Ngatidzidzei zvakawanda nezve enamel, iyo inodzivirira runako nekusimba kwemazino ako!

Wakambozvibvunza here kuti mazino ako akasimba sei kudaro? Ndiani anodzivirira mazino edu kubva pazvinhu zvatinodya nekunwa, kubva kuzvinhu zvinotonhora nezvinopisa? Ndosaka mazino edu aine jira rekudzivirira rakakosha, rakasimba kwazvo rinonzi 'Enamel'. Enamel iyi yakafanana negamba remazino edu. Ngatitaurei nezvegamba redu iri nhasi.

Saka chii chinonzi enamel iyi?

Zvichitaurwa zviri nyore, enamel iganda rekudzivirira rakasimba pamusoro pezino rako. Chikamu chezino chaunogona kuona mugirazi (chikamu chiri pamusoro pechigunwe), chatinodaidzawo kuti korona yezino, ndicho chiripo pane enamel iyi. Zvinoshamisa kuti enamel iyi ndiyo chinhu chakasimba kwazvo mumuviri wedu! Ehe, yakasimba kupfuura mapfupa ako! Unogona kufungidzira simba rayo here? Asi kunyangwe yakasimba kudaro, inogona kukuvara kana ukasangwarira.

Basa guru re enamel nderei?

Basa guru re enamel nderekudzivirira zvikamu zvinonzwa zviri mukati memazino edu - dentin iri pasi pezino uye pulp yezino iri mukati - kubva kumarudzi akasiyana-siyana ekukuvadzwa. Ngatitarisei kuti zvinodzivirira chii kubva:

• Kuora kwezino (maburi): Mazino anoparadzwa nemaacid anogadzirwa nemabhakitiriya anosanganiswa neshuga iri muchikafu chatinodya.
• Kuora/kuchekwa: Mazino anopera nekuda kwezvimwe zvekudya nezvinwiwa, zvakaita sechingamu.
• Kutapukirwa: Kutapukirwa kunoitika kana utachiona hukapinda muzino.
• Kunzwa mazino: Izvi zvinoreva kunzwa kusinganzwisisike mumazino kana uchidya kana kunwa chimwe chinhu chinopisa, chinotonhora, kana chinotapira.

Chii chinogadzirwa ne enamel?

Hazvishamisi here kuti chimwe chinhu chakasimba kudai chakasimba kudaro? Enamel inoumbwa nemaminerari akawanda, 95%, anonzi calcium ne phosphorus . Maminerari aya anosanganiswa kuti aumbe zvidimbu zvidiki zvakasimba zvakaita sekristaro, zvatinodaidza kuti "makristaro." Zvimwe zvese, zvinenge 4% yemvura uye 1% yeprotein, zvinoumba enamel.

Enamel inotaridzika sei?

Enamel inopenya zvishoma . Izvi zvinoreva kuti haina kujeka zvachose kana kuti haioneki zvachose, inongobvumira chiedza kuti chipinde. Ruvara rwedentin riri pasi peenamel ndiro rinosarudza ruvara rwemazino edu. Rinogona kusiyana kubva kuchena kusvika kune yero yakapfava. Saka, kusanganiswa kweenamel nedentin kunoita kuti mazino ako ave neruvara rwakanaka uye rwakasiyana.

Chii chinoita kuti enamel yemazino ipere?

Zvisinei, kunyangwe yakasimba kudaro, enamel inogona kupera nekufamba kwenguva. Ndipo panotanga matambudziko. Ngatitarisei zvikonzero zvikuru nei enamel ichipera:

• Zvinhu zvakatipoteredza:Kungo kurutsa mazino, kumanikidzwa kwatinoita patinenge tichitsenga, uye kusakara kunouya nekushandisa mazino edu zuva nezuva.
• Kukuya kana kuruma mazino (`Bruxism`): Vamwe vanhu vanokuya mazino avo vari muhope, handiti? Kana kuti vanoruma mazino avo masikati vasingatombozvizivi. Izvozvo hazvina kunaka kune enamel, uye zvinogona kupera nekufamba kwenguva.
• Zvinwiwa zvine shuga: Kunwa zvinwiwa zvine shuga kakawanda zvakaita sesoda nezvinwiwa zvemichero zvakaputirwa. Shuga iri muzvinwiwa izvi inosanganiswa nemabhakitiriya ari mumuromo kuti igadzire maasidhi, ayo anonyungudutsa enamel.
• Zvikafu zvine shuga yakawanda kana starch: Kudya zvihwitsi, mabhisikiti, makeke, nezvimwe zvekudya zvine starch yakawanda (sechingwa nemupunga) kakawanda zvinokuvadzawo enamel.
• Zvikafu zvine asidhi: Kudya masiwiti akawandisa, zvekudya zvakagadzirwa nevhiniga, nemimwe michero (senge maremoni nemaorenji) zvinogonawo kukanganisa enamel.
• Mimwe mishonga: Mimwe mishonga inogonawo kukanganisa enamel yeganda semhedzisiro. Kana uri kutora chero mushonga kwenguva yakareba, taura nachiremba wako nezvazvo.
• Muromo wakaoma (`Xerostomia`): Kana kugadzirwa kwemate mumuromo kwaderera, enamel haidzivirirwi zvakanyanya. Mate anobvisa acid mumuromo uye anobvisa zvidimbu zvechikafu.
• GERD (gastroesophageal reflux disease) kana mamwe matambudziko akafanana emudumbu: Asidhi iri mudumbu inogona kukuvadza enamel yemazino nekukwira muhuro nemumuromo.
• Bulimia nervosa: Ichi chirwere chepfungwa chine chekuita nekudya. Mumamiriro ezvinhu aya, kurutsa kunokonzerwa nekuzvikonzera kunoita kuti enamel ipere nekukurumidza sezvo acid yemudumbu ichirova mazino.
• Majini: Vamwe vanhu vanoberekwa vaine enamel yakatetepa, izvo zvinogona kukonzera kuti enamel yavo ipere nekukurumidza kupfuura vamwe.

Chii chinoitika kana enamel ikapera zvachose?

Fungidzira kuti chii chinoitika kana zino rinodzivirira rikarasika? Kana enamel yapera, dentin iri mukati mezino inoonekwa. Zvadaro, inosangana zvakananga nezvinhu zvatinodya uye zvatinonwa. Izvi zvinowedzera zvakanyanya njodzi yekuve nemaburi. Pamusoro pezvo:

• Kunzwa mazino kunowedzera: Kunyangwe kunwa mvura inotonhora zvishoma, kudya ice cream, kana kunwa kapu yetii inopisa zvinogona kukonzera kuti mazino ako ave nefivha isingatsungiririki.
• Ruvara rwemazino runogona kuchinja: Kana enamel ichipera, ruvara rweyero rwemazino ari pasi runotanga kuoneka.
• Panewo mukana mukuru wekuti mavanga abude pamazino.
• Micheto yemazino inogona kukwesha uye kutyoka.

Vanachiremba vemazino vanogona kugadzirisa maburi madiki. Asi kana vakasarapwa, kunyange maburi madiki anogona kukura oita zvirwere zvakakomba uye maronda emazino anorwadza. Ndosaka zvichikosha kuona chiremba kana ukaona shanduko diki mumazino ako, kusanzwa, kana kuchinja kweruvara.

Ko enamel yemazino inokurazve here?

Uyu mubvunzo unobvunzwa nevanhu vazhinji. Kwete, kana enamel yako yapera zvachose, haizokuri zvakare. Enamel haina kugadzirwa nemasero ari mumiviri yedu, saka haigone kukura zvakare. Asi usazvidya moyo. Chiremba wemazino wako anogona kuisa korona yemazino pamusoro pezino rako kuti adzivirire kubva pakukuvadzwa kwakanyanya.

Saka, enamel yakakuvara inogona kudzorerwa here?

Kunyange zvazvo zvisingaite kugadzirisa enamel yakange yakarasika zvachose, vanachiremba vemazino vanogona kusimbisa nekuvandudza enamel yakange yakuvara, kureva kuti, yakasakara zvishoma kana kuti isina simba. Kurapa nefluoride ndiyo nzira huru inoshandiswa pakuita izvi.

Ngatidzidzei zvishoma nezvekurapa fluoride.

Fluoride imineral inowanikwa zvakasikwa. Inowanikwa mune zvimwe zvekudya zvatinodya uye mumvura yedu (uye mune dzimwe nzvimbo, fluoride inowedzerwa mumvura). Inogona kutorwa sepiritsi, kana chiremba wemazino anogona kuisa fluoride gel kana varnish zvakananga pamazino ako. Vanachiremba vemazino vanoshandisa fluoride kudzoreredza enamel yemazino, zvichiita kuti ive yakasimba uye inodzivirira kuora uye kukuvara kumwe. Izvi zvakakosha zvikuru kumazino evana vadiki.

Ndingachengetedza sei enamel yemazino angu zvakanaka?

Chinhu chakanakisa chekuita kuchengetedza enamel yako isati yakuvara, handiti? "Kudzivirira kuri nani pane kurapa," ndizvo zvatinotaura. Ngationei zvatingaita kuti enamel yedu irambe yakasimba uye ine hutano. Tevedzera mazano aya kuti uchengetedze hutsanana hwemuromo:

• Shamba mazino ako kanenge kaviri pazuva kwemaminitsi maviri. Izvi zvinobvisa plaque, tartar, uye mabhakitiriya pamusoro pemazino ako, zvichideredza njodzi yekupwanyika kwe enamel. Kana usina chokwadi nezvekukwesha mazino ako zvakanaka, bvunza chiremba wemazino.
• Fukidza mazino ako kamwe chete pazuva. Kufukidza mazino kwakakosha sekukwesha mazino kuti ubvise zvidimbu zvidiki zvekudya, tsvina, uye mabhakitiriya anonamira pakati pemazino ako pasingasviki bhurashi rako remazino.
• Shandisa mushonga wemazino une fluoride. Kune mhando dzakasiyana dzemushonga wemazino uri kutengeswa. Sarudza une fluoride. Izvi zvinobatsira kusimbisa enamel yako uye kuigadzirisa zuva nezuva. Pakusarudza mushonga wemazino, tsvaga ADA (American Dental Association) Seal of Acceptance. Izvi zvinoreva kuti mushonga wacho wakaedzwa uye wakatenderwa nenyanzvi dzemazino kuti uve wakachengeteka uye unoshanda. (MuSri Lanka, unogona zvakare kutsvaga mazano kubva kumasangano akaita seSLDA).
• Shandisa bhurashi remazino rakapfava. Dzivisai rine mapfupa ari pakati nepakati uye akaomarara. Rinorema zvakanyanya uye rinogona kukuvadza enamel yako. Shambai mazino enyu zvinyoro nyoro,Kukwesha zvinyoro nyoro, pasina kudzvanya zvakanyanya. Kunyangwe nebhurashi rakapfava, kukwesha zvakanyanya kunogona kukuvadza enamel.
• Shandisa jira rekunwa zvinwiwa zvine acidic (zvakaita sesoda nezvinwiwa zvine shuga). Izvi zvinobatsira kuderedza huwandu hwedoro rinopinda mumazino ako. Zvakanakawo kusuka muromo wako nemvura mushure mekunwa.
• Ramba uine mvura yakakwana. Kunwa mvura zuva rese kunobatsira kubvisa tsvina, mabhakitiriya, uye zvidimbu zvekudya mumuromo mako. Kunwa mvura yakakwana kunogonawo kubatsira kuderedza njodzi yekurasikirwa ne enamel muvanhu vane muromo wakaoma.
• Rapa zvirwere zviri mumuromo mako. Kana uine zvirwere zvakaita semuromo wakaoma (xerostomia), GERD, kana bulimia nervosa, zvakakosha kuti zvirapwe zvakanaka.
• Kana uchikwenya mazino ako uri kurara (bruxism), pfeka chinodzivirira muromo. Izvi zvinowanikwa kunze kwechitoro chemishonga (OTC) muma pharmacy nema supermarket. Kana chiremba wemazino anogona kukugadzirira chinodzivirira muromo chinoenderana nemazino ako.
• Kutsenga chingamu isina shuga. Izvi zvinowedzera kugadzirwa kwemate mumuromo. Mate anobatsira kuchengetedza enamel yemuromo ine hutano.
• Bvunza chiremba wemazino nezvezvinovhara mazino. Zvinovhara mazino zvitete, zvakaita sepurasitiki zvinoiswa pamusoro pemazino ako, kunyanya migero iri mumazino ako ekumashure (molars). Kufanana nemarangi madiki, zvinodzivirira mazino ako kubva pakuora, tartar, uye mabhakitiriya anokuvadza.
• Ona chiremba wemazino nguva dzose, kanenge kamwe chete pagore. Chengetedza mazino ako nemazino ako zvine hutano nekushanyira chiremba wemazino kuti ugare uchicheneswa uye uchiongororwa.

Kuchenesa mazino kunokuvadza enamel here?

Izvi zvinonetsawo vanhu vazhinji. Kana zvikaitwa nemazvo, uchitungamirirwa nachiremba wemazino, kucheneswa kwemazino hakukuvadzi enamel yako. Zvisinei, mimwe mishonga yekucheneswa kwemazino, kunyanya iyo inoshandiswa pasina kurairwa nachiremba, inogona kukuvadza mazino ako uye kuita kuti aome. Kana uchida kucheneswa kwemazino ako, zvakanaka kutaura nachiremba wemazino nezvazvo wobva waona kuti ndeapi mishonga yakakodzera uye yakachengeteka kwauri, uye kuti ndeipi nzira yakanakisisa.

Mharidzo Yekupedzisira Yekuenda Kumba

Saka, kunyangwe enamel iri chinhu chakasimba kwazvo mumuviri wedu, ikozvino wava kuziva kuti inogona kupera kana ikasatarisirwa zvakanaka, handiti? Ndiyo enamel iyi inodzivirira mazino edu kubva pakuora kwezino, kupera, uye hutachiona hwakasiyana-siyana.

Nzira yakanakisisa yekudzivirira enamel ndeyekudzivirira kuti isakuvara isati yaitika. Izvi zvinoreva kuti unofanira kugara uchichenesa muromo wako uye kutsvaga rubatsiro rwemazino nguva dzose.

Chiremba wemazino anogona kukukurudzirai zvinhu zvine fluoride zvakakunakirai, uye zvakare kukudzidzisai kusimbisa enamel yemazino enyu kumba. Saka, tangai kuzvitarisira nhasi kuti murambe muchinyemwerera zvakanaka uye mazino akasimba nekusingaperi, zvakanaka here? Mazino enyu achakutendai!

Enamel yemazino, enamel, hutano hwemazino, kuora kwezino, fluoride, hutano hwemuromo, dziviriro yemazino