O le ā le uiga o le 'Time in Range (TIR)' iā te oe o loʻo maua i le maʻisuka? Seʻi o tatou faʻamatalaina faigofie!

I le avea ai ma se tagata e maua i le maʻisuka, o le a le tele o lou mafaufau i le maualuga o lou suka i le toto i le aso atoa? E faapefea i latou i le taeao, e faapefea i latou pe a uma le 'aiga o le aoauli, e faapefea i latou a'o le'i moe, ma isi mea faapena. O se tasi o mea e te faalogo soo i ai pe a talanoa i lau foma'i o le faaupuga 'A1C'. E masani ona faaaogaina e iloa ai pe ua pulea lou ma'isuka. Ae pe o le A1C ea le tala atoa? O le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i se metotia fou ma sili atu ona aoga lea o le a avatu ai ia te oe se malamalamaga loloto i lou ma'isuka nai lo le A1C. Matou te ta'ua o le 'Time in Range' po'o le 'TIR'.

O le ā le Taimi i le Vaeluaga (TIR)?

I se faaupuga faigofie, o le Time in Range (TIR) ​​​​o le aofaʻi lea o le taimi i le aso e tumau ai le maualuga o le suka i lou toto i totonu o lau "tulaga faʻamoemoeina." E masani ona fuaina lea mea o se pasene.

Atonu o loʻo e mafaufau po o le a lenei "tulaga faʻamoemoeina". Mo le toʻatele o tagata matutua e maua i le maʻisuka ituaiga 1 poʻo le ituaiga 2, ae le o tagata uma, o lenei tulaga faʻamoemoeina o le maualuga o le kulukose i le toto i le va o le 70 mg/dL ma le 180 mg/dL .

E masani ona fautuaina e foma'i le tausia o lau TIR i luga atu o le 70% . O lona uiga e tatau ona i totonu o lena tulaga le maualuga o lou suka mo le itiiti ifo i le 17 itula mai le 24 itula i le aso.

E faʻapefea ona tatou fuaina lenei TIR?

O le auala sili ma faigofie e fuaina sa'o ai lau TIR o le fa'aogaina lea o se masini e ta'ua o le Continuous Glucose Monitor (CGM) . O se masini la'ititi lea e te ofuina i lou tino. E fuaina ma fa'amaumauina le maualuga o le kulukose i totonu o le vai i lalo o lou pa'u i le 24 itula i le aso. Ona mafai lea ona e siiina mai na fa'amatalaga i se app po'o se polokalama faakomepiuta e iloa tonu ai po'o le a lau TIR.

O le mea moni, o le auala masani e aveese ai le toto mai se tamailima e mafai foi ona maua ai se manatu o le TIR. Ae mo lena mea e tatau ona e siakiina lou suka i ni nai taimi i le aso. Ae ui i lea, o le aofaʻi o faʻamatalaga e maua mai le CGM e sili atu nai lo lena. O le mea lea, o le tau o le TIR e maua e matua saʻo foi.

Faatasi ai ma lenei tekinolosi CGM, e toatele tagata e maua i le maʻisuka ma a latou fomaʻi ua latou vaavaai nei i lenei taua o le TIR e iloilo ai le lelei o le aoga o la latou puleaina o le maʻisuka. Faatasi ai ma nei faamaumauga, e mafai ai e oe ma lau fomaʻi ona faatulaga ni sini fou ma faia ni suiga talafeagai i lau fuafuaga togafitiga.

E fa'apefea ona ou matamata i se lipoti o le Taimi i le Vaeluaga?

Afai e te fa'aaogaina se CGM, e masani ona fa'aali atu e le lipoti a le TIR ia te oe se pa lanu fa'atulagaina. E faigofie ona malamalama i lenei mea. O le lanumeamata e fa'ailoa mai ai le taimi sa i totonu o le tulaga talafeagai le maualuga o lou suka i le toto. O isi lanu (samasama, moli, mumu) e fa'ailoa mai ai le taimi sa i fafo atu o le tulaga talafeagai le maualuga o lou suka i le toto (maualalo pe maualuga).

Se'i o tatou tilotilo pe fa'apefea ona fa'aalia fa'amatalaga i se lipoti masani a le CGM.

Atonu e ese le fa'aalia o nei fa'amatalaga i lau lipoti a le CGM. Afai e iai ni au fesili e uiga i lenei mea, fesili i lau foma'i mo se fa'amalamalamaga.

O le a le umi e tatau ona i ai lo'u Taimi i le Range?

O oe ma lau fomaʻi o le a filifili faʻatasi poʻo a sini e sili ona lelei mo oe. E le gata i lea, o nei sini e le tumau i le taimi atoa o lou olaga ma e ono suia i le aluga o taimi.

O mea nei e a'afia ai pe a fuafuaina au sini:

• O le ā le umi ua e maua i le ma'isuka?
• Lou matua ma le umi e te fa'amoemoe e ola ai.
• E iai ni isi ou faʻafitauli faʻafomaʻi e aʻafia ai le maualuga o lou suka i le toto? (e.g., le lelei o le faʻaletonu o fatugaʻo, gastroparesis)
• E iai sou fa'ama'i fatu?
• E te lē iloa le hypoglycemia, o se tulaga e te lē lagonaina ai ni fa'ailoga o le maualalo o le suka i le toto (hypo)?
• Ua e ma'itaga pe o lo'o e fa'amoemoe e te ma'itaga?

Ia, se'i o tatou tilotilo i nisi o sini a le TIR ua taliaina lautele. O fautuaga lautele nei. Atonu e ese lau sini mai lenei.

Atonu e eseese sini mo le ma'isuka o le taimi e te ma'itaga ai ma le ma'isuka ituaiga 2 i le taimi o le maitaga, o lea e taua ai le talanoaina ma lau foma'i po'o a sini e sili ona aoga ma moni mo oe.

O le ā le fesoota’iga i le va o le A1C ma le TIR?

E taua tele le malamalama i le eseesega i le va o nei mea e lua.

• O le TIR (Time in Range) o se fua e maua ai faʻamatalaga e uiga i suiga i le maualuga o lou suka i se vaitaimi o itula poʻo aso.
• O le A1C o se suega toto e faʻaalia ai le averesi o le maualuga o le suka i lou toto i le 2-3 masina ua tuanaʻi .

Mafaufau i le A1C o le faitauina o se aotelega o se mataupu i se tusi. E te maua ai sina manatu. Ae o le TIR e pei o le faitauina o le mataupu atoa, upu uma, fuaiupu uma. E te maua manino auiliiliga uma. O le A1C e le avatua ia te oe ni faamatalaga e uiga i le maualuga po o le maualalo o lou suka.

Aiseā e mafai ai ona fa'asesēina se A1C?

Mafaufau i nei tagata e toalua.

1. Tagata muamua: E fesuisuia'i lona maualuga o le suka i le toto i le aso atoa. O nisi taimi e matua maualalo lava (hypo), o nisi taimi e matua maualuga lava.

2. Tagata lona lua: E tumau pea le mautu o lona suka i le toto i le aso atoa, pe tusa ma le 154 mg/dL.

Atonu e 7% le A1C o nei tagata uma e lua. Auā e na'o le averesi le A1C. Peita'i, e matuā eseese lava a la'ua TIR. E matuā maualalo le TIR o le tagata muamua. O lona uiga e maualuga atu le lamatiaga o le a'afia o o la'ua tino i a'afiaga o le ma'isuka.

E le gata i lea, o tagata e iai tulaga nei e ono le sa'o a latou tau A1C:

• Anemia
• Suiga o le hemoglobin
• Le lava o le u'amea
• Ma'itaga
• Fa'ama'i ate

Mo le taimi nei, e le suia atoa e le TIR le suega A1C. O le tele o tausaga o suʻesuʻega ua faʻaalia ai e mafai e le maualuga o le A1C ona vavaloina lou lamatiaga o le aʻafia i faʻafitauli o le maʻisuka. O le mafuaʻaga lea e faʻaaoga faʻatasi ai e fomaʻi le A1C ma le TIR e maua ai se ata sili atu ona atoatoa ma saʻo o lau puleaina o le maʻisuka.

Aiseā e tāua ai le Taimi i le Range (TIR)?

E avatu e le TIR ia te oe se ata manino e uiga i suiga o le maualuga o le suka i le toto e o faatasi ma le ma'isuka. O mea e pei o mea'ai tatou te 'ai, faamalositino tatou te faia, vailaau tatou te inuina, ma o tatou atuatuvalega e a'afia uma ai le maualuga o le suka i le toto. A e tilotilo i au fa'amaumauga TIR, e mafai ona e malamalama i le auala e a'afia sa'o ai e nei mea ta'itasi le maualuga o le suka i lou toto.

Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻapea na e maua i le fiva mo le vaiaso atoa. A e tilotilo i lau lipoti TIR i lena vaiaso, e te vaʻaia ua matua paʻu ifo lau tau TIR. Ona, i le isi taimi e te maʻi ai, e mafai ona e talanoa i lau fomaʻi e uiga i le auala e sauniuni ai mo lea mea ma le puleaina o lou maʻisuka aʻo leʻi oo i le taimi.

TIR ma faʻafitauli o le maʻisuka

Ua faʻaalia e suʻesuʻega e iai se sootaga i le va o le maualalo o le TIR ma faʻafitauli e mafua mai i le maʻisuka.

E mafai e le fesuiaʻiga o le glycemic ona faʻateleina ai le atuatuvale o le oxidative ma le mumū i le tino, lea e mafai ona faʻaleagaina ai sela i le tino. Ua maua i suʻesuʻega o lenei fesuiaʻiga maualuga i le maualuga o le suka i le toto e faʻateleina ai le lamatiaga o:

• Faʻateleina le aʻafiaga o le hypoglycemia.
• Fa'ateleina le lamatiaga o fa'ama'i fatu.
• Fa'aletonu o le fa'atinoina o galuega tau mafaufau ma le mafaufau (galuega tau le mafaufau).
• Fa'aitiitia o le tulaga lelei o le olaga.

E le gata i lea, o se tasi suʻesuʻega na maua ai o tagata mamaʻi suka ituaiga 2 e maualalo le TIR ma le maualuga o le suka i le toto e sili atu ona ono maua i ni tulaga ogaoga o le retinopathy e fesoʻotaʻi ma le maʻisuka. O se isi suʻesuʻega na maua ai se sootaga malosi i le va o le maualalo o le TIR ma le cardiovascular autonomic neuropathy.

O nei mea uma e faʻaalia ai le taua o le tausia o lau tau TIR i le tulaga sili ona maualuga.

E fa'apefea ona ou fa'aleleia atili lo'u taimi i le vaega e mafai ona ou i ai?

O le auala autū e faʻaleleia atili ai lau TIR o le iloa tonu lea o mea o loʻo aʻafia ai lou maualuga o le suka. E ono tele se taimi e alu ai. E foliga mai o se faʻataʻitaʻiga faasaienisi e le gata.

Se'i faapea ua e matauina e na'o le pau lava le maualuga o le suka i lou toto pe a uma le 'aiga o le taeao i aso uma e alu ese atu i tua atu o le tulaga masani. O lea la, ia e ua'i toto'a i au masaniga ma au gaoioiga i lena taimi.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o mea faapenei e mafai ona mafua ai ona oso aʻe le suka i le toto pe a uma le 'aiga o le taeao:

• Ua oo i le taimi e inu ai au vailaʻau mo le maʻisuka (e pei o le insulin).
• Le fua o le vailaʻau.
• O le paleni o mea'ai e te 'ai ma mea'ai aoga o lo'o iai (kāpohaiteleti, ga'o, porotini).
• Isi vailaʻau e inu i le taeao.
• Inuina o se mea e iai le caffeine, e pei o le kofe, i le taeao.

O se tasi lea o faʻataʻitaʻiga. O le maʻisuka o se tulaga e matuā faigata lava. E tele auala e fesoasoani e faʻaleleia atili ai lau TIR. Ia manatua pea, aʻo leʻi faia ni suiga i lau fuafuaga togafitiga, talanoa i se tasi e faʻapitoa i le maʻisuka, e pei o se fomaʻi endocrinologist poʻo se tagata tomai faapitoa i le tausiga ma aʻoaʻoga o le maʻisuka (CDCES), pe a itiiti mai o lau fomaʻi masani.

O le Time in Range (TIR) ​​​​o se fua fou ma aoga tele mo le fuaina o le puleaina o le maʻisuka. I le taimi muamua, atonu e foliga faigata ona malamalama i nei faʻamatalaga ma faʻamaumauga uma o le TIR. Ae aua le popole. O le a faʻamatalaina uma e lau fomaʻi ma fesoasoani ia te oe e faʻaaoga lenei taua o le TIR mo lou manuia. Faatasi, e mafai ona e siakiina pe faʻapefea ona suia lau TIR i le aluga o taimi ma fetuʻunaʻi lau fuafuaga faʻatonutonu e tusa ai.