O nisi taimi, pe a tatou matamata i se vaaiga faanoanoa i se tala faatino i le TV, o nisi taimi pe a tatou faalogo i ni tala fiafia tele, pe o tatou nonofo ai foi, e iai taimi e maligi ai o tatou loimata , a ea? Aisea e tupu ai lena mea? Aisea e sili atu ai ona tagi nisi tagata nai lo isi? O le a le tala moni i tua atu o nei loimata? Se’i o tatou talanoa i ai i le aso.
O ituaiga o loimata ma la latou matafaioi
Pe na e silafia ea e lē tutusa uma loimata tatou te tagi ai? E tolu lava ituaiga autū o loimata e sau mai o tatou mata. E eseese a latou galuega taʻitasi. I se faaupuga faigofie, e tolu māfuaaga e mafua ai ona maua mai loimata o tatou mata.
| Ituaiga o le masaesae | Mafuaaga e sau ai | Galuega autū |
|---|---|---|
| Loimata autū | O loimata ia e fa'asūsū ai o tatou mata i le aso atoa. A tatou emo, e sosolo atu i le mata atoa. | O lo'o i ai le vai, le mucus, ma le suāu'u e fa'asusu ai mata, fa'amanino ai le va'ai, avatu ai le okesene ma mea'ai i le mata, ma puipuia ai mai le palapala ma fa'ama'i pipisi. |
| Loimata fa'aita | A ulufale se mea e fa'aita ai le mata, mo se fa'ata'ita'iga, pe a tipiina le aniani, pua'i, pe a ulufale le pefu i le mata. | Fufulu vave le mata ma aveese le mea fa'aita ua ulufale i totonu ona puipui lea o le mata. |
| Loimata faalelagona | O lagona malolosi, e pei o le agaalofa, alofa, tiga faaletino, faanoanoa, po o le fiafia, e mafua mai i mea faapena. | Fa'ailoa atu o tatou lagona i isi. O nei loimata e tele atu homone e feso'ota'i ma le atuatuvale ma vaila'au fa'ama'i tiga masani nai lo isi ituaiga loimata. O le mafua'aga lea latou te fai mai ai, "O se tagi lelei o se tagi lelei fo'i lea." |
Aiseā e sili atu ai ona tagi isi tagata nai lo isi?
Atonu ua e matauina o nisi tagata e faigofie ona tagi nai lo isi. E tele mafuaʻaga mo lenei mea.
Muamua, ua maua i suʻesuʻega e 60% le tele o tagi a fafine nai lo alii . E le o mautinoa e tagata atamamai le mafuaʻaga tonu o lenei mea, ae latou te manatu atonu e mafua mai i mea e pei o:
- E laiti ifo alavai loimata o tane nai lo fafine.
- O le homone testosterone, lea e tele i le tino o le tane, e pulea ai le tafe o loimata i se tulaga.
- O le hormone prolactin , lea e tele i le tino o se fafine, e iai lona aafiaga i le gaosiga o loimata.
- O uiga fa'aagafesootai e pei o le "e lē tagi ali'i" e mafua ai ona taumafai ali'i e pulea o latou lagona.
E iai foʻi se sao o o tatou uiga ma le auala tatou te fegalegaleai ai ma isi. O tagata e mautinoa ma saogalemu i a latou mafutaga e lē fefefe e faʻaalia o latou lagona ma tagi. Peitaʻi, o tagata e musu e faia ni mafutaga vavalalata ma isi e taumafai malosi e ʻaloʻese mai le tagi.
E te tagi e aunoa ma se mafuaʻaga?
E masani lava ona tagi ona o le faanoanoa po o le fiafia. Ae afai e te tagi pea lava pea e aunoa ma se mafuaaga manino, atonu o se faailoga lea o se faafitauli tau soifua maloloina .
Afai e te tagi e aunoa ma se mafuaʻaga, tusa lava pe o e faia galuega masani i aso taʻitasi, e mafai ona avea ma faʻailoga o le atuatuvale . O isi faʻailoga o le atuatuvale e aofia ai:
- O le faanoanoa faifai pea ma le lagona o le leai o se faamoemoe.
- Leiloa o le fiafia i gaoioiga i aso taitasi.
- Leai se mana'o e 'ai pe 'ai tele.
- Fa'afitauli i le moe (le mafai ona moe pe tele naua le moe).
- Mafaufau tele i le tagata lava ia o se tagata tausalaina ma le leai o se aogā.
Afai e te maua nisi o nei fa'ailoga , fa'amolemole aua le popole i ai ma va'ai lau foma'i i se taimi vave e mafai ai. O le auala lea, e mafai ai ona e maua le togafitiga e sili ona talafeagai.
E le gata i lea, o le tagi lē mafai ona taofia e mafai ona avea ma faʻailoga o le faʻamaʻi o le Alzheimer , stroke, poʻo isi faʻaletonu o le faiʻai. Afai e te masalomia o oe poʻo se tasi e pele ia te oe atonu e maua i lenei tulaga, e taua le talanoa i se fomaʻi e uiga i ai.
O le ā se mea tatou te faia pe a tagi se isi tagata?
A amata ona tagi se tasi i ou luma, o la tatou tali atu e mafai i nisi taimi ona sili atu ona tiga ia i latou ona o le le toʻa tatou te lagonaina. O lea la, nai lo le faanatinati e faamafanafana se tasi o loʻo tagi pe ofo atu ni fofo, o nisi taimi e sili atu le tuʻu ia i latou e tagi.
Afai o tagi se tasi e latalata ia te oe, taumafai i mea nei:
- Ia malamalama i o latou tiga ma mafatiaga ma tautala ma le agaalofa. Ia faaaloalo i o latou lagona.
- Tuu i latou e tagi. O se auala lea e mafai ai ona latou faʻasaʻolotoina o latou lagona. Faʻaali atu ia i latou e te alofa ia i latou.
- Aua le faafuaseʻi ona avatu ni fautuaga pe taumafai e sui le mataupu. Atonu e sili atu le filemu ma tuʻu i latou e o.
- O le taimi lava e te lagona ai ua latou sauni e talanoa, fesoasoani ia i latou ia malamalama i o latou lagona. Fesili ia i latou pe aisea na latou tagi ai ma pe o a o latou lagona i le taimi nei.
- Aua le tele naua le tautala. Tuu atu ia i latou e mafaufau ma faatulaga o latou mafaufauga.
- Ia talia le auala latou te tali atu ai i lena taimi. Aua le faamalosia i latou e mafaufau ese.
Afai e te manaʻo e pulea lou tagi...
E ui e lē o taimi uma e lelei ai le taofiofia o ou lagona, ae o nisi taimi e manaʻomia ona tatou taofiofi o tatou loimata. I ia tulaga, nai lo le taofiofia atoa o le lagona, ia faaalu sina taimi e te alu ese ai mai le tulaga ma faʻasaʻoloto i se nofoaga e toʻafilemu ai. Pe, taumafai e faʻalavelave ia te oe lava mo sina taimi. Matamata i se vitio malie, faitau se tusi, pe talanoa i se uo e uiga i se isi mea.
Savali e Ave i le Fale
- O le tagi o se faiga masani i le tino. E tele ituaiga o loimata e sau mai o tatou mata.
- Ae maise lava loimata faalelagona o se puna o le faamalologa o le mafaufau. E iai sina moni o le faaupuga, "O le tagi lelei o se mapusaga lea."
- E mafai e mea e pei o hormones ma uiga o tagata ona aʻafia ai pe sili atu ona tagi se tasi nai lo isi.
- Afai e te tagi pea e aunoa ma se mafuaʻaga, atonu o se faʻailoga lea o le loto mafatia. I lea tulaga, e tatau lava ona e vaʻai se fomaʻi.
- A tagi se isi tagata, e taua le faʻalogo iā i latou ma lagolagoina i latou e ala i le tuʻu o i latou e tagi, nai lo le ofoina atu o ni fofo vave.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
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