A tatou mafaufau i le maʻisuka ituaiga 1, tatou te mafaufau i ai o se faʻamaʻi e aʻafia ai tamaiti laiti ma tagata matutua. Sa taʻua muamua o le "juvenile diabetes." Ae pe na e iloa e toʻatasi mai le toʻafa tagata e maua i le maʻi ua maua i le taimi ua matua? O nisi taimi, e mafai ona iloa i le vave o le 80 pe 90 tausaga le matua. E ui e leai se fofo mo lenei maʻi, ae e tele mea e mafai ona e faia e fesoasoani ia te oe e ola ai i le taimi ua matua. Seʻi o tatou talanoa e uiga i ai.
Fausia le 'au sili e fesoasoani atu ia te oe.
E manaʻomia e tagata uma e maua i le maʻisuka se fuafuaga faʻapitoa e tulaga ese mo i latou. Tusa lava pe o oe o le tagata e faʻatinoina lena fuafuaga, e te le tau faia na o oe. E te manaʻomia se 'au lelei e fesoasoani ia te oe i lenei malaga. E pei lava o se 'au kirikiti, o oe o le kapeteni o le 'au, ae e te manaʻomia ni tagata taʻalo lelei e fesoasoani ia te oe.
E taua tele le faaopoopoina o nei tagata i lau 'au:
- Lau foma'i fa'aleaiga (Foma'i Lautele): O le tagata e va'aia lou soifua maloloina lautele ma e sili ona ia silafia oe.
- Fomaʻi Faʻapitoa i Endocrinology: Talu ai o le maʻisuka o se faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma hormones, e matuā tāua tele le fesoasoani a se fomaʻi faʻapitoa faapena.
- Fa'apitoa i Mea'ai: E mafai e lenei tagata ona fesoasoani ia te oe e fatu se fuafuaga taumafa e sa'o mo oe, ina ia mafai ona e pulea le maualuga o le suka i lou toto.
- Faiaʻoga o le Maʻisuka: E mafai e lenei tagata ona aʻoaʻoina oe i mea aogā e pei o le auala e ola lelei ai ma le maʻisuka, le faʻaaogaina o le inisalini, ma le auala e siaki ai lou maualuga o le suka i le toto.
- Isi foma'i fa'apitoa: Atonu e mana'omia fo'i ona e va'ai se tasi e pei o se foma'i vae po'o se foma'i mata.
Talanoa soo i lenei 'au . Ia logoina i latou e uiga i suiga i lou tulaga ma so'o se faigata o lo'o e feagai. Ona mafai lea ona latou fesoasoani atu ia te oe i le auala sili e mafai ai.
Ia nofouta i faʻalavelave e ono tulaʻi mai
O le maualuga o le suka i le toto i se taimi umi e mafai ona faaleagaina ai totoga eseese i lou tino. E tusa lava po o le a le lelei o lau puleaina o lou maʻisuka, o nisi faafitauli e mafai ona tutupu malie i le aluga o taimi. O le mafuaaga lea e taua ai le faia o siaki faafomaʻi masani. E le gata i lea, ia nofouta i soʻo se faailoga lapatai.
| Vaega/faiga o le tino | Fa'ailoga lapata'i e mata'ituina |
|---|---|
| Neula | Le gatete, mu, tiga, pe leai se lagona o lima ma vae. |
| Mata | Le manino o le vaai, le vaaia o mea i vaega e lua, le lagona e pei o ni togitogi uliuli o loʻo opeopea i luma o mata. |
| Pa'u | E oo lava i se manu'a la'ititi e umi se taimi e fa'amalolo ai, ma e mago ai le pa'u. |
| Fatuga'o | Fula o vae po'o le vaega o tapuvae. |
Afai e te matauina nisi o nei fa'ailoga, aua le fa'atuai e talanoa loa i lau foma'i . Afai e te iloa vave nei fa'ailoga, e mafai ona e fa'aitiitia pe taofia fo'i le fa'aleagaina.
Ia tatou fa'aeteete i mea tatou te 'ai - 'ai soo, sina mea itiiti
E masani ona tatou 'a'ai i taumafataga autū e tolu i le aso. Peita'i, mo se tasi e maua i le ma'isuka ituaiga 1, e sili atu le 'ai i ni taumafataga laiti i le aso atoa nai lo ni taumafataga tetele se tolu. O le mea lea e faigofie ai ona pulea le si'itia o le suka i le toto.
Talanoa i lau foma'i mea'ai e iloa tonu po'o a mea'ai e sili ona lelei mo oe. I se tulaga lautele, o se manatu lelei le fa'aopoopoina o nei mea'ai i lau taumafataga:
- Ga'o maloloina: Nati e pei o cashew, pinati, ma almonds.
- Porotini: aano o manufasi manifinifi (moa), i'a, pi, pi, lentil.
- Karbohidratī faigata: Araisa enaena, oati, ma lentil.
- Fualaau faisua felanulanua'i: sipinasi, kale, broccoli, pateta suamalie, karoti, beetroot, maukeni.
- Meainu maualalo kalori: lauti e le suamalie, vai ma se fasi fua.
E tatau ona e matua 'atamai' pe a e faamalositino.
E tele aogā o faamalositino masani. E fesoasoani ia te oe e faʻaitiitia ai lou mamafa, tausia le maualuga o le suka i le toto, ma faʻaitiitia ai le toto maualuga. E fesoasoani foʻi e puipuia mai le faʻaleagaina o ou mata ma fatugaʻo.
Ae ui i lea, e tatau ona e matuā fa'aeteete pe a fa'amalositino. Auā e mafai e fa'amalositino ona mafua ai ona fa'afuase'i ona si'itia ma pa'ū ifo le maualuga o le suka i lou toto. O nisi taimiE mafai fo'i ona tupu se tulaga e ta'ua o le hypoglycemia, o se tulaga maulalo tele o le suka i le toto .
O le mea lea, e taua tele le siakiina o lou suka i le toto a'o le'i faia, a'o faia, ma a mae'a ona faia faamalositino. Fesili i lau foma'i e uiga i le fuafuaga sa'o mo oe i faamalositino ma le auala e 'ai ai au mea'ai po'o vaila'au i lena taimi.
Aua le ulaula!
O se mea lea e tatau ona e manatua lelei. O le ulaula tapaa e faigata ai ona e pulea lou maʻisuka. E faʻateleina ai foʻi lou lamatiaga i ni faʻalavelave e pei o le faʻaleagaina o neula ma le tauaso.
O le mafuaʻaga ona o le vailaʻau i totonu o sikaleti e taʻua o le nicotine e faʻateleina ai le maualuga o le suka i lou toto. Ua maua i suʻesuʻega o le faʻafitauli o loʻo i totonu o le nicotine. O lona uiga o ni paʻu nicotine poʻo ni kapia lamu, ia e faʻaaogaina e taofi ai le ulaula, e le fetaui foʻi mo oe.
Ia faia tui puipui talafeagai i le taimi atofaina.
E mafai e le ma'isuka ona fa'avaivaia lou puipuiga o le tino, ma faigata ai ona tete'e atu i fa'ama'i pipisi. O nisi fa'ama'i pipisi, e pei o le fulū, e mafai fo'i ona mafua ai ona si'itia lou suka i le toto.
O le mea lea, e matuā tāua tele mo tagata matutua uma e maua i le maʻisuka ituaiga 1 ona maua a latou tui puipui manaʻomia i le taimi atofaina. E aofia ai:
- Ia fai se tui puipui o le fulū i tausaga taʻitasi.
- Vaksin o le Hepatitis B
- Vaksin mo le niumonia
- Vaksin mo le shingles, o se tulaga e fesoʻotaʻi ma le misela
- Tui puipui TDAP mo le Tetanus, Diphtheria, ma le Tale Whooping
Talanoa i lau foma'i e uiga i nei tui puipui ma ia iloa pe fa'apefea ona e maua.
Aua le alu na o oe i lenei malaga - e taua tele le soifua manuia o le mafaufau
O le mafaufau i mea e te 'ai i aso uma, o le siakiina o lou suka i le toto i ni nai taimi i le aso, o le tuiina o le inisalini... Afai ua tele tausaga o e faia nei mea uma, e mafai i nisi taimi ona matuā vaivai ma le fiafia, a ea? E ta'ua fo'i lea o le "diabetes burnout."
O nisi taimi e mafai ona lagona e pei o loo sese mea uma. O sina suiga itiiti i le mea e tui ai le inisalini po o sina suiga laitiiti i lau meaʻai e mafai ona mafua ai ona fesuisuiaʻi le maualuga o le suka i lou toto. Ia talia o nei mea e masani lava. E le mafai ona e pulea atoatoa i taimi uma. Aua neʻi faʻatagaina se aso e faʻalavelave ai lau fuafuaga atoa.
Ia manatua, e taua le soifua maloloina faaletino e pei o le soifua maloloina o le mafaufau i lenei faigamalaga.
O nisi taimi, e fesoasoani le talanoa i isi o loʻo nonofo faʻatasi ma oe i le tulaga lava e tasi. Fesili i lau fomaʻi poʻo le faufautua mo le maʻisuka e uiga i vaega lagolago .
E taua tele fo‘i le sailia o se fesoasoani fa‘apolofesa pe afai e te maua nei fa‘ailoga.
- Ua e lē toe fiafia ea i mea sa e fiafia i ai muamua?
- Ua e lagona ea le leai o se faamoemoe i le olaga ma ua foliga pogisa mea uma?
- Ua e lagona le vaivai ma le le mafai ona fai se mea?
O nei mea e ono avea ma fa'ailoga o le loto mafatia . Afai e te lagona fa'apenei, ia mautinoa e te talanoa i lau foma'i e uiga i ai.
Savali e Ave i le Fale
- O le maʻisuka ituaiga 1 e lē naʻo tamaiti e aʻafia ai, ae e mafai foʻi ona maua i tagata matutua o soʻo se vaitausaga.
- Aua le taumafai e alu na o oe i lenei malaga. Fausia se 'au foma'i lelei, e aofia ai foma'i ma tagata tomai faapitoa i mea'ai, ma ia fesoota'i pea ma i latou i taimi uma.
- Nai lo taumafataga tetele, 'ai ni mea'ai laiti ma maloloina i le aso atoa.
- Ia matuā fa'aeteete pe a fa'amalositino. Siaki lou suka i le toto a'o le'i fa'amalositino, a'o fa'amalositino, ma pe a uma ona fa'amalositino.
- 'Alo'ese atoa mai le ulaula tapa'a ma mea uma o lo'o i ai le nikotini.
- Ia faia au tui puipui e te manaʻomia i le taimi atofaina. Fesili i lau fomaʻi e uiga i lenei mea.
- E masani lava ona e lagona le atuatuvale ma le popole. Talanoa i lou aiga, uo, vaega lagolago, po'o lau foma'i i le taimi lea.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga