Dambudziko rinowanzo sangana nevakadzi vazhinji nevasikana vadiki nderekuti kuenda kwavo kumwedzi kunenge kusina kurongeka. Dzimwe mwedzi vanouya nguva isati yakwana, dzimwe mwedzi vanononoka mazuva mashoma. Dzimwe nguva havauye kwemwedzi miviri kana mitatu yakatevedzana. Izvi zvakajairika here? Kana kuti tinofanira kunetseka nazvo here? Ndezvipi zvikonzero zveizvi? Ngatitaurei nezvazvo nhasi.
Chii chaizvo chinonzi "kuenda kumwedzi kusingawanzoitiki"?
Kuti tinzwisise izvi zviri nani, ngatitangei tatarisa kuti kutenderera kwemwedzi "kwakajairika" chii. Paavhareji, kutenderera kwemwedzi kwemukadzi ane hutano kunotora mazuva angangoita makumi maviri nemasere. Asi izvi hazvina kufanana kune wese munhu. Tinoona kutenderera kwemwedzi kunogara kubva pamazuva makumi maviri nerimwe kusvika makumi matatu nemashanu sekwakajairika. Paavhareji, kutenderera kwemwedzi kunotora mazuva angangoita mana kana mashanu kusvika pamazuva manomwe.
Asi kana zvikasiyana nemaitiro aya, tinozviti kuenda kumwedzi kusina kurongeka. Zvichitaurwa zviri nyore, pane mamiriro akati wandei apo kuenda kwako kumwedzi kunogona "kusarongeka."
| Hunhu hwekusarongeka | Zvichitaurwa zviri nyore... |
|---|---|
| Kuchinja kwenhamba yemazuva ari mudenderedzwa | Mazuva ari pakati pemwedzi miviri ari pasi pe21 kana kupfuura makumi matatu nemashanu. |
| Kusaenda kumwedzi | Kusaenda kumwedzi kwemwedzi mitatu kana kupfuura yakatevedzana. |
| Huwandu hwekubuda ropa | Kubuda ropa zvakanyanya kana zvishoma pane zvakajairika. |
| Nguva yekuenda kumwedzi | Kuenda kumwedzi kunotora mazuva anopfuura manomwe. |
| Musiyano uripo pakati pematanho | Pane musiyano mukuru, sekunge kutenderera kumwe chete kune mazuva makumi maviri nemasere, kunotevera kune mazuva makumi matatu nemanomwe, uye kunotevera kune mazuva makumi maviri nemapfumbamwe. |
| Kurwadziwa kwakanyanya | Kurwadziwa mudumbu, kurutsa, kana kuda kurutsa panguva yekuenda kumwedzi. |
| Kubuda ropa kusingajairika | Kubuda ropa pakati pemwedzi, mushure mebonde, kana mushure mekuguma kwemwedzi. |
| Kubuda ropa rakawanda | Mapedhi ekuchenesa rimwe chete kana akawanda anonyorova zvachose mukati menguva pfupi, senge awa imwe chete. |
Asi yeuka, kutenderera kwako kwemwedzi hakufanirwe kunge kwakafanana mwedzi wega wega, kungofanana nekwakanyorwa pakarenda. Zvakajairika kuti pave nekuchinja kudiki.
Zvirwere zvinogona kunge zvakabatana nekuenda kumwedzi kusingawanzoitiki
Mukurapa, tinoparadzanisa nguva idzi dzisina kurongeka kuita mhando dzakasiyana.
- Amenorrhea: Apa ndipo paunomira kuenda kumwedzi zvachose. Kana kuenda kumwedzi kwako kukamira kwemazuva makumi mapfumbamwe kana kupfuura (kunze kwekunge uri nepamuviri, uchiyamwisa, kana kuti wapedza kuenda kumwedzi), hazviwanzoitiki. Inogonawo kuva mamiriro ezvinhu ekuti hausati watanga kuenda kumwedzi pazera remakore gumi nemashanu kana gumi nematanhatu.
- Oligomenorrhea: Apa ndipo panoitika nguva shoma yekuenda kumwedzi, zvichireva kuti kunoitika mazuva anopfuura makumi matatu nemashanu, pamwe ka6-8 chete pagore.
- Dysmenorrhea : Iri izwi rekurapa rinoreva kurwadziwa kwakanyanya mudumbu. Kunyange zvazvo kurwadziwa kudiki kwemudumbu uye kusagadzikana kuchiwanzoitika panguva yekuenda kumwedzi, kurwadziwa kwakanyanya kusingatsungiririki hakusi kwakajairika.
- Kubuda ropa zvisina kujairika muchibereko: Izvi zvinosanganisira kubuda ropa pakati pekuenda kumwedzi, kubuda ropa rakawanda, kana kubuda ropa kwemazuva akati wandei.
Sei izvi zvichiitika? Ndezvipi zvikonzero?
Pane zvikonzero zvakawanda zvinoita kuti kuenda kumwedzi kusati kwarongeka, kubva pakushushikana kusvika kuzvirwere zvakakomba. Ngatitarisei zvimwe zvacho.
Mamiriro Ekurapa
- Endometriosis :Apa ndipo apo nyama iri mukati mechibereko (endometrial tissue) inokura kunze kwechibereko, semuenzaniso pamaovari kana machubhu efallopian. Izvi zvinogona kukonzera kurwadziwa kwakanyanya, kurwadziwa, uye kubuda ropa kusingawanzoitiki usati waenda kumwedzi uye panguva yekuenda kumwedzi.
- Chirwere Chekuzvimba Pelvic (PID): Ichi chirwere chinokonzerwa nemabhakitiriya chinokanganisa nhengo dzemuviri dzevakadzi. Chinowanzo kukonzerwa nechirwere chepabonde chisina kurapwa (STI). Zviratidzo zvinosanganisira kunhuwa kwemvura kubva muchibereko, kuenda kumwedzi kusingawanzoitiki, uye kurwadziwa muchiuno.
- Polycystic Ovary Syndrome (PCOS): Ichi chirwere chinowanzoitika mazuva ano. Mumamiriro ezvinhu aya, maovari ako anogadzira androgen yakawanda yehormone yechirume. Izvi zvinogona kukonzera kuti ovulation inonoke kana kuti isabude. Zvinogona kuita kuti kuenda kwako kumwedzi kusaenderane nenguva kana kumira zvachose.
- Kusakwana Kwemazai Ekutanga: Ichi chirwere chekuti mazai echibereko haashande zvakanaka kuvakadzi vari pasi pemakore makumi mana. Chinogonawo kukonzerwa nezvinhu zvakaita se chemotherapy yekenza.
- Matambudziko ethyroid: Kusashanda zvakanaka (hypothyroidism) kana kushaikwa zvakanyanya ( hyperthyroidism ) thyroid gland zvinogona kukanganisa zvakananga kuenzana kwemahormone ako uye kukanganisa kuenderera kwako kwemwedzi.
- Kenza yechibereko kana yechibereko: Dzimwe mhando dzekenza dzinogona kukonzera kuenda kumwedzi kusingaenderane nenguva uye kubuda ropa rakawanda.
Zvinhu Zvinokonzera Mararamiro
Kunyangwe shanduko muhupenyu hwako hwezuva nezuva dzinogona kukanganisa kutenderera kwako kwemwedzi.
- Kushushikana : Kushushikana kwakanyanya kunokonzerwa nezvinhu zvakaita sebvunzo iri kuuya, matambudziko kubasa, kana matambudziko kumba zvinogona kukanganisa mahormone ako uye kukanganisa kuenderera kwako nekuenda kumwedzi.
- Kurema kwemuviri: Kuwedzera kana kudzikira kwehuremu kamwe kamwe.
- Kurovedza muviri zvakanyanya : Vanhu vanoita maekisesaizi akawandisa kusvika pakuva nemafuta mashoma mumuviri (semuenzaniso, vanomhanya daro refu, vatambi) vanogona kusangana nenguva dzisina kurongeka.
- Zvimwe zvirwere: Kunyangwe chirwere chenguva pfupi senge furuwenza yehutachiona chinogona kukonzera kuti mwedzi wako unonoka kumwedzi iwoyo.
Zvimwe Zvinokonzera
- Mapiritsi Ekudzivirira Kuzvara : Paunotanga kunwa mapiritsi aya kana kurega kuashandisa, kuenda kwako kumwedzi kunogona kusaenderana kwemwedzi mishoma. Izvi zvakajairika kusvika muviri wako wajaira kuchinja kwemahormone.
- Mimwe mishonga:Mimwe mishonga, yakaita semasteroid kana anticoagulants.
- Matambudziko epamuviri: Kunokonzerwa nekubviswa kwepamuviri kana kuti pamuviri usina kubuda.
- Kuvhiyiwa: Kuvhiyiwa kana kuvharika kwechibereko, maovari, kana machubhu efallopian.
Unoona sei izvi, Chiremba?
Kana ukaona shanduko dziri kuitika panguva yako yekuenda kumwedzi, chinhu chakanakisa chaungaita ndechekunyora pasi zuva raunotanga kuenda kumwedzi. Nyora pasi zuva raunotanga kuenda kumwedzi, zuva raunopera, huwandu hweropa rawakabuda, kana uine kurwadziwa kwemusoro, kana kuti wakabuda ropa pakati pemwedzi. Ruzivo urwu ruchabatsira zvikuru chiremba wako.
Chiremba wako achakubvunza nezvemwedzi wako uye nhoroondo yako yehutano. Iye achabva aita bvunzo yemuviri uye bvunzo yechiuno. Pamusoro pezvo, vanogonawo kuita bvunzo kuti vaone chikonzero chaicho.
- Ultrasound yePelvic: Izvi zvinogona kutarisa kana paine fibroids, polyps, kana ovarian cysts.
- Kuongororwa kweEndometrial Biopsy: Sampuro diki yenyama inotorwa kubva mukati mechibereko yoongororwa. Izvi zvinogona kuona endometriosis, kusawirirana kwemahormone, kana masero ekenza.
- Hysteroscopy: Nzira yekuvhiya chibereko nekamera inopinzwa nepanhengo yemukadzi kuti iongorore mukati.
Inorapwa sei?
Kurapwa kunoenderana nechikonzero chikuru chemwedzi wako usina kurongeka.
Kurapa Nemishonga
Kazhinji, kurapwa kunotanga nemishonga.
- Kudzivirira pamuviri nehomoni: Pamwedzi isina kurongeka inokonzerwa nezvirwere zvakaita sePCOS ne uterine fibroids, mapiritsi ekudzivirira pamuviri nehomoni, majekiseni, kana IUD zvinogona kubatsira kudzora kutenderera kwemuviri wako.
- Mishonga Inoderedza Marwadzo: Kana paine marwadzo madiki, unogona kutora mishonga inonyaradza marwadzo yakaita separacetamol kana ibuprofen. Zvisinei, kana uine kurwadziwa kwakanyanya, unofanira kuona chiremba.
- Kurapa neHormone: Kurapa uku kunogona kubatsira nekutadza kushanda zvakanaka kunoitika panguva yekuenda kumwedzi.
- Mimwe mishonga chaiyo: Mishonga yakaita setranexamic acid yekudzora kubuda ropa kwakawandisa kana mishonga inorwisa mabhakitiriya inogona kupihwa kana paine hutachiona.
Kurapa Kwekuvhiya
Izvi zvinowanzoitwa chete kana zvisingagoni kudzorwa nemishonga kana kuti chikonzero chacho chichida kuvhiyiwa.
- Kubvisa pamuviri: Kubvisa pamuviri kunoparadza dumbu rechibereko kuderedza kubuda ropa rakawanda. Zvisinei, izvi zvinongoshanda kune avo vasingachadi kuva nevana, sezvo zvichiita kuti zviome kuva nevana mushure mekuvhiyiwa uku.
- Kubviswa kwema fibroids muchibereko kuburikidza nekuvhiyiwa .
- Kubviswa kwechibereko (Hysterectomy): Kuvhiyiwa kwekubvisa chibereko muzviitiko zvakakomba zvisingagone kudzorwa neimwe nzira yekurapa.
Chii chatingaita kudzivirira kuenda kumwedzi kusina kurongeka?
Kunyange zvazvo tisingakwanise kudzora zvimwe zvezvikonzero, tinogona kuderedza njodzi iyi nekugadzirisa mararamiro edu.
- Ramba uine mararamiro ane hutano. Rovedza muviri nguva dzose uye idya chikafu chinovaka muviri. Kana uchida kuderedza uremu, usadya kamwe kamwe, asi deredza uremu zvishoma nezvishoma.
- Zorora zvakakwana. Rara zvakanaka.
- Dzora kushushikana. Edza zvinhu zvakaita seyoga nekufungisisa.
- Dzivisa maekisesaizi akawandisa. Edza maekisesaizi akakodzera muviri wako.
- Chinja ma sanitary pads maawa mana kusvika matanhatu ega ega. Izvi zvinogona kubatsira kudzivirira hutachiona.
Tinofanira kuona chiremba rini chaizvo?
Kana ukaona shanduko mumuviri wako, usambotya kutaura nachiremba nezvazvo. Dzimwe nguva hazvina kuipa, asi zvakakosha kuti urege kutya kwako.
Kana uine chimwe chezviratidzo zvinotevera, taura nachiremba wako nekukurumidza sezvinobvira.
| Nyatsoteerera zvinhu izvi. | |
|---|---|
| Kurwadziwa kwakanyanya | Marwadzo asingatsungiririki panguva yekuenda kumwedzi kana mushure mekuenda kumwedzi. |
| Kubuda ropa rakawanda | Napkin yekuchenesa inonyorova zvachose kana kuti ropa guru rinobuda mukati memaawa 1-2. |
| Kubuda kwemvura kunonhuwa | Kubuda kwetsvina kunhuwa kwemukadzi (kunogona kuva chiratidzo chehutachiona). |
| Kuwedzerwa kwenguva | Kuenda kumwedzi kunotora mazuva anopfuura manomwe. |
| Kubuda ropa nguva nenguva | Kubuda ropa pakati pemwedzi kana mushure mekuguma kuenda kumwedzi. |
| Zvimwe zviratidzo | Kuenda kumwedzi kunoperekedzwa nezviratidzo zvakaita sekurutsa, kuda kurutsa, fivha, uye dzungu. |
Uyewo, kana uine kakufungira kuti ungave nepamuviri, iva nechokwadi chekuona chiremba kuti akusimbise.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Zvakajairika kuti pave nekuchinja kudiki panguva yekuenda kumwedzi. Usanyanya kunetseka nezvazvo.
- Zvakakosha kuti ugare uchinyora nguva yako yekuenda kumwedzi pakarenda kana muapp. Izvi zvichaita kuti zvive nyore kwauri nachiremba wako kunzwisisa mamiriro acho ezvinhu.
- Kushushikana, kudya, uye kurovedza muviri zvinokanganisa zvakananga nguva yako yekuenda kumwedzi.
- Kurwadziwa kwakanyanya, kubuda ropa rakawanda, kana kusaenda kumwedzi kwenguva inopfuura mwedzi mitatu hazvisi zvinhu zvakajairika. Kana izvi zvikaitika, unofanira kutsvaga rubatsiro rwechiremba.
- Zvikonzero zvakawanda zvinoita kuti munhu aende kumwedzi zvisina kurongeka zvinogona kurapwa nekurapwa, saka usaregeredza zviratidzo zvacho.
👩🏽⚕️ Mibvunzo yekuwedzera (Mibvunzo Inowanzo bvunzwa)
💬 👣 Sei tsoka dzangu dziri yero? (Sei tsoka dzangu dziri yero?)
Pane zvikonzero zvakawanda zvinoita kuti tsoka dziite yero. Izvi zvinogona kuitika kana ukadya chikafu chakawanda chine beta-carotene yakawanda, senge makarotsi nemanhanga. Zvisinei, zvirwere zvakaita sehypothyroidism kana anemia zvinogonawo kukonzera zviratidzo izvi.
💬 🧐 Pane hukama here pakati pekutsvuka kwetsoka nekuita nguva dzisina kurongeka?
Ehe, pane hukama chaihwo. Kunyanya kana uine dambudziko nemahormone ethyroid (Hypothyroidism), zvinogona kukanganisa kugadzirwa kwevhitamini A mumuviri uye kukonzera kuti tsoka dzako dziite yero. Zvakare, nekuda kwekusagadzikana kwemahormone ethyroid, pane mukana mukuru wekuti mwedzi wako wekuenda kumwedzi uchava usina kurongeka.
💬 🩺 Chii chandinofanira kunetseka nacho kana ndiine zviratidzo izvi?
Kana tsoka dzako dziri yero uye uri kuenda kumwedzi zvisina kurongeka, zvinogona kunge zvichikonzerwa nekuchinja kwemahormone. Saka, zvakakosha kuziva chaizvo chiri kukonzera izvi. Muchinyorwa chino, tichatsanangura zvakajeka zvikonzero zvekuenda kumwedzi zvisina kurongeka uye zvaunogona kuita nezvazvo. Izvi zvichakubatsira kuita sarudzo nezvehutano hwako.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga