Dzimwe nguva unonzwa kurwadziwa nekuomarara nguva dzose munzvimbo dzakadai semusana wako, mutsipa, uye chiuno? Kunyanya paunomuka mangwanani, unonzwa kuomarara uye kuomarara, uye kwenguva yakati usingakwanise kukotama kana kufamba zvakanaka here? Chimwe chikonzero chingave chiri shure kwezviratidzo izvi chirwere chinonzi Ankylosing Spondylitis. Vanhu vazhinji vanotya pavanonzwa zita iri, asi kana ukaribata nemazvo, unogona kurarama hupenyu hwakajairika. Saka, ngatitaurei nezvazvo zviri nyore uye zvakajeka nhasi.
Chii chinonyanya kukonzera izvi? (Chii Chinogona Kukonzera Ankylosing Spondylitis)
Vanachiremba havasati vakwanisa kuziva chikonzero chaicho chechirwere ichi, asi tsvakiridzo yazvino inoratidza kuti chinokonzerwa nekusanganiswa kwezvinhu zvemajini uye zvakatipoteredza .
Chimwe chezvinhu zvakakosha zvakawanikwa muongororo iyi iantigen HLA-B27 . Zvichitaurwa zviri nyore, antigen chinhu chinogona kukurudzira masoja emuviri wedu. Kazhinji, zvinhu izvi (HLAs) zviri mumasoja edu emuviri ndizvo zvinoita kuti tisiyanise utachiona hunopinda mumuviri nemasero ane hutano mumuviri. Zvakafanana nemurindi ari mumuviri wedu.
Asi iyi, inonzi HLA-B27, yakasiyana zvishoma. Dzimwe nguva inorwisa masero edu ane hutano uye nyama. Vanhu vanosvika 90% vane Ankylosing Spondylitis (AS) vane jini iri rinonzi HLA-B27. Saka, kutarisa jini iri muropa remunhu ibvunzo inogona kuitwa kana paine fungidziro yechirwere ichi.
Zvisinei, pane chimwe chinhu chakakosha chaunofanira kurangarira pano. Kungoti mumwe munhu ane jini reHLA-B27 hazvirevi kuti achazova neAS. Zvakare, havasi vese vane AS vane jini iri. Izvi zvinoreva kuti jini iri harisi iro roga rinokonzera chirwere ichi, asi inongova njodzi huru.
Kunze kweizvi, kune zvimwe zvinhu zvakawanda zvinokonzera njodzi.
- Murume kana Mukadzi: Kunyange hazvo vakadzi vachigonawo kuwana chirwere ichi, varume vane mukana mukuru wekuwana chirwere ichi.
- Zera: Kunyangwe ichigona kukura pazera ripi zvaro, inowanzotanga pazera rekuyaruka , pakati pemakore 17-20 ne30.
Sei zvichitora nguva yakareba kudaro kuti zviongororwe chirwere ichi?
Zvinogona kutora makore kuti chirwere ichi chiongororwe nemazvo, zvikuru nekuti hapana bvunzo imwe chete "yakakwana" inonyatsoratidza chirwere ichi.
Paunoenda kunoona chiremba, anonyatsoteerera zviratidzo zvako uye anorayira kuongororwa kweropa uye kuongororwa kwemifananidzo senge X-ray kana MRI. Kuongororwa uku hakutore nguva yakareba kuti kuitwe. Zvisinei, chikonzero chekunonoka kuongororwa ndechekuti,Vanhu vazhinji vanofunga zvisirizvo kuti zviratidzo zvekutanga zvinongova kurwadziwa kwemusana kana kurwadziwa kunokonzerwa nekushanda nesimba. Saka, zvinotora nguva kuti chiremba afungidzire izvi. Saka, kana uchirwadziwa nemusana nguva dzose, zvakakosha kutsvaga mazano echiremba usingaregeredze.
Ndeapi marapirwo azvino eizvi?
Hakuchina mushonga weAnkylosing Spondylitis parizvino. Asi musazvidya moyo, pari zvino kune mishonga yakawanda yakanaka inogona kukubatsirai kugadzirisa zviratidzo zvenyu, kuderedza zvakanyanya kufambira mberi kwechirwere, uye kurarama hupenyu hwakanaka.
| Nzira yekurapa | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Mishonga Inoderedza Marwadzo (NSAIDs) | Aya ndiwo marapirwo ekutanga. Anobatsira kuderedza marwadzo nekuomarara. Dzimwe nguva chiremba wako anogona kukuudza kuti ushandise nguva dzose, kwete chete kana uchirwadziwa. Zvisinei, zvakakosha kuti ushandise chete sekurairwa nachiremba wako , sezvo anogona kukonzera matambudziko makuru ehutano, akadai seBP. |
| Zvinodzivisa TNF | Iyi imhando yemishonga yebhayoloji. Inobatsira kuderedza kuzvimba mumuviri uye kudzivirira chirwere kuti chisawedzere kuipa. Inogona kushandiswa pamwe chete nemishonga yekurapa marwadzo yenguva dzose. |
| Zvinodzivisa IL-17 | Iyi ndeimwe mhando yemishonga inodzora kuzvimba, senge TNF inhibitors. Iyi inoshandiswawo kana yanyorerwa nachiremba. |
| Kurapa Kwemuviri | Ichi chinhu chaunofanira kuita zvechokwadi. Zvinobatsira zvikuru kuderedza marwadzo, kuwedzera kuchinjika uye simba mumuviri. Nyanzvi yezvekurovedza muviri ichakudzidzisa maekisesaizi aunofanira kuita kuti urambe wakagadzikana. |
| Kuvhiya | Kuvhiyiwa hakudiwi kakawanda. Zvisinei, chiremba wako anogona kukurudzira kuvhiyiwa chete kana paine kukuvara kukuru kwemajoini kana dambudziko guru rehudyu. |
Zvinhu zvaunogona kuita kuti ugadzirise zviratidzo
Pamwe chete nemishonga uye physiotherapy, shanduko diki mumararamiro ako dzinogona kubatsira zvikuru mukugadzirisa zviratidzo izvi.
- Dzivisa kusvuta zvachose: Pamwe unoziva kuti kusvuta kwakaipa kumuviri wese. Kunyanya kune munhu ane AS, kusvuta kunogona kukonzera matambudziko ekufema.
- Ramba wakamira zvakanaka: Dzidzira kuchengetedza musana wako wakatwasuka paunenge wakagara pachigaro uye wakamira. Izvi zvinogona kuderedza njodzi yekurwadziwa kwemusana nekuda kwechirwere. Kurapwa kwemuviri kunogona kukubatsira neizvi.
- Shandisai kutonhora nekupisa: Kuisa maaizi pazvipfundo zvakazvimba kunogona kubatsira kuderedza kuzvimba. Kuisa chitofu kana kugeza nemvura inopisa kunogona kubatsira kuderedza kuomarara nekurwadziwa.
- Kurovedza muviri: Kurovedza muviri nguva dzose kunogona kubatsira kuchengetedza kuchinjika uye kuderedza marwadzo. Kufamba uye kutambanudza muviri kwenguva pfupi zuva rega rega ipfungwa yakanaka. Zvisinei, bvunza chiremba wako kana nyanzvi yezvekurovedza muviri kuti ndeapi maekisesaizi akakunakira.
- Idya chikafu chine hutano: Zvikafu zvakaita sechikafu chinokurumidza, chikafu chine mafuta, uye chikafu chakakangwa zvinogona kuwedzera kuzvimba mumuviri. Pane kudaro, sanganisira zvekudya zvinoderedza kuzvimba mukudya kwako, zvakaita semichero, miriwo, nyemba, zviyo zvese, uye hove dzakapfuma mu omega-3.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Ankylosing Spondylitis haisi marwadzo emusana chete, asi chirwere chekuzvimba chinogara kwenguva refu chinokanganisa musana nemajoini.
- Kunyangwe kuva nejini reHLA-B27 chiri chinhu chikuru chinokonzera chirwere ichi, havasi vese vane jini iri vanowana chirwere ichi.
- Kuongororwa kwechirwere nekukurumidza kwakakosha zvikuru. Kana uchirwadziwa nemusana nguva dzose uye uchigara wakakora, kunyanya mangwanani, iva nechokwadi chekutaura nachiremba wako .
- Kunyange hazvo kurapwa kusingakwanise kurapa chirwere chose, kunogona kudzora zviratidzo uye kudzivirira kufambira mberi kwechirwere. Mishonga, kurovedza muviri, uye shanduko dzemararamiro zvakakosha zvikuru pakuita izvi.
- Kudzivisa kusvuta, kugara wakagadzikana, kurovedza muviri, uye kudya chikafu chine hutano zvichakupa simba guru rekurarama zvakanaka nechirwere ichi.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga