Fefe tele i tui (Trypanophobia): E fa'apefea ona fo'ia?

E te maalili fo'i ma amata ona lagona le popole pe a e fa'alogo i le upu "O le a ou tui"? Atonu fo'i ua e fa'atuai ona e va'ai i se foma'i ona o lenei fefe? E te le o tu'ua na'o oe, e to'atele tagata o lo'o feagai ma lenei fa'afitauli. E le na'o se fefe la'ititi lenei. O se tulaga lea ua iloa i le saienisi fa'afoma'i. O le asō, se'i o tatou talanoa e uiga i lenei fefe tele ma le le mafai ona pulea i nila, o le Trypanophobia lea.

I se faaupuga faigofie, o le ā le Trypanophobia?

O le Trypanophobia o se fefe tele ma le lē mafai ona pulea i nila po o tui e faʻaaogaina i togafitiga faafomaʻi. E lē na o se ʻinoʻino i nila. E sili atu nai lo lenā. E mafai e nisi tagata ona lagonaina lenei fefe e ala i le mafaufau pe vaʻai i se ata o se nila.

E fai si ese lenei mea mai le fefe masani i mea ma'ai e pei o nila ma pine. O se tagata e maua i le trypanophobia e matuā fefe lava i nila e fa'aaogaina i togafitiga faafoma'i . Mo se fa'ata'ita'iga, pe a tosoina le toto, tuiina, pe tu'uina atu se vaila'au saline.

O ai e sili atu ona ono aʻafia i lenei fefe? O a ni mea e lamatia ai?

E faigata tele ona iloa tonu se mafuaʻaga e tasi mo lenei mea. Ae o nisi mea e ono faʻateleina ai le lamatiaga o lenei tulaga. Seʻi o tatou vaʻavaʻai po o a na mea.

• O aafiaga leaga ua mavae: Atonu sa i ai sau aafiaga tiga ma faigata tele a o e laitiiti ina ua tui oe. Pe, atonu sa e matua fefe lava ina ua tui oe e se tasi i ou luma, ma atonu na e vaai atu i lo latou tagi ma oo atu ai lena fefe i lou mafaufau. O sea manatuaga leaga e mafai ona totoina i lou mafaufau, ma e mafai ona toe alia’e mai lena fefe i taimi uma e te vaai ai i se nila i le lumanai.

• Aafiaga faaleaiga: Afai e fefe lou tina, lou tama, po o se isi tagata o le aiga i nila, e foliga mai e te maua ai foi. E mafai ona mafua mai i tupuaga tuufaasolo, pe atonu foi o se mea tatou te aoaoina mai le matamata i lo latou fefefe a o tatou laiti.

• Isi tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau: O tagata e iai ni tulaga patino o le soifua maloloina o le mafaufau e sili atu ona ono atiaʻe lenei fefe. Mo se faʻataʻitaʻiga:
• Mo i latou e popole pea i maʻi (Hypochondria)
• Mo i latou e matuā fefe i siama (Mysophobia poʻo Germaphobia)
• Mo i latou e soona popole i taimi uma e oo lava i mea masani (Generalized Anxiety Disorder - GAD)
• Mo i latou e iai le Obsessive-Compulsive Disorder (OCD), o se tulaga e mafua ai ona latou faia pe mafaufau i mea lava e tasi i taimi uma.

• Ma'ale'ale tele i le tiga:E sili atu ona maaleale tino o nisi tagata i le tiga nai lo isi. O le mea lea e ta'ua o le "Hyperalgesia". O lea la, e oo lava i se tui la'ititi e mafai ona mafua ai ona latou lagonaina le tele o le tiga. E mafai ona o'o atu ai i le fefe i nila.

• Tali Vasovagal: O se mea uiga ese lenei. O nisi tagata e lagona le pa'ū fa'afuase'i o le tata o le fatu ma le toto maualuga pe a latou va'ai pe pa'i i se nila. Ua ta'ua lea o le "Vasovagal reaction." E mafua ai ona fa'aitiitia fa'afuase'i le tafe o le toto i le fai'ai, ma mafua ai le syncope . Tusa lava pe na e o'o i lenei mea i se tasi taimi, atonu e te fefe ne'i toe pa'i atu i se nila.

O a ni fa'ailoga o se tasi e maua i le Trypanophobia?

Afai e mafaufau se tasi e iai lenei fefe, pe vaʻai, pe iloa e tatau ona ia faia se tui, e mafai ona ia lagonaina le tele o faʻailoga faʻalemafaufau ma faʻaletino. O nisi taimi, e mafai ona matuā ogaoga lenei fefe e oʻo atu ai i se "Osofaʻiga Popole".

Se'i o tatou tilotilo manino i nei foliga.

E fa'apefea ona ou fa'amaonia o le Trypanophobia lenei?

Afai e te maua lenei fefe, e sili ona e talanoa i lau fomaʻi e uiga i ai. O le a ia fesiligia oe i ni nai fesili ma iloa ai pe o se fefe masani pe o se tulaga e taʻua o le Trypanophobia. E iai ni taʻiala patino e faʻaaogaina e fomaʻi e suʻesuʻe ai lenei tulaga.

Atonu e fesili atu lau fomaʻi ia te oe i ni fesili e pei o:

• O le ā le umi ua i ai iā te oe lenei fefe?
• O a lagona ma fa'ailoga faaletino e te o'o i ai pe a e va'ai i se nila?
• O le ā le umi talu ona iai nei fa'ailoga?
• Pe ua taofia ea oe e lenei fefe mai le mauaina o togafitiga faafomaʻi e te manaʻomia?

E matuā tāua tele le taliina o nei fesili ma le faamaoni. Ona mafai lea ona e filifili po o le fea togafitiga e sili ona lelei mo oe.

O a ni togafitiga mo lenei fefe?

O le tala fiafia o loo i ai togafitiga e mafai ona fesoasoani e pulea lenei tulaga e ta'ua o le Trypanophobia. E le o togafitiga uma e aoga mo tagata uma, o lea atonu e te mana'omia le fa'ata'ita'iina o se tasi pe sili atu e aoga mo oe.

E i ai ni mea e mafai ona ou faia e pulea ai lenei fefe?

Ioe, e mautinoa lava. A o e faia togafitiga, e iai ni nai mea e mafai ona e faia e fesoasoani e pulea ai ou popolega.

• Ta'u i le tagata e tuiina: Ta'u i le foma'i po'o le tausima'i e te fefe i nila muamua. O le a latou fesoasoani ia te oe. E masani lava ona latou va'aia ni ma'i fa'apenei i taimi uma.
• Aua le tilotilo: Aua le tilotilo i le tagata o loʻo tuiina le tui, i le nila. Vaʻai i se isi mea, e pei o se ata i totonu o le potu, o se mamanu i luga o le puipui.
• Fa'alavelave ia te oe lava: A'o e tuiina le tui, luelue ou tamatamaivae, uu lou moto i lou isi lima, pe talanoa i se tasi o lo'o fa'atasi ma oe.
• Ta'oto i lalo: Afai na e faia muamua se tui, ta'oto i lalo nai lo le nofo i luga e tu'u le tui. E mafai ona fesoasoani lea e puipuia ai le tupu o le tui.
• Manava loloto: Manava loloto a'o le'i faia ma a'o faia le tui. Manava i totonu mo le faitau fa, ona manava lea i fafo mo le faitau fa. O le a fesoasoani lea ia te oe e to'afilemu ai.
• Fesili mo se kulimi fa'agase le tiga: Fesili i lau foma'i e uiga i se kulimi fa'agase le tiga po'o se suau'u e fa'agase ai le vaega o lo'o tuiina ai le nila. O le a fa'aitiitia tele ai le tiga.
• Alu ma se tasi:Alu i le foma'i ma se uo po'o se tagata o le aiga e te fa'atuatuaina. O la latou lagolago o le a avea ma se malosiaga tele mo oe.

Afai e le togafitia, o lenei fefe e mafai ona i ai se aafiaga matuia i lou soifua maloloina. O se tasi e maua i se maʻi tumau e pei o le maʻisuka e tatau ona ia faʻaaogaina le inisalini i aso uma. E mafai ona e mafaufauina taunuuga pe afai e te le faia ona o lenei fefe? O lea aua le manatu mama i lenei mea.