o e sogisogi i se mea. O lea la, o le a se mea e te faia i nei mea? Aua le popole, o mea masani uma ia e tutupu pe a e matua. Ae o nisi suiga e mafai ona e popole ma atuatuvale ai. O ai e fia mafaufau e uiga i le sogisogi i lalo o latou vae, a ea? I lenei tusiga, o le a tatou talanoa ai e uiga i le auala e mafai ai ona tatou tumau i le matagofie, mama, ma le soifua maloloina i nei mea.

E vave ona ga'o lou lauulu? O a ni mea e mafai ona e faia e aveese ai le ga'o o lauulu?

E te manatua le taimi na tatou fai mai ai o le mageso e mafua mai i hormones? O na hormones lava e tasi e vave ai ona gaʻo lou lauulu. E pei lava ua e sasaa se fagu suāuu i lou ulu i nisi aso. O lauulu uma i o tatou lauulu e iai ni tamaʻi glands e gaosia ai le suāuu (glands sebaceous). O nei mea e faʻasusulu ai lou lauulu ma puipuia mai le vai. Ae a o e matua, o nei glands suāuu e amata ona gaosia le tele o le suāuu . O le taimi lena e sili atu ai ona pupula lou lauulu, gaʻo, ma pipiʻi. Vaʻai faalemafaufau, e te alu i le aʻoga ma ua uma ona teuteuina lou lauulu i le taeao, ae a e sau i le fale i le afiafi, ua gaʻo ma pipiʻi lou lauulu. E le lelei le lagona o lena mea, a ea? O le a la se mea e te faia i ai?

• Fufulu soo lou lauulu: O le fufuluina o lou lauulu i aso uma, pe o aso uma lava, e mafai ona fesoasoani e pulea ai lenei ga'o.
• Filifili le sampoo sa'o: E tele ituaiga sampoo o lo'o maua i fale talavai ma supamaketi. E sili le filifilia o se sampoo ua fa'apitoa ona faia mo lauulu ga'o .
• Fa'asusu lelei lou lauulu i le vai mafanafana (ae le o le vai vevela!). Ave sina vaega itiiti o le fa'asusu ma olo lou ulu se'ia o'o ina lelei ona fa'apupula. 'Aua le mili malosi tele! O le faia o lea mea e le gata ina fa'aitiitia ai le ga'o, ae mafai fo'i ona fa'aleagaina ai lou ulu ma lou lauulu.
• Fa'amamā lauulu pe a mana'omia: A uma ona fufulu ma fufulu, e mafai ona e fa'aaoga se fa'amamā lauulu pe a e mana'o ai. Peita'i, mo lauulu ga'o, e sili atu pe afai o le fa'amamā lauulu o se "fa'amamā lauulu mo lauulu ga'o". Atonu e fa'aaoga fo'i i pito o lauulu.
• Ia fa'aeteete i oloa fa'aofuofu lauulu: O nisi gels e fa'aaoga e fa'aofuofu ai lauuluE mafai e gels ma lotions ona fa'aopoopoina le suāuu i lou lauulu, ma e le aoga ai e tusa lava po'o le a le lelei o lau fufuluina o lou lauulu. O lea la, taumafai e filifili oloa o lo'o fa'ailogaina "greaseless" po'o le "oil free."

Se’i o tatou talanoa ea e uiga i le afu ma le manogi o le tino?

O le afu, po'o le afu, o se mea e sau mai le afu o le tino lea sa i ai i o tatou tino i taimi uma. Ae a'o e matua, e le gata ina fa'agaoioi nei afu, ae o vaila'au o lo'o fa'aopoopo i le afu e suia fo'i, ma amata ona manogi malosi teisi, atonu fo'i e manogi leaga . O le a e matauina lenei mea i lalo o ou vae. Atonu fo'i e te matauina se manogi fou e sau mai ou vae ma ou vaega tumaoti. O nisi taimi, pe a e sau i le fale mai le ta'alo ma uo, pe na'o le taimi lava e te alu ai i fafo ma feoa'i, atonu e te matauina se manogi e sau mai lalo o ou vae. E mafai ona fai si māsiasi, a ea? O lea la, o le a se mea e mafai ona e faia i ai?

• Tā'ele i aso uma: O le auala sili e tausia ai lou tino ia mama o le tā'ele i aso uma. Faaaoga se fasimoli mālū ma le vai mafanafana. O le a fufulu ese ai siama e mafua ai le manogi leaga o le tino.
• Ofu i lavalava mama: O le ofuina o lavalava mama ma ua uma ona fufulu, totini, ma totini i aso uma e mafai ona fesoasoani ia te oe e tumau ai i le mama ma le mafanafana i le aso atoa.
• Laei e mitiia ai le afu : Afai o oe o se tasi e tele le afu, o le ofuina o mitiafu T-shirt, ofutino, totini, ma totini e faia i mea masani e pei o le vavae o le a fesoasoani e mitiia lelei ai le afu.
• Deodorant po'o le Antiperspirant: Afai e te popole i le manogi leaga i lalo o lima, e mafai ona e fa'aogaina se deodorant po'o se deodorant e sau fa'atasi ma se antiperspirant.
• E ufiufi e le deodorant le manogi o le afu i se manogi.
• E fa'aitiitia e le vaila'au e tete'e atu i le afu pe fa'amago fo'i le afu.

O nei mea e sau i foliga o le stick, roll-on, gel, spray, ma le kulimi. E maua i fale talavai ma supamaketi uma. E tutusa lava le tele o ituaiga. E ui o loʻo i ai ituaiga eseese mo alii ma tamaitai, ae o le tele lava o taimi e naʻo le manogi e eseese. Taua: A filifilia se deodorant, faitau ma le faʻaeteete faʻatonuga. O nisi e sili ona faʻaaogaina i le po, ae o isi e fai mai e faʻaaoga i le taeao.

Ae ia manatua lenei mea: E lē manaʻomia e tagata uma se deodorant poʻo se antiperspirant. Afai e te manatu e te lē manogi, ma e te tāʻele ma ofuina ni lavalava mamā i aso uma, e mafai ona e ola e aunoa ma ia lavalava. Fai mai faasalalauga afai e te lē faʻaaogaina, o le a e leiloa ni au uo ma e leai se tasi e te faamasani ma oe. Ae aua le faaseseina oe i lena mea. Afai e mafai ona e tausia oe lava ia mamā, ua lava lea.

O le ā se mea e te faia i fulufulu fou i lou tino?

A o e matua, e lē maalofia le amata ona tupu mai o lauulu fou i nofoaga fou. O le isi lea vaega o homone na tatou talanoaina muamua. Atonu e te manaʻo e sele le lauulu fou. Ae o le mea lena e faalagolago atoatoa ia te oe ma le mea e te fiafia i ai . E fiafia nisi alii e tupu se 'ava ma se 'ava. O nisi teine ​​e filifili e tausia pea fulufulu o latou vae ma lima e pei ona i ai. E leai se mea e sese ai i lena mea. Afai e te filifili e sele, ia manatua nei mea:

• E tele auala e sele ai: Po'o oe o se tama po'o se teine, e tele auala e sele ai. E mafai ona e fa'aogaina se sele masani fa'atasi ai ma le kulimi po'o le gel sele. Pe mafai fo'i ona e fa'aogaina se sele eletise.
• Ia tausi lelei lau sele: Afai o loʻo e faʻaaogaina se sele masani, ia mautinoa o loʻo fou ma maʻai le lau. O le a fesoasoani lea e faʻaitiitia ai le lamatiaga o manuʻa ma le itaitagofie o le paʻu.
• Kilimi po'o le gel e sele ai: E sili atu le fa'aogaina o se kulimi po'o se gel e sele ai nai lo le sele i le fasimoli, aua e faigofie ai ona sosolo le sele i luga o le pa'u. O nisi sele fou e o'o lava i le sele e fa'apipi'i i le lau, e faigofie ai mo i latou e sele muamua.
• Fa'agesegese ma fa'aeteete: A e seleina vaega e pei o ou vae, 'au'au, ma foliga , ia faia ma le fa'agesegese ma le fa'aeteete . E tele pi'oga o nei vaega, o lea afai e te taumafai e seleina vave tele, e faigofie ona e lavea oe lava. Atonu e te lagona sina popole pe a e seleina muamua, ma atonu fo'i e te maua ni nai manu'a laiti se'ia e masani ai. O se mea masani lea.

O sina fautuaga: A e amata ona aʻoaʻoina le sele, o se manatu lelei le sailia o se fesoasoani ma fautuaga mai se tagata matua i le fale - lou tina, tama, tuafafine, poʻo lou tuagane. Aua le matamuli e fesili.

Ia mafaufau lelei i le sele i nisi o vaega.

• Vaega tumaoti: Mafaufau lelei e uiga i le seleina o lou vaega o le tino. A toe tupu lauulu, e mafai ona mafua ai le tele o le mageso, mumu, ma ni tama'i mageso . E matua le to'a lava.
• Tama - Fatafata: Mafaufau fo'i e sele lauulu o lou fatafata.
• Teine - Foliga: Teine, taumafai e 'alo'ese mai le seleina o fulufulu o foliga. Auā a toe tupu lauulu, e mafai ona mafiafia ma foliga mai e pei o ni la'au talatala. Ona tatau lea ona e seleina pea.

Aemaise lava e uiga i lauulu o foliga o teineiti

Afai o oe o se teine, atonu e te popole i lauulu laiti i lou laugutu pito i luga. Ae ia e toe tepa i tua mai le fa'ata. Atonu e le o iloa e isi e pei ona e mafaufau i ai. O le tele o taimi, e na'o oe lava e iloa. Ae afai e te mana'o moni e aveese lauulu e le mana'omia i foliga, va'ai i ni auala eseese e fai ai. Fesili i se tagata matua, e pei o se tuafafine, mo se fautuaga. E iai oloa ua mamanuina faapitoa mo lauulu o foliga. E iai mea e pei o mea fa'apupuna e fa'amalamalama ai le lanu o lauulu, i mea e aveese ai lauulu mo foliga. E iai fo'i nisi o mea fa'asusu fou mo foliga (e leai se suau'u) e fai mai e fesoasoani e fa'amalūlūina lauulu o foliga ma fa'aitiitia ai le iloa. E mafai ona e fa'ata'ita'i se mea fa'apenei a'o le'i fa'apupuna pe fa'amama lauulu. I ni tulaga e seasea tupu, afai o lauulu o foliga o se teine ​​e mafua ai ona tele le atuatuvale ma le popole, e mafai ona ia va'ai i se foma'i pa'u ma talanoa e uiga i auala e aveese ai lauulu tumau e pei o le electrolysis.

O le isi mea tāua: O nisi taimi, o le tele naua o lauulu i le tino ma foliga o teine ​​e mafai ona avea ma faʻailoga o se faʻafitauli faafomaʻi e pei o le Polycystic Ovary Syndrome ( PCOS ) . O lea la, afai o oe o se teine ​​ma e te popole i lauulu i lou tino, e sili le talanoa i se fomaʻi.

Ia, se’i o tatou manatua lenei mea? (Savali e Ave i le Fale)

A e matua, e tele suiga e oo i lou tino. O le natura lava lea.

• E masani lava nei suiga: ua faasolo ina ga'o lou lauulu, ua faateleina le afu, ua ese le manogi o lou tino, ma ua tutupu lauulu i nofoaga fou. Aua le fefe pe māsiasi.
• E tāua le mamā: O mea faigofie e pei o le tā'ele i aso uma, ofuina o lavalava mamā, ma le tausia o lou lauulu ia mamā e mafai ona fesoasoani ia te oe e tumau ai le soifua maloloina ma le manuia.
• Filifili oloa sa'o: Filifili oloa e fetaui ma lou pa'u ma lou lauulu. Faaaoga mea e pei o le deodorant pe a mana'omia.
• O le sele o lau lava faaiuga: O lau lava filifiliga pe e te sele pe leai. Afai e te sele, ia faia ma le faaeteete.
• Ole atu mo se fesoasoani: Afai e te popole pe iai ni ou masalosaloga i se mea, fesili i se tagata matua po o se tasi e te faʻatuatuaina i le fale. Afai e manaʻomia, vaʻai se fomaʻi.

E taua tele lou aʻoaʻoina e uiga i lou tino ma lou tumama i le taimi nei. Ona mafai lea ona e agai i luma i nei suiga ma le olioli ma le mautinoa!