Kuva amai inguva yakanaka kwazvo muhupenyu hwemukadzi wese. Panguva imwe chete, zvakajairika kunzwa kutya uye kutya paunenge uchifunga nezvekubereka. Ungave wakambozviona mumafirimu, apo vanaamai vanochema mwana ari kurwadziwa, uye murume wacho asina simba, asingazive zvekuita. Asi muchokwadi, kana iwe nemumwe wako makagadzirira zvakanaka izvi, chiitiko ichi chinogona kuva chakadzikama uye chakanaka. Ndizvo zvinodiwa pakudzidzisa vana nezvekubereka .
Vanhu vazhinji vanotanga makirasi aya pamwedzi wechinomwe wepamuviri. Chinangwa chekirasi yega yega ndechekukugadzirirai kusununguka, kurwadziwa, nematambudziko anouya nekuva nemwana.
Zvidzidzo izvi zvinodzidzisei chaizvo?
Kunyange zvazvo zvidzidzo izvi zvichisiyana kubva kune chimwe kuenda kune chimwe, zvese zvinopa ruzivo rwakakura uye chivimbo. Mamwe makirasi anokudzidzisa maitiro ekugadzirisa marwadzo nenzira yechisikigo pasina mishonga inoderedza marwadzo. Mamwe anotanga pakutanga kwekuzvitakura uye anokupa kunzwisisa kweshanduko dzinoitika mumuviri wako mukati mekuzvitakura kwako.
Chinokosha ndechekuti makirasi aya, pachinzvimbo chekukumanikidza kuti "uzviite nenzira iyi," atsanangure zvaungasarudza . Izvi zvinoreva kukudzidzisa nezvezvinhu zvakaita sekushandisa mishonga inoderedza marwadzo kana kuti nzvimbo ipi yekuzvarira, uye kukupa mukana wekuita sarudzo yakanakisisa.
Fungidzira, kana marwadzo ekusununguka auya, murume wako aripo padivi pako, achikubatsira kufema, achikukwiza kuti udzikame. Akadzidza zvinhu izvi kubva mukirasi yakaita seiyi. Izvozvo zvine simba rakadii kwamuri mese?
Ndedzipi nzira dzinonyanya kufarirwa pasi rose?
Kune nzira dzakasiyana-siyana nepfungwa dzinodzidzisa kugadzirira kubereka. Ngatitarisei dzimwe dzakakurumbira. Kuti zvikunakirei, ndichakuratidzai idzi patafura.
| Maitiro | Chinangwa chikuru | Ndiani akakodzera zvakanyanya? |
|---|---|---|
| Maitiro eLamaze | Kuona kubereka mwana sechisikigo. Kuziva zvaunosarudza uye kuita sarudzo uine chivimbo. | Kune avo vanoda kuziviswa nezvekushandisa mishonga uye kusaishandisa uye kusarudza zvakavanakira. |
| Nzira yaBradley | Kugadzirira mumwe wako semurairidzi uye kugadzirira amai kuti vabereke vasina mushonga. | Kune vakaroorana vanoda rutsigiro rwakanyanya kubva kune vavakaroorana navo uye vanoda kusununguka kwemwana nenzira yechisikigo. |
| Alexander Technique | Kuvandudza chimiro chemuviri, kufamba, uye kuenzana, uye kuderedza kusagadzikana panguva yekuzvitakura nekusununguka. | Kune avo vane matambudziko emuviri akadai sekurwadziwa kwemusana panguva yekuzvitakura uye vanofarira kuzorodza miviri yavo. |
| Kuberekwa kweHypno | Kugadzirira pfungwa kuti dzizorore zvakanaka, dzisina kutya kuburikidza nekuzvinyengedza uye nzira dzekuzorora zvakadzama. | Kune avo vanokoshesa rugare rwepfungwa uye vanoda kutarisana nekusununguka vasina kutya uye kushushikana zvakanyanya. |
Zvimwe zvishoma nezveLamaze Technique
Iyi inzira inozivikanwa munyika dzakawanda. Pano, kubereka mwana kunoonekwa senzira ine hutano uye yechisikigo. Havakuudze kuti usatore mishonga inoderedza marwadzo kana kuti uitore. Asi, vanokudzidzisa nezvesarudzo dzako uye vanokupa simba rekuita sarudzo yakavakirwa paruzivo . Zvidzidzo izvi zvinokudzidzisa nezve:
- Maitiro ekufema
- Maitiro ekukwiza muviri anoderedza marwadzo uye anozorodza muviri
- Kumira kuri nyore panguva yekurwadziwa kwekusununguka
- Maitiro ekuwana rutsigiro kubva kune mumwe wako
- Kuziva nezvenzira dzekurapa
- Mazano ekuyamwisa uye mararamiro ane hutano
Nzira yaBradley
Izvi zvinonziwo "kuzvara kunodzidziswa nemurume." Chinangwa chikuru ndechekugadzirira amai kuti vazvare vasina mishonga inorwadza, ukuwo mumwe wako, uyo achava baba, achizova mudzidzisi akanakisa . Munzira iyi, kunyangwe uri kugadzirira kusununguka usina mishonga, wakagadzirirawo zvisingatarisirwi, zvakaita sekubaiwa pamuviri nekukurumidza.
Ndingawana sei kirasi inondinakira?
Kana uchida kupinda kirasi yakadaro, chinhu chakanakisa chekuita kutanga wakurukura nezvayo nachiremba wezvekubereka . Iye ndiye achakwanisa kukutungamira kuti ndeipi nzira yakakunakira uye kuti nzvimbo idzi dziri kupi muSri Lanka.
Uyezve, unogona kushandisa nzira idzi:
- Kuburikidza neshamwari dzako nemhuri yako.
- Nekubvunza kuchipatara chauri kuronga kusununguka mwana wako.
- Nekutsvaga mawebhusaiti emasangano epasi rose akadai saLamaze naBradley Method online.
Pamwe nzira yaunofarira haidzidziswi kwese kwese muSri Lanka. Asi usazvidya mwoyo. Mamwe makosi anowanikwa ekudzidza uri kumba, kungave kuburikidza nemabhuku kana online. Chinhu chakakosha ndechekuuya nemumwe wako parwendo urwu mogadzirira pamwe chete.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kuzvara mwana hachisi chinhu chekutya. Kugadzirira zvakanaka kwakanakira iwe nemwana wako.
- Rutsigiro rwemumwe wako runokosha parwendo urwu. Kupinda kirasi yakaita seiyi pamwe chete kuchasimbisawo hukama hwenyu.
- Hapana "nzira yakanakisisa" pakati penzira idzi. Pane "nzira yakanakisisa" chete kwauri, zvaunotenda, uye zvaunoda.
- Usati wasarudza chero nzira kana kuti uwane rumwe ruzivo, iva nechokwadi chekutaura nachiremba wako kuti akupe mazano.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment