Iwewo unonetseka nemapundu here? Ngatitaurei nezve (Adapalene) nhasi!

Mapundu idambudziko rave richisangana nevanhu vazhinji kubvira vachiri vadiki, handiti? Kune vamwe, rinopera mumazuva mashoma, asi kune vamwe, rinogona kuva dambudziko guru. Saka, kana uchitsvagawo nzira yekubvisa dambudziko iri remapundu, mushonga watichataura nezvawo nhasi unonzi `Adapalene` uchava wakakosha zvikuru kwauri. Uyu mushonga wekuchenesa ganda.

Mushonga werudzii uyu weAdapalene?

Zvichitaurwa zviri nyore, Adapalene mushonga unoshandiswa kurapa mapundu . Ungave wakambonzwa nezvemhando yemishonga inonzi retinoids. Apa ndipo panopinda Adapalene. Inoshanda nekushandura kukura kwemasero ari pamusoro peganda, zvichibatsira kudzora mapundu. Funga nezvazvo, ganda redu rine maburi, uye masero eganda akafa nemafuta zvinoungana mukati mawo, izvo zvinokonzera mapundu. Saka, Adapalene inobatsira kubvisa mapundu iwayo.

MuSri Lanka nekune dzimwe nyika, mushonga wekuti `Adapalene` unowanikwa pasi pemazita akasiyana-siyana akadai se`Differin`, `Differin Pump`, uye `Plixda`.

Dzimwe nguva, vanachiremba vanogona kunyora mushonga uyu kune mamwe matambudziko eganda zvakare. Saka kana muine mibvunzo, zvakanaka kubvunza chiremba wenyu kana murapi wemishonga.

Chii chandinofanira kuudza chiremba ndisati ndashandisa mushonga uyu?

Zvakanaka, ikozvino usati watanga kushandisa Adapalene, pane zvinhu zvishoma zvaunofanira kuudza chiremba wako kana timu yehutano iri kukupa mushonga uyu. Izvi zvakakosha zvikuru nekuti zvichakubatsira kusarudza kana mushonga uyu wakakunakira kana kwete.

• Kana uine chirwere cheganda (semuenzaniso eczema, rosacea), kana kuti ganda rako rinonyanya kunzwa, tiudze nezvazvo.
• Kana wakambova neallergy yemushonga uyu we'Adapalene', kune chero mushonga we'retinoid', kana kune chero mushonga, chikafu, kana chinhu chiri mukirimu, unofanirawo kutiudza nezvazvo. Kungava kukwenya kudiki, mapundu makuru, kufema kwakaoma, kana chimwe chinhu chipi zvacho.
• Izvi zvinonyanya kukosha kana uri nepamuviri kana kuti uri kuedza kubata pamuviri, sezvo mimwe mishonga, kunyanya retinoids, isina kunaka kumwana.
• Kana uri amai vanoyamwisa, usakanganwa kutaura nezvazvo, sezvo mimwe mishonga inogona kusvika kumwana kuburikidza nemukaka wemuzamu.

Mushonga uyu unoshandiswa sei chaizvo?

Zvakakosha kuziva mashandisirwo chaiwo emushonga uyu. Kuushandisa zvisiri izvo kunogona kuderedza mhedzisiro uye pamwe kuwedzera migumisiro yakaipa.

• Izvi ndezvekushandisa panze chete. Usazvinwa nemuromo chero chikonzero chipi zvacho.
• Geza maoko ako nesipo zvakanaka usati washandisa mushonga uye wapedza kushandisa.Zvisinei, kana uchizora mushonga mumaoko ese, geza maoko ako chete usati wazora.
• Usairege ichipinda mumaziso ako, mumuromo, kana mumhino dzako . Zvakare, usaiise pamaronda, mavanga, kana nzvimbo dzine eczema. Kana ukaita netsaona, sukurudza maziso ako zvakanaka nemvura inotonhorera yepombi nekukurumidza.
• Shandisa mushonga uyu panguva imwe chete zuva nezuva (kazhinji husiku) sezvawakaudzwa nachiremba wako. Isa chidimbu chakatetepa panzvimbo dzaunadzo chete.
• Usazora mafuta akawanda kupfuura awakaudzwa nachiremba. Usazora mafuta uchifunga kuti achakurumidza kupora. Kuita izvi kunogona kukonzera kuti ganda ritsvuke, rikwenye, uye rizvimbe.
• Ramba uchiishandisa kusvika chiremba wako kana timu yehutano yakuudza kuti urege. Ungasaona musiyano mukuru kwemavhiki akati wandei. Iva nemoyo murefu.
• Kana uri kupa mushonga uyu kuvana (kunyanya vana vane makore anopfuura gumi nemaviri ekuberekwa nekuda kwezvimwe zvirwere), unofanira kukurukura nachiremba wako uye kutevedzera mirairo yacho nemazvo, sezvo paine matanho akakosha ekudzivirira kana uchiushandisa kuvana.

Chii chaunofanira kuita kana ukatora mushonga wakawandisa?

Fungidzira kuti washandisa mushonga wakawandisa kupfuura zvawaifunga. Kana izvozvo zvikaitika, ganda rako rinogona kutsvuka, kuzvimba, kana kusvuuka. Kana zvakadaro, usavhunduka worega kushandisa mushonga kwemazuva mashoma. Kana mamiriro acho akakomba, kana kuti kana uine kusava nechokwadi, ona chiremba wako nekukasika. Kana wakanwa mushonga uyu nemuromo, unofanira kuenda kuchipatara chiri pedyo .

Zvakakosha: Mushonga uyu ndewako chete. Usaupe shamwari yako ine mapundu. Haasi ganda revanhu vese rakafanana, uye havasi vese vanobatsirwa nemushonga mumwe chete.

Ko kana ndikarasikirwa nemishonga yangu?

Dzimwe nguva tinokanganwa kutora mushonga wedu. Kana ukarasikirwa neAdapalene, itore nekukurumidza paunenge uchiyeuka . Zvisinei, kana iri pedyo nedoro rako rinotevera, zvichireva kuti rinofanira kutorwa mumaawa mashoma, siya doro rausina kutora. Tora doro rinotevera panguva inotevera, uye tora huwandu hwakatarwa chete . Usambofa watora doro kaviri , zvichireva kuti unofanira kutora doro rausina kutora kaviri.

Ndezvipi zvimwe zvinhu zvinogona kupindirana nemushonga uyu?

Kana ukashandisa Adapalene, mimwe mishonga kana mafuta eganda anogona kusaenderana nayo. Izvi zvinoreva kuti kana ukaishandisa pamwe chete, unogona kusangana nemigumisiro yakaipa kana kuti mushonga wacho ungasashanda zvakanaka.

Semuyenzaniso:

• Mamwe maantibiotic emugandaMhando dzemishonga, kunyanya dzine `clindamycin` kana `erythromycin`. Zvisinei, dzimwe nguva vanachiremba vanokurudzirawo kushandisa mishonga iyi pamwe chete ne`Adapalene`. Saka, ita zvinotaurwa nachiremba wako.
• Mamwe mafuta eganda ane sulfur, resorcinol, kana salicylic acid .
• Zvizoro zvinoomesa ganda uye zvinokonzera kukwesha .
• Zvizoro zvine zvinhu zvinokuvadza zvakaita sedoro, zvinonhuhwirira, kana lime .

Rondedzero iyi haina kukwana. Saka, udza chiremba wako nezvemishonga yese yauri kutora (kusanganisira mishonga inotengeswa pasina kunyorerwa chiremba), mavhitamini, mishonga yemishonga, uye zvekudya zvinovaka muviri. Udzawo chiremba wako kana uchisvuta, uchinwa doro, kana kushandisa zvinodhaka zvisiri pamutemo . Zvimwe zvezvinhu izvi zvinogona kukanganisa mishonga yako.

Ndezvipi zvinhu zvakakosha zvinofanira kutorwa pakushandisa mushonga uyu?

Pane zvinhu zvishoma zvaunofanira kungwarira paunenge uchishandisa mushonga uyu:

• Endai kunoongororwa nachiremba wenyu nguva nenguva kuti muone kuti kurapwa kwenyu kuri kufambira mberi sei. Zvinogona kutora mavhiki masere kusvika gumi nemaviri kuti muone mhedzisiro yemushonga uyu. Saka musazvidya mwoyo, ingoshivirirai murambe muchiushandisa.
• Paunotanga kushandisa mushonga uyu, zvingaita sekuti mapundu ako ari kuwedzera kuipa . Usazvidya moyo, zvakajairika. Zvinozonaka kana mushonga wacho watanga kushanda.
• Paunenge uchishandisa mushonga uyu, usashandise mimwe mishonga inoomesa ganda . Semuenzaniso, mishonga inochenesa ganda zvine simba (abrasive cleaners), mishonga ine `alcohol` (alcoholic), nezvimwewo. Shandisa `cleanser` isina kunyorova.
• Kunze kwekunge chiremba wako akuudza kuti "shandisa zvese izvi pamwe chete," usashandise mimwe mishonga yemapundu panzvimbo dzakafanana nemushonga uyu.
• Mushonga uyu unogona kuita kuti ganda rako rinzwe kupiswa nezuva zvakanyanya. Saka, deredza kupiswa kwezuva zvakanyanya sezvinobvira, kunyanya pakati pa10am na4pm. Kana ukabuda panze, pfeka mbatya dzinofukidza ganda rako (maoko marefu kana zvichibvira, pfeka ngowani), uye iva nechokwadi chekuti washandisa mafuta ekudzivirira zuva (SPF 30 kana kupfuura) . Usashandise marambi ezuva kana mibhedha yeganda/matende eganda.
• Ganda rako rinogona kuoma zvakanyanya munguva yechando uye yakaoma . Zvakanaka kushandisa moisturizer panguva idzi (bvunza chiremba wako nezveimwe inoenderana nemushonga uyu).
• Pakubvisa bvudzi uchishandisa nzira dzakadai sekupukuta bvudzi, chenjerera munzvimbo dzinoshandiswa mushonga uyu, sezvo ganda racho riine hunyoro.

Ndezvipi zvimwe zvingakonzerwa nemushonga uyu?

Kufanana nemushonga upi zvawo, Adapalene inogona kukonzera mimwe migumisiro yakaipa. Zvisinei, havasi vese vanoiwana. Mimwe yacho yakakomba uye unofanira kuudza chiremba wako nekukurumidza kana ukasangana nayo. Mimwe yacho yakajairwa uye ichapera mumazuva mashoma.

Migumisiro inofanira kuziviswa kuna chiremba nekukasika:

• Kurwara kwakanyanya: Mapundu eganda, kuvaviwa, mapundu, kuzvimba kwechiso, miromo, rurimi, kana pahuro, kuoma kufema, uye dzungu.
• Ganda rakashandiswa mushonga rinonzwa sekunge riri kupisa, rinokwenya zvakanyanya, maronda, maronda anobuda, kana kuti ganda rinobviswa (kupisa kwakanyanya, kuvaviwa, kukwenya, kana kukwenya kweganda rakarapwa).

Migumisiro yausingawanzo fanirwa kuudza chiremba wako (asi inofanira kutaurwa kana ikaramba iripo kana ichikunetsa):

Izvi zvinowanzoitika mukati memavhiki maviri kusvika mana ekutanga emushonga uye zvinodzikira kana munhu achiramba achishandisa mushonga wacho.

• Kutsvuka kweganda kushoma, kutsvuka, kana kuoma, kuvaviwa kana kutsva zvishoma.
• Kukwenya kana kubvisa ganda.
• Kunzwa chiedza.
• Kuchinja kudiki kweruvara rweganda - kunogona kuita rima zvishoma kana kupenya (kazhinji kwenguva pfupi).

Rondedzero iyi haina migumisiro yese inogona kuitika. Kana ukaona chimwe chinhu chakasiyana, kana kuti uine mibvunzo nezveizvi, bvunza chiremba wako. MuSri Lanka, zvakakosha kuzivisa chiremba wako kana ukasangana nemigumisiro isingawanzoitiki. Iye achatora matanho anodiwa.

Mushonga uyu ndingauchengetere kupi?

Zvakakosha zvikuru kuchengeta mishonga nemazvo, zvikasadaro inogona kuora.

• Chengeta kure nevana nezvipfuyo.
• Chengeta patembiricha yemumba , kureva, pakati pe20 ne25 degrees Celsius (68 ne77 degrees Fahrenheit).
• Usaise mufiriji.
• Usaomese.
• Dzivirira kubva kuchiedza , kureva kuti chengeta mukabati rakavharwa zvakanaka. Chengeta chubhu yacho yakavharwa zvakasimba.

Unoitei nemishonga isina kushandiswa, yapera basa?

Hazvina kunaka kuchengeta mishonga yapera kana mishonga yausingachadi kumba. Inofanira kuraswa zvakanaka.

• Chinhu chakanakisa chekuita kubvunza chitoro chemishonga kana chiremba wako kuti ungarasa sei mushonga uyu nemazvo.
• Kunyange hazvo mimwe mishonga ingakurudzirwa kusukwa muchimbuzi, haisi mishonga yese inofanira kusukwa muchimbuzi. Saka tarisa pane label kana package insertion kuti uone kana paine chinotiudza nezvazvo.
• Kazhinji, zvakanaka kubvisa mushonga mubhodhoro/muchubhu, kuusanganisa nechimwe chinhu chausiri kushandisa (semuenzaniso kofi yekare yakakuyiwa, ivhu), kuuisa mubhegi repurasitiki rakavharwa zvakasimba, wokanda mumarara. Zvisinei, izvi zvinogona kusiyana zvichienderana nerudzi rwemushonga. Saka, kana usina chokwadi, zvakanaka kubvunza.

Zvinhu zvakakosha kuti urangarire (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Saka, ndinovimba zvatataura nezve `Adapalene` zvichajeka kwamuri.

• Uyu mushonga unonyaradza ganda unoshandiswa pakurapa mapundu.
• Shandisa sezvataurwa nachiremba chaizvo. Kuisa mafuta akawanda hakuzoiti kuti unzwe zviri nani nekukurumidza, uye kunongowedzera migumisiro yakaipa.
• Kana uine pamuviri, uchiyamwisa, kana kuti uchitora mishonga yechimwe chirwere, iva nechokwadi chekuudza chiremba wako .
• Chenjerera paunenge uchibuda muzuva, pfeka mafuta ekudzivirira zuva. Izvi zvakakosha zvikuru.
• Kana ukasangana nematambudziko, kunyanya chimwe chinhu chakaita seallergy, enda kuna chiremba nekukasika.
• Mushonga uyu ndewako chete. Usaupe vamwe.
• Iva nemoyo murefu nekurapwa. Zvinogona kutora nguva kuti uone mhedzisiro.

Mapundu anogona kuva chirwere chinoshungurudza dzimwe nguva. Zvisinei, nekurapwa kwakakodzera uye kutevedzera mirairo yachiremba wako, unogona kudzora chirwere chacho. Kana uine mimwe mibvunzo, usazeza kutaura nachiremba wako. Iye achakubatsira!

Adapalene , mapundu, mafuta eganda, retinoids, kurapwa kweganda, migumisiro, mishonga