Ua teisi mamafa tele ea oe? Mea e mafaufau i ai i le taimi o le maitaga (Maitaga Tele)

O le maitaga o se tasi o taimi sili ona matagofie i le olaga o se fafine. Ae e mafai foi ona fai si lamatia. Ae maise lava pe afai e te mamafa tele pe puta tele, e iai ni nai mea e tatau ona e faʻaeteete atili i ai i le taimi o le maitaga. Ae aua le popole. Faatasi ai ma le tausiga lelei faafomaʻi, e mafai foi ona e fanauina se pepe maloloina. Pau lava le mea e te manaʻomia ona fai o le faʻaeteete atili. O le a fesoasoani pea lau fomaʻi ia te oe e tausia oe ma lau pepe ia maloloina.

Le taua o le fuafuaina a'o le'i ma'itaga

Afai o loʻo e mafaufau e te maua se pepe, o lona uiga, afai o loʻo e fuafua e te maʻitaga, e lelei tele le vaʻai i se fomaʻi faʻatoʻaga i le taimi e tasi. Afai e manatu le fomaʻi ua e mamafa tele, atonu e fautuaina oe e vaʻai i se faufautua meaʻai mo se fesoasoani i le faʻaitiitia o lou mamafa.

O le pa'ū o le mamafa e mafai ona avea ma se fesoasoani tele, aemaise lava pe afai e iai ou fa'afitauli i le fanautama. O le pa'ū o le mamafa e le gata ina fa'ateleina ai ou avanoa e ma'itaga ai , ae e mafai fo'i ona fa'aitiitia ai tulaga lamatia mo oe ma lau pepe i le taimi o le ma'itaga. E mafai fo'i ona fesoasoani e puipuia oe mai le ma'isuka o le taimi e ma'itaga ai ma le ma'isuka i le lumana'i.

Lamatiaga mo se tina puta tele i le taimi o le maitaga

E masani lava ona i ai se fua o le mamafa o se tagata e faʻatatau i lona umi, lea tatou te taʻua o le Body Mass Index (BMI). Afai e sili atu lenei tau i le 30, ua faʻavasegaina faʻafomaʻi i latou o ni tagata puta tele. A faʻateleina le mamafa o le tino, e mafai ona faʻalavelaveina le faagasologa o le ovulation, lea e ono faʻatuai ai le maua o fanau.

A uma ona e ma'itaga, e mafai ona e tauaveina ma fanauina se pepe maloloina e pei lava o isi tagata. Peita'i, o le soona mamafa e fa'ateleina ai lou lamatiaga o le a'afia i nisi o fa'afitauli. Se'i o tatou va'ava'ai po'o a na fa'afitauli.

O a ni tulaga lamatia i le pepe i totonu o le manava?

E ono oo i le tina ma le pepe ni tulaga lamatia .

• Fa'aletonu fanau mai:E iai le fa'ateleina o le lamatiaga o fa'aletonu o le fatu fananau mai ma fa'aletonu o le neural tube i le fai'ai ma le ivi tuasivi o le pepe. O le mea lea, e ono fautuaina e lau foma'i se su'esu'ega fa'apitoa e ta'ua o le anatomy ultrasonography ma se fetal echocardiography i le va o le 18 ma le 20 vaiaso.
• Le tupu o le mamafa o le pepe: Atonu e lapo'a atu le pepe nai lo le masani.
• Fa'atuai le tuputupu a'e: O nisi taimi e ono fa'atuai ai le tuputupu a'e o le pepe i totonu o le manava.
• Fa'ama'i o tamaiti: E maualuga le lamatiaga o tamaiti e maua i fa'ama'i e pei o le puta tele o tamaiti ma le tale o tamaiti i le laiti.
• Fanau vave: E maualuga le avanoa e fanau mai ai le pepe a'o le'i o'o i le aso atofaina.

E fa'apefea ona maua se ma'itaga maloloina?

Aua e te popole, e mafai ona e pulea nei tulaga lamatia ma maua se ma'itaga maloloina. O le mea lenei e tatau ona e faia.

Alu i falema'i i taimi uma.

E tatau i tina ma'itaga uma ona auai i ana asiasiga a'o le'i fanau. Ae ona e te mamafa tele, e maualuga atu le lamatiaga o fa'alavelave. O lea la, 'aua ne'i misia so'o se asiasiga a'o le'i fanau . Mulimulita'i ma le sa'o i fa'atonuga a le foma'i.

Ia e galue malosi.

E mafai e faamalositino ona fesoasoani e faaitiitia ai le tele o faafitauli, e pei o le pre-eclampsia, ma'isuka o le taimi o le maitaga, tiga o le tua, ma le manava tata. Filifili faamalositino saogalemu e pei o le aau, savali, ma faamalositino aerobics e le afaina tele. Taumafai e faia ia le itiiti ifo i le 150 minute (2 ½ itula) o faamalositino i le vaiaso.

Fa'ateleina le mamafa i se auala fuafuaina

E tusa lava pe ua e mamafa tele, e tatau lava ona e fa'aopoopoina lou mamafa i le taimi o lou ma'itaga. Afai o lo'o e ma'itaga i se pepe e to'atasi, e tatau ona e fa'aopoopoina lou mamafa i le va o le 11 ma le 20 pauna (5 ma le 9 kg). Afai o lo'o e tauaveina ni masaga, e tatau ona e fa'aopoopoina lou mamafa i le va o le 25 ma le 42 pauna (11 ma le 19 kg). Afai e te taofia le fa'aopoopoina o lou mamafa i le taimi o lou ma'itaga, e mafai ona fa'alavelaveina ai le tuputupu a'e o le pepe ma i'u ai ina maualalo le mamafa o le pepe i le taimi na fanau mai ai. O lea la , 'aua le taumafai e fa'aitiitia lou mamafa .

Aloese mai mea e afaina ai

E matuā afaina le ulaula tapa'a, fualaau fa'asaina, ma le 'ava malosi i le taimi o le ma'itaga. Afai o lo'o e inuina ni vaila'au, talanoa i lau foma'i e uiga i ai. Pulea lau caffeine ma le suka mai mea e pei o le kofe, meainu suamalie, ma meainu fa'amalosi tino.

Fanau o le Fanautama ma le vaitaimi ina ua maeʻa

Talu ai e mafai ona tutupu nisi faʻafitauli i le taimi o le fanautama, e taua ai le fuafuaina muamua.

O le mamafa o le pepe, o le tele fo'i lea o le ono a'afia ai i le fa'aletonu o le tau'au i le taimi e fanau ai. O le tele fo'i lea o le ono mana'omia o le taotoga cesarean pe fa'aaoga se forceps po'o se vacuum e fanau ai le pepe.

O le a pisi tele oe pe a uma ona fanau se pepe, ae aua ne'i galo ia te oe ona tausia oe lava.

• Ia fa'aeteete i le toto maualuga: Afai na maualuga lou toto maualuga i le taimi o lou maitaga, e ono tumau pea mo ni nai vaiaso talu ona fanau le pepe.
• Ia mataala i le toto poloka: O lenei lamatiaga e tumau mo ni nai vaiaso talu ona fanau le pepe. O lea ia amata loa ona savali. Atonu e fautuaina e lau fomaʻi se tui heparin e maualalo le mamafa o le molecular ma ni totini faʻapipiʻi.
• Fa'asusu i le susu o le tina: O le mamafa tele e lē o se fa'alavelave i le fa'asusu i le tina. Afai e mana'omia, e mafai ona e sailia se fesoasoani mai se foma'i fa'apitoa mo le fa'asusuina o tina.
• 'Ai maloloina ma faamalositino: O lea ua uma lou ma'itaga, e mafai ona e talanoa i se foma'i mea'ai ma faia se fuafuaga e te maua ai se mamafa maloloina. E mafai fo'i ona e fa'ateleina malie lau faamalositino.