Ua e loto mafatia foʻi? (Loto mafatia) | Aiseā e tāua ai le talanoa faamaoni ma lau fomaʻi?

E te lē lagona ea i nisi taimi le fia ala i luga o le moega i le taeao? E te lagona le mamafa tele ma le gaogao i le aso atoa? E te tauivi ea ma se lagona o le leai o se naunau e fai se mea, ma se lagona o le fiu i mea uma? E lē na o oe nei lagona. E toʻatele tagata e mafatia i lenei tulaga. I faaupuga faafomaʻi, matou te taʻua lenei mea o le lotovaivai . E lē o se vaivaiga lea o le mafaufau, ae o se tulaga faafomaʻi e manaʻomia ai togafitiga. Ae, a e mafaufau e talanoa i se fomaʻi e uiga i lenei mea, e te lagona le fefe, le māsiasi, ma le faatuai, a ea? O le asō, seʻi o tatou talanoa pe aiseā e tupu ai lenei mea, ma pe faʻapefea ona faatoʻilaloina nei faʻalavelave ma saunia le ala i se mafaufau maloloina.

"O le loto mafatia? Mo a'u? E fa'apefea lena mea?" - Pe o'o mai fo'i lenei mafaufauga ia te oe?

"E lē mafai ona ou lotovaivai," "Ua na o se vaivaiga," "Ua lelei lava aʻu" - tatou te taumafai e faasese i tatou lava i le mafaufau i mea faapenei. I lo tatou sosaiete, o loo i ai pea sina māsiasi ma le maasiasi pe a oo i le talanoa e uiga i faafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau. O le mafuaaga lea e le mananao ai le toatele o tagata e taʻutino atu latou te manaomia se fesoasoani. O le mea moni, e na o le afa o tagata o mafatia i le lotovaivai i le lalolagi o loo sailia se togafitiga.

O le mafuaʻaga autū o lenei mea o le leai o se malamalama e uiga i lenei mea. Vaʻai faalemafaufau, e faigata ona e ala i luga mai le moega i taeao uma. E te alu i le galuega, ae e te le mafaia ona faia se mea. E lagona le gaogao o lou ulu. E le mafai ona e taulaʻi atu i se mea. E tatau ona e malolo i ni aso. O le mea lea e taʻua o le "faigaluega faanoanoa." E ui lava e te galue i aso uma, ae e te le fiafia i totonu. O se tasi foi lea o itu o le atuatuvale.

Aiseā e faigata ai ona talanoa e uiga i le atuatuvale?

Afai e te maua ni faʻailoga o le atuatuvale, ae e te leʻi talanoa faamaoni i lau fomaʻi e uiga i ai, mafaufau i le mafuaʻaga e te fefe ai.

E masani ona tatou mafaufau, "O le a se manatu o le fomaʻi ia te aʻu pe a ou fai atu nei mea?", "Pe o le a ia manatu ea o loo ou faitio?", "Pe o le a le amanaʻia ea e ia aʻu?" O nei mafaufauga e taitai atu ai i tatou e faʻaitiitia o tatou faʻailoga.

O isi e iai se ituaiga fefe ese. Atonu e iai o latou fefe e le mana'omia e pei o le, "Pe latou te manatu ea ua ou valea pe a ou fai atu nei mea?" pe "Pe latou te tu'uina a'u i le falema'i?" O le mea moni, e seasea lava ona tupu lena mea. Pau lava le sini a lau foma'i o le fesoasoani ia te oe.

Afai o e vaʻai i se fomaʻi mafaufau, ia manatua o loʻo ia vaʻaia le tele o gasegase o loʻo tauivi ma nei ituaiga o lagona tiga. O lea aua le fefe e talanoa e uiga i ou lagona. O le laasaga muamua i le faʻamalologa o le faʻaalia lea o ou lagona, nai lo le teuina pea i totonu.

Aiseā e te manaʻo ai e taofi le inuina o vailaʻau? (Vailaʻau e teteʻe ai i le atuatuvale)

E matuā aogā tele vailaʻau e faʻaitiitia ai le atuatuvale pe a faʻaaogaina saʻo. E masani ona manaʻomia ona faʻaauau pea ona inu nei vailaʻau mo le 6 i le 9 masina. Peitaʻi, e toʻatele tagata e taofia le faʻaaogaina o vailaʻau aʻo leʻi oʻo i lena taimi. E faʻateleina ai le lamatiaga o le toe foʻi mai o le atuatuvale.

Se'i o tatou tilotilo i nisi o mafua'aga autū e ono mana'o ai tagata e taofi le fa'aaogaina o vaila'au.

Afai e te taofia faafuaseʻi lau vailaʻau, e ono aʻafia nisi tagata i ni "faʻailoga o le withdrawal." E aofia ai le le toʻa faaletino ma le niniva. E sese nisi tagata i lenei mea o se toe foʻi mai. O lea la, aua neʻi taofia lau vailaʻau e aunoa ma le fautuaga a lau fomaʻi.

Afai e lē mafai ona e inuina lau vailaʻau, taʻu i le fomaʻi .Aua le mā e ta'u atu iā te ia. E lē mana'o o ia e otegia oe, ae mana'o e malamalama pe aiseā na tupu ai ma faia se fuafuaga togafitiga sili atu mo oe. O se telefoni e 5 minute e mafai ona foia ai se fa'afitauli tele.

Le taua o le mafaufau lelei i togafitiga

E iai fo'i se aafiaga tele o ou uiga ma ou talitonuga i le manuia o togafitiga. O se tasi e mafaufau, "E mafai e lenei vaila'au ma lenei fautuaga ona fesoasoani ia te a'u," e sili atu ona vave ona toe malosi nai lo se tasi e mafaufau, "E le fesoasoani lenei mea."

O nisi taimi tatou te atiaʻe ai ni popolega e lē manaʻomia e uiga i togafitiga ona o faamatalaga sese ua tatou faalogo i ai. Mo se faataitaiga, o tala pepelo e pei o le "o le a e aafia i nei vailaau," "e tatau ona e inuina mo le olaga atoa." Afai ei ai ni ou masalosaloga, talanoa saʻoloto i lau fomaʻi e uiga i ai. E mafai ona ia faamatala atu le mea moni ia te oe ma faafilemuina ou popolega.

E pei lau fomaʻi o lau uo mamae i lenei malaga. O le talanoa faamaoni ma le faamaoni ma ia o le auala sili lea e manuia ai lau malaga i le faatoilaloina o le atuatuvale.