Atonu ua uma ona faatoilalo e nisi tagata e te iloa lo latou atuatuvale ina ua uma ona inuina ni vailaʻau mo ni nai masina, atonu foʻi e oʻo lava i le fesoasoani faʻapitoa. Ua toe foʻi i o latou olaga masani. Ae e leʻi tupu lena mea ia te oe, a ea? E tusa lava po o le a le malosi o lau taumafaiga, e tusa lava po o le a le togafitiga na e taumafai ai, pe o e lagona pea ea ua e pipii i lena nofoaga pogisa? E mafai ona avea lenei mea ma se aafiaga faigata tele ma faʻaita. Ae o le mea e sili ona taua, o le iloa lea e te le o tuua toʻatasi . O lenei ituaiga o atuatuvale e le tali lelei i togafitiga e taʻua o le 'togafitiga e teteʻe i togafitiga'. Aua e te popole, o le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i mea e ono mafua ai ma mea e mafai ona e faia e uiga i ai.
Aiseā e lē mafai ai ona togafitia lenei loto mafatia?
E leai se mafuaʻaga e tasi mo lenei mea. O le mea moni, e sili atu ona foliga mai o se tuufaatasiga o le tele o mafuaʻaga eseese. I se faaupuga faigofie, o le auala e aʻafia ai tagata taʻitoʻatasi e lenei tulaga. O nisi o nei mafuaʻaga e le mafai ona tatou pulea. Mo se faʻataʻitaʻiga, o mea e pei o kenera ua tatou fananau mai ma i tatou. Peitaʻi, e iai foʻi mea e mafai ona tatou pulea ma suia.
O le mea e sili ona tāua, ia aua lava ne’i e fiu i le fa’amoemoe. Ia galulue pea ma lau foma’i e su’e le tu’ufa’atasiga sa’o o togafitiga mo oe. E mautinoa lava o le a e mauaina se fofo e te lagona lelei ai.
Fa'afitauli masani i vaila'au
O le tele o taimi, o le mafuaʻaga autū e lē faʻaleleia ai le loto mafatia ona o nisi faʻafitauli i le auala e faʻaaogaina ai vailaʻau, e pei o vailaʻau e faʻaitiitia ai le atuatuvale. Seʻi o tatou vaʻai po o a ia mea. Afai e te malamalama lelei i lenei mea, o le a e malamalama pe o e faia foʻi nei mea sese.
| Fa'afitauli | I se faaupuga faigofie... |
|---|---|
| Taofi le vailaʻau pe a uma sina taimi puupuu | E ono alu ai le 6 i le 8 vaiaso, pe tusa o le masina ma le afa i le lua masina, ina ia aoga moni ai se vailaʻau e faʻaitiitia ai le atuatuvale i lou tino. E toʻatele tagata, o nisi taimi e oʻo lava i fomaʻi, e fiu i le vailaʻau aʻo leʻi oʻo i lena taimi, ma manatu e le aoga. E pei lava o le le tuʻuina atu o se taimi i se fatu e totogo ai. |
| Fa'ase'e le fua fa'atatau | E lē mafai ona tatou mautinoa pe aoga se vailaʻau pe leai seʻi vaganā ua faʻaaogaina e pei ona faʻatonuina e le fomaʻi, i le taimi saʻo, ma le fua saʻo. Afai e le pulea i se aso e tasi, e mafai ona aʻafia ai. |
| Fefe i aafiaga e ono tula'i mai | O nisi vailaʻau e mafai ona mafua ai ni aafiaga e pei o le niniva ma le niniva pe a amata ona e faʻaaogaina. E toʻatele tagata e fefefe i lenei mea ma taofi le faʻaaogaina o a latou vailaʻau. E le o se manatu lelei lenei. Afai e te aʻafia i lenei mea, o le mea sili e fai o le talanoa lea i lau fomaʻi. Atonu e mafai ona ia avatu ia te oe se fofo e faʻaitiitia ai aafiaga, pe sui oe i se isi vailaʻau. Manatua, o le tele o aafiaga o le a mou atu i le aluga o taimi. |
| Fegalegaleaiga o Fualaau Faasaina | O nisi vailaʻau e te faʻaaogaina mo isi tulaga (e pei o le maʻisuka, toto maualuga) e mafai ona fegalegaleai ma vailaʻau e teteʻe atu i le atuatuvale. E mafai ona mafua ai ona le aoga lelei soʻo se tasi o nei vailaʻau. O nisi taimi, e ono matautia nei fegalegaleaiga. O lea la, taʻu i lau fomaʻi vailaʻau uma o loʻo e faʻaaogaina. |
| Vailaau sese pe fua sese | E eseese le aoga o vailaʻau e teteʻe atu i le atuatuvale mo tagata taʻitoʻatasi. O se vailaʻau e aoga lelei mo le tasi tagata atonu e le aoga mo le isi tagata. O lea la, e tele se taimi e alu ai e suʻe ai le vailaʻau ma le fua saʻo mo oe. E pei o se faiga e faʻataʻitaʻi ma faʻaletonu. O le onosaʻi o le ki lea. E toʻatele tagata e fiu i lenei malaga. |
E iai se aafiaga o au kene (DNA)?
O se mataupu faigata tele lenei. O loʻo suʻesuʻeina nei e le au suʻesuʻe pe o le fausaga o tupuaga o nisi tagata e faigata ai ona togafitia le atuatuvale. O lona uiga, o tagata e iai ni kenera patino atonu e itiiti le tali atu i togafitiga.
Peita'i, o lo'o i ai pea lenei mea i le tulaga o su'esu'ega. Faatasi ai ma tekinolosi o lo'o i ai nei, e le mafai ona fai atu po'o le fea vaila'au e sili ona lelei mo se tagata e ala i se su'ega fa'asolopito o le kenera. O le mea lea, o le vaila'au sili ona lelei mo le taimi nei o le talanoa lea i lau foma'i ma fa'ata'ita'i.
O le aʻafiaga o isi faʻafitauli ma masaniga tau soifua maloloina
O nisi taimi atonu e iai se isi faʻafitauli tau soifua maloloina o loʻo i tua atu o lou loto mafatia. Afai e le togafitia lelei lena faʻafitauli, o le a faigata ona togafitia le loto mafatia e tusa lava po o le a le malosi o lau taumafaiga.
- Isi tulaga faafomaʻi: O tulaga faafomaʻi e pei o faʻamaʻi fatu, kanesa, poʻo faʻafitauli o le tairoiti e mafai ona mafua tuusaʻo pe faʻateteleina ai le atuatuvale. O faʻafitauli i meaʻai, e pei o le anorexia, e mafai foʻi ona mafua ai. O le mea lea, e taua tele le togafitia o nei isi tulaga faafomaʻi faʻapea foʻi ma le atuatuvale.
- Fa'aaogā sese o fualaau fa'asaina ma le 'ava malosi: E foliga mai e feso'ota'i le loto mafatia ma le fa'aaogā sese o fualaau fa'asaina/'ava malosi. O nisi tagata e liliu atu i le 'ava malosi po'o fualaau fa'asaina e fa'afetaia'ia ai le tiga o le loto mafatia. Ae o nei masaniga e fa'ateteleina ai le loto mafatia. E le gata i lea, e fa'alavelave le 'ava malosi ma fualaau fa'asaina i le aoga o vaila'au e fa'aitiitia ai le atuatuvale. Afai e te maua lenei fa'afitauli, e taua le talanoa i lau foma'i e uiga i ai ma saili se fesoasoani mo ia.
E mafai ona sese le fa'amaoniga?
E fai si faigata ona talanoa i ai, ae o se manatu taua tele. E seasea lava, o le mea e tupu i nisi taimi o se faʻamaoniga sese. O lona uiga atonu e te le maua i le atuatuvale e teteʻe i togafitiga, ae o se isi tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau.
Mo se faʻataʻitaʻiga, o se tasi e maua i le faʻalavelave faʻalemafaufau e ono muamua oʻo i se faʻalavelave o le loto mafatia. E mafai ona sese le faʻamaoniga o lenei mea o se loto mafatia. I se tulaga tutusa, o faʻalavelave popole poʻo faʻalavelave tau lagona e mafua mai i vailaʻau e mafai foʻi ona aliaʻe mai o se loto mafatia.
O le mafuaʻaga lea e taua tele ai le galulue faʻatasi ma se fomaʻi faʻapitoa, aemaise lava se fomaʻi mafaufau. Afai e iai ni ou masalosaloga, e mafai ona e fesili i lau fomaʻi pe na ia talanoaina lenei mea ma se isi tagata. Pe, e leai se mea e sese ai le aveina o au faʻamaumauga faafomaʻi ma vaʻai i se isi fomaʻi faʻapitoa mo se isi manatu. O lau aia tatau lea.
Savali e Ave i le Fale
- E tele se taimi e aogā ai vailaʻau e teteʻe ai i le atuatuvale. Ia onosaʻi. Aua le fiu i le faʻamoemoe seʻia oʻo i le masina ma le afa pe lua foʻi.
- Aua lava ne'i taofia le fa'aaogaina o vaila'au pe sui le inumaga e aunoa ma le talanoa i lau foma'i.
- Isi mea e te aveinaTa'u i lau foma'i vaila'au uma, vitamini, ma isi fa'afitauli fa'afoma'i o lo'o ia te oe.
- Afai o loʻo e faʻaaogaina le ava malosi poʻo fualaau faʻasaina, talanoa ma lau fomaʻi ma le faʻamaoni e uiga i ai. O le sailia o se fesoasoani o se vaega o le faagasologa o le toe faʻaleleia.
- O le sailia o le togafitiga sa'o mo oe o se malaga o le tofotofoina ma le sese. Aua le fiu i le faamoemoe, ma ia faaauau pea ona galulue faatasi ma lau foma'i.
- O nisi taimi e mafai ona fesoasoani tele le sailia o se isi manatu. Aua le fefe e mafaufau i ai.
💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga