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O afea e amata ai ona ta'avale se pepe?
E masani ona amata ona ta'avale pepe pe a ma le 4 masina le matutua . Latou te faia muamua se mea e pei o le luelue mai lea itu i lea itu. Ona amata lea ona ta'avale. O le tele o taimi, e muamua ta'avale pepe mai o latou manava i o latou tua.
E matuā tāua tele le "Taimi e Tatau ai le Pepe" iinei. I se faaupuga faigofie, o le Taimi e Tatau ai le Pepe o le taimi lea e te liliu ai lau pepe i lou manava a o ala o ia. E mafai ona amata lenei mea i le vave lava o nai aso talu ona fanau mai.
O le Tummy Time o se faamalositino sili lea e faamalosia ai maso o le ua, ulu, tau'au ma le tua o lau pepe. O le mea lea e maua ai e ia le malosi latou te manaomia e taavavale ai ma nofo i luga mulimuli ane.
E fesoasoani le Tummy Time e atiina ae tomai o lau pepe i le lagona ma le va'ai, paleni, va'ai, ma e o'o lava i le foia o fa'afitauli. O le mafua'aga lea e taua ai le tu'uina atu i lau pepe o sina taimi i aso ta'itasi mo le Tummy Time.
E fa'apefea ona fesoasoani i se pepe e ta'avale i lalo?
A oʻo i le 6 masina, e mafai e le tele o pepe ona taavavale. Ae e pei ona ou fai atu muamua, e le tutusa uma pepe. E i ai ni nai mea e mafai ona e faia e faʻamalosia ai lau pepe e taavavale.
| O le ā e mafai ona fai? | O le lelei o lena mea |
|---|---|
| Taofi i lou fatafata. | Afai e lē fiafia lau pepe i le taimi e momoe ai i le manava, tuu o ia i lou fatafata po o ou vae, i lalo o lou manava. O le a fesoasoani lea i lau pepe e lagona le toʻa ona e mafai ona ia vaʻai atu ia te oe. O nisi pepe e lē fiafia i le taimi e momoe ai i le manava ona e lē mafai ona latou vaʻai atu ia te oe. |
| Ta'alo i luga o le fola. | Nofo i luga o le fola ma lau pepe ma talanoa, usu pese, ma taalo i meataalo. A e ataata, e lagona e lau pepe le saogalemu. E fesoasoani lea i le atiina ae o le faiʻai o lau pepe ma faamalosia ai le sootaga i le va o oe ma lau pepe. |
| Faaaoga se meata'alo. | Tuu se meataalo i luma o lau pepe ma faamalosiau ia te ia e liliu lona ulu i lea itu. Ona, faasee lea o le meataalo i le itu e te manaʻo e fuli ai o ia. A taumafai lau pepe e aapa atu i ai, o le a taumafai foi o ia e fuli. |
| Musika ma le fati | O le taina o musika mo sina taimi puupuu i le taimi o le Tummy Time e mafai ona fesoasoani i lau pepe e atiina ae lona tomai e gaoioi ai i le fati. E mafai foi ona fesoasoani ia i latou e ta'avale solo. |
Ia manatua...
Ua fautuaina e foma'i ia tu'u atu i lau pepe le 15-30 minute e manava ai i le aso a'o le'i atoa le 2 masina. O lea la, ia fa'atulaga ni nai taimi pupuu i le aso atoa e avatu ai i lau pepe le avanoa e fa'amasani ai i le ta'avale.
Pe tatau ea ona e popole pe a fuli lau pepe a o moe?
E ui o se fiafiaga le vaai atu i se pepe o taavavale solo i le ao, ae o le taavavale solo a o moe i le po e mafai ona fai si fefe ai tina.
"Pe tatau ea ona ou fa'asaga i tua le pepe?"
O se faʻafitauli lea e feagai ma le tele o tina. A e tilotilo i lau pepe i le pō, atonu e te vaʻaia ua fuli o ia i lona manava poʻo lona itu. A tupu lenei mea, e te le tau toe fuli o ia i tua . O se manatu lelei i taimi uma le faʻamoe o ia ua faʻasaga i luga, ae afai e fuli na o ia, e le o se faʻafitauli. O le mafuaʻaga ona e lava le malosi o le pepe e fuli ai na o ia, ma afai e poloka lona ala ea, e iai lona malosi e faʻagaoioi ai lona ulu i luma ma luma e alu ese ai.
E tusa ai ma le American Academy of Pediatrics, o le Sudden Infant Death Syndrome (SIDS)O le auala sili e puipuia ai lenei mea o le fa'amoe lea o lau pepe i lona tua. O le moe i lona manava e fa'ateleina ai le lamatiaga o le SIDS.
"O le ā se mea e te faia pe a fuli le pepe ma foliga mai ua pipii?"
Afai e ta'avale lau pepe i nisi taimi ma foliga mai e faigata ona liliu, e mafai ona e toe fa'afo'i lau pepe. E mafai fo'i ona e tu'u se aluga la'ititi po'o se solo ta'ai i lalo o lona fatafata i le taimi o le manava tata (Tummy Time) e fesoasoani ia te ia e si'i lona ulu. Aua ne'i tu'ua na'o lau pepe i le taimi o le manava tata (Tummy Time). E iai le lamatiaga o le SIDS pe afai e moe o ia i le taimi lea.
Ia fa'aeteete i le saogalemu pe a amata ona ta'avale lau pepe!
A o amata ona suʻesuʻeina e lau tamaitiiti le lalolagi feʻaveaʻi, e tatau ona tatou mafaufau lelei i lona saogalemu.
| Fuafuaga saogalemu | Fa'amatalaga |
|---|---|
| Taofi le afīfī. | O le taimi lava e amata ai ona ta'avale lau pepe, e tatau ona taofi le afīfīina o ia. Afai e ta'avale, e tatau ona mafai ona ia fa'aogaina ona lima e sii ai lona ulu ma le saoloto. |
| Ia tausia le mama o le moega pepe. | Aua ne'i tu'u se mea i totonu o le moega pepe, e pei o palanikeke, aluga, po'o meata'alo . E mafai ona mafua ai le mole ma fa'ateleina ai le lamatiaga o le SIDS. O le fa'aaogaina o masini e taofia ai le pepe i se tulaga fa'apitoa (sleep positioner) e matautia fo'i. |
| Ia mata'ituina le tuputupu a'e. | Ia e uaʻi totoʻa i le tuputupu aʻe o lau pepe. Afai e te matauina ni faʻailoga o le leiloa o le malosi, talanoa i lau fomaʻi . |
Ia matuā fa’aeteete lava i nei mea:
Lau pepe,
- Afai e te lē sii lou ulu
- Afai e faigata ona e pulea lou ulu a'o e nofo
- Afai e te lē aapa atu i meata'alo
- Afai e te lē uaʻi atu i ou lima pe e te mimilo pea ou moto
O nei mea e mafai ona avea ma faʻailoga o se faʻaletonu o le atinaʻe. O lea afai e te vaʻaia se mea faʻapenei, aua le popole ma faʻafesoʻotaʻi loa lau fomaʻi tamaiti mo se fautuaga.
Savali e Ave i le Fale
- E eseese pepe uma lava. Aua le popole i le faatusatusa o lau pepe i isi pepe.
- E taua tele le "Taimi e Tatau ai le Tummy" mo le malolosi o maso o pepe ma ia latou aʻoaʻoina ai le taavala.
- Ia fa'amoe lau pepe i lona tua i taimi uma. Ae afai e ta'avale solo o ia, aua le taumafai e fuli o ia.
- O le taimi lava e amata ai ona ta'avale lau pepe, taofi le afīfīina o ia. Aua le tu'uina se mea i totonu o le moega pepe, e pei o aluga, palanikeke, po'o meata'alo.
- Afai e te matauina ni fa'atuai i le atina'eina o lau pepe pe leiloa fo'i ona tomai sa iai muamua, ia mautinoa e te talanoa i lau foma'i e uiga i ai.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga