Tatou te lagona uma le faanoanoa ma le lotovaivai i nisi taimi i o tatou olaga. O se mea masani lava. Ae afai e tumau pea lenei lagona mo ni vaiaso po o ni masina, ma afai e lofituina ai oe ma e le mafai ai ona e faatinoina au galuega i lou olaga i aso taitasi, e mafai ona sili atu nai lo na o le faanoanoa. O le aso o loo tatou talanoa ai e uiga i le lotovaivai, o se tulaga matuia e mafai ona matautia pe a le togafitia.
O le ā tonu lava le loto mafatia?
I se faaupuga faigofie, o le loto mafatia, po o le "Clinical Depression" e pei ona ta'ua i le foma'i, o se tulaga e a'afia ai o tatou tino, lagona, ma mafaufauga i le taimi e tasi. E le o se vaivaiga lea o le mafaufau po o se mea e le'i mafaufauina. O se fa'ama'i e mana'omia ona togafitia, e pei lava o le ma'isuka po'o le toto maualuga.
E lē mafai ona fa'amaloloina le loto mafatia i le na o le "faia o se fa'ai'uga." O se suiga fa'akemikolo i le fai'ai. A aunoa ma se togafitiga sa'o , e pei o le psychotherapy po'o, afai e mana'omia, vaila'au e tete'e atu ai i fa'ama'i, e mafai ona tumau mo ni vaiaso, masina, po'o ni tausaga fo'i. O le tala fiafia, afai e tete'e i le loto mafatia, e mafai e le to'atele o tagata e maua i le loto mafatia ona toe malosi atoatoa.
E faapefea ona aafia lo tatou soifua maloloina faaletino i le atuatuvale e aunoa ma le togafitia?
E toatele tagata e manatu o le loto mafatia e na o le mafaufau e aafia ai. Ae e matua sese lava lena. O le loto mafatia e le togafitia e mafai foi ona matua aafia ai lo tatou soifua maloloina faaletino.
Ua maua i suʻesuʻega talu ai nei o tagata o loʻo toe malosi mai se fatu fatu poʻo se stroke e maua foʻi i le loto mafatia, lea e faigata ai ona latou toe malosi. E faigata ona latou mulimuli i faʻatonuga a latou fomaʻi ma faia ni faʻaiuga e uiga i lo latou soifua maloloina. Ua faʻaalia i se isi suʻesuʻega o tagata e maua i le loto mafatia e maualuga atu le lamatiaga o le oti i nai masina muamua talu ona maua i se fatu fatu.
O lona uiga, afai e le maloloina lou mafaufau, o le a maʻi foʻi lou tino. E fesoʻotaʻi lelei ia mea e lua.
O le ā le fesootaʻiga i le va o le atuatuvale ma le moe?
O se tasi o fa'ailoga e sili ona taatele ma manino o le atuatuvale o le suiga lea i mamanu o le moe. O le fa'ailoga e sili ona taatele o le le mafai ona moe. O lona uiga e te le mafai ona moe pe a uma ona e moe, ala i luga i le vaeluaga o le po, le mafai ona toe moe, pe ala i luga i le taeao po.
Ae mo nisi tagata, e mafai ona faafeagai: lagona le fia moe i taimi uma, lagona le vaivai e tusa lava po o le a le tele o le moe latou te maua.
O nei faʻafitauli o le moe e mafai ona faʻateteleina ai isi faʻailoga o le atuatuvale. Ae maise lava, o le tele o le vaivai i le ao, le leai o se malosi, ma le faigata ona taulaʻi atu e mafai ona mafua uma mai le le lava o le moe. E pei o se taʻamilosaga leaga.
| Fa'ailoga masani o le le mafai ona moe e mafai ona tutupu fa'atasi ma le atuatuvale | |
|---|---|
| Lagona le vaivai i le aso atoa | Itaitagofie soo ma faigata ona taula'i atu |
| Lagona le fia moe e tusa lava po o le a le tele o lau moe | Faigata ona moe i le po |
| Faigata ona toe moe pe a uma ona ala i le po | Ala i luga a'o le'i tata le uati tatagi |
E mafai e le atuatuvale ona faʻateleina le faʻaaogaina o fualaau faasaina ma le ava malosi?
Ioe, e moni lava. O le fa'aaogāina sese o le 'ava malosi ma fualaau fa'asaina e masani lava ona tupu i tagata o lo'o mafatia i le loto mafatia. O nisi tagata e liliu atu i lenei mea pe a latou le mafai ona tatalia le tiga ma le mamafa latou te lagonaina. O lenei tulaga e masani lava ona tupu i tamaiti laiti ma ali'i matutua .
E matuā mata’utia tele lenei mea, auā e mafai e le fa’aaogāina o fualaau fa’asaina ma le ‘ava malosi ona fa’ateteleina ai le loto mafatia ma fa’ateleina ai le lamatiaga o le pule i le ola. O le mea lea, e tatau ona tatou fiafia uma e fesoasoani i se tasi fa’apenei.
| Fa'ailoga o le fa'aaogāina sese o fualaau fa'asaina ma le 'ava malosi | |
|---|---|
| Le mafai ona tausia ni mafutaga ma isi | Inu fa'alilolilo le 'ava malosi mai isi |
| Alofa ia te oe lava | Tete |
| Leiloa o le manatua e aunoa ma se mafuaaga | Le musu e talanoa e uiga i fualaau faasaina po o le ava malosi |
E tutusa le auala e aʻafia ai alii ma tamaitai i le loto mafatia?
Leai. E i ai eseesega i le auala e oo ai ma faʻaalia ai e alii ma tamaitai le atuatuvale. E ui e masani ona faʻaalia e tamaitai lagona o le faanoanoa ma le leai o se faʻamoemoe, ae e masani ona eseese faʻailoga e faʻaalia e alii.
Se'i mafaufau faapea, o loo i ai se tasi e te iloa, e ita tele i taimi uma, e sauā, e misa i mea laiti. Pe avetaavale ma le faatamala, ma faia ni mea matautia. E masani ona tatou le amanaiaina nei mea, ma faapea atu, "E le faavauvau teine e pei o teine, o le auala lava lea e fai ai e tama." Ae ui i lea, o lenei ita tele, le ita, ma amioga sauā e mafai ona avea ma faailoga o le lotovaivai i alii.
E le gata i lea, e masani ona le iloa e alii o faʻailoga faaletino e pei o le ulu tiga, faʻaletonu o le manava, ma tiga tumau e mafai ona avea ma taunuuga o le atuatuvale. Latou te sailia se togafitiga mo nei faʻailoga ae latou te le mafaufau i le mafuaʻaga faalemafaufau o loʻo i tua atu o na faʻailoga.
Lamatiaga o le pule i le ola - o se mataupu taua e tatau ona tatou talanoa i ai
O le iʻuga sili ona leaga ma faʻanoanoa o le atuatuvale e leʻi togafitia o le pule i le ola. O se mataupu lenei matou te lē fia talanoa i ai, ae e manaʻomia ona talanoaina.
Afai o mafaufau se tasi e pule i lona ola, pe talanoa e uiga i ai, aua lava ne’i manatu māmā i ai. O se tagi lea mo se fesoasoani.
E lē o tagata uma e maua i le loto mafatia e taumafai e pule i le ola, ae ua iloa ai e silia ma le 90% o tagata e maliliu i le pule i le ola e iai le loto mafatia, se isi faʻafitauli o le mafaufau, poʻo se faʻafitauli o le faʻaaogaina sese o fualaau faʻasaina.
Mea Lamatia mo le Pule i le Ola
E maualuga atu lenei lamatiaga mo se tasi e iai ni faʻafitauli patino. E taua le nofouta i nei mea.
| Tulaga lamatia |
|---|
| O le i ai o se tala'aga o le aiga o fa'ama'i mafaufau po'o le fa'aaogaina sese o fualaau fa'asaina. |
| O le i ai o se talaaga o sauaga faaletino po'o sauaga fa'afeusuaiga i totonu o le aiga. |
| Talu ai sa taumafai muamua e pule i lona ola. |
| Ua taumafai tagata o le aiga po o uo e pule i o latou ola. |
| O le teuina o se fana i le fale. |
Faailoga Lapata'i o le Pule i le Ola
Afai e te iloa se tasi o loʻo faʻaalia se tasi pe sili atu foʻi o nei faʻailoga, faʻamolemole ia faia loa se gaioiga. Aua le tuʻua naʻo le tagata. Vaʻai loa se fomaʻi. Afai e manaʻomia, ave o ia i le Emergency Treatment Unit (ETU) o le falemaʻi lata ane. O le valaʻau atu i numera fesoasoani a faʻalapotopotoga e pei o le "Sumithrayo" i Sri Lanka o se laʻasaga lelei foʻi, ae e taua tele togafitiga faafomaʻi.
| Vaega lapatai |
|---|
| O le talanoa, tusitusi, po'o le mafaufau e uiga i le fasiotia pe fa'amanu'alia oe lava. |
| Fa'ateteleina o le atuatuvale sa iai muamua (fa'anoanoa tele, leai o se fiafia, fa'afitauli i le moe ma le 'ai). |
| Fai mai ni upu e pei o le "E le mana'o a'u e i ai iinei" po'o le "Ou te fia alu ese mai lenei mea." |
| Leiloa o le fiafia i mea sa latou fiafia i ai. |
| Faia o mea e pei o le faatulaga o au mataupu, suia o lau mavaega mulimuli. |
| O se tasi sa matuā faanoanoa faafuaseʻi ona toʻafilemu pe foliga fiafia. |
| Sailiga o auala e pule i le ola (fana, fualaau). |
E mafai ona togafitia ma le manuia le loto mafatia?
Ioe lava! O le mea aupito tāua lea. E silia ma le 80% o tagata e maua i le atuatuvale e mafai ona togafitia ma le manuia pe afai e vave ona iloa le maʻi, togafitiga talafeagai, ma le lagolago.
E maua e le toʻatele o tagata ni taunuuga sili ona lelei mai le tuʻufaʻatasia o togafitiga faʻafomaʻi ma vailaʻau. E iai foʻi togafitiga fou mo le atuatuvale e teteʻe i togafitiga e le tali atu i nisi vailaʻau. Mo se faʻataʻitaʻiga, togafitiga electroconvulsive (ECT), transcranial magnetic stimulation (TMS), ma le ketamine spray. O nei mea uma e fuafuaina e lau fomaʻi.
Savali e Ave i le Fale
- O le loto mafatia e lē o se vaivaiga o le loto, ae o se maʻi moni e manaʻomia ona togafitia.
- Afai e lē togafitia, e mafai ona matuā aʻafia ai lou soifua maloloina faaletino, moe, olaga faaleaiga, ma le galuega.
- Afai e te vaaia ni faailoga lapatai o le atuatuvale po o le pule i le ola ia te oe lava po o se tasi e te iloa, aua e te le amanaiaina.
- E tele togafitiga aogā mo le atuatuvale. Aua lava ne'i faatuai e ole atu mo se fesoasoani pe vaai se foma'i.
- Afai e talanoa se tasi e uiga i le pule i le ola, ia matuā mafaufau mamafa i ai ma ia vave ona saili se fesoasoani faafomaʻi. Aua le tuua na o ia.











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