E te lagona fo'i le niniva ma le ulu vaivai? Atonu o se vestibular migraine lea!

E te lagona ea i nisi taimi e pei o loo e feliuliuai, o loo feliuliuai lou tino, ma o mea uma o siomia oe o loo feliuliuai e pei o se polo e feliuliuai? E pei o lou i luga o se ta'avale po o se va'a. Atonu foi e te lagonaina le tiga o le ulu, faigata ona vaai i le malamalama, pe tatagi ou taliga pe a e faalogoina ni leo tetele. Afai e te mafatia i nei faailoga, o le autu o le aso o le a matua taua tele ia te oe. Se'i o tatou talanoa e uiga i se tulaga faapitoa e ta'ua o le vestibular migraine .

O le ā le Vestibular Migraine? I se faapuupuuga...

O le vestibular migraine, i se faaupuga faigofie, o se tulaga e aʻafia ai o tatou neula . O le mea autu e tupu o le lagona o le niniva (vertigo) . O lenei niniva e mafai ona e lagona ai e pei ua le paleni oe, e tusa lava pe o e tu. O nisi o suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le vestibular migraine o le mafuaʻaga lona lua lea o le niniva i tagata.

E iloa fo'i i isi igoa, e pei o le `migraine-associated vertigo (MAV)`, `migraine-related vestibulopathy`, ma le `migrainous vertigo`. Peita'i, tatou te lē mana'omia nei igoa uma i talanoaga i aso faisoo. E to'atele tagata e iloa le vestibular migraine.

O loʻo taumafai pea fomaʻi ma saienitisi e iloa tonu pe o se vaega lenei o le maʻi ulu poʻo se isi lava tulaga. Peitaʻi, e tasi le mea e manino. O lenei tulaga e iai sona aafiaga tele i le olaga i aso faisoo o tagata , o lona uiga e faʻaitiitia ai le tulaga lelei o latou olaga. O le mafuaʻaga lea e fautuaina ai e fomaʻi ni suiga i le olaga ma, pe a manaʻomia, ni vailaʻau e fai ma togafitiga.

O se tulaga masani ea lenei?

O le vestibular migraine o se tulaga masani e aʻafia ai le toʻatele o tagata. Peitaʻi, e le o se mea masani tele le vestibular migraine. O se suʻesuʻega i le Iunaite Setete na maua ai e tusa ma le 2.7% o le faitau aofaʻi e iai faʻailoga o le vestibular migraine. Ua maua foʻi o se pasene tele o tagata o loʻo sailia togafitiga mo le niniva ma faʻafitauli o le paleni e iai le vestibular migraine. O lea la, afai e iai nei faʻailoga ia te oe, ia manatua e te le o tuua toʻatasi.

O a ni fa'ailoga o le migraine vestibular?

O fa'ailoga autū ma sili ona va'aia o fa'ailoga e feso'ota'i ma le vertigo . E aofia ai:

• E tutupu fa'afitauli i le paleni . Atonu e te lagona le niniva pe a e tu pe savali.
• Lagona le niniva .
• Lagona le mama o le ulu po'o le fealualua'i (light-headedness) .

E mafai ona sau ma mou atu lenei niniva i ni nai minute, pe mafai foi ona tumau mo ni aso. Se'i mafaufau, fa'apefea pe afai o lo'o e sauni e alu i le galuega ae fa'afuase'i ona amata ona feliuliua'i mea uma o lo'o siomia ai oe? Pe, fa'apefea pe afai o lo'o e i le ogatotonu o se fonotaga taua ma amata ona lagona le niniva ma pua'i? E mafai ona matua leaga lava lenei mea, ma faigata ai ona faia au galuega i aso ta'itasi.

Ia sa'o, e mafai ona avea lenei ma se lagona ogaoga, e pei o le ma'i vasa i luga o se va'a. O nisi tagata e o'o lava i le lē mafai ona tu i luga o le moega.

I le faaopoopo atu i lenei niniva, e ono tulaʻi mai isi faʻailoga:

• Atonu e tupu le niniva ma le pua'i .
• E ono fa'ateleina le maaleale i le pisa, malamalama, ma nisi manogi . O lona uiga e o'o lava i leo e masani ona le fa'alavelave ia te oe e ono lagona e pei ua pipii i ou taliga, e ono lanumoana tele ou mata e le mafai ai ona e va'ai i le malamalama, ma o nisi manogi (manogi, manogi o mea'ai) e ono tiga ai lou ulu.
• Atonu e tupu le tiga o le ulu . Atonu e ogaoga tele lenei mea e pei o se ma'i ulu masani, pe atonu fo'i e le ogaoga tele. O nisi taimi, e na'o le niniva e tupu ona mou atu lea o le tiga o le ulu.

Aiseā e tupu ai le vestibular migraine? O a māfua'aga?

O loʻo suʻesuʻeina pea e tagata atamamai le mafuaʻaga tonu poʻo māfuaʻaga o lenei mea. O lona uiga, e faigata ona fai atu tonu "o le māfuaʻaga lenei". Peitaʻi, ua latou maua ni nai mea lamatia e mafai ona fesoasoani i lenei tulaga. O ia mea e aofia ai:

• O iai sou talafaasolopito o le ma'i ulu (migraines) . Aemaise lava pe afai na e maua i fa'ailoga o le ma'i ulu talu mai lou la'itiiti, e sili atu ona e ono maua i le ma'i ulu vestibular i se taimi mulimuli ane o lou olaga.
• Lotovaivai . E mafai ona tupu lenei tulaga pe a e mafatia tele. Se'i mafaufau, fa'apefea pe afai e te maua i lenei niniva a'o lofitūina oe i galuega i le ofisa ma fa'afitauli i le fale?
• Le lava o le moe, tele o le vaivai . E mafai foi ona tupu lenei mea pe a e galue pea lava pea e aunoa ma se moe lelei po o se malologa mo lou tino.
• Le paleni o le serotonin . O le serotonin o se vailaʻau taua i o tatou faiʻai. O le tele naua pe itiiti naua e mafai foi ona aʻafia ai lagona.
• Suiga o hormones . E mafai ona tupu lenei tulaga ona o suiga o hormones, aemaise lava i le taimi o le menopause i fafine, po'o le taimi o le masina.
• Suiga i le mamafa o le ea . O lona uiga e mafai ona tupu lenei mea mo nisi tagata pe a suia le tau.
• O nisi mea'ai ma vaiinu . E mafai ona eseese lea tulaga mai lea tagata i lea tagata. Mo nisi, e mafai ona mafua mai i mea e pei o sisi, sukalati, aano o manufasi ua uma ona fa'agasolo, mea'ai e iai le MSG (monosodium glutamate), kofe, ma le uaina.

E faʻapefea ona saʻo le suʻesuʻega a se fomaʻi i le vestibular migraine?

Afai e te maua nei fa'ailoga, o le mea muamua e tatau ona e faia o le va'ai lea i se foma'i agavaa . O le a muamua fesili atu le foma'i ia te oe e uiga i ou fa'ailoga. O le a le umi talu ona e maua i lenei niniva ma le leiloa o le paleni? O anafea e te lagona tele ai? O fesili ia e masani ona fesiligia oe.

O le mafuaʻaga o lenei mea ona o loʻo i ai isi faʻafitauli faʻafomaʻi e ono mafua ai le niniva. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le niniva o se faʻailoga tele foʻi lea o faʻafitauli e pei o le faʻamaʻi o Ménière ma le BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) . O lea la, o le mea muamua e fai e lau fomaʻi o le faʻamautinoa e leai sau isi faʻafitauli nei. Ona latou masalomia lea atonu o loʻo e maua i le vestibular migraine.

E masani lava, o le a fa'ai'u e se foma'i ua iai sou vestibular migraine pe afai e ausia tulaga nei:

• Afai e te lagona faafuaseʻi le niniva faʻatasi ai ma le puaʻi poʻo le niniva .
• E tatau ona iai ni fa'ailoga o le vertigo e lima pe sili atu. E le gata i lea, o isi fa'ailoga o le migraine (tiga o le ulu, maaleale i le malamalama/leo) e tatau ona iai i le itiiti ifo ma le afa o na fa'ailoga.
• E mafai ona umi le niniva mai le lima minute i le 72 itula (3 aso) .
• Afai e matuā ogaoga le niniva e aʻafia ai au galuega i aso faisoo pe taofia ai oe mai le alu i le galuega .
• Afai e te maua i le migraine aura . O lona uiga, o fa'ailoga e pei o le va'aia o moli i luma o ou mata, va'aia o laina, ma le faigata ona tautala a'o le'i amata le migraine.

Afai e masalomia e lau fomaʻi o se migraine vestibular lea, e ono faia ni suʻega se tele, e pei o:

• Su'esu'ega o neula : O le a siaki ai mea e pei o ou tali atu i gaioiga, malosi, ma le auala e te savali ai.
• Videonystagmography poʻo le Electronystagmography : O suega faʻapitoa ia e siaki ai gaioiga o mata ma le galuega a le faiga paleni i totonu o lou taliga.
• Su'ega ata : E ono faia mea e pei o le CT scan po'o le MRI scan o le fai'ai e fa'amautinoa ai e leai ni isi fa'afitauli i le fai'ai.
• Su'ega mo le leiloa o le fa'alogo : Siaki pe iai ni fa'afitauli i le fa'alogo.

O a togafitiga mo le vestibular migraine?

O le tala fiafia o loʻo i ai togafitiga mo le vestibular migraine. Atonu e masani ona fautuaina e fomaʻi mea nei:

• O vaila'au
• Suiga o le olaga
• Togafitiga Toe Fa'aleleia o Vestibular

Se'i o tatou tilotilo auiliili i nei mea ta'itasi.

Vaila'au

Atonu e fautuaina e lau fomaʻi ni ituaiga vailaʻau se lua. O le tasi o vailaʻau e fai i aso taʻitasi poʻo vaiaso taʻitasi e faʻaitiitia pe puipuia ai le tupu mai o le vestibular migraines . O le isi o se vailaʻau e pulea ai faʻailoga pe a tutupu .

O nisi vailaʻau e mafai ona fesoasoani e puipuia ai migraines vestibular:

• Tricyclic antidepressants : O nei vailaʻau e fesoasoani e pulea ai le migraines pe a tuʻuina atu i ni fua maualalo.
• Mea e poloka ai le ala o le kalisiu
• Vaila'au e tete'e ai i le ma'i fa'afuase'i
• Beta-blockers : O nei o se ituaiga vailaʻau e tuʻuina atu mo le toto maualuga.

Vailaʻau e faʻaitiitia ai faʻailoga:

• Fualaau fa'amama tiga NSAID (Fualaau e le o ni steroidal e tete'e ai i le mumū) : Mo se fa'ata'ita'iga, Ibuprofen.
• Vaila'au mo le ma'i gaoioi : Fa'aitiitia le niniva ma le niniva.
• Vaila'au fa'asaga i le mafaufau : O nei vaila'au e fa'aaogaina i nisi taimi e pulea ai le niniva ma le pua'i tele.

Taua: Aua ne'i e fa'aaogaina so'o se tasi o vaila'au o lo'o ta'ua i luga e aunoa ma le fa'afeso'ota'i o se foma'i. O le a fa'atonuina e lau foma'i le vaila'au sa'o mo lou tulaga ma le fua sa'o.

Suiga o le olaga

I le fa’aopoopoga i vaila’au, o le faia o ni suiga i lou olaga e mafai fo’i ona fesoasoani e pulea ai lenei tulaga. O le a ta’u atu e lau foma’i ia te oe mea e pei o:

• Ia lava lau malologa ma ia lava lau moe nai lo le masani . Taumafai e moe lelei mo le itiiti ifo i le 7-8 itula i le aso.
• 'Ai mea'ai ma mea'ai mama i le taimi atofaina . 'Aua le fia 'ai.
• 'Alo'ese mai nisi o mea'ai ma meainu . E pei ona matou ta'ua muamua, o nisi tagata e ono a'afia i le fa'ateleina o nei fa'ailoga mai mea e pei o sisi, sukalati, kofe, uaina, mea'ai e iai le MSG, ma mea'ai fa'asao. O le a ta'u atu e lau foma'i ia te oe po'o a mea'ai e leaga mo oe. 'Alo'ese mai ai i le tele e mafai ai.
• Fai sina faamalositino . E lelei le savalivali teisi i aso uma, fai sina faamalositino e te lagona lelei ai. Ae ui i lea, e tatau ona e faaeteete pe a e niniva.
• Saili ni auala e faʻaitiitia ai le atuatuvale . O mea e pei o le mafaufau loloto, yoga, ma le faia o se mea e te fiafia ai (o se mea e te fiafia i ai) e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le atuatuvale.

Togafitiga Toe Fa'aleleia o Vestibular (VRT)

O se ituaiga faapitoa lea o togafitiga fa'aletino. E aoga e ala i le fa'aleleia atili o le feso'ota'iga i le va o lou fai'ai, mata, ma le taliga i totonu, e fesoasoani ai e fa'aitiitia le niniva ma fa'afitauli i le paleni . E iai fa'amalositino fa'apitoa mo lenei mea. Atonu e fa'asino oe e lau foma'i i lenei ituaiga togafitiga.

O le ā se mea e mafai ona ou faʻamoemoeina pe afai e maua loʻu vestibular migraine?

E mafai ona matuā eseese lava lea tulaga mai lea tagata i lea tagata . O nisi tagata o le a manaʻomia pea ona faʻaauau pea ona inuina ni vailaʻau e pulea ai le tulaga. O isi atonu e maua se mapusaga tele e ala i suiga i le olaga e pei o meaʻai, faamalositino, ma le malolo. O le mea e sili ona taua o le mulimuli i faʻatonuga a lau fomaʻi ma saili se fuafuaga togafitiga e aoga mo oe .

O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?

Afai e te lagona soo le niniva, lagona le le paleni, pe afai e aʻafia ai lou olaga i aso faisoo, e tatau lava ona e vaʻai se fomaʻi . E taua tele lenei mea pe afai e te maua i le maʻi ulu.

Afai o oe o se tasi ua uma ona iloa o loʻo iai sou Vestibular Migraine, toe vaʻai lau fomaʻi i se taimi faapenei:

• Afai ua faʻateleina le niniva pe ua faʻateteleina le niniva .
• Afai ua sili atu lou maaleale i le pisa i fafo.
• Afai e faateteleina le tiga o le ulu .

O a fesili e tatau ona ou fesili atu i le fomaʻi?

Talu ai e lē o se tulaga masani le vestibular migraine, atonu e tele au fesili e uiga i ai. Aua le fefe e fesili i lau fomaʻi i fesili faapenei:

• Aiseā, Foma'i/Tama'ita'i, ua ou maua ai lenei tulaga?
• Pe o le a faateteleina ea o'u fa'ailoga?
• O le ā le ituaiga togafitiga e te fautuaina mo aʻu?
• E tatau ea ona ou inuina pea lava ni vailaʻau e faʻavavau?
• E ese mai i le puleaina o la'u mea'ai ma le lava o le malologa, o le a se isi mea e mafai ona ou faia e pulea ai o'u fa'ailoga o le vestibular migraine?

Afai e te maua i le ma'i ulu (migraine), atonu ua e iloa ia fa'ailoga: o le oso fa'afuase'i mai o moli susulu, ona sosoo ai lea ma le tiga o le ulu. Atonu na e tu'ua'ia ou ma'i ulu mo le niniva ma le leiloa o le paleni. Peita'i, o le niniva tumau ma ogaoga (e iai pe leai fo'i se ma'i ulu) e mafai ona avea ma fa'ailoga o lo'o iai sau ma'i ulu vestibular.

O le mea e lelei ai, o loʻo iai togafitiga a fomaʻi e mafai ona fesoasoani e puipuia ai lenei tulaga mai le tupu pe faʻaitiitia ai ona faʻailoga. E iai foʻi mea e mafai ona e faia, e pei o le lava o le moe, ʻaloʻese mai nisi meaʻai, ma le faʻaitiitia o le atuatuvale. Afai e te maua i le migraines ma e te lagona pea le niniva, e tatau lava ona e vaʻai i se fomaʻi. E mafai ona latou faia suʻega talafeagai e faʻamaonia ai o loʻo e maua i le vestibular migraine. O le mea e sili ona taua, e mafai ona latou tuʻuina atu ia te oe faʻamatalaga, vailaʻau, ma isi togafitiga e te manaʻomia e puipuia ai lenei tulaga pe faʻaitiitia ai ona faʻailoga.

O mea e sili ona tāua e manatua mai mea ua tatou talanoaina (Savali e Ave i le Fale)

Ia, se’i o tatou tu’ufa’atasia mea uma ua tatou talanoaina ma fa’amanatu ia i tatou lava mea e sili ona taua e manatua:

• O le vestibular migraine o se tulaga o neula e iloga i le niniva faafuaseʻi, leiloa o le paleni, ma o nisi taimi o faʻailoga o le migraine (tiga o le ulu, maaleale i le malamalama/leo).
• E ui e lē o se mea masani tele lenei, ae e mafai ona i ai se aafiaga tele i lou olaga .
• E ui e le o iloa tonu mafuaaga , ae o mea e pei o le atuatuvale, le lava o le moe, ma nisi meaai ua faailoa mai o ni mea e lamatia ai.
• E taua tele le va'ai o se foma'i e maua ai se fa'amaoniga sa'o, aua e mafai e le niniva ona mafua mai i isi mafua'aga.
• O lo'o iai togafitiga! E mafai ona pulea lenei tulaga i vaila'au, suiga i le olaga (moe lelei, taumafa talafeagai, faamalositino, fa'aitiitia o le popole), ma le togafitiga paleni (VRT).
• Afai e te maua nei faʻailoga, aua le popole, ae ia mautinoa e vaʻai se fomaʻi mo se fautuaga .

Ia manatua, o lou soifua maloloina o lau matafaioi lea. O le iloa o nei tulaga ma le mauaina o togafitiga i le taimi tatau e mafai ona fesoasoani ia te oe e ola i se olaga maloloina ma le toafimalie.

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