Tose takambonzwa nezveambuya kana sekuru vakwegura vakatsvedza vakawira muimba yekugezera ndokutyoka chiuno. Dzimwe nguva tinoseka neshamwari dzedu tichiti "haufanire kutyoka chiuno chako nekuti wakura." Asi kutaura chokwadi, kutyoka chiuno hachisi chinhu chekurerutsa. Iyi itsaona yakakomba, dzimwe nguva inochinja hupenyu. Saka nhasi, ngatizivei izvi.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi kutyoka kwechiuno?
Apa ndipo panotyoka chikamu chepamusoro chepfupa remuhudyu (ratinoti Femur ), riri pedyo nejoini remuhudyu. Unoziva, pfupa remuhudyu ndiro pfupa refu uye rakasimba mumuviri wedu. Saka kuti rityoke, rinowanzo fanira kuva nekukuvara kukuru, sekudonha kwakasimba kana tsaona yemotokari. Paunotyoka pfupa remuhudyu, kazhinji zvinoda kuvhiyiwa kuti rigadziriswe.
Joini redu rehudyu rakaita sejoini rine bhora nesoketi. Chikamu chepamusoro chepfupa rehudyu chakaita sebhora chinokwana musoketi iri muchiuno chedu. Chero kutyoka kupi zvako munzvimbo iyi kunowanzonzi kutyoka kwehudyu.
Pane mhando dzakavakirwa panzvimbo yekuparara here?
Ehe, vanachiremba vanoisa izvi muzvikamu zvichienderana nekuti femur inotyoka kupi.
- Kutyoka kwemusoro wechikadzi: Uku kutyoka kwechikamu chepfupa rehudyu chakaita sebhora. Zvisinei, izvi hazviwanzoitiki.
- Kutyoka kwemutsipa wechikadzi: Kutyoka kwechikamu chakaita sebhiriji (mutsipa) wechikadzi chinobatanidza musoro wakaita sebhora nepfupa refu. Uku ndiko kutyoka kwechiuno kunowanzoitika.
- Kutsemuka kwemapfupa pakati pemutsipa wepfupa: Kutsemuka kwemapfupa pakati pemapfupa maviri akabatana pamutsipa wepfupa, apo tsandanyama nemarunda zvinobatana.
Ndezvipi zviratidzo zvehudyu yakatyoka?
Kana chiuno chatyoka, chimwe chezviratidzo izvi chinowanzoonekwa. Zvakakosha kuziva izvi.
| Chiratidzo | Tsananguro |
|---|---|
| Kurwadziwa kwakanyanya | Kurwadziwa kwakanyanya muhudyu kusingatsungiririki. |
| Kusakwanisa kufamba | Kusakwanisa kufamba, kukotama, kana kutakura huremu pahudyu kana pagumbo zvachose. |
| Kuzvimba uye mavanga | Kuzvimba kwenzvimbo yakakuvara uye ganda rakashanduka kuita ruvara rwebhuruu/pepuru. |
| Kuremara | Hudyu yacho inoita kunge isina kujairika kana tichiienzanisa nerumwe rutivi, gumbo racho rakatenderedzwa kana kuti rakapfupika. |
| Kunzwa/kuona pfundo | Kunzwa kana kuona chimwe chinhu chakaita sebundu panzvimbo yakatyoka. |
Ndezvipi zvikonzero zvikuru zvetsaona iyi?
Kazhinji, pfupa rakasimba seizvi rinoda kuroverwa zvakasimba kuti rityoke.
- Kudonha: kunyanya kubva pakakwirira (manera, denga).
- Njodzi dzemotokari: Izvi zvinogona kuitika kakawanda mutsaona dzemotokari dzakakomba.
- Njodzi dzemitambo: Njodzi dzinoitika panguva yemitambo yekubata munhu.
Asi yeuka, kune munhu ane makore anopfuura 65 kana munhu ane chirwere chinopedza simba mapfupa (semuenzaniso osteoporosis), njodzi yekutyoka hudyu yakanyanya, kunyangwe kubva pakutsvedza kudiki nekudonha kumba.
Ndiani ari panjodzi huru?
Kunyange zvazvo munhu wese achigona kutyoka chiuno mutsaona, vamwe vanhu vari panjodzi huru.
| Chinhu chine njodzi | Tsananguro pfupi |
|---|---|
| Kuva nemakore anopfuura makumi matanhatu nemashanu ekuberekwa | Izvi zvinokonzerwa nekuti mapfupa anoshaya simba uye kuenzana kwawo kunoderera sezvatinokura. |
| Zvirwere zvinoderedza simba remapfupa | Zvirwere zvakaita se osteoporosis kana osteopenia. |
| Kuva mukadzi | Pane katsika kekuti mapfupa aonde zvakanyanya nekuda kwekuchinja kwemahormone, kunyanya mushure mekuguma kuenda kumwedzi. |
| Zvirwere zvinokanganisa kuenzana | Zvirwere zvakaita sechirwere cheParkinson, dzungu rinowanzoitika (Vertigo) kana pfari. |
Chiremba anoongorora sei izvi?
Mushure mekunge maunzwa kuchipatara, chiremba anowanzo ongororai muEmergency Department (ETU). Vachaongorora hudyu negumbo renyu, vachitarisa kurwadziwa, kuzvimba, uye kuchinja kwechitarisiko. Vachabva vaita imwe kana kupfuura yemiedzo inotevera kuti vasimbise kutyoka uye vaone kuti kwakanyatsoita sei.
- X-ray yehudyu
- Kuongororwa kweMRI
- Kuongororwa kweCT
Inorapwa sei? Kuvhiyiwa kunodiwa here?
Ehe, vanhu vakawanda vanotyoka chiuno vanoda kuvhiyiwa. Rudzi rwekuvhiyiwa kwaunoda runoenderana nerudzi rwekutyoka kwacho, zera rako, uye kana uine mamwe matambudziko ehutano. Kune mhando mbiri huru dzekuvhiyiwa.
1. Kutsiva Hudyu / Kugadzirisa Hudyu: Kurapa uku kunowanzoitwa pavanhu vane makore anopfuura 65. Zvingave zvakakosha kutsiva majoini ese (kutsiva zvachose) kana chikamu chawo chete (kutsiva chikamu).
2. Kubvisa Kuvhurika uye Kugadzirisa Mukati (ORIF): Mukuita uku, chiremba anoisa masikuruu, mapini, maplate, kana tsvimbo yesimbi kuti abate mapfupa akatyoka kusvika apora. Vamwe vanhu vanoaisa panzvimbo yawo kweupenyu hwavo hwese. Vamwe vanofanira kubviswa mushure mekunge mapfupa apora.
Matambudziko anogona kuitika mushure mekuvhiyiwa here?
Sekunge kune chero kuvhiyiwa kupi zvako, pane njodzi yematambudziko.
- Avascular Necrosis: Chikamu chepfupa chinofa kana ropa rinoenda kupfupa ravharwa.
- Kusabatana:Zvidimbu zvemapfupa zvakatyoka hazvisi kuwirirana zvakanaka.
- Malunion: Kusarongeka kwezvidimbu zvemapfupa.
- Utachiona hwemapfupa (Osteomyelitis): Kana pfupa rakatyoka rikapinda muganda (rakavhurika), njodzi yehutachiona hwemabhakitiriya yakakura.
Zvinotora nguva yakareba sei kuti upore?
Hudyu yakatyoka inotora mwedzi yakati wandei kuti ipore zvizere. Zvinogona kutora kusvika gore kuti unzwe zviri nani zvishoma nezvishoma. Nguva yaunotora kuti upore inoenderana nezvinhu zvakati wandei:
- Rudzi rwekuvhiyiwa kwakaitwa
- Zera rako nehutano hwako hwese
- Kana paine vamwe vakakuvara mutsaona iyi
Uchafanira kutanga physiotherapy (PT) nguva pfupi mushure mekuvhiyiwa. Uchafanira kuita PT kwemwedzi yakati wandei. Izvi zvichakubatsira kusimbisa tsandanyama dzakatenderedza hudyu yako uye zvinoita kuti ufambe uye ufambe zvakare. Ungangoda kushandisa chinofamba, madondoro, kana tsvimbo pakutanga.
Sei kutyoka kwechiuno kuri tsaona ine njodzi?
Iyi inyaya yekurapwa nekuti, pamusoro pekutyoka pfupa, inogonawo kukuvadza nhengo dzinokosha dzakaripoteredza.
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti mutsaona yakakura zvekusvika pakutyoka femur, tsinga yefemur iri pedyo inogona kukuvara. Kana izvozvo zvikaitika, kubuda ropa rakawanda kunogona kuisa upenyu panjodzi. Panewo njodzi yakawedzerwa yekugwamba kweropa.
Izvi zvinogona kuva zvakakomba zvikuru kana tsaona ikaitika kune munhu mukuru. Sezvavanokura, muviri unopora zvishoma nezvishoma. Kuvhiyiwa uye nguva yekupora inotevera zvinogona kuvaomera zvikuru. Dzimwe ongororo dzakawana kuti vanhu vakwegura vakatyoka hudyu havawanzofambi kana kurega kuita mabasa eruzhinji kunyangwe vapora. Kusurukirwa uku kunogona kukanganisa hutano hwavo hwese.
Tsaona yakaita seiyi inogona kudzivirirwa here?
Kunyange zvazvo tisingakwanise kudzora tsaona, pane zvakawanda zvatinogona kuita kuti tideredze njodzi.
- Ita kuti nharaunda yako yepamba ive yakachengeteka: Bvisa zvinhu zvinotsvedza, waya dzakabonderana, nezvimwe zvinhu pasi. Isa jira risingatsvedzeri muimba yekugezera. Iva nechokwadi chekuti pane chiedza chakanaka.
- Chengetedza hutano hwemapfupa ako: Idya chikafu chine calcium yakawanda nevhitamini D. Taura nachiremba wako uye rovedza muviri zvakakodzera.
- Ongororwa huwandu hwemapfupa: Kana uine makore anopfuura 65 kana kuti une nhoroondo yemhuri yechirwere chemapfupa, taura nachiremba wako nezvekuongororwa huwandu hwemapfupa.
- Pfeka midziyo yekudzivirira:Gara wakapfeka bhandi rekuchengetedza paunenge uchityaira. Kana uchitamba mitambo, pfeka zvishandiso zvekuchengetedza zvakakodzera.
- Chenjerera paunenge uchisvika pazvinhu zviri kure: Usakwira pazvigaro kana matafura kuti usvike pazvinhu. Shandisa manera akakodzera kana chimwe chinhu.
Unofanira kuenda kuEmergency Treatment Unit (ETU) riini?
Kana uchifungidzira kuti chiuno chako chakatyoka, zvinogara zvichiitika nekukurumidza. Fonera amburenzi nekukasika. Kana mumwe munhu akadonha uye aine zviratidzo zvinotevera, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.
| Mamiriro ezvinhu apo unofanira kuenda kuchipatara nekukasika | |
|---|---|
| 1. | Kana chidya kana gumbo zvisingagoni kufambiswa zvachose. |
| 2. | Kana paine kurwadziwa kusingatsungiririki, kwakanyanya. |
| 3. | Kana chiuno kana gumbo rakatambanudzwa zvisina kujairika uye chimiro chachinja. |
| 4. | Kana pfupa rakatyoka richionekwa nepaganda. |
| 5. | Kana nzvimbo yakakanganiswa yakazvimba zvakanyanya uye yakakuvara. |
Zvakanaka here kuzunza kana kusimudza munhu ane chiuno chakatyoka?
Hazvina kunaka zvachose. Kana uchifungidzira kuti mumwe munhu ane chiuno chakatyoka, fonera amburenzi nekukasika. Kusvika vanachiremba vakadzidziswa vasvika vomutakura kuenda kuchipatara, chaunogona kuita chete kuedza kumumisa akamira. Usaise mutoro pagumbo, edza kumira kana kufamba.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kutyoka kwechiuno chirwere chakakomba uye chinokurumidzira. Hazvifanirwe kutorwa sezvisina basa.
- Kunyangwe izvi zvichinyanya kuitika pakati pevakwegura, zvinogona kuitika mutsaona yakakura kune chero ani zvake wezera ripi zvaro.
- Kuvhiyiwa kunowanzo dikanwa pakurapa.
- Nguva yekupora inogona kutora nguva yakareba, uye mwoyo murefu uye kurapa muviri zvakakosha.
- Kunyanya mudzimba dzine vabereki vakwegura, zvakakosha zvikuru kutora matanho ekuchengetedza anodiwa kuti vasatsvedze kana kuwa.
- Kana uchifungidzira kuti chiuno chako chatyoka, usaedza kufambisa murwere iwe pachako, asi fonera amburenzi nekukasika.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga