Unonzwawo kuomarara mangwanani paunomuka here? Kana kuti unonzwa kurwadziwa manheru mushure mekutarisa pakombiyuta zuva rese? Dzimwe nguva unonzwa ruzha rwekuti "kutsemuka" paunotendeudza mutsipa wako here? Izvi zvinhu zvinoitika kune vazhinji vedu muhupenyu hwedu hwezuva nezuva. Asi kana kurwadziwa uku kwemutsipa kukaramba kuripo, hazvina kunaka kuzviramba sezvinhu zvakajairika. Chikonzero cheizvi chingave chirwere chatinodaidza nechiremba kuti "Cervical Spondylosis". Usatya paunonzwa zita racho, ichi chirwere chinowanzoitika. Ngatidzidze nezvazvo zviri nyore uye nemazvo.
Chii chaizvo chinonzi Cervical Spondylosis?
Zvichitaurwa zviri nyore, izvi zvinoreva kuti mapfupa emutsipa (tinoadaidza kuti "mapfupa emutsipa") uye cartilage (madisc) ari pakati pawo anopera nekufamba kwenguva. Sezvinongoita zvikamu zvemotokari zvinopera nekushandisa kwemakore.
Ngatinzwisisei izvi zvishoma:
- Mutsinga wemutsipa: Izvi zvinoreva nzvimbo yakatenderedza mutsipa wedu. Tine mapfupa madiki manomwe akaunganidzwa pamusoro pemumwe nemumwe kubva kumusoro kusvika pasi mumutsipa wedu. Aya ndiwo atinodaidza kuti vertebrae.
- Spondylosis: Izvi zvinoreva kupera kana kuora kwezvikamu zvemusana wedu.
Saka kana izvi zviviri zvabatanidzwa, "cervical spondylosis" zvinoreva "kupera simba kwemapfupa emutsipa." Vamwe vanachiremba vanodanawo izvi kuti "arthritis yemutsipa." Ichi chikamu chekukwegura kwechisikigo.
Dambudziko iri rakajairika zvakadii?
Izvi zvinowanzoitika kupfuura zvaungafunga. Kutaura zvazviri, sezvatinokura, kungofanana nedzimwe shanduko mumiviri yedu, mitsipa yedu inotanga kuchinja. Kuora uku kunogona kutanga pazera remakore makumi matatu. Pazera remakore makumi matanhatu, vanhu vanosvika mapfumbamwe pagumi (9/10) vanenge vaine chirwere checervical spondylosis.
Asi chakakosha ndechekuti havasi vese vane chirwere ichi uye havaratidzi zviratidzo. Vanhu vazhinji vanogona kurarama vasina kurwadziwa kana kusagadzikana.
Ndezvipi zviratidzo zveizvi?
Vamwe vanhu vanogona kunge vasina zviratidzo zvachose. Zvisinei, kana zviratidzo zvikaonekwa, zvinogona kusiyana kubva pamunhu kusvika pamunhu. Izvi ndizvo zviratidzo zvinonyanya kuzivikanwa.
| Chiratidzo | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Kurwadziwa kwemutsipa | Ichi ndicho chiratidzo chikuru. Dzimwe nguva kurwadziwa uku kunogonawo kufamba nemafudzi nemaoko. |
| Kuoma kwemutsipa | Kuomerwa nekutenderedza mutsipa, kutarira mudenga, kana kutarisa pasi. Izvi zvinogona kuoneka zvakanyanya paunomuka mangwanani. |
| Ruzha runobva pakutenderedza mutsipa | Ruzha rwekuti "kutsemuka" kana kuti "kutsemuka" runonzwika kana mutsipa uchifambiswa mberi nemberi. Izvi zvinokonzerwa nekukweshana kwemapfupa. |
| Kurwadziwa kwetsandanyama | Tsandanyama dziri mumutsipa nemapfudzi dzinobva dzangoerekana dzaoma uye dzasungwa. |
| Musoro | Musoro uyu unowanzo tangira kumashure kwemutsipa nemusoro, wozobva waenda kuhuma. |
| Dzungu | Vamwe vanhu vanogona kunzwa dzungu pavanongoerekana vatendeudza mutsipa wavo kana kutarira mudenga. |
Sei tiine mamiriro ezvinhu akadai?
Chikonzero chikuru cheizvi kukwegura . Izvi zvinokonzerwa nekuchinja kunoitika mumapfupa emutsipa nekufamba kwenguva. Ngationei kuti kuchinja ikoko chii.
- Chirwere cheDegenerative Disk: Pane "disk" pakati pemapfupa maviri emusana mumutsipa medu. Izvi zvakafanana nechinhu chinonyungudutsa shock chakagadzirwa nechinhu chakaita sejelly. Sezvatinokura, huwandu hwemvura mudiski iyi hunoderera, hunooma, uye hunoderera. Ipapo nzvimbo iri pakati pemapfupa maviri emusana inoderera, uye mapfupa anotanga kukweshana.
- Dhisiki reHerniated:Dzimwe nguva chifukidziro chekunze chedhisiki iyi chinopera simba, zvichiita kuti zvinhu zvakaita sejelly zviri mukati zvibude. Izvi zvinonzi herniated disc. Kana chikamu chinobuda chikadzvanya tsinga iri pedyo netsinga, zvinogona kukonzera marwadzo uye kukwenya zvinogona kubuda paruoko.
- Kuumbwa kwemapfupa emapfupa (Osteophytes): Sezvo dhisiki richipera, muviri unoedza kusimbisa musana. Kuti udzore, muviri unogadzira mamwe mapfupa emapfupa ari kumucheto kwemapfupa emapfupa. Izvi ndizvo zvatinodaidza kuti mafupa emapfupa. Kunyangwe izvi zvisingawanzoiti dambudziko, dzimwe nguva mapfupa matsva aya anogona kudzvanya tsinga kana musana.
- Spinal Stenosis: Mutsipa wemusana , mudzi mukuru wetsinga unobva muuropi, unopfuura nemumapfupa edu emusana. Nekuda kwezvikonzero zvataurwa pamusoro apa (kupfumbuka kwediski, kupfumbuka kwemapfupa), mugero uyu wemusana unogona kutetepa. Izvi zvinogona kukonzera kudzvanywa kwemutsipa wemusana.
Ndezvipi zvinhu zvinowedzera njodzi yechirwere ichi?
Kunyangwe kukwegura kuri iko kunokonzera chirwere ichi, zvimwe zvinhu zvinogona kuwedzera njodzi yekubatwa nacho.
- Zera: Vanhu vane makore anopfuura makumi matanhatu vari panjodzi huru.
- Kusvuta: Kusvuta kunoderedza ropa rinosvika kumadhisiki, zvichiita kuti akurumidze kupera.
- Basa: Vanhu vanoshanda mumabasa anoremadza mitsipa yavo zuva rese vari panjodzi huru. Semuenzaniso, munhu anotarisa kombiyuta zuva rese, munhu anopenda achitarisa padenga, kana munhu anosimudza zvinorema.
- Kukuvara kwemutsipa: Kana pakambova nekukuvara kwemutsipa, nzvimbo iyoyo inogona kunge isina simba uye chirwere ichi chinogona kukura nekukurumidza.
- Kuberekwa: Kana mumwe munhu mumhuri yako aine chirwere ichi, ungangove nemukana mukuru wekuva nacho.
Ndezvipi zvinetso zvinogona kukonzera izvi?
Kune vanhu vazhinji, chirwere chemumuromo wechibereko hachisi dambudziko guru. Zvisinei, mune dzimwe nguva, kana chirwere ichi chikamanikidza tsinga kana musana, zvinogona kukonzera matambudziko akakomba.
- Cervical Myelopathy: Ichi chirwere apo musana uri mumutsipa unomanikidzwa. Ichi chirwere chakakomba zvikuru. Chinogona kukonzera kusanzwa simba mumaoko nemakumbo, kushaya simba, kunetseka kufamba, uye kuoma kudzora weti kana kufamba kwetsvina.
- Cervical Radiculopathy: Iyi itsinga yakamanikana inobuda mumusana. Izvi zvinogona kukonzera kurwadziwa kwakanyanya, kusanzwa, kana kushaya simba kwetsandanyama kunoyerera pasi peruoko. Zvinogona zvakare kunzwa sekunge kurohwa nemagetsi.
Zvakakosha: Chirwere chemumuromo wechibereko hachikanganisi uropi hwako.Ichi chirwere chakabatana zvachose nemapfupa emutsipa nemadiski ari mumutsipa.
Chiremba anoongorora sei izvi?
Paunoenda kunoona chiremba nekuda kwekurwadziwa kwemutsipa, anotanga akubvunza nezvezviratidzo zvako ozobva akuongorora muviri wako.
Unogona kutarisa zvinhu izvi ipapo:
- Kusvika papi kwaunogona kukotama nekutendeudza mutsipa wako (kuchinjika kwemutsipa).
- Simba retsandanyama riri mumaoko nemakumbo ako rakaita sei?
- Kuedza mafungiro ako.
- Kuongorora mafambiro ako.
Mushure mekuongororwa kwekutanga uku, kana zvichidikanwa, chiremba achakutumira kuti uongororwe zvakare.
Ndedzipi bvunzo dzinoitwa pakuita izvi?
- X-ray: Izvi zvinogona kutarisa mamiriro emapfupa ari mumutsipa, kana paine mapfupa ari kupfurwa, uye kana nzvimbo iri pakati pemapfupa emusana yakadzikira.
- CT Scan: Izvi zvinogona kugadzira mifananidzo yemapfupa ine mativi matatu zvakadzama kupfuura X-ray.
- MRI Scan: Iyi ndiyo bvunzo inonyanya kukosha nekuti inogona kuona zvakajeka kwete mapfupa chete, asiwo nyama dzakapfava dzakadai semadhisiki, tsinga, uye musana. Inogona kuona kana dhisiki yatsvedza kana kuti tsinga yabatwa.
- Myelogram: Izvi zvinosanganisira kubaya dhayi chaiyo mumvura yakatenderedza musana uye kuita CT scan. Izvi zvinogona kuona zvakajeka nzvimbo dziri kudzvinyirirwa kwemutsipa wemusana.
- Chidzidzo cheEMG neKufambisa Mitsipa: Miedzo iyi inogona kutarisa kana tsinga dzako dziri kushanda zvakanaka uye kana zviratidzo zviri kutumirwa kutsandanyama dzako zvakanaka. Kana tsinga iri kumanikidzwa, bvunzo iyi inogona kusimbisa izvozvo.
Ndeipi nzira yakanakisisa yekurapa izvi?
Kurapa kwakanakisa ndiko kunodzora zviratidzo zvako uye kunokubatsira kurarama hupenyu hwakajairika. Kazhinji, vanachiremba vanotanga nekurapwa kuri nyore, kusingavhiyiwi.
| Nzira yekurapa | Tsananguro |
|---|---|
| Kurapa Kwemuviri | Izvi zvakakosha zvikuru. Nyanzvi yekurovedza muviri yakadzidziswa ichakudzidzisa maekisesaizi ekusimbisa tsandanyama dzemutsipa wako uye kuwedzera kuchinjika. Vachakudzidzisawo maitiro ekuchengetedza chimiro chakakodzera. |
| Mishonga yekurwadziwa | Paracetamol kana mimwe mishonga inoderedza marwadzo (semuenzaniso Ibuprofen, Diclofenac) inogona kushandiswa kana wapihwa mazano nachiremba. Mishonga inozorodza tsandanyama inogonawo kupihwa. Usashandise mishonga inoderedza marwadzo kwenguva yakareba usina mvumo yachiremba. |
| Kukangwa kuchipisa kana kuchitonhora | Kuisa bhodhoro remvura inopisa kana ice pack panzvimbo ine marwadzo uye kuomarara kwemaminitsi angangoita gumi nemashanu kakawanda pazuva kunogona kubatsira. |
| Kola Yakapfava | Chiremba wako anogona kukurudzira kupfeka izvi kwenguva pfupi sechitsigiro chemutsipa. Izvi zvinobatsira kuzorodza tsandanyama dzemutsipa. Zvisinei, kuramba uchishandisa kunogona kuderedza tsandanyama, saka shandisa chete sezvakarairwa nachiremba wako. |
Kana mishonga iyi iri nyore isingadzore marwadzo, kana paine dambudziko rakadai sekumanikidzwa kwetsinga, chiremba wako anogona kukutumira kune dzimwe nzira dzekurapa, dzakadai sekubaiwa jekiseni remumuromo wechibereko kana kuti radiofrequency ablation.
Muzviitiko zvisingawanzoitiki, zvakaita sekumanikidzwa kwakanyanya kwemutsipa wemusana (Myelopathy), kuvhiyiwa (Spinal Fusion Surgery) kunogonawo kukurudzirwa.
Ndinozvitarisira sei?
Kunyangwe ichi chirwere chisingaperi chisingarapiki, unogona kudzora zviratidzo zvako uye kuramba uine hupenyu hwakanaka.
- Ramba wakamira zvakanaka: Chengeta musana wako wakatwasuka paunenge wakagara, wakamira, uye uchishanda. Chengeta kombiyuta yako iri padivi peziso.
- Dzivisa mabasa anorema mutsipa wako: Zorora nguva nenguva paunenge uchiita zvinhu zvakaita sekutarira pasi uchishandisa foni yako kana kutarira mudenga paunenge uchishanda.
- Chenjerera nzvimbo yako yekurara: Shandisa piro inotsigira mutsipa zvakanaka uye isiri yakakwira zvakanyanya. Rara nerutivi kana musana. Kurara nedumbu kunoisa mutsipa wako padzvinyiriro isina kukodzera.
- Kurovedza muviri:Bvunza chiremba wako kana nyanzvi yezvekurovedza muviri kuti akupe maekisesaizi ari nyore ekusimbisa mutsipa uye uite mazuva ese.
- Kudzora huremu uye mararamiro ane hutano: Dzivisa kusvuta. Idya zvekudya zvine hutano. Izvi zvakanaka pahutano hwemapfupa ako.
Ndinofanira kuona chiremba rini?
Kana uine kurwadziwa kwemutsipa kana kuomarara kusingapere mushure memazuva mashoma, iva nechokwadi chekuona chiremba. Zvakare, zivisa chiremba wako kana watove kutora mushonga uye zviratidzo zvako zviri kuwedzera.
| Nguva yekuenda kuEmergency Treatment Unit (ETU) nekukasika | |
|---|---|
Kana uine chimwe kana kupfuura chezviratidzo zviri pazasi pamwe nekurwadziwa kwemutsipa wako, zvinogona kunge zviri chiratidzo chechirwere chakakomba. Saka enda kuchipatara chiri pedyo neEmergency Department (ETU) nekukasika. | |
| 🚨 | Kana kurwadziwa kwemutsipa kuri kuramba kuchikura . |
| 🚨 | Kana uchinzwa kukwenya kana kusanzwa simba mumaoko ako. |
| 🚨 | Kana uchinzwa sekunge uri kurasikirwa nemwero wako paunenge uchifamba. |
| 🚨 | Kana tsandanyama dziri mumaoko ako kana makumbo dzisina simba uye dzichinzwa kurema . |
| 🚨 | Kana uine dambudziko rekuti haugone kudzora weti yako kana tsvina . |
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Chirwere chemumuromo wechibereko (cervical spondylosis) ndiko kuora kwemapfupa emusana nemadiski ari mumutsipa sezvatinokura. Ichi chirwere chinowanzoitika.
- Vanhu vazhinji havaratidzi zviratidzo. Zviratidzo zvinogona kusanganisira kurwadziwa kwemutsipa, kuomarara, uye musoro.
- Kunyange hazvo zvisingarapike zvachose, kurapwa kwemuviri, mishonga, uye shanduko dzemararamiro zvinogona kukubatsira kudzora zviratidzo zvako uye kurarama hupenyu hwakajairika.
- Kugara wakagadzirira uye kurovedza muviri mutsipa kwakakosha zvikuru.
- Kana uine zviratidzo zvakakomba, zvakaita sekushaya simba mumaoko nemakumbo, kushaya simba, kana kunetseka kufamba, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika. Zvakanaka kutaura nachiremba usingatyi.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga