Se’i o tatou talanoa e uiga i le togafitiga o le Ankylosing Spondylitis (AS)?

A ta'u atu e lau foma'i ia te oe ua e maua i le Ankylosing Spondylitis (AS), atonu e te lagona sina fefe ma le popole. Atonu ua fa'ateleina lena fefe pe a e fa'alogo, "E leai se fofo mo lenei mea." Ae aua le popole. E moni e leai se fofo i le taimi nei. Peita'i, e le o tagata uma o lo'o nonofo ma lenei fa'ama'i e tutusa o latou aafiaga. E tele togafitiga e mafai ona fesoasoani ia te oe e pulea ai ou tiga, fa'aitiitia ai le fa'aleagaina o so'oga, ma ola i se olaga masani. Se'i o tatou talanoa e uiga i ai i le aso.

Vailaʻau e faʻaaogaina mo togafitiga

E taua tele le amata vave o togafitiga mo lenei faʻamaʻi. O le a fesoasoani lea e pulea ai le faʻaleagaina o soʻoga e mafua mai i le faʻamaʻi. Atonu e faʻatonuina e lau fomaʻi se tasi pe sili atu foʻi o nei vailaʻau.

NSAID (vaila'au fa'amama tiga)

I se faaupuga faigofie, o nei vailaau e faʻaitiitia ai le tiga ma le maʻaʻa . E masani lava o vailaau muamua ia e amata ai. E le o tagata uma o le a maua le ituaiga NSAID e tasi, o lea e ono tele ai se taimi e suʻe ai le mea saʻo mo oe. E ui e mafai e nei vailaau ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga, ae o suʻesuʻega e faʻaalia ai e le taofia ai le faʻaleagaina o soʻoga e mafua mai i le faʻamaʻi.

E mafai ona e fa'atau mai ni NSAID, e pei o le ibuprofen ma le naproxen, i le fale talavai. Peita'i, afai e le fesoasoani nei mea, e ono fa'atonuina e lau foma'i se NSAID e sili atu le malosi.

DMARDs (fualaau e suia ai faʻamaʻi)

O togafitiga ia e umi se taimi. Atonu e filifili lau foma'i e amata ona e fa'aaogaina lenei ituaiga vaila'au pe afai e te le lagona le lava o le mapusaga mai NSAID pe afai fo'i e iai ni ou a'afiaga. O nei togafitiga e taofia ai le mumū ma puipuia ai nisi fa'aleagaina o ou so'oga.

• Methotrexate (Rheumatrex)
• Sulfasalazine (Azulfidine)

A'o e fa'aaogaina lenei vaila'au, o le a faia e lau foma'i ni su'ega toto e siaki ai le galuega a lou ate ma isi fa'afitauli.

Corticosteroids

O ni steroids fa'apitoa ia. E vave ona fa'aitiitia le mumū. E ta'ua o prednisone po'o cortisone. E fa'aaogaina o ni fualaau, kulimi, po'o ni tui sa'o i totonu o le so'oga. Peita'i, o ni fofo pupuu ia, ae le o ni fofo mo se taimi umi . Atonu e fa'atonuina e lau foma'i nei mataua mata e fesoasoani ai i le mumū o mata, o se fa'alavelave masani lea o le AS.

Meaolaola

O togafitiga fa'apitoa ia e faia mai sela ola. E mafai ona vave ma lelei le aoga i le AS.

Vaila'au e fa'aitiitia ai le ma'i ulu

O nisi taimi e mafai e le AS ona mafua ai faʻafitauli i le faʻagasologa o meaʻai, e pei o le tiga o le manava ma le manava tata. O vailaʻau e pei o le misoprostol (Cytotec) poʻo le sucralfate (Carafate) e mafai ona fesoasoani e puipuia le puipui o le manava ma gaʻau.

Masani o le Soifuaga

E na'o le tasi le vaega o le togafitiga e fa'aaogā ai vaila'au. O sina taumafaiga itiiti i lau vaega e mafai ona fesoasoani tele i lou ola manuia fa'atasi ma lenei fa'ama'i.

Ia e galue malosi.

Ua fa'aalia le aogā tele o fa'amalositino mo tagata e iai le AS. E mafai ona fa'aitiitia ai lou tiga, fa'amalosia ou maso, ma fa'ateleina ai lou fetu'una'i . O le fa'amalositino fa'atasi ma se vaega o se filifiliga lelei. Pe e mafai fo'i ona e faia nei mea na'o oe.

• A'au
• Savalivali
• Fa'ata'ita'i le tulaga sa'o
• Fa'amalositino o le manava
• Fa'aloaloa
• Sii Mamafa (Mamafa e leai se totogi)
• Ioga
• Tai chi

Taumafa maloloina

E mafai e nisi mea'ai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le mumū o so'oga ma fa'aleleia ai le soifua maloloina o ponaivi.

• 'Ai mea'ai e tele ai le calcium.
• 'Ai tele i'a, pi, nati ma fuāmoa.
• Fa'atapula'a le 'ai o aano o manufasi mumu.
• 'Ai tele atu i mea'ai e maua i le Omega-3 fatty acids, lea e maua i mea'ai e pei o le samani ma le flaxseed.
• Fa'atapula'a le 'ava malosi.
• 'Ai fualaau 'aina fou ma fualaau faisua.
• Inu ipu vai e 8-10 i le aso.
• Fa'aitiitia mea'ai ga'o, mea'ai ua uma ona fa'agasolo, ma mea'ai falai.
• Talanoa i lau foma'i e uiga i le inuina o se fa'aopoopoga vaitamini i aso ta'itasi.

Fa'aalia i le la

Ua iloa ai o gasegase AS e maualalo le vaitamini D. E fesoasoani le vaitamini D e puipuia o tatou ponaivi ma fa'amalosia ai. E gaosia e o tatou tino le vaitamini D pe a pa'i atu le la i o tatou pa'u. O le mea lea , e matua lelei lava le fa'aalia o i tatou lava i le la mo sina taimi pu'upu'u i aso uma i le taeao .

Aloese mai le ulaula.

Afai e te ulaula, o se tasi o mea sili e mafai ona e faia o le taumafai e taofi i le asō . E mafai e le ulaula ona faatelevaveina le faaleagaina o so'oga ma faigata ai ona manava. Fesili i lau foma'i e uiga i le mauaina o se fesoasoani e taofi ai le ulaula.

Togafitiga Fa'aopoopo ma Isi

O nei togafitiga, pe a tuʻufaʻatasia ma au vailaʻau ma faamalositino, e mafai ona fesoasoani atili e faʻaitiitia ai faʻailoga.

• Acupuncture: E tatau ona faia lenei mea e se foma'i ua a'oa'oina. E mafai ona fesoasoani lea e fa'aitiitia ai le tiga.
• Lomilomi: Ua faʻaalia i suʻesuʻega e mafai e le lomilomi ona faʻaitiitia le tiga, faʻamaʻaʻa, ma le vaivai e mafua mai i le AS.
• Togafitiga vevela ma malulu: O ta'elega vevela ma fa'ama'a vevela e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le tiga ma le ma'a'a. O fa'a'ofu'ofu malulu, e pei o afifi aisa, e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le mumū.
• Togafitiga Fa'aletino: E matuā tāua tele le va'ai i se foma'i fa'aletino ma a'oa'o ni fa'amalositino e fa'amalosi ai maso ma fa'aloaloa ai e fetaui ma oe.
• Togafitiga Talanoa: E masani ona lagona le faanoanoa, popole, po'o le lotovaivai pe a ola ma se ma'i umi faapenei. I taimi faapenei, e taua tele le talanoa i se faufautua ma fa'ato'afilemu lou mafaufau.

Ta'otoga

O se filifiliga e seasea lava ona faia mo gasegase AS. Atonu e fautuaina e lau fomaʻi se taotoga pe afai e te maua i le tiga ogaoga e le mafai ona pulea i vailaʻau pe afai foi ua matua piʻo lou tua ma faigata ai ona faia galuega i aso taitasi. O nisi o nei taotoga e aofia ai le Laminectomy, Osteotomy, Spinal fusion, ma le suilapalapa. O le a faia lenei mea pe a maeʻa se suʻesuʻega maeʻaeʻa o lou tulaga.