Zvakaoma kuwana munhu asina kumborwadziwa nemusana pane imwe nguva muhupenyu hwake, handiti? Kune vamwe, ingori nyaya diki inongopera mumazuva mashoma. Asi kune vamwe, inova dambudziko rinogara riripo, rinogara riripo zuva rese. Saka kana kurwadziwa uku kukaramba kuripo, hakungogumiri mumuviri wako chete, asi kunotanga kukukanganisawo mupfungwa dzako.
Chii chiri kubatana uku pakati pekurwadziwa nepfungwa?
Kana kurwadziwa kwemusana kukaramba kuripo, ndiko kuti, kunova kurwadziwa kusingaperi , kunopfuura kunzwa kwemuviri. Kunogona kukanganisa mafungiro ako, zvese muhupenyu hwako hwezuva nezuva. Fungidzira, kurwadziwa uku kunogona kunge kwakaita segomba dema umo matambudziko ese muhupenyu hwako anoungana. Ungafunga kuti, "Dai kurwadziwa kwemusana kwacho kwaizonaka, zvimwe zvese zvaizova zvakanaka."
Kurarama nerudzi urwu rwekurwadziwa kusingaperi kunogona kuita kuti zviomere kuisa pfungwa dzako pamabasa ezuva nezuva, kunetseka kurangarira zvinhu, kurasikirwa nechido chekudya, uye kunetseka kurara. Nezvose izvi, unofanirwa kugara uchinetseka nezvezvinhu zvakaita sekuti, "Ndichakwanisa kushanda here izvozvi?", "Ndichakwanisa kuita mabasa angu epamba here?" Saka zvakajairika kuti vanhu vatsamwe, vazvidye mwoyo, uye vatove nekuora mwoyo munguva dzakadai.
Kurwadziwa hakusi kungonzwa kusingafadzi kunofamba mutsinga dzedu dzemuviri . Kunoenderanawo nemanzwiro ako, pfungwa dzako, uye maonero ako. Zvichitaurwa zviri nyore, kana uchifunga kuti kurwadziwa kwacho kuchawedzera, ndipo paunonzwa kurwadziwa kwacho kwakanyanya.
Vamwe vanhu vanonyanyisa kufunga nezvekurwadziwa kwemusana wavo voita kuti zviite sekunge kwakakura uye kwakaipa kupfuura zvazviri chaizvo. Izvi tinozviti 'kutyisa'. Fungidzira chiremba wako achikuudza kuti madhisiki ako ari pakati pemapfupa ako emusana apera, zvinoreva kuti une chirwere chedhisiki chinopera simba. Uye unofunga kuti, 'Maiwe, ikozvino handichagoni kushanda, ndichafanira kugara kumba, uye ndingatozopedzisira ndava pawiricheya rimwe zuva.' Kunetseka nezvechinhu chidiki chakadai kunongowedzera kurwadziwa.
Kushushikana uku kwemuviri nepfungwa kunogona kukonzera kuora mwoyo kwakanyanya muvanhu vanosvika chikamu chimwe muzvitatu vane kurwadziwa kusingaperi. Saizvozvowo, vanhu vanosvika 75% vanotsvaga kurapwa kwekuora mwoyo vanonyunyuta nezvezviratidzo zvemuviri, kunyanya kurwadziwa. Saka inzira yemativi maviri.
Kutenderera kwakashata kwekurwadziwa nekushushikana
Izvi zvakafanana nedenderedzwa rausingakwanise kubuda mariri.
1. Uri kurwadziwa.
2. Izvi zvinoita kuti unzwe kushushikana uye kuzvidya mwoyo.
3. Kumanikidzwa ikoko kunoita kuti tsandanyama dzako dziome zvakanyanya.
4. Tsandanyama dzakasimba dzinoita kuti marwadzo awedzere.
Kutenderera uku kunogona kutanga neimwe nzira. Ndiyo nzira yekutya nekudzivirira . Vanhu vanotanga kudzivisa mamwe mabasa nekuti vanotya kuwedzera kurwadziwa kana kukuvara zvakare. Semuenzaniso, vanodzivisa zvinhu zvakaita sekufamba kana kusimudza zvinorema. Paunoramba uchidzivisa kuita zvemuviri seizvi, muviri wako unova usina simba uye ungasava nesimba rekuita chimwe chinhu gare gare, kunyangwe uchida chaizvo.
Nzira yekurapa marwadzo aya emuviri nepfungwa sei?
Mishonga kana kuvhiyiwa zvinogona kugadzirisa dambudziko remuviri riri kukonzera kurwadziwa kwako. Asi kana uri kutambura nekuzvidya mwoyo kana kuora mwoyo, hazvizogadzirise dambudziko rese.
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti dambudziko riri mumuviri nedambudziko riri mupfungwa zvinofanira kugadziriswa panguva imwe chete .
Kune vanhu vane kurwadziwa kwemusana kudiki kusvika pakati nepakati, chirongwa chekurovedza muviri chinotariswa nenyanzvi chinogona kukwana kubatsira nezviratidzo zvemuviri nezvepfungwa. Chinangwa chezvirongwa zvakadaro ndechekusimbisa tsandanyama dzemusana nedzemudumbu dzinotsigira musana, uye kukudzidzisa maitiro ekuita mabasa ezuva nezuva akadai sekusimudza nekukotama usingaremedze musana wako.
Kana uine kurwadziwa kwemusana kwenguva refu uye kwakanyanya, kazhinji zvakanaka kutsvaga rubatsiro rwechikwata chenyanzvi pane kungoti chiremba mumwe chete. Chikwata ichi chingasanganisira chiremba wemhuri yako, chiremba wemapfupa, chiremba wemuviri, nyanzvi yekurwadziwa kwenguva refu, chiremba wemuviri, uye chiremba wepfungwa. Chinhu chakakosha ndechekuti vanhu ava vese vane ruzivo rwekurapa kurwadziwa kwenguva refu.
| Nzira yekurapa | Chii chinoitika neizvi? |
|---|---|
| Kuchengeta dhayari rekurwadziwa | Kana marwadzo akawedzera, unogona kuona zvinokonzera. Izvi zvinobatsira zvikuru kana uchikurukura nachiremba wako nezvazvo. |
| Kurapa maitiro | Zvinokubatsira kudzidza kugadzirisa marwadzo, zvinokukanganisa, uye kugadzirisa mamiriro akaita sekuora mwoyo. |
| Maitiro ekuzorora | Zvinhu zvakaita sekufema zvakadzika uye kuzorora kwetsandanyama zvinofambira mberi zvinogona kubatsira kuderedza kushushikana kwetsandanyama kunokonzera marwadzo. |
| Mishonga | Chiremba anogona kunyora mishonga inoderedza marwadzo, mishonga inobatsira pakurara, kana mishonga yekuderedza kushungurudzika/kuzvidya mwoyo. |
Kudzora mabasa nezvinovhiringidza
Zvakakosha kutaura nachiremba wako kuti uone kuti unogona kuita maekisesaizi api. Kune mhando mbiri dzevarwere vane kurwadziwa kwemusana.
1. Vanhu vanogara pasofa: Vanhu vanofunga kuti, " Musana wangu unorwadza , saka handigoni kuita chero chinhu," uye vasingatomboburuki pamubhedha kana pasofa.
2. Vanhu vanoshanda vasingaregi: Avo vanoshanda nesimba kupfuura zvavanogona kutsungirira, zvisinei nekurwadziwa kwavo.
Hapana kana imwe yenzira idzi ichakubatsira. Saka, usashande zvakawandisa kupfuura zvaunogona kuita, uye usangogara pasi usina chaungaita . Maitiro akaenzana akakosha.
Zvakakosha: Kana uine kurwadziwa kwemusana kusingaperi, iva nechokwadi chekubvunza chiremba wako usati watanga chirongwa chekurovedza muviri, sezvo mamwe maekisesaizi anogona kukuvadza zvichienderana nehutano hwako uye chikonzero chekurwadziwa kwako.
Zvakakosha kuti pfungwa dzako dzirambe dzichishanda, semuviri wako. Tinoziva kuti kukanganiswa kunogona kukubatsira kugadzirisa marwadzo. Kana wakavharirwa mukamuri wega nemarwadzo ako, zvinogona kuita kuti anyanye kurwadza. Saka ramba wakabatikana nepfungwa dzako. Tamba neshamwari, tarisa bhaisikopo, famba-famba. Zvinhu izvi zvinogona kukubatsira kubvisa pfungwa dzako pakurwadziwa.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kurwadziwa kwemusana kwenguva refu hakusi kungorwadziwa kwemuviri chete, kunogona kukanganisa manzwiro ako, mafungiro ako, nezvimwe zvese muhupenyu hwako.
- Pakurapa marwadzo, unofanira kufunga nezvemuviri pamwe nepfungwa. Zvakakosha zvikuru kuwana mhinduro dzematambudziko ese aya panguva imwe chete.
- Kusaita chinhu uye kushanda nesimba zvakanyanya zvose zvakaipa. Taura nachiremba wako kuti uwane mwero wekuita zvinhu wakaringana unoshanda kwauri.
- Iva nechokwadi chekubvunza chiremba wako usati watanga chero maekisesaizi.
- Ramba uchifunga zvinhu zvitsva. Kuzvibvisa pakurwadziwa nezvinhu zvakaita sezvinhu zvinokuvaraidza uye kupedza nguva neshamwari kunogona kubatsira mukuderedza marwadzo.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment