Mitsipa yeropa yako yakakora here? Ngationei kuti arteriosclerosis chii chaizvo!

Wakambofunga here kuti mitsipa yeropa (tsinga) dziri mumuviri wedu dzakaita semapaipi? Idzi ndidzo dzinotakura ropa rakachena , rakazara neokisijeni kubva mumoyo medu kuenda kumuviri wese. Saka, mitsipa yeropa iyi haisi mitsipa chete, inochinjika, sechubhu itsva yerabha. Asi dzimwe nguva, mitsipa yeropa iyi inotanga kuomarara uye kukora. Ndizvo zvatinodaidza nezvehutano kuti `( Arteriosclerosis )` kana kuti "kukora kwemadziro etsinga" kana "kuoma kwetsinga". Iyi inyaya yakakomba, nekuti izvi zvinoitika kwatiri, kunyangwe isu tisingazive.

Chii chinonzi `(Arteriosclerosis)`? Ngatizvinzwisise zviri nyore!

Zvichitaurwa zviri nyore, "Arteriosclerosis" zvinoreva apo madziro etsinga dzako, idzo tsinga huru dzinotakura ropa, dzinokora zvishoma nezvishoma, dzinorasikirwa nekusimba kwadzo, uye dzinooma. Funga nezvazvo, pombi itsva yemvura inogona kukotama zviri nyore sei? Asi painokwegura yobva yaiswa muzuva nemvura, inorasikirwa nekusimba kwayo, uye kana ukaedza kuikotama, inogona kutotyoka, handiti? Ndizvo zvinoitika kutsinga dzedu.

Mitsipa iyi inokosha zvikuru. Nguva dzese apo mwoyo wedu unorova, ropa rakachena, rine oxygen yakawanda rinotakurwa mumuviri wese, kuenda kunhengo dzese nenyama, kuburikidza netsinga idzi. Saka, kana tsinga idzi dzakaoma , kufamba kweropa kunogona kukanganiswa. Zvadaro hurongwa hwedu hwese hweropa hunogona kukanganiswa.

Dambudziko iri rinonzi `(Arteriosclerosis)` harikurumidzi muzuva rimwe chete kana maviri. Rinokura zvishoma nezvishoma kwemakore mazhinji. Chinhu chine njodzi zvikuru ndechekuti rinogona kunge risina zviratidzo pakutanga. Ungasanzwa chero chinhu kwenguva yakareba, uye ipapo unozongoziva kana mamwe matambudziko amuka nekuda kwekuoma kwetsinga dzeropa. Izvi zvinowedzera zvakanyanya njodzi yako yekubatwa nezvirwere zvemwoyo, kureva zvirwere zvine chekuita nemoyo netsinga dzeropa.

Vanhu vazhinji vanovhiringidza mazwi ekuti `(Arteriosclerosis)` uye `(Atherosclerosis)` uye vanoashandisa sechimwe chete. Zvisinei, pane musiyano mudiki pakati pezviviri izvi.

• Arteriosclerosis ndiko kuomarara uye kuomarara kwemadziro etsinga nekuda kwechimwe chikonzero .
• Atherosclerosis chirwere apo plaque inoungana mukati memadziro etsinga, zvichiita kuti dziome . Iyi imhando chaiyo ye arteriosclerosis. Iri ndiro izwi rawakanyanya kunzwa.

Ngatitarisei zvakadzama mamwe marudzi e arteriosclerosis uye kuti anokanganisa sei miviri yedu.

Ndedzipi mhando huru dze `(Arteriosclerosis)`?

Kune mhando nhatu huru dze arteriosclerosis:

1. Kuora kweropa muropa `(Kuora kweropa muropa)`

Iyi ndiyo mhando yakajairika yatakambotaura nezvayo kare. Atherosclerosis ikuunganidza zvishoma nezvishoma kwemafuta (plaque kana atheroma) mukati memadziro etsinga dzako dzepakati nepakati nehombe. Funga nezvazvo sengura iri kuungana mukati mepombi yemvura. Tinodana iyi fatty layer kuti "plaque".

Aya ndiwo mamwe etsinga dzinonyanya kukanganiswa:

• Aorta - Tsinga hurusa mumuviri wedu.
• Mitsipa yeropa - mitsipa inopa ropa kumoyo.
• Mitsipa yeropa inonzi carotid - ndiyo mitsipa mikuru inopa ropa kuuropi.
• Mitsipa yevakadzi
• Mitsipa yeIliac

Iyi `(plaque)` inoiswa mukati-kati memadziro etsinga `(tunica intima).` Pakutanga, izvi hazvikonzeri matambudziko kana zviratidzo. Asi sezvo iyi nhanho ine mafuta ichikura zvishoma nezvishoma, nzira yeropa (lumen) iri mukati metsinga inotetepa. Ipapo nzvimbo yekuti ropa riyerere inoderera. Zvakare, pane njodzi yekuti ropa riungane pane iyi `(plaque)`. Mavhandi eropa aya anogona kuvharira tsinga zvachose. Kana izvi zvikaitika, njodzi dzakadai sekurwadziwa kwemoyo kana sitiroko dzinogona kuitika.

2. Kuoma kwetsinga dzeropa (Arteriolosclerosis)`

Kunyange zvazvo `(Atherosclerosis)` ichikanganisa tsinga dzeropa dziri pakati nepakati nedzikuru, `(Arteriolosclerosis)` ichikanganisa tsinga diki. Tinodaidza idzi tsinga diki kuti `(arterioles).` Idzi ndidzo dzinoshanda sechisungo pakati petsinga huru netsinga diki dzakatokura `(capillaries).` Idzi `(arterioles)` dzinoita basa rakakosha mukudzora BP yedu `( BP ).`

Arteriolosclerosis ndiko kukora kwemadziro etsinga diki idzi (arterioles). Izvi zvinogonawo kukanganisa tsinga diki dziri muitsvo dzedu nepfungwa. Kana madziro aya akakora, haagoni kushanda zvakanaka. Ipapo nhengo hadziwani ropa rakakwana, uye matambudziko akasiyana-siyana anogona kuitika.

3. Mönckeberg medial calcific sclerosis `(Mönckeberg medial calcific sclerosis)`

Rimwe zita reizvi nderekuti ``medial arterial calcification``. Uku ndiko kuiswa kwecalcium pakati pemadziro earterial ``tunica media.``Kana calcium yakawanda muchikamu ichi chepakati, madziro etsinga anooma . Izvi zvinowanzoonekwa muvanhu vane makore anopfuura makumi mashanu. Zvisinei, zvinogona kukura nekukurumidza muvanhu vane mamwe matambudziko asingaperi (semuenzaniso, chirwere cheitsvo chisingaperi).

Dambudziko iri rinokonzerawo kukanganiswa kweropa, zvichiwedzera njodzi yezvirwere zvemwoyo.

Ndezvipi zviratidzo zve `(Arteriosclerosis)`?

Kazhinji, hapana zviratidzo zvinoonekwa kusvika matambudziko amuka nekuda kwe "Arteriosclerosis." Kunyangwe zviratidzo zvikaitika, zvinosiyana zvakanyanya zvichienderana nerudzi rwedambudziko uye kwarinokanganiswa. Zvimwe zviratidzo zvakajairika ndeizvi:

• Kunzwa kupisa kana kurwadziwa mumakumbo, kunyanya tsoka, kunyangwe kana wakazorora.
• Kuchinja kwehuwandu hweweti.
• Kurwadziwa pachipfuva kana kusagadzikana.
• Dzungu.
• Ganda rakaoma, rinokwenya , kana kuti risina simba.
• Kunzwa kuneta zvakanyanya (Kuneta).
• Kurova kwemoyo.
• Kurwadziwa kwemakumbo kana uchifamba (makumbo anorwadza kana uchifamba kwenguva pfupi, uye anodzikira kana ukamira) - izvi zvinonzi ``intermittent claudication``.
• Kusvotwa kana kurutsa.
• Kushaya mweya.
• Kutaura kusina kunyatsojeka kana kuoma kutaura pfungwa.
• Maronda etsoka (anotora nguva yakareba kuti apore).
• Kuzvimba (edema).
• Kurasikirwa nekuona muziso rimwe chete.
• Kushaya simba kune rumwe rutivi rwemuviri.

Zvakakosha: Kana uine zviratidzo zvekurwara nemoyo, sitiroko, kurwiswa kweischemic kwenguva pfupi (TIA) (senge kurwiswa kudiki), pulmonary embolism (PE) (kugwamba kweropa mumapapu), kana kuvharika kwetsinga yeropa inopa ropa muura), unofanira kufonera 911 kana nhamba yako yekukurumidzira yemunharaunda nekukasika.

Ndezvipi zvinokonzera `(Arteriosclerosis)`? Ndezvipi zvinhu zvinokonzera njodzi?

Kuora kwetsinga dzeropa kunokonzerwa nekuchinja kwemadziro etsinga. Kuchinja uku kunotanga kuitika padanho remasero, kudiki zvekuti hatitombokwanisi kukuona. Semuenzaniso, kukuvara kwemukati metsinga (endothelium) kunokonzera atherosclerosis.

Zvizhinji zvekuchinja uku zvinoitika patinokura. Hatigone kumisa njodzi dzinouya nekukwegura. Ndosaka zvichikosha kuziva zvimwe zvinhu zvinogona kukonzera njodzi zvatinogona kudzora nekuzvigadzirisa. Kuchinja mararamiro kunogona kubatsira zvikuru neizvi.

Zvinhu zvikuru zvinokonzera kuoma kwetsinga dzeropa ndeizvi:

• Chirwere cheitsvo chisingaperi.
• Kukwira kweropa.
• Cholesterol yakakwira muropa.
• Kukura kuri kuwedzera.
• Kusaita maekisesaizi emuviri.
• Chirwere chemetabolic.
• Kusvuta fodya (kusvuta fodya, fodya, kutsenga chingamu, nezvimwewo).
• Chirwere cheshuga cherudzi rwechipiri (Type 2 Diabetes Mellitus).

Taura nachiremba wako kuti akuudze zvinhu zvinogona kukonzera njodzi. Semuenzaniso, kana uine zvirwere zvakaita seizvi, kuzvigadzirisa nekuchinja mararamiro ako uye kushandisa mishonga zvinogona kubatsira zvikuru mukuchengetedza tsinga dzako dzakasimba.

Ndezvipi migumisiro ye `(Arteriosclerosis)`? (Matambudziko)

Kuoma kwetsinga dzeropa mumuviri kunokanganisa kufamba kweropa mumuviri wedu. Kana tsinga dzaoma , okisijeni nezvinovaka muviri zvinokanganiswa. Nokudaro, kuoma kwetsinga dzeropa kunogona kukonzera matambudziko akasiyana-siyana, semuenzaniso:

• Kubuda kwetsinga dzeropa (aneurysms).
• Chirwere chetsinga dzemu ...
• Chirwere chemwoyo (CAD).
• Kushaya simba kwemuviri (critical limb ischemia) chirwere chakakomba chinokonzerwa nekushomeka kweropa rinosvika kumakumbo.
• Kumira kurova kwemoyo.
• Kukundikana kweitsvo.
• Kuderera kweropa rinopinda muura (Mesenteric ischemia).
• Chirwere chetsinga dzemutsinga (PAD)
• Kuvimba kwemapapu.
• Kuvharwa kwetsinga dzeitsvo.
• Kurohwa nechirwere.
• Kugwamba kweropa `(Thrombosis)`.
• Zviratidzo zve transient ischemic attack (TIA).

Dzimwe nguva, munhu anogona kuva nemarudzi anopfuura rimwe e arteriosclerosis, uye migumisiro yadzo pamwe chete inogona kukonzera matambudziko kare kupfuura zvakajairika.

Semuenzaniso, kumwe kutsvagurudza kunoratidza kuti kana munhu ane `(medial arterial calcification)` (calcium deposits muchikamu chepakati cherusvingo rwetsinga) ainewo `(atherosclerosis)` (mafuta deposits), maitiro ekutetepa kwetsinga anogona kukurumidziswa. Izvi zvinodaro nekuti, kazhinji, kana mafuta deposits aungana muchikamu chemukati cherusvingo rwetsinga `(intima),` rusvingo rwetsinga rwunokura rwuchienda kunze, zvichibvumira ropa kuti rifambe nepakati. Zvisinei, kana chikamu chepakati `(media)` chakaomeswa necalcium deposits, rusvingo rwetsinga harugone kuwedzera rwuchienda kunze. Nokudaro, mafuta deposits muchikamu chemukati anotetepa zvakananga `(lumen)` iyo ropa rinogona kuyerera nayo.

`(Arteriosclerosis)` inoonekwa sei?

Vanachiremba vanoongorora chirwere ichi ne:

• Kuongororwa kwemuviri kwakaitwa.
• Bvunza mibvunzo nezvenhoroondo yezveutano hwemhuri yako, mararamiro, uye zviratidzo .
• Miedzo yakasiyana-siyana yakaitwa.

Miedzo yekuongorora `(Arteriosclerosis)`

Chiremba wako anogona kuraira bvunzo dzakasiyana-siyana kuti aongorore hutano hwetsinga dzeropa rako, kuyerera kweropa, uye mashandiro emwoyo. Zvimwe zvacho zvinosanganisira:

• Ultrasound yedumbu.
• Angiography - X-ray inotorwa nekubaya dhayi mutsinga dzeropa.
• Chiratidzo cheAnkle-brachial index (ABI) - chinoyera huwandu hweropa rinoyerera kuenda kumakumbo.
• Ultrasound ye carotid.
• X-ray yechipfuva.
• Kuongororwa kweCT `(Kuongororwa kweCT (computed tomography)`.
• Echocardiogram (Echocardiogram - echo) - kuongororwa kwemoyo neultrasound.
• Kuongororwa kweE.C.G. `(Electrocardiogram – EKG/ECG)` – Kuyera mashandiro emagetsi emwoyo.
• Kuedza kushushikana kwemuviri - Izvi zvinoedza mashandiro anoita moyo panguva yekurovedza muviri.

Ndeipi mishonga yekurapa `(Arteriosclerosis)`?

Kurapa kwe `(Arteriosclerosis)` kunosanganisira:

• Kuchinja mararamiro (semuenzaniso, kurovedza muviri, kudya chikafu chine hutano, kurega kushandisa fodya).
• Mishonga .
• Maitiro ekurapa kana kuvhiyiwa .

Chiremba wako achagadzirisa hurongwa hwako hwekurapa hunoenderana nezvaunoda. Vachagadzira hurongwa hwekuvandudza kutenderera kweropa rako, kuderedza njodzi yekusangana nematambudziko, uye kugadzirisa zviratidzo zvako. Taura nachiremba wako kuti uwane zvakakunakira.

Ko arteriosclerosis inogona kudzivirirwa here?

Kuoma kwetsinga dzeropa kungasave nyore nguva dzose. Zvisinei, unogona kuita zvinhu izvi kuderedza njodzi yako:

• Dzivisa kushandisa fodya zvachose (kusvuta, kuputa fodya, kutsenga chingamu, nezvimwewo).
• Idya chikafu chine hutano pamoyo (semuenzaniso Mediterranean Diet).
• Ita maekisesaizi kwemazuva mashanu pasvondo, kwemaminitsi makumi matatu pazuva.
• Ramba uine huremu hwakanaka kwauri.
• Chengetedza zvirwere zvisina kurongwa (zvakaita sechirwere cheshuga neBP) zvichiongororwa zvakanaka.

Chii chandinofanira kutarisira kana ndine `(Arteriosclerosis)`?

Arteriosclerosis inogona kukonzera matambudziko anotyisidzira hupenyu. Zvisinei, kana ikaonekwa uye ikarapwa nekukurumidza, unogona kudzora chirwere ichi uye kurarama hupenyu hurefu, hune hutano. Taura nachiremba wako kuti udzidze zvakawanda nezvezvaunotarisira. Vanokuziva zvakanyanya iwe nenhoroondo yako yehutano.

Ndinofanira kuona chiremba wangu rini?

Ona chiremba wako kuti aongororwe muviri gore rega rega. Zvakare, usakanganwa kuenda kunoongororwazve kwaunorayirwa nachiremba wako.

Fonera chiremba wako chero nguva kana:

• Kana ukatanga zviratidzo zvitsva kana kuti zviratidzo zvako zvikachinja.
• Kana muine mibvunzo nezvechirongwa chenyu chekurapa.
• Kana kurapwa kuchikonzera migumisiro yakaipa.

Mitsipa yedu haina tsime rehudiki. Inokura semimwe miviri yedu. Izvi zvinoreva kuti nekufamba kwenguva, mitsipa yedu inova yakaoma zvishoma nezvishoma uye isingachinjiki. Zvimwe zvinhu zvinogona kukonzera njodzi zvinogona kukurumidzisa maitiro aya.

Mashoko akanaka ndeekuti vanachiremba vanogona kuziva kuti chii chiri kukonzera njodzi kwauri. Vabvunze nezvehutano hwetsinga dzako, zvekutarisira, uye zvaunogona kuita kudzivirira matambudziko. Vanogona kukurudzira shanduko dzemararamiro kana mishonga inogona kubatsira kuchengetedza tsinga dzako dzakasimba kwenguva yakareba sezvinobvira.

Zvinhu zvakakosha zvekurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Zvakanaka, ngatipfupisei zvimwe zvezvinhu zvatataura nezvazvo zvaunofanira kurangarira:

• Arteriosclerosis ndiko kuoma kwemadziro etsinga. Izvi zvinoitika nguva dzese.
• Atherosclerosis ndeimwe yemhando huru dzechirwere ichi, umo mafuta anoungana mukati metsinga.
• Kazhinji, hapana zviratidzo zvinoonekwa pakutanga, saka kuongororwa nachiremba nguva dzose kwakakosha.
• Kukwira kweropa, cholesterol yakakwira, chirwere cheshuga, kusvuta fodya, uye kusaita maekisesaizi ndizvo zvinhu zvikuru zvinokonzera njodzi.
• Izvi zvinogona kukonzera matambudziko akakomba akadai sekurwadziwa kwemoyo uye sitiroko.
• Zvisinei, chirwere ichi chinogona kudzorwa uye njodzi inogona kuderedzwa nekuchinja mararamiro, kutora mishonga kana zvichidikanwa, uye kutevedzera mazano echiremba .

Saka, chengetedza hutano hwemwoyo wako netsinga dzeropa. Tora danho rekuti uve nehupenyu hwakanaka nhasi!