Ruoko rwako rwakatyoka here? (Ruoko Rwakatyoka) Ngatikurukurei nezvazvo!

Oh, wakakuvara ruoko rwako here? Pamwe wakadonha ukarova pasi. Kana izvozvo zvikaitika, zvakajairika kuti ruoko rwako rwunzwe kurwadza uye kuzvimba. Asi pamwe haugone kuziva kana iri kungori kukuvara chete, kana kuti pfupa riri muruoko rwako rakatyoka, iro rinonzi `(Ruoko Rwakatyoka)`, handiti? Usazvidya moyo, nhasi tichataura nezvemapundu aya emaoko zvakadzama.

Ngatidzidzei zvishoma nezvemapfupa eruoko?

Ruoko rwedu chisikwa chinoshamisa, handiti? Muunganidzwa wemapfupa madiki. Kutaura chokwadi, mune mapfupa makumi maviri nemanomwe muruoko rwako chete. Vanachiremba vanopatsanura mapfupa aya mumapoka matatu makuru zvichienderana nenzvimbo yawo uye mashandiro awo:

• MaCarpal: Aya ndiwo mapfupa madiki anobatanidza ruoko rwako neruoko rwako.
• Metacarpal: Aya ndiwo mapfupa ari muruoko rwako anopa chimiro cheruoko rwako.
• Phalanges: Mapfupa aya anoumba majoini eminwe yako nechigunwe chako.

Saka, ruoko rwakatyoka ingori pfupa rakatyoka riri mumapfupa rimwe chete kana anopfuura makumi maviri nemanomwe. Yeuka, dzimwe nguva izvi zvinogona kugadziriswa mumazuva mashoma netsvimbo (rutsigiro runochengetedza ruoko rwakamira) kana plaster (plaster cast). Zvisinei, kune mamwe maronda akakomba, kuvhiyiwa kungadiwa kuti mapfupa akatyoka agadziriswe.

Chimwe chinhu chakakosha ndechekuti kana ruoko rwatyoka, mamwe matishu asina kusimba ari muruoko anogonawo kukuvara. Izvi zvinoreva kuti:

• Matinji (nyama dzinobatanidza mapfupa)
• Matendoni (nyama dzinobatanidza tsandanyama nemapfupa)
• Tsandanyama
• Tsinga
• Mitsipa yeropa

Zvese izvi zvinogona kuva nemigumisiro.

Kune mhando dzakasiyana dzemavanga emaoko here?

Ehe, zvechokwadi. Kana ukatyora pfupa riri muruoko rwako, chiremba haangoritsananguri sekuti "Iri ndiro pfupa rakatyoka." Vanoriisa muzvikamu zvichienderana nekuti rakatyoka sei uye kuti pfupa racho rakatyoka sei.

Mamwe maronda anopatsanurwa zvichienderana nechimiro kana patani yekutyoka :

• Kutsemuka kwemapfupa: Kutsemuka kwepfupa mumuviri wese.
• Kutyoka kwepfupa: Kutyoka kwepfupa pakona.
• Kutsemuka kwetsinga: Kutsemuka kwetsinga uko pfupa rinoita serakakombama.
• Kutsemuka kwechikamu: Pfupa rinotsemuka kuita zvidimbu zvakasiyana-siyana.
• Kutyoka kwepfupa: Kutyoka kwepfupa uko pfupa rinopwanyika zvachose, richityoka kuita zvidimbu zvakawanda.
• Kutyoka kwebhandi/kukuvadzwa: Apa ndipo apo pfupa rinosundirwa mukati uye rinobuda zvishoma kune rumwe rutivi. Izvi zvinowanzoitika kuvana vadiki, sezvo mapfupa avo akapfava.

Kune mamwe marudzi ekuputsika zvichienderana nekuti anoitika sei :

• Kutsemuka kwepfungwa:Kutsemuka kudiki mupfupa kunobuda zvishoma nezvishoma nekuda kwekumanikidzwa kunoramba kuripo panzvimbo imwe chete. Izvi zvinogona kuitika kune vatambi.
• Kutsemuka kwetsinga: Izvi zvinoitika kana tendon kana ligament yabva pamwe chete nechidimbu chepfupa.

Semuenzaniso, ungave uine `transverse metacarpal fracture`. Izvi zvinoreva kuti pfupa riri muruoko rakatyoka. Mamwe maronda eruoko ane mazita akakosha. Ungave wakambonzwa nezve`boxer 's fracture` . Izvi ndizvo chaizvo zvinoitika kana mumwe munhu akarova ruoko rwake nechibhakera chake pachinhu chakaoma (senge madziro, fenzi) uye otyora pfupa re`metacarpal` riri muruoko, kunyanya parutivi rwepingi.

Mazita ese aya, zvese izvi zvekupatsanura, zvinobatsira chiremba kunzwisisa nekukurumidza uye nemazvo kuti pfupa ripi rakatyoka, chii chakaitika kwariri, uye kukupa kurapwa kwakanakisa.

Kutyoka kwemaoko kwakajairika zvakadii?

Kutaura zvazviri, kutyoka kwemaoko kwakajairika kupfuura zvatinofunga. Kunyanya, kutyoka kwemapfupa e-metacarpal muruoko ndiko kwakanyanya kuitika. Maererano nehuwandu, 1 pa10 ekutyoka kwese pasi rose kutyoka kwe-metacarpal! Zvakare, pakati pevechidiki vari pakati pemakore 18 ne34, uku ndiko kukuvara kwemaoko kunonyanya kutaurwa.

Ndezvipi zviratidzo zveruoko rwakatyoka?

Zvakanaka, ngationei kuti unganzwa sei uye ungaona sei kana watyoka ruoko rwako. Ungave uine chimwe chezviratidzo izvi kana kupfuura:

• Kurwadziwa kwakanyanya: Ichi ndicho chinhu chikuru.
• Kuzvimba: Panogona kunge paine kuzvimba kwakakura pedyo nenzvimbo yakatyoka.
• Kunyorova kana kubatwa kana kudzvanywa.
• Kuomerwa nekufambisa ruoko, zvigunwe, uye chigunwe chikuru.
• Kusviba kweruvara rwebhuruu kana ruvara rweganda panzvimbo yakatyoka.
• Kazhinji zvinoita sebundu (kurema) muruoko. Zvinogona kutoita sekunge pfupa riri kubuda.
• Zvikamu zveruoko zvinogona kuita sezvakatambanudzwa, kana kuti zvinogona kutomonyoroka. Dzimwe nguva minwe inogona kutopindirana (`malrotation`).

Kana ruoko rwako rwatyoka, unowanzoona musiyano ipapo ipapo. Unogona kuona kuzvimba, kuchinja ruvara, uye bundu panzvimbo yaro rakatyoka. Kuzvimba uku uye kuchinja ruvara kunogona kupararira kubva panzvimbo yaro rakatyoka kuenda kune dzimwe nzvimbo dzeruoko. Kana pfupa rabviswa zvachose ('kutyoka kwakabviswa'), zvidimbu zvepfupa zvinogona kunge zvichibuda nepaganda. Izvozvo zvinogona kutyisa zvishoma.

Ndezvipi zvikonzero zvikuru zvekutyoka kwemapfupa muruoko?

Pane zvikonzero zvakawanda zvinoita kuti pfupa riri muruoko rigone kutyoka. Ngatitarisei zvimwe zvezvikonzero zvakajairika:

• Kudonha: Ichi ndicho chikonzero chinowanzoitika. Kunyanya kana ukadonha woshandisa maoko ako kuzvitsigira. Funga nezvazvo, pawaiva mwana, uchitamba, uchimhanya, uchisvetuka, kana kuti uchidonha kubva pabhasikoro, handiti? Zvinogona kutoitika kana ukatsvedza wodonha muimba yekugezera.
• Njodzi dzemitambo:Njodzi dzakadaro dzinogona kuitika kana bhora richifamba nekukurumidza rikarova ruoko uchitamba cricket, uchitamba mitambo yekubata vanhu yakaita serugby nenhabvu, kana uchidzidzira mamwe martial arts.
• Njodzi dzebasa kana tsaona paunenge uchishanda nezvishandiso: Zvinhu zvakaita sekudonha uchisimudza chinhu chinorema, kubatwa ruoko rwako mumuchina, nezvimwewo.
• Kukuvara: Kana tsaona huru ikaitika, senge tsaona yemotokari.
• Kurova nzvimbo yakaoma: Vamwe vanhu vanorova maoko avo pamadziro kana pamasuo kana vakatsamwa. Izvozvo zvinogona kutyora mapfupa ari mumaoko avo zviri nyore. Saka usamboita izvozvo.

Pamusoro pezvinhu izvi, mamwe matambudziko ehutano anogonawo kukonzera kuti mapfupa ari muruoko asashande zvakanaka uye apwanyike zviri nyore. Semuenzaniso, kune mabundu asiri ekenza (asina njodzi) anonzi `enchondromas`, ayo anoumba mukati memapfupa uye anoashaya simba. Zvakare, mamiriro ezvinhu anonzi `osteoporosis` (chirwere chekurasikirwa nemapfupa) uye `osteopenia` (kuderera kwemapfupa) zvinogona kukonzera kuti mapfupa asashande zvakanaka uye apwanyike zvisingatarisirwi, kunyangwe paine kudonha kudiki. Vanhu vazhinji havazivi kuti vane `osteoporosis` kusvika vatyoka pfupa. Nekuti harina zviratidzo zvikuru pakutanga.

Ndiani ari panjodzi huru yekutyoka ruoko?

Munhu wese anogona kutyoka ruoko, asi vamwe vanhu vari panjodzi yakakura zvishoma:

• Vanhu vari pasi pemakore makumi mana: Nekuti vanhu vezera iri vanonyanya kushanda.
• Vatambi: Kunyanya avo vanotamba mitambo ye "contact" uye avo vanoita martial arts.
• Vanhu vane matambudziko ehutano anokanganisa mapfupa: akadai se osteoporosis yataurwa pamusoro apa.

Chiremba anoziva sei kana munhu ane ruoko rwakatyoka?

Paunoenda kunoona chiremba ane kurwadziwa kweruoko, iye achatanga nekukubvunza kuti zvakaitika sei. Zvadaro vachaongorora ruoko rwako. Vachatarisa kuzvimba, maronda, uye kana uchikwanisa kufambisa ruoko rwako.

Zvadaro, kuti uve nechokwadi chekuti pfupa riri muruoko rwako rakatyoka papi uye kuti rakatyoka rakaita sei, chiremba acharaira kuti paitwe bvunzo ye "X-ray" . "X-ray" ndiyo nzira inonyanya kushandiswa kuona kutyoka kwacho zvakajeka. Ungangodawo "CT scan", kunyanya kana uchizovhiyiwa.

Ruoko rwakatyoka runofanira kurapwa sei?

Mabatiro aunoita ruoko rwako rwakatyoka anoenderana nezvinhu zvakati wandei, zvinosanganisira kuti pfupa ripi rakatyoka, rudzii rwekutyoka kwaro, uye kana paine zvimwe zvirwere. Marapirwo akajairika anosanganisira:

Kusagona kufamba kweruoko

Kana ruoko rwako rusina kunyanya kuoma, zvichireva kuti mapfupa haasi kure zvakanyanya (kuputsika kusina kuparadzaniswa), ungangoda kupfeka `splint` kana `cast`. Izvi zvinoitirwa kuchengetedza mapfupa akatyoka panzvimbo yawo uye kubatsira kuti adzoke pamwe chete. Vanhu vazhinji vachafanira kuchengetedza ruoko rwavo rusina kufamba kwemavhiki angangoita matatu kusvika matanhatu . Munguva iyi, ungangoda kupiwa imwe `X-ray` kuti uone kana mapfupa ari kupora zvakanaka.

Kugadzirira mapfupa (Kuderedza Kuvharwa)

Kana mapfupa acho akanyanya kuoma, zvichireva kuti mapfupa acho haasi panzvimbo yawo, ungangoda kuvhiyiwa kunonzi closed reduction kuti agadziriswe. Izvi zvinosanganisira chiremba kudzvanya kunze kweruoko rwako uye kudhonza mapfupa akatyoka kuti adzokere panzvimbo yawo. Paunenge uchiita izvi, ungasanzwa kurwadziwa uye unogona kuita chimwe chezvinotevera:

• Mushonga unonyaradza marwadzo wepanzvimbo unopihwa chete kuti ubvise zvirema panzvimbo yakavhunika.
• Mishonga yekunyaradza muviri wese inopihwa kuti unzwe wakadhakwa zvishoma.
• Kana kuti vanoita izvi nekukurara zvakakwana uye kukupa mushonga wekutindivadza muviri.

Mushure mekudzikiswa kweruoko, chiremba achadzivirira ruoko rwako nechinhu chinovhara ruoko kana kuti chisimbiso.

Kuvhiyiwa Kwemaoko Akatyoka

Kana uine "kutyoka kwakavhurika" (zvichireva kuti pfupa ratyoka nepaganda) kana "kutyoka kwakapwanyika" (pfupa ratyoka kuita zvidimbu zvakawanda), chiremba wako anogona kukurudzira kuvhiyiwa. Uyewo, kana paine kukuvara kune zvimwe zvikamu zveruoko, zvakaita semarunda, tsinga, kana tsinga, kuvhiyiwa kunogona kudiwa.

Panguva yekuvhiyiwa, chiremba wako achadzorera mapfupa ako panzvimbo yawo, zvichiita kuti apore uye akure pamwe chete. Pane nzira mbiri dzekuita izvi:

• Kugadzika kwekunze: Muizvi, tambo dzesimbi kana waya dzinopinzwa neparuoko kuti mapfupa agadziriswe.
• Kugadzika kwemukati: Muizvi, maplate madiki kana masikuruu anoiswa mubhonzo kuti bhonzo rigadzikane.

Mushure mekunge pfupa rapora, ungangoda kuvhiyiwazve kudiki kubvisa tsvimbo, maplate, uye screws zvakaiswa.

Matambudziko anogona kuitika mushure mekuvhiyiwa here?

Matambudziko anokonzerwa nekuvhiyiwa nemaoko haawanzoitiki, asi pane zvinhu zvishoma zvinogona kuitika dzimwe nguva:

• ` Malunion` : Apa ndipo apo mapfupa ako akatyoka haawirirane zvakanaka, zvichikonzera kusarongeka zvishoma paanopora.
• ` Non-union` : Mapfupa ako haana kubatana zvachose kana kuti haana kubatana zvachose.
• Utachiona hwemapfupa (Osteomyelitis) : Kana uine nzvimbo yakavhurika (iyo pfupa rabuda muganda), une njodzi yakakura yekuti mabhakitiriya apinde muronda okonzera hutachiona.
• Kuomarara kweruoko : Vanhu vakatyoka ruoko vanowanzoomerwa nekushanda zvakanaka vakatenderedza pfupa rakatyoka uye mumapfundo eruoko, zvichiita kuti zviome kufamba. Maekisesaizi akareruka ekuita kumba uye kurapwa nebasa zvinogona kubatsira kuderedza kuomarara uku.
• Chirwere cheAcute Compartment Syndrome (ACS) : Ichi chirwere chakakomba zvikuru. Kuzvimba mukati memhasuru dzako kunogona kuwedzera kumanikidzwa uye kukanganisa kuyerera kweropa kuenda kunyama. Izvi zvinogona kukonzera kukuvara kwemhasuru netsinga zvachose. Ndosaka vanachiremba vachinetsekawo nezvekuzvimba.

Zvinotora nguva yakareba sei kuti ruoko rupore?

Kuti zvinotora nguva yakareba sei kuti ruoko rwako rupore zvinoenderana nezvinhu zvakati wandei:

• Ipfupa ripi rakatyoka?
• Chii chakakonzera kutyoka (senge kudonha kana tsaona)?
• Waida kurapwa kwerudzii?
• Kana paine mamwe maronda paruoko (semuenzaniso tsinga yakabvaruka).

Zvizhinji zvemaoko akatyoka zvinotora mwedzi mumwe kana miviri kuti apore. Zvisinei, izvi zvinogona kusiyana kubva pamunhu kusvika pamunhu. Zvakanaka kubvunza chiremba wako kana chiremba wepfungwa nezvenguva yakanakira mamiriro ako ezvinhu.

Zvinotora nguva yakareba sei kuti munhu apore zvakakwana uye atange kushanda?

Kunyangwe mushure mekunge pfupa rapora, zvinotora nguva kuti unyatsopora wodzokera kumabasa ako enguva dzose. Kuomarara kweruoko rwako kunofanira kudzikira uye simba rako rinofanira kudzokera. Vanhu vazhinji vanogona kutangazve mabasa ekurovedza muviri, akadai sekutamba mitambo, mushure memavhiki masere (kana mwedzi miviri) .

Zvisinei, zvakakosha kubvunza chiremba wako kana chiremba wevana usati watangazve chero chiito chemuviri. Zvakakosha zvikuru kutsvaga mazano echiremba usati watangazve chero chiito kana mutambo, kunyanya kana wakatyoka pfupa rako pawaiita chimwe chiito kana mutambo.

Unogona kudzivirira ruoko rwakatyoka here?

Zvingasakwanisika kudzivirira ruoko rwakatyoka zana muzana, sezvo tsaona dzinogona kuitika patinenge tisingatarisiri. Zvisinei, unogona kuderedza njodzi yekukuvara nekutevera aya matipi ekuchengetedza:

• Usamborovera madziro, magonhi, kana dzimwe nzvimbo dzakaoma kana wakatsamwa kana kuti wakagumbuka. Izvi zvinongokuvadza ruoko rwako chete.
• Gara wakapfeka bhandi rako rekuchengetedza zvakanaka paunenge uri mumotokari.
• Pfeka midziyo yekudzivirira yakakodzera (semuenzaniso magirovhosi) pabasa rega rega raunoita kana mutambo.
• Tevedzera kudya kwakapfuma mucalcium nevhitamini D uye chirongwa chekurovedza muviri kuti uchengetedze hutano hwakanaka hwemapfupa.
• Kana uine makore anopfuura makumi mashanu ekuberekwa, kana kuti kana paine mumwe munhu mumhuri yako (amai, baba, vanun'una kana hanzvadzi) ane chirwere chemapfupa asina kusimba, taura nachiremba wako nezvekuongororwa kwemapfupa .

Unofanira kuenda kuchipatara riini?

Kana uchifunga kuti ruoko rwako rwakatyoka, unofanira kuona chiremba nekukurumidza. Zvisinei, kana uine chimwe chezviratidzo izvi , enda kuchipatara nekukurumidza:

• Marwadzo acho haagoneki.
• Kana usingakwanise kufambisa ruoko rwako kana minwe yako.
• Kana chitarisiko cheruoko rwako chachinja zvakanyanya (sekunge rwatambanudzwa, rwakaita mapundu).
• Kana ukaona pfupa richibuda paganda.
• Kuzvimba kwakanyanya.
• Kana bhuruu idzva rikangoerekana raonekwa pamwe chete nezvimwe zviratidzo izvi.

Mibvunzo ipi yaunofanira kubvunza chiremba?

Kana ukaona chiremba wako, unogona kubvunza mibvunzo iyi kuti unzwisise mamiriro ako ezvinhu zvakajeka:

• Rudzii rwekutyoka kwandinarwo? (Nderupi rwemhando dzataurwa pamusoro apa?)
• Ndinofanira kuvhiyiwa here?
• Ndichapfeka splint kana cast kwenguva yakareba sei?
• Ndichada kurapwa nebasa kwenguva yakareba sei?
• Ndirini pazvinenge zvakachengeteka kutangazve kuita mabasa emuviri akadai sekutamba mitambo?

Unogona kukwazisa ruoko rwako kunyangwe rwakatyoka here?

Uyu mubvunzo unobvunzwa nevanhu vazhinji. Zvichienderana nekuti pfupa ripi riri muruoko rwako rakatyoka uye kuti rakatyoka zvakanyanya sei, unogona kukwanisa kufamba woshandisa ruoko rwako zvishoma. Zvisinei, kunyangwe uchikwanisa kufambisa ruoko rwako, usarumanise - kunyanya kana ruchirwadza zvakanyanya paunorushandisa. Kuita izvi kunogona kuita kuti mamiriro acho awedzere kuipa.

Kana uine kakufungira kuti une pfupa rakatyoka muruoko rwako, zvakanaka kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika. Kana chiremba akangoona chirwere chacho nekukasika, ndipo pachakurumidza kupora uye pane mukana wekuti matambudziko asazovepo.

Ruoko rwakatyoka here kana kuti kungori kutyoka?

Kunyangwe kutyoka kwepfupa nekutsemuka kuri mhando mbiri dzakasiyana dzekukuvara, zvese zvinogona kuitika nekuda kwemhando imwe chete yetsaona (semuenzaniso, kudonha).

• Kutyoka kwepfupa kunoitika kana pfupa rakakuvara uye rakatsemuka, rakatyoka, kana kuti rakapwanyika.
• Kutsemuka kunoitika kana rimwe remarunda ako (nyama inobatanidza mapfupa) ratambanudzwa kana kubvaruka. Pfupa rakatyoka riri muruoko rwako rinogonawo kukonzera kutsemuka kwechigunwe kana kuti chigunwe ("munwe wakavharika").

Dzimwe nguva, zviratidzo zvezvose zvakafanana, saka X-ray ingangodiwa kuti uzive kuti chii chaizvo chiri kunetsa.

Tinoseka kana mumwe munhu akadonha otyoka ruoko kana kurohwa nesando mumabhuku emakatuni nemafirimu. Asi muhupenyu chaihwo, kukuvara kwemaoko hakusi kutamba. Funga nezvekukosha kwemaoko edu patinosangana nenyika yakatipoteredza uye tichiita mabasa edu ezuva nezuva. Kutyoka pfupa muruoko rwako zvinoreva kuti unofanira kudzidza kuita mabasa ako ezuva nezuva zvakasiyana kwemavhiki, pamwe kwenguva yakareba. Izvozvo zvinogona kuva dambudziko guru.

Pakupedzisira, zvekurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Saka, kana ukakuvara ruoko rwako, usaregeredza zviratidzo zvakaita sekurwadziwa nekuzvimba, uchifunga kuti, "Zvinhu zvidiki." Enda kuna chiremba nekukurumidza wonoongororwa. Kana chiremba akangoona kuti ruoko rwako rwakatyoka uye otanga kurapwa kwakakodzera, mikana yekuti mapfupa ako apore zvakanaka uye nekukurumidza inokura. Ipapo unogona kudzokera kumabasa ako enguva dzose nekukurumidza. Ramba uine hutano hwakanaka!

Kutyoka kweruoko , kutyoka kwepfupa, kurwadziwa kweruoko, kuzvimba kweruoko, kurapwa kweruoko, kutyoka kwebhokisi, chigamba, chivharo