Ko kana ruoko rwako rukatyoka? (Ruoko Rwakatyoka) Ngatikurukurei izvi zvakadzama!

Ko ruoko rwako rwakangoerekana rwatanga kurwadza zvakanyanya here? Pamwe rwaive mushure mekudonha, kana kuti pamwe rwaive nekuda kwekutamba mitambo. Ruoko rwako rwakazvimba, rwebhuruu, uye pamwe chimiro cheruoko rwako chachinja zvishoma? Kana zvakadaro, pamwe une ruoko rwakatyoka. Usazvidya moyo, izvi zvakajairika kupfuura zvaunofunga. Ngatitaure nezvazvo zvese zvakajeka uye zviri nyore nhasi.

Chii chinonzi kutyoka kwechiuno?

Zvichitaurwa zviri nyore, ruoko rwakatyoka kutyoka kwepfupa riri muruoko rwako. Kune mapfupa matatu makuru ari muruoko rwedu. Ngationei kuti chii.

• Humerus: Iri ipfupa reruoko rwepamusoro. Kutaura chokwadi, ndiro pfupa rega refu rinotangira pafudzi kusvika kugokora.
• Ulna: Iri riri mukati meruoko rwako. Ndiro rimwe remapfupa maviri ari padivi panowanikwa chigunwe chako chidiki.
• Radius: Pfupa iri ririwo kunze kweruoko, asi mukati. Kureva kuti, pfupa riri padivi panowanikwa chigunwe chako.

Chimbofunga, dzimwe nguva mutsaona huru, mapfupa ese matatu aya anogona kutyoka panguva imwe chete. Asi kazhinji, rimwe chete pamapfupa matatu aya rinotyoka.

Kana ruoko rwako rwatyoka, dzimwe nguva kuvhiyiwa kunodiwa kuti pfupa rigadzike zvakanaka. Asi havasi vese vanoda kuvhiyiwa. Vamwe vanhu vanogona kupora nekushandisa plaster, splint, kana brace. Zvisinei, kurapwa kwemuviri kunodiwa kuti uwane simba nekufamba kweruoko.

Marudzii emaoko akatyoka?

Pamusoro pekuziva kuti pfupa ripi riri muruoko rwako rakatyoka, vanachiremba vanoisa mapoka aya ekutyoka. Kureva kuti, vanoatumidza zvichienderana nekuti akatyoka sei. Izvi zvinoita kuti chiremba akurumidze kunzwisisa kuti pfupa ripi rakatyoka uye sei.

Kune mhando dzinoiswa muzvikamu zvichienderana nechimiro chekukuvara:

• Kutsemuka kwepfupa: Kutsemuka kwepfupa zvakananga.
• Kutyoka kwebvudzi: Kutyoka kwepfupa kunotyoka parutivi.
• Kutyoka kwemusana: Kutyoka kwepfupa uko pfupa rinomonyoroka mudenderedzwa. Izvi zvinowanzoitika kana ruoko rwamonyoroka.
• Kutsemuka kwechikamu: Pfupa rinotsemuka kuita zvidimbu zvinopfuura zviviri panzvimbo imwe chete, zvichireva kuti chidimbu chiri pakati pepfupa chinoparadzaniswa.
• Kutyoka kwepfupa: Pfupa rinotyoka kuita zvidimbu zvakawanda, sekunge rakapwanywa.
• Kutyoka kwebhakeji/Kukuvadzwa: Izvi zvinowanzoitika kuvana vadiki. Pfupa harityoki zvachose, asi rinokotama zvishoma mukati kune rumwe rutivi. Zvakanyanya kunaka, mapfupa anosundidzirwa pamwe chete.

Mamwe maronda anopatsanurwa zvichienderana nekuti akaitika sei:

• Kutsemuka kwepfungwa:Nekufamba kwenguva, pfupa rinopera simba uye rinotyoka zvishoma nezvishoma nekuda kwekutakura huremu nguva dzose panzvimbo imwe chete. Izvi zvinogona kuitika kune vatambi.
• Kutsemuka kwemapfupa: Kutsemuka kwemapfupa apo tsandanyama kana ligament zvinobatana nepfupa, zvichiita kuti chidimbu chidiki chepfupa chibude nekuda kwesimba remhasuru kana tendon riri kudhonzwa pairi.

Saka, ungangove wakatyoka mutsipa wakachinjika kana kuti wakatyoka mutsipa wakachinjika. Mazita aya anobatsira chiremba kuziva nekukurumidza uye nemazvo kuti pfupa ripi rakatyoka uye chii chakaitika kwariri.

Izvi zvakajairika zvakadii?

Kutyoka kweruoko, uko kuri kutyoka kwemusana kana kuti radius, kwakajairika, kunyanya kuvana vadiki nevechiri kuyaruka. Nyanzvi dzinoti mwana mumwe chete pavana 100 anotyoka musana kana radius gore rega rega. Fungidzira kuti izvozvo zvakajairika sei!

Zvisinei, kutyoka kwemapfupa emutsipa, pfupa repamusoro peruoko, hakuna kuwanda kudaro. Kutaura zvazviri, kutyoka kwemapfupa emutsipa kunokonzera pasi pe10% yemapfupa ese akatyoka.

Ndezvipi zviratidzo zveruoko rwakatyoka?

Zviratidzo zvikuru zveruoko rwakatyoka zvinotevera:

• Kurwadziwa kwakanyanya: Ichi ndicho chinhu chikuru. Dzimwe nguva kurwadziwa kwacho kunogona kusashivirira.
• Kuzvimba: Pane kuzvimba kwakawanda kutenderedza pakatyoka.
• Kupfava: Chikamu chakatyoka chinorwadza kana chikabatwa kana kudzvanywa.
• Kusakwanisa kufamba kana kushandisa ruoko: Zvinova zvakaoma zvikuru, kana zvisingaite, kusimudza, kufamba, kana kuita chero chinhu neruoko.
• Kukuvara kana kuchinja ruvara: Ganda rakatenderedza kukuvara rinogona kuita bhuruu kana pepuru.
• Kusasimba: Bundu kana kuti bundu risingawanzoonekwa paruoko rinoonekwa. Izvi zvinoreva kuti chimiro cheruoko chinoita sechachinja.

Ruoko rwakatyoka runoita sei?

Kazhinji, ruoko rwakatyoka runoratidzika zvakasiyana pakutanga. Unogona kuona kuzvimba uye kuchinja ruvara (bhuruu/pepuru) zvakatenderedza pakatyoka. Unogonawo kuona bundu kana kuremara paunobata ruoko kana kuritarisa uri kunze. Mune zvimwe zviitiko zvakakomba, pfupa rakatyoka rinogona kutobuda nepaganda.

Ndezvipi zvikonzero zvekutyoka kweruoko?

Kazhinji, ruoko rwakatyoka runokonzerwa netsaona (trauma). Zvikonzero zvinowanzoitika ndeizvi:

• Kudonha: Kunyanya kana ukadonha mberi wakatambanudza maoko ako. Funga nezvezvinhu zvakaita sekudonha kubva pabhasikoro, kudonha kubva pamuti, kana kutsvedza panzvimbo inotsvedza kumba.
• Njodzi dzemotokari: Pane njodzi huru yekutyoka ruoko rwako mutsaona dzemotokari nebhasikoro.
• Njodzi dzemitambo: Maoko anogona kutyoka kana uchitamba mitambo ine simba guru sekiriketi, nhabvu, uye rugby.

Ndiani ari panjodzi huru yeizvi?

Kunyange zvazvo ruoko rwakatyoka ruchigona kuitika kune chero munhu, vamwe vanhu vari panjodzi yakakura zvishoma:

• Vana vadiki nevana vadiki: Vanowanzo wa nekuti vanogara vachimhanya uye vachitamba.
• Vatambi vanotamba mitambo ine simba guru.
• Vanhu vane makore anopfuura 65 ekuberekwa: Kunyanya avo vari panjodzi huru yekudonha. Izvi zvinogona kuitika nekuda kwekusagadzikana zvakanaka pakufamba.
• Vanhu vane matambudziko ehutano anokanganisa kuwanda kwemapfupa: Semuenzaniso, vanhu vane zvirwere zvemapfupa zvinokanganisa mashandiro emuviri .

Vanhu vane osteoporosis kana osteopenia vari panjodzi huru yekutyoka mapfupa, kunyanya nekuda kwekudonha. Osteoporosis inoita kuti mapfupa asashande zvakanaka. Zvadaro, kunyange chinhu chidiki chinogona kukonzera kuti pfupa rityoke kamwe kamwe. Vanhu vazhinji havazivi kuti vane osteoporosis kusvika vatyoka pfupa. Izvi zvinodaro nekuti haina zviratidzo zvakananga pakutanga.

Vanachiremba vanoona sei izvi?

Chiremba achaongorora ruoko rwakatyoka nekuongorora muviri pamwe nekuongororwa kwemifananidzo. Kana ukaenda kuchipatara che emergency (ETU) mushure mechiitiko chakaita setsaona yemotokari, vanachiremba vari ikoko vachakwanisa kuongorora izvi nekukurumidza.

Miedzo yerudzii ichaitwa?

Kuti muwane mufananidzo wakajeka wekutyoka kwegomarara, imwe kana kupfuura yemiedzo iyi inogona kuitwa:

• X-ray: X-ray inogona kuratidza kana pfupa rakatyoka uye kuti rakakuvara zvakadii. Iyi ndiyo bvunzo huru inotanga yaitwa.
• Kufungidzira Magnetic Resonance Imaging (MRI): Dzimwe nguva, chiremba wako anogona kukurudzira kuti uongorore zvakakwana kukuvara kwemapfupa nenyama dzakapfava dzakapoteredza. MRI inogonawo kuona zviri nani cartilage ne ligaments zvakakomberedza mapfupa.
• Computed Tomography (CT scan): Kuongororwa kweCT kunobvumira chiremba kana chiremba wemapfupa kuwana mufananidzo wakadzama wemapfupa kupfuura X-ray.

Ruoko rwakatyoka runofanira kurapwa sei?

Mabatiro aunoita ruoko rwako rwakatyoka anoenderana nezvinhu zvakaita sekuti ipfupa ripi rakatyoka uye kana uine mamwe makuvaro.

Kusagona kufamba-famba

Kana kutyoka kusina kunyanya kuoma, zvichireva kuti zvidimbu zvemapfupa hazvina kumira zvakanaka ( kutyoka kusina kubviswa panzvimbo ), unogona kupora ne plaster yeParis cast kana splint chete . Kuti inofanira kupfekwa kwenguva yakareba sei zvinoenderana nerudzi rwekutyoka. Vanhu vazhinji vachada kupfeka cast kwemavhiki mashoma. Ungangodawo kuongororwa neX-ray nguva nenguva kuti uve nechokwadi chekuti pfupa riri kupora zvakanaka.

Kuvhiya

Mamwe maronda emaoko anoda kuvhiyiwa.

Kuvhiyiwa kunonyanya kuitwa ndekwekuvhiyiwa kwemapfupa akazaruka ne "internal fixation" (ORIF). Pakuita izvi, chiremba anoisa mapfupa akatyoka munzvimbo dzawo dzakakodzera, obva aagadzirisa kuitira kuti akwanise kubatana uye apore. Izvi zvinowanzoitwa ne "internal fixation". Izvi zvinoreva kuti chiremba anoisa masimbi, screws, kana mapini mumapfupa ako kuti arambe ari panzvimbo yawo kusvika apora.

Zvidimbu zvesimbi izvi zvinogona kuramba zviri mumapfupa ako kweupenyu hwako hwese. Vamwe vanhu vangangoda kuvhiyiwa zvakare kuti zvibviswe.

Matambudziko ekuvhiyiwa kwekutyoka kwemapfupa

Matambudziko anobva pakuvhiyiwa haawanzoitiki, asi dzimwe nguva zvinhu zvakaita seizvi zvinogona kuitika:

• Chirwere cheAcute Compartment Syndrome (ACS): Kuwedzera kwekumanikidzwa mukati memhasuru kunodzivirira ropa kuti risayerere zvakanaka kuenda munyama. Izvi zvinogona kukonzera kukuvara kwemhasuru netsinga zvachose. Izvi zvinokonzeresa emergency.
• Malunion: Pfupa rakatyoka risingawirirane zvakanaka kana richipora.
• Kusabatana: Pfupa haribatanidzwi zvachose, kana kuti haribatanidzwi zvachose.

Zvinotora nguva yakareba sei kuti ruoko rwakatyoka rupore?

Zvinowanzotora mwedzi yakati wandei kuti ruoko rwakatyoka rupore. Vanhu vazhinji vanotyoka maoko avo vanoda mwedzi yakati wandei yekurapwa kwemuviri . Nyanzvi yezvemuviri inogona kukubatsira kuti uwane simba muruoko rwako uye kuwedzera kufamba kwaunoita. Chiremba wako kana chiremba wako achakuudza zvaunotarisira.

Yava nguva yekuporesa ruoko

Kuti zvinotora nguva yakareba sei kuti ruoko rwako rupore zvinoenderana nezvinhu zvakati wandei:

• Ipfupa ripi rakatyoka?
• Chikonzero chekuzorora ndechei?
• Waida kurapwa kwerudzii?
• Pane mamwe makuvara awakambova nawo here?

Maronda mazhinji anotora mwedzi yakati wandei kuti apore. Bvunza chiremba wako kana chiremba wepfungwa nezvenguva yakakodzera mamiriro ako chaiwo.

Bvunza chiremba wako kuti unogona kutangazve kuita mabasa emuviri riini. Ungangoda kufambisa ruoko rwako zvishoma kuti usaome paunenge uchipora, asi usatange kutamba mitambo, kurovedza muviri, kana kusimudza zvinorema kusvika chiremba wako akuudza kuti uite saizvozvo.

Ungadzivirira sei ruoko rwakatyoka?

Zvingasakwanisika kudzivirira zvachose kutyoka kweruoko, sezvo kukuvara uku kunowanzoitika nekuda kwetsaona dzisina kurongwa. Zvisinei, unogona kuderedza njodzi yako nekutevera aya matipi ekuchengetedza:

• Gara wakasunga bhandi rekuchengetedza paunenge uri mumotokari.
• Pfekai michina yekudzivirira yakakodzera pamutambo wese nemabasa ese.
• Chengeta imba yako nenzvimbo yebasa zvakachena nekubvisa zvinhu zvinogona kukukanganisa iwe kana mumwe munhu.
• Gara uchishandisa maturusi kana michina yakakodzera kuti usvike pazvinhu zviri pamusoro. Usakwira pazvigaro kana matafura.
• Tevedzera kudya kwakakodzera uye chirongwa chekurovedza muviri chinobatsira kuchengetedza hutano hwemapfupa ako .
• Kana uine makore anopfuura makumi matanhatu nemashanu ekuberekwa, kana kuti kana mumwe munhu mumhuri mako aine osteoporosis , taura nachiremba wako nezvekuongororwa kwemapfupa.
• Kana uchinetseka nekufamba kana kuti uri panjodzi huru yekudonha, shandisa tsvimbo kana chinofamba netsoka.

Unofanira kuenda kuEmergency Room riini?

Kana uchifunga kuti ruoko rwako rwakatyoka, enda kuchipatara nekukurumidza. Enda kuchipatara kana uine chimwe chezviratidzo izvi:

• Kurwadziwa kusingatsungiririki.
• Kana usingakwanise kukwazisana maoko.
• Kana chitarisiko cheruoko rwako chachinja zviri pachena , kana chichiita sechisiri panzvimbo yacho.
• Kana uchikwanisa kuona pfupa kuburikidza neganda.
• Kuzvimba.
• Zviratidzo izvi zvinoperekedzwa nekuonekwa kamwe kamwe kwemavanga matsva.

Mibvunzo ipi yandinofanira kubvunza chiremba wangu?

Ungada kubvunza chiremba wako mibvunzo iyi:

• Ipfupa ripi rakatyoka muruoko rwangu?
• Ndinoda kuvhiyiwa here?
• Ndichapfeka plaster cast kwenguva yakareba sei?
• Ndichatora nguva yakareba sei ndichiita physiotherapy?
• Ndingaita rini kuti nditangezve mabasa enguva dzose akadai sebasa nemitambo?

Ndingaziva sei kana ruoko rwangu rwakatyoka kana kuti rwakakuvara?

Kutyoka kwemapfupa nekusvetwa kukuvara kwakasiyana zvachose kunogona kuitika netsaona dzakafanana, asi kwakasiyana zvikuru.

Kutyoka kunoitika kana pfupa rikakuvadzwa nechimwe chinhu, zvichiita kuti ritsemuke, rityoke, kana kupwanyika. Unogona kunzwa ruzha rwekuti "kutsemuka" kana ruoko rwako rwatsemuka.

Kutsemuka kunoitika kana rimwe remarunda ako (mabhandi enyama anobatanidza mapfupa) rikatanuka kana kubvaruka. Unogona kutsemuka ruoko rwako, gokora, kana pfudzi. Dzimwe nguva, unogona zvakare kutsemuka rimwe kana kupfuura muruoko rwako, sezvawaizoita kana wakaita tsaona.

Kutyora pfupa chero ripi zvaro, ringave ruoko kana gumbo, chiitiko chinotyisa. Pamusoro pekurwadziwa, kuzvimba, uye kusashandiswa, unogona zvakare kunzwa kusuruvara zvikuru. Asi usakurumidzisa kupora. Ipa muviri wako nguva yaunoda yekuporesa pfupa rakatyoka. Mashoko akanaka ndeekuti maoko mazhinji akatyoka anopora zvakanaka pasina migumisiro yenguva refu.

Kana uchifanira kupfeka chipfeko chesimbi, bvunza chiremba wako kana chiremba wevana kuti ungachichengeta sei. Vachakupa mirayiridzo yekuti ungachichengeta sei pamabasa ezuva nezuva, akadai sekugeza nekupfeka.

Pakupedzisira, zvinhu zvekurangarira

Ruoko rwakatyoka runogona kuva kukuvara kukuru, asi nekurapwa kwakakodzera uye kutarisirwa, unogona kupora zvachose. Zvakakosha kunzwisisa zviratidzo uye kutsvaga mazano echiremba nenguva. Zvakare, kutevedzera kurapwa sezvakarairwa nachiremba wako uye kuita physiotherapy nemazvo kwakakosha kuti munhu akurumidze kupora. Zvakanaka kutora matanho ese ekudzivirira kuti asawane tsaona. Ndinokushuvira kuti upore nekukurumidza!

Ruoko rwakatyoka, Pfupa rakatyoka, Ruoko rwakatyoka, Humerus, Ulna, Radius, Kukuvara kweruoko, Ruoko rwakatyoka, Pfupa rakatyoka