Ngatidzidzei zvakawanda nezvemapundu eropa. Musazvidya moyo, ngatitaurei!

Wakambozvibvunza here kuti magwamba eropa aya chii uye kuti sei achiumbwa? Dzimwe nguva anotibatsira zvikuru, asi dzimwe nguva anogonawo kukonzera matambudziko makuru. Saka, nhasi tichataura nezvemagwamba eropa aya, kureva kuti, kugomera kweropa , zvakadzama uye zviri nyore. Usazvidya mwoyo, zvakakosha kuziva izvi.

Chii chaizvo chinonzi ropa rakagwamba? Rinoumbwa sei?

Zvichitaurwa zviri nyore, ropa rakagwamba rudzi rweropa gobvu, rakaungana rinoumbwa mukati metsinga dzeropa. Rinoumbwa nemasero eropa nezvimwe zvinhu. Funga nezvazvo, kana ukakuvara pane imwe nzvimbo, kana paunovhiyiwa, ropa rakagwamba iri rinonyanya kubatsira kukudzivirira kubva pakubuda ropa rakawanda.

Zvisinei, dzimwe nguva ropa rinogwamba rinogona kuumbwa nekuda kwezvimwe zvikonzero zvehutano, kureva, mamwe mamiriro ezvirwere. Ndipo apo ropa iri rinogona kukonzera zviratidzo zvakasiyana-siyana uye dzimwe nguva kutotyisidzira hupenyu hwedu.

Ngationei kuti ropa iri rinogadzirwa nei. Rinonyanya kuumbwa nezvikamu zviviri : maplatelet nefibrin .

• Maplatelet , kutaura chokwadi, zvidimbu zvidiki kwazvo zvemasero asina ruvara muropa redu. Anogadzirwa mumongo wemapfupa ako.
• Fibrin ipuroteni inokosha inowanikwa muropa. Inonamira zvishoma uye inoita kunge shinda refu.

Saka, kana chimwe chinhu chikaitika kutsinga yako yeropa, maplatelet aya nefibrin zvinosangana pamwe chete zvo "vhara" nzvimbo yakakuvara, kana kuti, zvinoisa chisimbiso pairi. Uku ndiko kumira kweropa kubuda. Zvakafanana nekuisa bhandi pairi.

Wakamboona ropa rakagwamba pedyo here? Rinotaridzika sebhora rejeli dzvuku rakabatidzwa pamwe chete nemesh. Kana ukanyatsotarisa, unogona kuona masero anoita semaplates madiki. Iwayo maplatelet. Mesh iyoyo ifibrin. Magwamba eropa matsvuku nekuti masero matsvuku eropa anovharirwa mukati memesh iyi yefibrin ropa richiyerera kubva mukukuvara.

Kugwamba kweropa nguva dzose kwakanaka here kumuviri wedu? Kana kuti kunogona kuva kwakaipa here?

Kutaura zvazviri, magwamba eropa akafanana nebakatwa rine mativi maviri. Dzimwe nguva anobatsira kuponesa hupenyu hwedu. Unoziva here kuti sei?

Fungidzira, unochekwa zvishoma paunenge uchigera ndebvu. Kana kuti unochekwa zvishoma paruoko rwako paunenge uchishanda mukicheni. Kubuda ropa kunomira mukati memasekonzi kana maminetsi mashoma. Ndiwo dziviriro yekutanga kana tsinga dzako dzeropa dzakatetepa dzakuvara.Inoshanda nekumisa kubuda kweropa uye kudzivirira kukuvara kukuru. Iyi inyaya yechisikigo mumuviri.

Zvisinei, kuvharika kweropa hakusi kwakanaka nguva dzose. Dzimwe nguva, kuvharika kweropa kunogona kuumbwa zvisina kufanira , pasina kukuvara. Semuenzaniso, kana uchifanira kugara panzvimbo imwe kwenguva yakareba, senge mundege refu kwaunofanira kugara wakanyarara kwemaawa, kana kana uchifanira kugara pamubhedha kwemazuva mushure mekuvhiyiwa, kuyerera kweropa kunokanganisika uye kuvharika kweropa kunogona kuumbwa. Zvakare, mamwe mamiriro ehutano anowedzera njodzi yekuvharika kweropa. Ndipo panotanga dambudziko. Kuvharika kweropa uku kusingadiwe kunogona kukanganisa kuyerera kweropa uye kukonzera matambudziko makuru ehutano.

Maropa anowanzo umbwa kupi mumuviri? Ndedzipi njodzi huru dzinobatanidzwa nazvo?

Kutaura zvazviri, ropa rinogwamba rinogona kuumbwa chero kupi zvako mumuviri wako. Nekuti mitsipa yeropa yakapararira mumuviri wako wese, kubva mumusoro kusvika kutsoka. Zvisinei, kune dzimwe nzvimbo huru kwadzinowanzoita kuti dziitike uye dzinowedzera njodzi.

• Kugwamba kweropa mutsinga: Izvi zvinowanzo umbwa mumaoko nemakumbo, kunyanya mutsinga dzakadzika dzemakumbo ako . Chirwere ichi chinonzi deep vein thrombosis (DVT). Ichi chirwere chine njodzi nekuti gwamba rinoumbwa mugumbo rako rinogona kupwanyika rofamba neropa rako rogara mune imwe nhengo inokosha, yakaita semapapu.
• Kugwamba kweropa mutsinga: Tsinga dzeropa itsinga dzinotakura ropa kubva pamoyo kuenda kumuviri wese. Kana ropa rikagwamba mutsinga idzi, zvinotevera zvinogona kuitika:
• Dzimwe nguva mavhandi eropa aya anogona kugara mutsinga dzemapapu . Izvi zvinonzi pulmonary embolism . Ichi chirwere chakakomba zvikuru, chinotoisa hupenyu panjodzi.
• Uyewo, kana ropa rakagwamba mutsinga dzinoendesa ropa kuuropi , ropa rinoenda kuchikamu cheuropi rinogona kukanganiswa, zvichikonzera sitiroko .
• Kana ropa rikagwamba mutsinga dzemwoyo dzinoendesa ropa kumoyo , tsandanyama dzemwoyo dzinoshaya ropa uye mwoyo unogona kurwara .

Izvi zvakakosha zvikuru: Matambudziko atakurukura nezvawo, `(DVT)`, `(Pulmonary Embolism)`, `( Stroke )` uye `(Heart Attack), akakomba zvikuru. Saka, kuziva zviratidzo zveizvi kwakakosha zvikuru kuchengetedza hupenyu hwako nehupenyu hwevadikanwi vako.

Unoziva sei kana uine ropa rakagwamba? Ndezvipi zviratidzo?

Zviratidzo zvinogona kusiyana zvichienderana nekuti ropa rakagwamba here mutsinga kana mutsinga, pamwe nekuti rinoumbwa kupi. Ngatitarisei zviratidzo zvikuru.

• Zviratidzo zve deep vein thrombosis ( DVT ) mugumbo:
• Ungangonzwa kurwadziwa kamwe kamwe kana kuomarara mugumbo rako, kunyanya muhudyu kana mhuru.
• Gumbo rakabatwa rinogona kuzvimba .
• Ganda riri pagumbo rinogona kuchinja ruvara (kutsvuka, kuita bhuruu, kana kucheneruka).
• Gumbo rakabatwa rinogona kunzwa richidziya kupfuura rimwe gumbo.
• Zviratidzo zvinogona kuitika kana ropa rakagwamba mumapapu (Pulmonary Embolism):
• Kufema kufema kusingatsananguriki kamwe kamwe kunogona kuitika.
• Kurwadziwa kwakanyanya pachipfuva (kurwadziwa uku kunogona kuwedzera, kunyanya kana uchifema mweya wakadzika kana kukosora).
• Kukosora (pamwe kutokosora ropa shoma).
• Kurova kwemoyo kunokurumidza zvisinganzwisisike .
• Kunzwa dzungu (vertigo) kana kupera simba .
• Zviratidzo zvechirwere chemwoyo chinokonzerwa nekugwamba kweropa mumoyo:
• Kunzwa kubatwa, kudzvanywa, kana kumanikidzwa pakati pechipfuva kana kuruboshwe . Marwadzo aya anogona kupararira kuruoko rweruboshwe, mutsipa, shaya, papfudzi, kana kumusana.
• Kutadza kufema zvakanaka .
• Kudikitira zvakanyanya kamwe kamwe .
• Kusvotwa kana kurutsa .
• Dzungu (vertigo) kana kunzwa sekunge wava kuda kupera simba .
• Zviratidzo zvestroke zvinokonzerwa nekugwamba kweropa muuropi (chirevo cheFAST chiri nyore kurangarira):
• F (Kurereka kwechiso): Rutivi rumwe rwechiso runorereka kana kuti runorereka. Kona imwe yemuromo inoita seinorereka paunonyemwerera.
• A (Kushaya Simba reruoko): Kushaya simba kana kushaya simba kweruoko rumwe kana gumbo. Kana ukakumbirwa kusimudza maoko ese panguva imwe chete, ruoko rumwe runogona kudonha.
• S (Kuoma Kwekutaura): Kusanzwisisana kwemashoko, kushandisa mazwi akaoma kunzwisisa, kana kutotadza kutaura zvachose.
• T (Nguva yekufonera emergency services): Kana paine chimwe chezviratidzo izvi, murwere anofanira kuendeswa kuchipatara nekukasika pasina kunonoka .

Usakanganwa: Kana iwe kana mumwe munhu waunoziva aine chimwe chezviratidzo izvi, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika. Nguva ndiyo inokosha. Kurapwa nekukurumidza kunogona kuponesa hupenyu uye kudzivirira kuremara kwenguva refu.

Ndezvipi zvirwere chaizvo zvine chekuita nekugwamba kweropa?

Matambudziko ekugwamba kweropa anogona kusanganiswa nematambudziko akasiyana-siyana ehutano. Sezvatakambokurukura, zvakajairika kuti magwamba eropa aumbe mushure mekukuvara. Ndiyo nzira yekuzvidzivirira yemuviri. Zvisinei, kune mapoka maviri ezvirwere zvinoda kutarisirwa zvakanyanya kana zvasvika pakugwamba kweropa. Izvi zvirwere zvinodzivirira ropa kuti risagwamba nyore nyore uye zvirwere zvinokonzera kuti ropa rigwambe zvisina kujairika.

Matambudziko Ekubuda Kweropa

Mumamiriro ezvinhu aya, ropa rako harigwambi zvakanaka uye panguva yaro inofanira kuomeswa. Izvi zvinoreva kuti kunyangwe kukuvara kudiki kunogona kukonzera kubuda ropa rakawanda. Izvi zvinogona kuva nengozi zvikuru, sezvo zvichiita kuti zviome kudzora kubuda ropa.

Heano mimwe mienzaniso:

• Chirwere cheVon Willebrand: Kune vanhu vazhinji, chirwere ichi chinotorwa kubva kuvabereki vavo. Kureva kuti, chinotorwa kubva kuvabereki vavo. Zvisinei, chinogonawo kukura gare gare muhupenyu sedambudziko rezvimwe zvirwere, zvakaita sekenza, zvirwere zve autoimmune (apo masoja emuviri anorwisa masero awo), uye chirwere chemwoyo.
• Thrombocytopenia: Apa ndipo apo huwandu hwemaplatelet muropa rako hunoderera zvisingawanzoitiki. Kana maplatelet ari mashoma, ropa rinomira kugwinha.
• Hemophilia Inogarwa Nenhaka: Ichi chirwere chinowanzogarwa nhaka. Chinoitika pano ndechekuti muviri haugadzi mapuroteni akawanda (anonzi ma "clotting factors ") akakosha pakugwamba kweropa.

Matambudziko ekuvhara ropa / mamiriro ekudzivirira ropa

Izvi zvakasiyana zvachose nedambudziko rataurwa pamusoro apa. Kusakwanisa kwemuviri kugadzira madomasi eropa nenzira isingakoshi. Zvimwe zvezvirwere izvi zvinogona kuvapo pakuzvarwa (kureva majini), nepo zvimwe zvichigona kukura gare gare muhupenyu.

Heano mimwe mienzaniso:

• Factor V Leiden: Ichi ndicho chirwere chinowanzo wanikwa kubva kuropa. Chinowedzera zvishoma njodzi yekukuvadzwa nedeep vein thrombosis (DVT) kana pulmonary embolism .
• Kuchinja kwemajini eProthrombin: Ichi chirwere chinogara nhaka seFactor V Leiden. Chinowedzerawo zvishoma njodzi yeDVT kana Pulmonary Embolism.
• Antiphospholipid Syndrome: Ichi chirwere che autoimmune chinowedzera zvakanyanya njodzi yekugwamba kweropa.

Ndezvipi zvimwe zvinhu zvinowedzera njodzi yekugwamba kweropa?

Kuwedzera kune zvirwere zvatakakurukura, kune zvimwe zvinhu zvakawanda zvinogona kuwedzera njodzi yekugwamba kweropa. Ngationei kuti chii. Kuziva izvi kunogona kubatsira kuderedza njodzi yako.

• Zera:Kazhinji, vanhu vane makore anopfuura 65 vane njodzi yakakura yekugwamba ropa kupfuura vechidiki.
• Kubata pamuviri uye mushure mekusununguka: Nekuda kwekuchinja kwemahormone nezvimwe zvinhu mumuviri panguva yekuzvitakura, uye kunyangwe mushure mekusununguka, vakadzi vari panjodzi yakakura yekubuda ropa rakagwamba.
• Kufuta: Njodzi yekugwamba kweropa inowedzera nekuwedzera kwehuremu hwemuviri.
• Gomarara: Mamwe marudzi egomarara uye mamwe marapirwo egomarara (semuenzaniso, chemotherapy) zvinogona kuwedzera njodzi yekugwamba kweropa.
• Mapiritsi ekudzora nhumbu kana kurapa nemahormone: Mamwe mapiritsi ekudzora nhumbu, kunyanya ayo ane hormone inonzi estrogen , uye mamwe mahormone anowedzerawo njodzi yekugwamba kweropa.
• Kusvuta: Kusvuta ndicho chikonzero chikuru chekukuvadzwa kwetsinga dzeropa, kuchinja kwehuwandu hweropa, uye kunowedzera zvakanyanya njodzi yekugwamba kweropa.
• Kusagona kufamba: Sezvatakambotaura, kuva panzvimbo imwe kwenguva yakareba , kungava rwendo rurefu, kufamba nechitima, kuzorora pamubhedha mushure mekuvhiyiwa, kana chimwe chikonzero, kunogona kuderedza kuyerera kweropa uye kuwedzera njodzi yekugwamba kweropa.
• COVID-19: Ongororo yezvekurapa yakawana kuti vanhu vakabatwa zvakanyanya nechirwere chekoronavirus 2019 (COVID-19) vari panjodzi yakakura yekubuda ropa rakagwamba.
• Zvimwe zvirwere zvisingaperi: Zvimwe zvirwere zvisingaperi zvakaita sechirwere cheshuga, BP, chirwere chemwoyo, uye chirwere cheitsvo zvinogonawo kuwedzera njodzi yekugwamba kweropa.
• Nhoroondo yemhuri yekugwamba kweropa: Kana hama dzepedyo mumhuri yako (vabereki, vanun'una nemadzikoma) dzakagwamba ropa, iwe unogona kunge uri panjodzi.

Chii chatingaita kuti tidzivise kuumbwa kweropa rine njodzi idzi?

Uyu mubvunzo unokosha kuvanhu vazhinji. Kutaura zvazviri, kana uine chirwere chekuzvarwa nacho, kureva majini, chekugwamba kweropa (semuenzaniso, `Factor V Leiden`), chirwere ichi hachigone kudzivirirwa zvachose. Zvakaomawo kumisa zvachose kugwamba kweropa kunoitika nekuda kwechirwere ichi. Asi, usatya! Nekutora mishonga (semuenzaniso, mishonga inodzikisa ropa ) uye kutevedzera mirairo yakapihwa nachiremba wako, unogona kudzora mamiriro acho uye kuderedza zvakanyanya njodzi yekugwamba kweropa.

Kune vamwe, kureva kuti, avo vasina chirwere chemajini, pane zvinhu zvakati wandei zvavanogona kuita kuderedza njodzi yekugwamba kweropa. Kutevera matanho aya kunogona kukubatsira kurarama hupenyu hune hutano:

• Ongororwa gore rega rega: Zvakakosha kuona chiremba wemhuri yako nguva dzose kuti aongororwe muviri wako zvizere. Izvi zvichabatsira kuona chero zvinhu zvinokonzera kuvharika kweropa.
• Ongororwa kenza nguva dzose zvichienderana nezera rako:Nekuongororwa kenza zvinoenderana nezera rako uye njodzi yako, unogona kuderedza njodzi yako yekugwamba kweropa nekuda kwekenza.
• Ramba uine huremu hwakanaka: Edza kuchengetedza huremu hwakanaka hunoenderana nehurefu hwako. Kana zvichidikanwa, tsvaga mazano kubva kune nyanzvi yezvekudya kana chiremba.
• Dzivisa kusvuta zvachose: Kana uchisvuta, edza nepaunogona napo kurega. Izvi zvichakubatsira kudzivirira kwete ropa rakagwamba chete, asiwo zvirwere zvakawanda. Kana uchida rubatsiro rwekurega kusvuta, taura nachiremba.
• Gara Uine Mvura Yakawanda: Kunwa mvura inodiwa pazuva (kazhinji magirazi 8-10) kunoderedza kusviba kweropa uye kunoita kuti ropa rifambe zvakanaka.
• Chenjerera nezvemishonga yekuronga mhuri uye mishonga yemahormone: Kana ukashandisa mapiritsi ekuronga mhuri, taura nachiremba wako nezvemamwe mishonga asina estrogen . Zvakare, taura nachiremba wako nezvemishonga yemahormone, sezvo ichigona kuwedzera njodzi yekugwamba kweropa mune vamwe vanhu.
• Ramba uchiita zvinhu zvinoitwa nemuviri wako: Usagare panzvimbo imwe chete kwenguva yakareba, uye rovedza muviri zuva nezuva. Unogona kuita zvinhu zvakaita sekufamba, kumhanya, kushambira, kana kuchovha bhasikoro kwemaminitsi makumi matatu pazuva. Kunyangwe paunenge uchishanda muhofisi, simuka ufambe-fambe zvishoma, uchitambanudza maoko ako nemakumbo, kanenge kamwe chete paawa. Paunenge uchifamba kwenguva yakareba, kunyangwe uri mumotokari kana mundege, zunza makumbo ako zvakanyanya sezvinobvira, uye simuka ufambe-fambe zvishoma nguva nenguva.

Chekupedzisira, zvinhu zvakakosha zvatinofanira kurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Zvakanaka, saka nhasi tataura nezveruzivo rwakakosha nezveBlood Clots. Ndinovimba wava kunzwisisa izvi zvakajeka izvozvi. Musakanganwa, ruzivo ndiyo dziviriro yakanakisisa.

Zvichitaurwa zviri nyore, kuumbwa kweropa kwakakosha kumiviri yedu, asi dzimwe nguva kunogona kuva nengozi zvikuru. Saka zvakakosha kuziva izvi.

Magwamba aya eropa, ayo anobatsira kumisa kubuda ropa kubva mukukuvara kudiki, dzimwe nguva anogona kuumbwa zvisina kufanira, munzvimbo dzisiri idzo, achivhara mitsipa yeropa uye achikonzera matambudziko akakomba, anotyisidzira hupenyu akadai sekurwadziwa kwemoyo, sitiroko, uye pulmonary embolism .

Pane zvikonzero zvakawanda zvinoita kuti ropa riungane. Zvimwe zvacho hatigone kudzivirira, zvakaita semagene. Zvisinei, kunyangwe uine chirwere chakadaro, unogona kudzora njodzi yako uye kurarama hupenyu hwakajairika nekutevera mazano echiremba uye kuchinja mararamiro ane hutano.

Kune rumwe rutivi, kune zvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera njodzi zvatinogona kudzora. Zvinhu zviri nyore zvakaita sekurega kusvuta, kuchengetedza huremu hwakanaka, kushanda nesimba zuva nezuva, kunwa mvura yakakwana, uye kutevedzera mazano echiremba zvinogona kuderedza zvakanyanya njodzi yekugwamba kweropa.

Kana muine zvinokunetsa kana kusava nechokwadi nezvekuumbwa kweropa rakagwamba, kana kuti kana iwe kana mumwe munhu waunoziva aine chimwe chezviratidzo zvatakurukura, ndapota taurai nachiremba nezvazvo. Iye achaongorora hutano hwenyu uye achakupai mazano akanakisisa uye kurapwa. Musambofa makaregeredza kana kuregeredza zviratidzo. Yeukai, matanho ekutanga anogona kuponesa hupenyu.

Saka, rambai muine hutano hwakanaka uye mufare mose! Tichasanganazve rimwe zuva nerimwe nyaya inokosha yehutano yakaita seiyi!

Mavhandi eropa, DVT, Pulmonary Embolism, Stroke, Heart Attack, Mavhandi eropa, Mitsipa yeropa