Talofa! O a mai oe? O le asō, o le a tatou talanoaina ai se faʻafitauli masani, ae e masani ona faʻalavelave i le toʻatele o tagata—atonu o oe foʻi—e feagai ma: pe a tupu se fao, aemaise lava i le vae matua, i totonu o le paʻu o loʻo siomia ai. I le faʻafomaʻi, matou te taʻua lenei mea o se ( Ingrown Toenail ) . E ui o nisi taimi e naʻo sina le toʻa e mafua ai, ae i isi taimi, e mafai ona ogaoga le tiga e faigata ai ona savali, ma iʻu ai i le fulafula pe oʻo foʻi i le faia o le pus. Seʻi o tatou vaʻavaʻai tonu poʻo le a le ( Ingrown Toenail ) , pe aisea e tupu ai, ma pe faʻapefea ona e puipuia pe pulea pe a tupu.
O le ā le Fa'a'ī o le Tama'ivae ua Tupu i totonu? Se'i o tatou malamalama lelei i ai!
I se faaupuga faigofie, e tupu le fao vae i totonu o le tino pe a tupu le itu po o le tulimanu o le fao vae i totonu o le pa'u vaivai e lata ane i ai. Va'ai faalemafaufau i le fao o lo'o pi'o ma eli i totonu o le pa'u nai lo le tupu sa'o i luma.
E masani ona tupu lenei mea i le vae matua , e ui lava e mafai ona aʻafia ai isi vae. A tupu lenei mea, atonu e te matauina muamua le tiga ma le mumu o le vaega lea, lea e iu ai ina fula. O le popolega sili ona ogaoga, o le ala atu i lenei paʻu ua malepe, e mafai ai e siama (Bacteria) ma isi siama mai ou totini poʻo seevae ona ulufale mai ma mafua ai se ( Infection ) . O le taimi lena e mafai ona sili atu ona ogaoga ai le tulaga.
Aiseā e tutupu ai fao i totonu o le pa'u? O a māfuaaga?
E lē tupu se fao ua ulu i totonu e aunoa ma se māfuaaga. E tele mea e aʻafia ai, o lea o le a tatou iloiloina auiliili.
1. Teuteuga Lē Talafeagai o Fao – O le mafuaaga autū lea!
O le mafuaʻaga masani o le tupu aʻe o se fao (Ingrown Toenail) o le le lelei o le teuteuina.
- Otioti fao pupuu tele: A e tipioti ou fao pupuu tele—e latalata tele i le pa'u—e mafai e le pa'u i autafa ona gaugau i luga o pito o fao. A amata ona toe tupu le fao, e ono tupu i totonu o lena pa'u nai lo luga, ma i'u ai ina tupu le fao i totonu.
- Fa'ata'amilomilo tulimanu po'o le saeia o fao: O nisi tagata e tipi loloto tele tulimanu ina ia foliga matagofie pe saeia i lima nai lo le fa'aaogaina o se mea tipi. O lenei mea e leai se pito sa'o o le fao. A'o tuputupu a'e, e mafai e le tulimanu ma'ai ona eli i totonu o le pa'u o lo'o siomia ai. E sili i taimi uma le tipi sa'o o fao i luga ma na'o sina fa'ata'amilomilo o pito.
2. E fetaui lelei ou seevae?
O seevae e te filifilia e iai sona aafiaga tele.
- Seevae fufusi:O le ofuina o seevae e fufusi tele e oomi ai ou tamatamaivae, ma tulei ai le pa'u i le fao. O lenei mea e fa'atapula'aina ai le avanoa mo le tuputupu a'e o le fao i luma, ma e masani ona tuleia i totonu o le pa'u. E sili ona lamatia lenei mea i seevae e ma'ai pe vaapiapi tamatamaivae.
- Seevae pupuu: O le ofuina o seevae e laiti tele—e tusa lava pe e te manatu e mafai ona e taulimaina mo sina taimi—e tuleia ai tamatamaivae i luma agai i luma, ma faateleina ai le mamafa ma le lamatiaga o le tupu aʻe i totonu. A filifilia ni seevae, ia mautinoa e lava le avanoa mo ou tamatamaivae e fetolofi saoloto ai.
3. Manu'a o Tamaivae
O nisi taimi, o se manu'a tuusa'o i le tamatamaivae e mafai ona o'o atu ai i lenei tulaga.
- Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te manuʻa lou vae matua pe paʻu i ai se mea mamafa, e ono motusia pe faaleagaina le fao. A o toe tupu, atonu e le toe saʻo ma e ono tupu i totonu o le paʻu. Afai e te manuʻa, ia matuā faʻaeteete seʻia toe tupu atoa le fao fou.
4. Gaoioiga Fa'aauau
Atonu e ofo ai lenei mea, ae e moni. O le gatete soo o ou tamatamaivae e mafai ona mafua ai lenei faafitauli.
- Mo se faʻataʻitaʻiga, i taʻaloga e pei o le lakapi, o le mamafa faifai pea i tamatamaivae mai le kikiina o le polo e mafai ona mafua ai ona tupu a latou fao i totonu. Atonu foi e feagai tagata tamoʻe ma tagata siva ma lenei mea ona o le mamafa faifai pea.
I se aotelega, soʻo se mea e faʻalavelaveina ai le mafai ona tupu saʻo ma agai i luma o le fao e mafai ona oʻo atu ai i se
(Ingrown Toenail).
E fa'apefea ona e iloa ua tupu le atigivae i totonu o lou tino?
Se'i o tatou va'ava'ai i fa'ailoga e ono iai sou (Ingrown Toenail) . O nei fa'ailoga e masani ona aliali malie mai:
- Tiga: O le faailoga muamua lea e masani lava. Atonu e te matauina le le to'a pe a e oomi, ofuina seevae, pe savali. O nisi taimi e ono lagona e pei o se tui ma'ai.
- Fula: O le pa'u o lo'o siomia ai le pito o lo'o eli ai le fao o le a amata ona fula. Atonu e foliga mai e sili atu lona lapo'a nai lo isi ou tamatama'ivae.
- Mumu pe piniki le pa'u: O le a liu piniki pe mumu loloto le vaega ona o
(Inflammation). - Le agamalu i le pa'i atu: E o'o lava i le pa'i māmā e mafai ona mafua ai le tiga tele.
Afai e te maua nisi o nei faʻailoga, e foliga mai o loʻo e feagai ma se (Ingrown Toenail) .
O le ā e tupu pe a a'afia se vae ua tupu i totonu o le tino? E mata'utia ea?
O se mea lenei e tatau ona e mafaufau mamafa i ai . A eli lou fao vae i totonu o le pa'u, e mafua ai se manu'a la'ititi. O siama e masani ona ola i o tatou pa'u, pe olaola i le siosiomaga susu i totonu o ou seevae ma totini, e faigofie ona ulufale atu i lenei va i le pa'u. O lenei mea e mafua ai le mea tatou te ta'ua o le fa'ama'i pipisi.
Afai e aliaʻe se faʻamaʻi, o le a e matauina le faʻateteleina o ou faʻailoga:
- Fa'ateleina le tiga: Atonu e te lagonaina le tiga ogaoga ma le tata, e sili atu ona leaga nai lo le taimi muamua, e tusa lava pe a e malolo.
- Fa'amamago pe tafe le pulu : Atonu e te matauina ni tafega samasama, pa'epa'e, po'o ni lanu meamata pe tafe mai le pulu mai le vaega o lo'o i ai le pulu. O se fa'ailoga autū lea o se fa'ama'i pipisi.
- Mafanafana i le tamatamaivae: A e pa'i i le vaega ua a'afia, atonu e lagona le mafanafana pe vevela tele nai lo le pa'u o lo'o siomia ai.
- Manogi leaga: I tulaga e sili atu ona ogaoga, e mafai e se tamatamaivae ua aʻafia ona mafua ai se manogi le lelei ma leaga.
Afai e te matauina nei fa'ailoga—tiga tele, pu, po'o le vevela i le nofoaga—fa'amolemole aua le taumafai e togafitia lenei mea i le fale. Saili loa se fesoasoani fa'afoma'i fa'apitoa. Afai e le togafitia, e mafai ona sosolo le fa'ama'i, ma o'o atu ai i ni fa'alavelave matuia.
Auala e puipuia ai le totolo o le fao i totonu o le tino ma le mea e fai pe a tupu: Fautuaga taua!
I le taimi nei, ua tele mea ua e aʻoaʻoina e uiga i fao ua totolo i totonu o le tino. O le mea e sili ona tāua o le puipuia ma le taulimaina vave o le faʻafitauli pe a tupu.
- Tipi lelei ou fao:
- 'Alo'ese mai le tipiina pu'upu'u tele. Ia tu'u pea sina vaega itiiti o le pito pa'epa'e o le fao e va'aia.
- 'Oti sa'o i le isi itu. ' Aua le pi'o tele pito. A mana'omia, fa'aaoga se faila fao e fa'alelei mālie ai tulimanu ma'ai.
- Faaaoga se mea tipi fao talafeagai; aua lava ne'i taumafai e sae pe sele ou fao.
- Filifili seevae talafeagai:
- 'Alo'ese mai seevae fufusi. Filifili seevae e lautele le pusa o tamatamaivae e mafai ai e ou tamatamaivae ona fealua'i sa'oloto.
- Ia mautinoa e lē pupuu tele ou seevae; siaki pe fetaui lelei i taimi uma, aemaise lava mo tamaiti.
- Soo se taimi lava e mafai ai, ia savali e leai ni seevae pe fai ni seevae e matala vae a o iai i le fale.
- Ia tausia ou vae ia mama: Fufulu ou vae i aso uma i le fasimoli ma le vai, ma fa'amago lelei. Ofu ni totini mama ma mago.
- Puipui ou tamatamaivae mai manu'a: Ia nofouta i mea o siomia ai oe a'o e savali ina ia 'alo 'ese ai mai le tautevateva pe manu'a o ou tamatamaivae.
- Fai se gaioiga vave: Afai e te matauina le tiga po'o le mumu o le vaega e fetaui ai le fao ma le pa'u, fai loa se gaioiga. O le fa'asusuina o lou vae i le vai masima mafanafana e mafai ona maua ai se mapusaga. Peita'i, afai e fa'ateleina le tiga pe afai e le mou atu le fula ma le mumu i totonu o le lua i le tolu aso, e tatau ona e fa'afeso'ota'i se foma'i.
Fa'amatalaga tāua: Afai e iai sou ma'i e pei o le ma'isuka po'o le leaga o le tafe toto, e o'o lava i se fa'afitauli la'ititi i le vae e mafai ona vave ona ogaoga. Afai e iai nei ou ma'i ma e te matauina se fa'ailoga itiiti lava o se fa'ailoga o se atigivae ua tupu i totonu, va'ai loa lau foma'i.
Ou te faʻamoemoe ua taliina au fesili e uiga i fao ua totolo i totonu o le tino. E ui e foliga mai o se faʻafitauli laʻititi, ae o le le tausia lelei e mafai ona oʻo atu ai i le tiga tele ma faʻafitauli. Ia manatua nei fautuaga e puipui ai ou vae ma ia soifua maloloina lelei i Nirogi Lanka!
