E faigata fo'i ona e pulea lau mimi? Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le Urge Incontinence!

E te manaʻo faʻafuaseʻi e mimi i nisi taimi (urgency urinary ), o nisi taimi e te mimi sina mimi aʻo leʻi oʻo i le faletaʻele? Pe e te manaʻomia e mimi i le tele o taimi i le aso, o nisi taimi e sili atu i le valu taimi? E masani ea ona e ala i luga faalua pe faatolu i le po e mimi ? Afai o nei mea o loʻo aʻafia ai lou olaga, aua le popole , e te le o tuua toʻatasi. O le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i lenei manaʻo faʻafuaseʻi e mimi , pe i se faaupuga faafomaʻi, `(Urge Incontinence)`.

O le ā le Urge Incontinence?

I se faaupuga faigofie, o le Urge Incontinence o le le mafai lea ona pulea le tafe o le mimi. O le taimi lea e te lagona ai faafuaseʻi le manaʻo e mimi , lea e faigata ona pulea, ma o nisi taimi e mafai ona e mimi aʻo leʻi mafai ona e tamoʻe i le faletaele. O nisi tagata e tatau ona mimi e sili atu ma le valu taimi i le aso, ma e oʻo lava i le ala i luga i le po e mimi ai . E mafai ona avea lenei mea ma se aafiaga e matua faigata lava.

E iai isi ituaiga o le lē mafai ona taofia le mimi?

Ioe, e tele isi ituaiga o le lē mafai ona taofi le mimi, e aofia ai le "Urge Incontinence". O nei ituaiga taʻitasi e aofia ai le alu ese faʻafuaseʻi o sina mimi. Seʻi o tatou vaʻavaʻai po o a ia ituaiga:

• Fa'alavelave Fa'afuase'i o le Lotovaivai: O le taimi lea e te tafe ai sina mimi pe a e 'ata, tale, mafatua, pe si'i se mea mamafa. Mafaufau i ai e pei o le taimi e te 'ata leotele ai ma au uo ma e tafe ai sina mimi .
• Fefiloi o le lē mafai ona taofi le mimi: E mafai ona aofia ai le "Urge Incontinence" ma le "Stress Incontinence". O lona uiga e te mana'o fo'i e mimi , ma e tafe fo'i le mimi pe a e 'ata pe tale. Fai mai e silia ma le afa o fafine e iai le urge incontinence e iai fo'i le "Stress Incontinence".
• O le lē mafai ona taofi le mimi ona o le tele o le mimi: O le taimi lea e tafe mai ai le mimi ona ua tumu tele le tagāmimi (le taga e teu ai le mimi ), pe ona ua lē mafai ona mimi atoa. E pei o le vai o loʻo masaa mai se tane ua tumu.
• Fa'aletonu o le Pulea o le Mimi: O le taimi lea e le mafai ai ona e alu i le faleta'ele i le taimi atofaina, pe e te le lagona le mana'o e mimi , ona o se isi tulaga (mo se fa'ata'ita'iga, o se tulaga fa'avaivaia e pei o le gugu).

E fa'apefea ona masani ona tupu lenei fa'afuase'i o le lē mafai ona taofi le mimi ?

E sili atu ona taatele nai lo le mea e te ono mafaufau i ai. Ua faaalia i suʻesuʻega e tusa ma le 40% o fafine ma le 30% o alii o le a oo i ai lenei tulaga i se taimi o latou olaga. O lea la e le na o oe.

O le ā le māfuaʻaga autū o le `(Urge Incontinence)`?

E masani lava o le mafuaʻaga autū o lenei mea o le soona galue tele o le tagāmimi . O le taimi lea e mimilo soo ai maso o lou tagāmimi nai lo le mea e tatau ai. E peiseaī o loʻo fai mai pea lava pea lou tagāmimi ia te oe e " mi , mi ." E te lagona le manaʻo malosi e mimi aʻo leʻi tumu atoa lou tagāmimi.

A mimigi faapenei le tagāmimi, e matala loa le maso o le sphincter i lou urethra (le maso e pei o le valve e taofia ai le tafe ese o le mimi ). O le taimi lena e tafe mai ai le mimi .

O a ni fa'ailoga o le `(Urge Incontinence)`?

O le faʻailoga autū o le manaʻo faʻafuaseʻi e mimi ma le lē mafai ona taofiofia ma iʻu ai ina tafe atu sina mimi .

E le gata i lea, atonu e iai isi faʻailoga o se tagāmimi e soona galue tele:

• O le mimi soo ( mimi e sili atu i le valu taimi i le aso).
• O le ala i luga e mimi e sili atu ma le faalua i le po a'o moe (Nocturia).
• O le tafe o le mimi , a'o le'i alu i le faleta'ele pe a uma fo'i ona mimi .
• Fa'asusu i le moega (Enuresis).

I le fa’aopoopoga i nei fa’aletonu fa’aletino, e mafai fo’i e le `(Urge Incontinence)` ona a’afia ai lou soifua maloloina fa’alemafaufau. O nisi tagata e fefefe e ō i fafo pe a ogaoga le tulaga. A e mafaufau i mea e pei o le "Ae fa’apefea pe a leai se faleta’ele e lata ane?" "O ​​fea ou te alu i ai pe a tatau ona ou mimi ?", e te ono lamatia fo’i i le atia’eina o fa’afitauli fa’alemafaufau e pei o le `(Stress)`, `(Anxiety)`, ma le `(Depression) .

O ai e sili ona aafia i lenei tulaga?

E faaluaina le ono maua e fafine le "Urge Incontinence" nai lo alii. E faateleina foi ona taatele pe a tatou matutua. Peitai, fai mai fomai e le o se vaega masani lea o le matua. O lona uiga e mafai ona togafitia.

E iai isi mea e lamatia ai:

• Ma'isuka.
• Afai na faia sou taotoga i le vaega o le pelvic, e pei o le hysterectomy.
• O nisi vailaʻau, mo se faʻataʻitaʻiga, vailaʻau e teteʻe i le atuatuvale, vailaʻau e teteʻe i le toto ma vailaʻau e teteʻe i le toto.
• Fa'aitiitiga o le taimi o le fa'aitiitiga o le tausaga.
• Fa'ama'i o le faiga o neula, mo se fa'ata'ita'iga o le fa'ama'i o Alzheimer, le fa'ama'i o Parkinson, ma le Multiple Sclerosis (MS).
• Fa'asinomaga o le Mamafa o le Tino (BMI) e sili atu i le 25 (e pei o le mamafa tele/puta).
• Ulaula.
• Tuutuuga e pei o le stroke.
• Fa'ama'i pipisi o le mimi (UTIs).
• Maitaga ma le fanautama (aemaise lava le fanautama i le tino).
• Afai na e faia muamua le togafitiga fa'avevela i le vaega o le pelvic mo so'o se mafua'aga.
• Fa'afitauli o le prostate, mo se fa'ata'ita'iga, kanesa o le prostate po'o le benign prostatic hyperplasia.

Aiseā na ou lē mafai ai ona pulea loʻu mimi ?

Atonu na iai ni ou fa'ailoga laiti mo sina taimi, ma atonu e te le iloa pe ua amata ona fa'ateteleina. Peita'i, afai ua alia'e mai nei fa'ailoga ina ua mae'a se taotoga talu ai nei, se fa'alavelave, pe ina ua uma ona amata se vaila'au fou, e tatau lava ona e va'ai se foma'i. Atonu e mafua mai i le fa'aleagaina o neula po'o se isi fa'afitauli.

E fa'apefea ona iloa le `(Urge Incontinence)`?

O le a su'esu'eina e se foma'i lenei tulaga e ala i le faia o lou talaaga faafoma'i ma fesili atu ia te oe e uiga i ou fa'ailoga. O le a latou faia fo'i se su'ega fa'aletino. Afai o oe o se fafine, atonu latou te faia se su'ega o le pelvis, ae afai o oe o se ali'i, atonu latou te faia se su'ega numera i le rectum.

Mo se fesoasoani e faia ai se su'esu'ega sa'o, e ono talosagaina oe e lau foma'i e teu se "api o le tagāmimi" mo aso e lua i le tolu. I totonu, e tatau ona e tusia mea nei:

• Mea e te inuina (e pei o le vai, lauti, kofe).
• O le ā le tele e te inuina?
• E fa'afia ona e alu i le faleta'ele?
• E fa'afia ona tafe le mimi , ma e fia fo'i le tele e tafe ai?
• O le ā sa e faia ina ua tafe mai lou mimi ?

E le gata i lea, e mafai foʻi e le fomaʻi ona faia ni suʻega e pei o:

• O le suega o le mimi (Urinalysis) e siaki ai mea e pei o faʻamaʻi pipisi o le urinary tract (UTIs) ma le toto i le mimi (Hematuria).
• Fa'ata'ita'iga o le ultrasound o le manava e va'ai ai totoga e pei o le tagāmimi ma fatuga'o.
• Siaki le faiga o le mimi i se cystoscopy.
• O le su'ega Urodynamic o se su'ega e iloa ai le lelei o le taofia ma le alu ese o le mimi e le faiga o le mimi, ma o le su'ega o le mimi totoe pe a uma ona mimi o se su'ega e iloa ai le tele o le mimi e totoe i le tagāmimi pe a uma ona mimi.

Pe o le a fa'aleleia ea le `(Urge Incontinence)`?

O le lē mafai ona taofi le mimi e masani lava e lē gata ina faaleleia. Peita’i, e mafai e togafitiga ona fa’aitiitia tele ai ou fa’ailoga.

O le ā le togafitiga sili mo lenei mea?

O le togafitiga mo le "Urge Incontinence" e fa'alagolago i le ogaoga o ou fa'ailoga. O le a fesiligia oe e lau foma'i i ni fesili fa'apenei e iloa ai le tele o le a'afiaga o le tulaga i lou olaga:

• E fia taimi e te mimi ai i le ao?
• E fia taimi e te ala ai e mimi i le pō a'o e moe?
• E tafe ifo ea lou mimi ?
• E fia le tele o le mimi ua tafe?
• O afea e tafe ai le mimi ?
• O a ituaiga vai e te inuina?

E faʻavae i luga o nei tali ma taunuuga o suʻega, e ono fautuaina e le fomaʻi ni mea e pei o:

• Togafitiga fa'aletino o le fola o le pelvic. E ono aofia ai fa'amalositino Kegel ma fa'amalositino e fa'amalū ai maso o le fola o le pelvic.
• Toe a'oa'oina o le tagāmimi.
• Suiga o le olaga.

Faamalositino Kegel

O fa'amalositino o le fola o le pelvis o fa'amalositino ia e fa'amalosia ai maso e lagolagoina ai lau faiga mimi. A faia sa'o, e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai ou fa'ailoga.

Peita'i, o le fa'ailoaina ma le fa'aaogaina o maso sa'o e lē faigofie e pei ona e mafaufau i ai. E mafai e se foma'i fa'amalositino o le pelvic floor ona a'oa'oina oe i le auala e fai sa'o ai nei fa'amalositino. Atonu fo'i latou te fa'aaogaina se metotia e ta'ua o le "Biofeedback" e siaki ai o lo'o e faia sa'o. Ina ia va'aia se fa'aleleia atili o au fa'ailoga o le "Urge Incontinence", e tatau ona e faia pea nei fa'amalositino mo le tusa ma le fa i le ono vaiaso.

O nisi taimi, e mafai ona faateteleina faʻailoga o le soona galue o le tagāmimi ona o le fenumiai poʻo le maʻalili o maso o lou pelvic floor. Afai o le tulaga lea, e mafai e se fomaʻi faʻaletino ona aʻoaʻoina oe i le auala e faʻamalū ai nei maso ma faʻamaopoopo faʻatasi.

Toe a'oa'oina o le tagāmimi

E aofia ai le alu i le faleta'ele i taimi atofaina. O le sini ia fa'atali mo sina taimi umi a'o le'i mimi , tusa lava pe e te mana'o tele e mimi . O le a fa'amalosia ai maso o le fola o le pelvic ma fesoasoani ia te oe e taofi lau mimi mo se taimi umi.

O nisi tagata e tatau ona mimi soo, mo se faʻataʻitaʻiga, i itula uma e lua. E mafua ona latou te lagona le manaʻo e mimi pe a uma ona tumu tele o latou tagāmimi, lea e mafai ona faigata ai ona mimi. O le mea lea, o le alu soo ma le faʻaavanoaina o le tagāmimi e mafai ona faʻaitiitia ai le faʻafitauli o le tafe.

Suiga o le olaga

O suiga ia o le olaga e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le "Urge Incontinence":

• Afai e te ulaula, taofi loa.
• Ia fa'aitiitia le inuina o meainu e fa'aosofia ai le tagāmimi (meainu e iai le kofe e pei o le kofe ma le lauti, meainu e iai le kasa e pei o le soda, ma le 'ava malosi).
• Tausia o se mamafa maloloina e fetaui ma oe.
• Puipuia le manava tata'Ai mea'ai e tele ai le fiber ma inu tele le vai. E mafai e le manava tata ona fa'ateteleina ai le lē mafai ona taofi le manava.
• Afai e iai isi faʻafitauli faʻafomaʻi e ono mafua ai le "Urge Incontinence", saili se togafitiga mo na mea.

Isi Togafitiga

Afai e le fesoasoani le toleniga o le tagāmimi ma suiga i le olaga, e ono fautuaina e lau fomaʻi ni togafitiga e pei o:

• Tuisui o le botulinum toxin (Botox®).
• Togafitiga fa'a-neuromodulation.

Botox

E aoga le Botox e ala i le fa'amalūlūina o maso i lou tagāmimi, ma mafai ai ona e taofia le tele o le mimi. Ae e le o se fofo tumau. E te mana'omia ona fai ni tui i masina ta'i ono pe a mavae atu aafiaga.

Togafitiga fa'a'a'au'au

E tolu auala e fa'aosofia mālie ai neula e feso'ota'i atu i lou tagāmimi. E fesoasoani lea e fa'atonutonu ai le auala e feso'ota'i ai lou faiga o neula ma lou tagāmimi. O nei auala e aofia ai:

• Fa'aosofiaga o le neula tibial percutaneous (PTNS): E aofia ai le fa'aosofiaina o se neula i luga a'e o lou tapuvae. O lenei togafitiga e faia fa'atasi i le vaiaso mo le tusa ma le 12 vaiaso. E le o se mea tele, ma e mafai ona faia i le ofisa o le foma'i, ma e faigofie atu nai lo isi metotia.
• Fa'aosofiaga o le neula tibial e mafai ona fa'apipi'i (ITNS): O lenei mea e aofia ai le tu'uina o se masini la'ititi i lalo o le pa'u e lata ane i lou tapuvae e fa'aosofia ai le neula tibial posterior. O lenei mea e mafai ai ona e faia le fa'aosofia i le fale, nai lo le alu i le ofisa i le vaiaso.
• Sacral neuromodulation (SNM): O lenei mea e aofia ai le totoina o se masini laʻititi i lou tua pito i lalo. E faʻaofi e se fomaʻi se uaea laʻititi i le pito i lalo o lou uaea tuasivi ma tuʻuina atu le faʻaosofiaga faifai pea ma le mālū i se neula e fesoʻotaʻi saʻo i lou tagāmimi. E faʻapipiʻi foʻi se maa i lalo o le paʻu.

E fa'apefea ona fa'aitiitia le lamatiaga o le `(Urge Incontinence)`?

O mea lava ia e fesoasoani e togafitia ai le "Urge Incontinence" e fesoasoani fo'i e puipuia ai:

• Tausia se mamafa maloloina e fetaui ma oe.
• 'Alo'ese mai le manava tata.
• Afai e te ulaula, taofi loa.
• Fa'aitiitia le caffeine, vaiinu kasa, ma le 'ava malosi.
• Ia mimi soo ina ia gaogao lou tagāmimi.

O le ā e tatau ona fa'amoemoeina e se tasi e maua i le `(Urge Incontinence)`?

E mafai ona matuā faigata le taofiofia o le manava tata. E mafai ona e fa'aitiitia lou taofiofia o le manava tata i togafitiga fa'a fale e pei o fa'amalositino Kegel ma le fa'amalositino o le tagāmimi. Peita'i, atonu e alu se masina pe sili atu e va'ai ai i se eseesega, ma atonu e le mou atu atoa fa'ailoga. O le mea lea, e taua le talanoa i se foma'i.Ona ia taʻuina atu lea ia te oe le ogaoga o lou tulaga ma auala sili e pulea ai ma faʻaitiitia ai le aʻafiaga i lou olaga.

O le ā e tupu pe a lē togafitia le `(Urge Incontinence)`?

Afai e le togafitia, e mafai ona faateteleina le "Urge Incontinence". Atonu e te manaʻomia le alu soo i le faletaele ma faʻateleina le mimi . E mafai ona faateteleina nei faʻafitauli pe afai e te ulaula pe e te le tausia se mamafa maloloina.

E fa'apefea ona taulimaina le `(Urge Incontinence)`?

O le lē mafai ona taofi le mimi e ono mafua ai le tafe o le mimi , o lea e te ono manaʻo ai e faʻaaoga ni totini e mitiia ai le mimi poʻo ni paʻu mimi seʻia oʻo ina aogā lau togafitiga. Peitaʻi, o le soona faʻaalia i le mimi e mafai ona mafua ai le mageso o napekini ma manuʻa. Mo le puipuia o lou paʻu, e lelei le faʻaaogaina o se mea e pei o le petroleum jelly (Vaseline®) . Afai e le fesoasoani le petroleum jelly na o ia, taumafai se kulimi poʻo se kulimi e iai le zinc oxide, ma vaʻai se fomaʻi.

Afai o e mafatia i le atuatuvale, le loto mafatia, po'o le popole ona o lou lē mafai ona taofiofia le manava, e mafai ona fesoasoani le talanoa i se foma'i mafaufau po'o se foma'i mafaufau . E mafai ona latou fesoasoani ia te oe e pulea lou soifua maloloina faalemafaufau.

O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?

Talanoa i lau foma'i i le taimi lava e te matauina ai fa'ailoga o le "Urge Incontinence" pe afai e te matauina se suiga i au masaniga i le faleta'ele. E mafai ona latou fesoasoani ia te oe e su'e le mafua'aga, togafitia, ma pulea ou fa'ailoga. E taua fo'i le siakiina o se fa'ama'i pipisi o le urinary tract (UTI) pe afai e fa'ateteleina ou fa'ailoga.

O a fesili e tatau ona e fesili atu i le fomaʻi?

Atonu e te manaʻo e fesili atu i lau fomaʻi ni fesili faapenei:

• O le ā le māfuaʻaga ua ou maua ai i le `(Urge Incontinence)`?
• O a ituaiga o suega e te faia?
• O le ā le ogaoga o la'u "Urge Incontinence"?
• E te manatu ea ou te manaʻomia le Botox, togafitiga faʻa-neula, poʻo se taotoga?
• O a ni tulaga lamatia o le Botox, taotoga o neula, po'o le taotoga?

O le ā le eseesega i le va o le `(Urge Incontinence)` ma le `(Stress Incontinence)`?

E eseese mafuaʻaga ma faʻailoga o nei mea e lua:

• Fa'alavelave Fa'afuase'i o le Pulea o le Mimi: E mafua lea i le mamafa o le manava i luga o le tagāmimi. I lenei tulaga, e tafe malie mai ai le mimi .
• Fa'alavelave Fa'anatinati: E masani ona mafua lenei mea ona o le soona galue tele o le tagāmimi. E mafai ona mafua ai ona tele atu le mimi e tafe nai lo le fa'alavelave fa'anatinati.

E mafai ona māsiasi le talanoa e uiga i au masaniga i le faleta'ele, o lea e te ono manatu ai na o oe lava e iai lenei fa'afitauli. Ae e te lē na'o oe. O le fa'alavelave o le lē mafai ona taofi le mimi e a'afia ai le to'atele o tagata i nisi taimi o latou olaga.

O le talanoa i aiga po'o uo e te fa'atuatuaina e uiga i lenei mea e mafai ona fesoasoani ia i latou e malamalama i au suiga i amioga. E mafai fo'i ona latou fesoasoani ia te oe e fa'aitiitia le a'afiaga o le le mafai ona taofi le mimi i lou olaga e ala i le fesoasoani ia te oe e su'e se faleta'ele pe a e alu i fafo, ma le fa'alavelave i isi pe afai e te i ai i totonu o le faleta'ele mo se taimi umi tele.

O le mea e sili ona tāua o le talanoa lea i lau fomaʻi e uiga i le togafitiga sili ona lelei mo lou tulaga. Faatasi ai ma togafitiga, fuafuaga mamao, ma le lagolago mai isi, e mafai ona e faaitiitia ai le aafiaga o le faigata ona taofi le inu i lou olaga.

Mea Taua e Manatua (Savali e Ave i le Fale)

• O le lē mafai ona taofiofia le mimi o se tulaga e mafai ona togafitia, o lea aua le mā pe fefe.
• O le māfuaaga autū o lenei mea atonu o le soona galue tele o le tagāmimi.
• E oo lava i mea faigofie e pei o suiga i le olaga, faamalositino Kegel, ma le toleniga o le tagāmimi e mafai ona i ai se eseesega tele.
• E taua le sailia o se fautuaga faafoma'i pe afai e te maua ni fa'ailoga. O le su'esu'ega ma togafitiga sa'o e mafai ona fa'aleleia atili ai lou tulaga lelei o le olaga.
• E lē na o oe. E to’atele tagata e a’afia i lenei tulaga. O lea ia saili se lagolago, ma a’oa’o isi e uiga i lenei mea.

Ou te faʻamoemoe o le a aoga lenei faʻamatalaga ia te oe. Ia soifua maloloina!

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