Tinofamba, tinomhanya, tinotenderedza maoko edu, uye tinosimudza zvinhu zuva nezuva. Unoziva kuti zvese izvi zvinoitwa nekuti tsandanyama dzedu nemapfupa zvinoshanda pamwe chete. Asi wakambozvibvunza here kuti tsandanyama idzi nemapfupa zvinobatana sei? Pakutaura nezveizvi, vanhu vazhinji vanongofunga nezvematendon chete. Asi kutaura chokwadi, kune tissue chaiyo inobatana yakafanana nematendon, asi yakasiyana zvishoma, inobatsira kufamba uye kugadzikana kwemiviri yedu. Ndizvo zvatichataura nezvazvo nhasi. Ndiyo aponeurosis .
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi aponeurosis?
Aponeurosis rudzi rwenyama dzakati sandara, dzakasimba, dzakaita semembrane dzinowanikwa mumiviri yedu. Kunyanya, inofukidza tsandanyama dzedu uye inobatsira kubatanidza tsandanyama idzodzo kumapfupa edu nekatsi. Inoshanda zvakafanana netendon. Dzese dzinobatanidza tsandanyama nemapfupa.
Fungidzira uri kukotama ruoko rwako. Ipapo imwe tsandanyama dzako dzinodzvova. Panguva iyi, aponeurosis inoshanda sechitubu , ichitora kushushikana uye kumanikidzwa kwakawedzerwa kunoitika. Izvi zvinoreva kuti inotora simba rinoburitswa kana tsandanyama ichifamba. Izvi zvinopa muviri wedu simba uye kugadzikana .
Asi marunda anotambanuka uye anokotama panguva iyi. Kana tsandanyama yakabatana, tendon yakabatana nayo inotambanuka uye inofambisa pfupa. Nokudaro, marunda anopa miviri yedu kufamba uye kuchinjika .
Ingoyeukai: Aponeurosis inopa muviri wedu simba uye kugadzikana , nepo tendons dzichipa muviri wedu kufamba uye kuchinjika .
Pamusoro pezvo, aponeurosis inogona kushanda seimwe mhando yenyama inobatanidza, fascia. Fascia inyama ine fibrous inotenderera uye inotsigira tsandanyama dzedu, nhengo, nemapfupa.
Izvi zviviri zvakasiyana sei muchitarisiko uye muchimiro?
Aponeurosis netendon zvese zvakagadzirwa nematishu akakora, ane fibrous connective, asi zvinotaridzika zvakasiyana zvikuru. Ngatitarisei tafura iyi kuti tikubatsirei kunzwisisa musiyano.
| Hunhu | Kuora kwetsinga dzeropa | Tendon |
|---|---|---|
| Chitarisiko | Sejira rakati sandara, rakatetepa. | Yakakora, yakakora setambo/tambo. |
| Maumbirwo | Ine masero anogadzira collagen (fibroblasts) uye mabundles e collagen fibers akafanana. | Chimiro chakasimba kwazvo chakagadzirwa ne collagen fibers. |
| Nzvimbo uye kuchengetedzeka | Nekuti dzinowanzova pasi pemapfupa netsandanyama, hadziwanzokuvara. | Nekuti dziri pedyo nepamusoro pemuviri, dziri panjodzi huru yekukuvara (semuenzaniso, Achilles tendon). |
Ma-aponeuroses aya ari kupi mumuviri wedu?
Kune nzvimbo dzakawanda mumuviri wedu dzinowanikwa ma-aponeuroses aya. Ngatitarisei dzimwe dzedzinonyanya kukosha.
Riri muruoko (Bicipital Aponeurosis)
Izvi zviri mumhasuru yako ye biceps, mhasuru iri kumberi kweruoko rwako rwepamusoro. Kutaura chokwadi, pedyo zvishoma negokora rako. Zvinosimbisa nzvimbo iyoyo. Zvinobatsirawo kudzivirira zvikamu zviviri zvakakosha zveruoko rwako rwepamusoro , brachial artery ne median nerve .
Ngowani diki iri pamusoro pemusoro (Epicranial Aponeurosis)
Izvi zvakapararira pamusoro pedehenya redu. Zvakaita sengowani yakatetepa pamusoro pemusoro wedu. Musoro wedu une zvikamu zvitatu. Chikamu chekutanga iganda. Chechipiri iganda rakakora. Chikamu chechitatu iepicranial aponeurosis. Zvikamu zvitatu zvese zvinofamba pamwe chete uye zvinopa rutsigiro kumhasuru dzinodzora chitarisiko chechiso chedu.
Riri muchanza (Palmar Aponeurosis)
Izvi zviri muchanza chako. Zvinotangira paruoko kusvika kumagumo eminwe yako. Sezvo zvakabatana neganda rechanza, zvinotibatsira kubata nekubata zvinhu nemaoko edu. Zvinodzivirirawo mitsipa netsandanyama dziri muchanza. Dzimwe nguva, nekufamba kwenguva, membrane iyi inogona kutetepa nekukora, zvichikonzera chirwere chinonzi Dupuytren's disease .
Iro riri pasi petsoka (Plantar Aponeurosis)
Pamwe wakambonzwa nezvazvo.Inonziwo plantar fascia , iri pasi petsoka, kubva papfupa rechitsitsinho kusvika kumberi kwetsoka. Inodzivirira tsinga netsinga dzeropa dziri pasi petsoka. Inotsigirawo denderedzwa retsoka, inodzora kufamba kwakatenderedza chitsitsinho, uye inogovera huremu zvakaenzana patsoka paunofamba. Kana membrane iyi ikatambanudzwa zvakanyanya, inokonzera chirwere chinorwadza chinonzi plantar fasciitis, icho vanhu vazhinji vanowana.
Iri riri pasi pemusana (Erector Spinae Aponeurosis)
Iri muchikamu chezasi chemusana wedu. Yakabatana nechimwe chinyama chakakora chinobatana, thoracolumbar fascia. Pamwe chete, izvi zviviri zvinoparadzanisa tsandanyama dzemusana wedu netsandanyama dzemadziro edumbu. Dzakakosha zvikuru pakufema, kuchengetedza chimiro, uye kudzikamisa muviri panguva yekusimudza zvinorema.
Iri padivi pedumbu (Aponeurosis yeExternal Oblique)
Izvi zvakabatana netsandanyama yekunze yakaonda iri kumativi edumbu redu. Tsandanyama iyi inotangira kubva pasi pembabvu dzedu kuenda kuchiuno. Kuora kwetsinga uku kunotibatsira kutendeudza dumbu redu kubva kurutivi kuenda kurutivi uye kufambisa musana wedu.
Saka ikozvino wava kunzwisisa kuti aponeurosis chikamu chakakosha chemuviri wedu chinotishandira, kungofanana nematendo, asi nenzira yakasiyana. Inofukidza tsandanyama dzedu uye inodzibatanidza nemapfupa edu. Inowanikwa mumuviri wedu wese, ichitsigira tsandanyama dzedu uye ichipa muviri wedu simba nekugadzikana. Aya aponeurosis akakosha kuti tifambe zvakanaka.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Aponeurosis iganda rakati sandara, rakasimba rinobatanidza tsandanyama nemapfupa.
- Kunyangwe akafanana nematendoni, anonyanya kupa simba uye kugadzikana mumuviri. Matendoni anopa kufamba uye kuchinjika.
- Izvi zvinowanikwa munzvimbo dzakasiyana-siyana dzemuviri, dzakadai semuchanza, pasi petsoka, mumusoro, mudumbu, nemusana.
- Plantar fasciitis, chirwere chinorwadza chinobata vanhu vazhinji, chinokonzerwa nekuzvimba kwe plantar aponeurosis pasi petsoka.
- Izvi zvakakosha kuti muviri wedu ugare wakamira zvakanaka uye kuti tifambe zvakanaka.
- Kana uine kurwadziwa kwenguva refu muzvikamu izvi zvemuviri, zvakakosha kuti uone chiremba wako kuti akupe mazano .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment