E fa'apefea ona e puipuia fa'ama'i pipisi o le urinary tract (UTIs)?

Oi, le lagona mu i le urethra ... E tatau ona ou alu soo i le faleuila... Ou te lagona le le toʻa i sina tiga itiiti i le pito i lalo o le manava... Atonu ua e masani i lenei aafiaga, a ea? O faʻamaʻi pipisi o le urinary tract , pe e pei ona tatou iloa uma, UTI (Urinary Tract Infection ), e matua faʻalavelave lava. E masani lava lenei tulaga, aemaise lava i fafine. O lea la, i le aso, seʻi o tatou talanoa e uiga i mea e mafai ona tatou faia e puipuia ai mai nei faʻamaʻi pipisi.

Muamua, se'i o tatou malamalama po'o le a le fa'ama'i pipisi o le urinary tract.

I se faaupuga faigofie, o se faʻamaʻi pipisi o le urinary tract o le ulufale mai lea o siama i totonu o tatou urinary tract, lea e aofia ai fatugaʻo, tagāmimi , ma le urethra, ma mafua ai se faʻamaʻi pipisi. E masani lava, e lelei le tatou urinary tract i le faʻamamāina o nei mea osofaʻi. Ae o nisi taimi e le manuia nei puipuiga. Ona alu lea o siama i luga o le urethra ma amata ona tuputupu aʻe i totonu o le tagāmimi. O le tulaga masani lea tatou te vaʻaia, lea e taʻua o le faʻamaʻi pipisi o le tagāmimi, poʻo le cystitis. Talu ai e puʻupuʻu le urethra i fafine nai lo o aliʻi ma e latalata i le anus, e sili atu le avanoa o siama e oʻo atu ai i le tagāmimi. O le mafuaʻaga autu lea e masani ona maua ai fafine i le UTI. Ia, seʻi o tatou vaʻai nei po o le a se mea e mafai ona tatou faia e puipuia ai lenei mea. E ui e leai se auala e puipuia ai lenei mea 100%, ae o loʻo i ai ni faiga faigofie, ae taua tele e mafai ona tatou mulimuli ai e faʻaitiitia ai le lamatiaga.

O masaniga faigofie e fa'aaofia i lou olaga i aso faisoo

Afai e te faia nei masaniga ma vaega o lou olaga, o le a mafai ona e maua se mapusaga tele mai faʻamaʻi pipisi e masani ona tupu i le mimi.

Ia fa'aeteete i nei mea i totonu o le faleta'ele

E ui lava atonu e te lē manatu faapena, ae o mea laiti tatou te faia i le faletaele e mafai ona i ai se aafiaga tele.

• 'Alo'ese mai oloa manogi: 'Alo'ese mai le fa'aaogaina o fasimoli manogi, fasimoli manogi, pauta, aemaise lava o vaila'au fa'amamā ma fa'amama tino o fafine . O vaila'au o lo'o i totonu o nei oloa e fasiotia ai siama masani i totonu o le measā, ma fa'atupuina ai se siosiomaga lelei mo siama fa'aleagaina e olaola ai. O le mea lea, e sili ai le fa'aaogaina o se fasimoli mālū ma e leai se manogi.

• E matuā tāua tele lenei mea - le auala sa'o e fa'amamā ai: A e fa'amamā pe a uma ona fa'aaoga le faleuila, ia solo ese mai luma i tua . Atonu e foliga faigofie lenei mea, ae e matuā tāua tele. Auā afai e te solo ese mai tua i luma, o siama (aemaise lava siama E. coli) mai le anus e sili atu ona ono ulufale atu i le ala mimi .

Aua le paie e alu i le faleuila!

Tatou te taofia uma lava le mana'o e mimi a'o galulue pe malaga, a ea? Ae o lenei masaniga e pei lava o le lolo atu i se ma'i UTI. Mafaufau i lou tagāmimi e pei o se tama'i tane. Afai e ulufale atu ni siama i totonu, a e taofi lau mimi i totonu, e te avatu i na siama le tele o le taimi ma le avanoa e nonofo ai, fa'ateleina, ma avea ma fa'ama'i pipisi tele. Ae a e mimi soo, e fufulu ese na siama fa'atasi ma le mimi a'o le'i iai se taimi e nonofo ai.

Lau uo mamae - vai

E lē o se mea fou lenei, ae e matuā tāua tele.Inu tele vai i le aso atoa. O le vai o le fa'amamā sili lea ona lelei mo lou ala mimi. O le tele o le vai e te inuina, o le tele fo'i lea o le mimi e te gaosia. O taimi uma e te mimi ai, e fufulu ese ai siama i lou ala mimi ma le tagāmimi. O nisi su'esu'ega ua fa'aalia ai o le inuina o le sua o le cranberry e mafai ona fesoasoani e puipuia ai fa'ama'i pipisi o le ala mimi i se tulaga. O le mafua'aga o lenei mea ona o mea o lo'o i totonu o le cranberries e fa'aitiitia ai le mafai e siama ona pipii i puipui o le tagāmimi. E ui e le'i fa'amaonia 100% fa'asaienisi lenei mea, ae e leai se afaina i le inuina o le sua o le cranberry ua saunia ma le itiiti ifo o le suka.

Soifua Maloloina tau feusuaiga ma le puleaina o le fanautama

Atonu e ono lamatia nisi fafine i le maua o faʻamaʻi pipisi o le urinary tract pe a uma feusuaʻiga. O le mea lea, e taua tele le mimi aʻo leʻi faia feusuaʻiga ma aemaise lava pe a uma . E fesoasoani lea e faʻamamā ese ai soʻo se siama na ono ulufale i le urethra i le taimi o feusuaʻiga. E le gata i lea, afai o loʻo e faʻaaogaina auala e taofia ai le fanautama e pei o le diaphragm poʻo le spermicide ma o loʻo e aʻafia soo i faʻamaʻi pipisi o le urinary tract, talanoa i lau fomaʻi e uiga i ai. O nisi taimi o nei auala e taofia ai le fanautama e mafai ona suia ai le pH o le measā, lea e mafai ona fesoasoani i le tuputupu aʻe o siama. O le mea lea, e taua le talanoaina o isi auala e taofia ai le fanautama ma lau fomaʻi.

Mafaufau i lavalava e te ofuina.

Pe na e iloa o lavalava e te ofuina, aemaise lava lavalava i totonu, e mafai ona mafua ai faʻamaʻi pipisi o le urinary tract?

• Filifili totini i totonu e fai mai le vavae: O le vavae e mafai ona manava lelei, e fesoasoani e taofi ai le vaega o le totoga sa mago ma mālūlū.
• 'Alo'ese mai lavalava fufusi ma fa'a'a'a: 'Alo'ese mai le ofuina o totini ma ofuvae fufusi e faia i ie fa'apitoa e pei o le nailon. O nei mea e maileia ai le vevela ma le susu, ma fausia ai se siosiomaga mafanafana ma susū e fetaui lelei mo siama e ola ai . O lea la, ia ofuina ni lavalava e le lautele ma fa'alelei i le tele e mafai ai.

Savali e Ave i le Fale

• O faʻamaʻi pipisi o le mimi ( UTIs ) o se tulaga faʻalavelave tele, ae e mafai ona e faʻaitiitia tele lou lamatiaga e ala i ni suiga faigofie i le olaga.
• Inu tele le vai. O le auala sili lea ma faigofie e tausia ai le soifua maloloina o lau faiga mimi.
• Alu i le faleuila i le taimi lava e te lagona ai le mana'o e mimi. Aua lava ne'i taofia.
• A e fufulu, solo ese mai luma i tua . E taua tele lenei mea.
• Ia fai ma masani le mimi pe a uma feusua'iga.
• ʻAloʻese mai fasimoli ma suāuu manogi ma ia ofuina ni totinivae e fai i le vavae.
• Afai e faʻaauau pea ona e maua i faʻamaʻi pipisi o le mimi e ui lava i le mulimuli i nei faʻatonuga, pe afai foʻi e te aʻafia i ni faʻailoga e pei o le fiva, tiga o le tua, poʻo le niniva, aua le faʻaumatia le taimi ma vaʻai lau fomaʻi.

Fa'ama'i pipisi o le mimi, UTI, mumū o le urethra, fa'ama'i pipisi o le tagāmimi, cystitis, soifua maloloina o fafine, fa'ama'i pipisi o le mimi