Une dambudziko rekufema here uye kukosora kusingaperi? Zvingave COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease)!

Unowanzo nzwa kushaya mweya, kubatwa nechipfuva here? Kana kuti une chikosoro chinouya nephlegm kwenguva yakareba here? Ungafunga kuti ichi chingori chikosoro chakajairika, kana chirwere chakadai seasthma. Asi kana zviratidzo izvi zvikaramba zviripo, zvinogona kunge zviri COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) , chirwere chemapapu chatinofanira kuziva tese. Usazvidya moyo, tichataura nezvazvo zvakadzama nhasi, sekunge tiri kutaura neshamwari.

Chii chinonzi COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease)?

Zvichitaurwa zviri nyore, COPD chirwere chisingadzoreki chinokuvadza mapapu edu nenzira dzekufema (maturakiti ekufema), zvichideredza mashandiro azvo zvishoma nezvishoma zvichiita kuti zviome kufema. Kufanana nechubhu yekare yerabha, tumasagi tudiki twemhepo (alveoli) mumapapu edu nenzira dzekufema tinorasikirwa nekusimba kwatwo. Zvinozvimbawo uye zvinozadzwa netsvina, zvichivhara nzira dzekufema. Funga nezvazvo sepaipi yemvura inovharwa nevhu, zvichiita kuti mvura isafambe zvakanaka.

NeCOPD, mapapu ako nemigwagwa yemhepo zvinogona kuchinja seizvi:

• Kurasikirwa nekutwasuka kwemasagi emhepo (alveoli) uye nzira dzekufema dzemapapu.
• Kuzvimba, mavanga (fibrosis), uye kutetepa kwenzira dzekufema.
• Matehwe akakora mudumbu rekufema.
• Madziro ari pakati pemasagi emhepo (alveoli) anoparadzwa, anokura, uye mweya unofemerwa unovharirwa mukati.

Vanhu vane COPD vanowanzova nenguva apo zviratidzo zvavo zvinongoerekana zvawedzera kuipa. Tinozvidaidza kuti "kuwedzeredza." Munguva idzi, kufema kunowedzera kuoma, madzihwa anoungana, kufemera kunoitika, uye kukosora kunowedzera. Dzimwe nguva, kana chirwere ichi chikanyanya kuipa, ungangoda kuenda kuchipatara .

COPD chirwere chinoramba chichikura uye chinowedzera kuipa nekufamba kwenguva. Asi izvi zvinosiyana kubva kumunhu kusvika kumunhu. Vamwe vanhu vangasaona shanduko dzakakosha kwemakore, nepo vamwe vangaona kukura kwechirwere nekukurumidza.

Ndeapi marudzi makuru eCOPD?

Kune zvirwere zviviri zvikuru zvinowira pasi pezita rekuti COPD. Kazhinji, munhu ane COPD anogona kuva nezviratidzo zvezvose zviri zviviri.

Emphysema

Apa ndipo apo tumapapu tudiki (alveoli) mumapapu ako tunokuvara uye tunokura. Izvi zvinoita kuti zviome kufema. Chiratidzo chikuru kufema kushoma (dyspnea) , izvo zvakafanana nekushaya mweya kunyangwe uchishanda nesimba.

Bronchitis isingaperi

Apa ndipo panozvimba nzira huru dzekufema (bronchial tubes) mumapapu ako. Izvi zvinoita kuti nzira dzekufema dzitete uye zvinoita kuti manyoka akawanda aungane. Chiratidzo chikuru kukosora kunogara kwenguva refu, kunyanya kukosora ne manyoka .

Ndezvipi zviratidzo zveCOPD?

Iye zvino ngatitarisei zviratidzo zvingaratidzwa nemunhu ane COPD. Funga kana uine chimwe chezviratidzo izvi:

• Kukosora kwenguva refu kune madzihwa (kukosora kunogara kwemwedzi mitatu panguva imwe chete, kwemakore maviri kana kupfuura).
• Kutadza kufema zvakadzika.
• Kushaya mweya wekufema , kunyanya kana uchiita mabasa ezuva nezuva kana kunzwa kuneta zvishoma.
• Kufemereka kana mamwe manzwi asina kujairika mumapapu.
• Chipfuva chakaita sebhareri (kana chirwere chacho chakanyanya).
• Dzimwe nguva ganda rinoshanduka ruvara rwebhuruu (cyanosis) , kunyanya miromo nenzara (kana pasina oxygen yakakwana muropa).

Kana uine chimwe chezviratidzo izvi kana kupfuura, zvakakosha kuti utsvage rubatsiro kubva kuna chiremba.

Ndezvipi zvikonzero zveCOPD?

Chikonzero chikuru uye chinowanzoonekwa cheCOPD kusvuta . Utsi hunobva mufodya, fodya, uye beedis hunopinda zvakananga mumapapu edu uye hunokuvadza. Kana uri munhu anosvuta, unofanira kufunga nezvazvo.

Asi vanhu vasingasvuti vanogonawo kubatwa neCOPD. Zvimwe zvinokonzera zvinosanganisira:

• Kushaikwa kweAlpha-1 antitrypsin: Ichi chirwere chinokonzerwa nemajini. Kana puroteni iyi yakaderera, inogona kukuvadza mapapu.
• Utsi hwemunhu anosvuta: Kunyangwe usingasvuti, kana uchigara uchigara munzvimbo dzine vanhu vanosvuta, zvinogonawo kukukanganisa.
• Kusvibiswa kwemhepo: Zvinhu zvakaita seutsi hunobva kumafekitori nemotokari.
• Kusangana neguruva nehutsi hunobva kubasa kana zvinhu zvinokuvaraidza: Guruva nehutsi hunobva kune mamwe maindasitiri (kuchera matombo, migodhi, maindasitiri emachira) uye zvimwe zvinhu zvinokuvaraidza (kuveza matanda, kusona) zvinokuvadzawo.

Ndiani ari panjodzi huru yekubatwa nechirwere ichi?

Kunyangwe kusvuta kuri iko kune njodzi huru, havasi vese vanosvuta vanowana COPD. Zvisinei, unogona kunge uri panjodzi yakakura yekuva neCOPD kana:

• Kana uri mukadzi (ongororo dzichangobva kuitwa dzinoratidza kuti vakadzi vari panjodzi huru).
• Kana une makore anopfuura makumi matanhatu nemashanu ekuberekwa .
• Kana uchigara uchisangana nekusvibiswa kwemhepo .
• Kana basa rako richikuisa panjodzi yemakemikari, guruva, kana utsi .
• Kana uine alpha-1 antitrypsin deficiency .
• Kana wakambosangana nezvirwere zvekufema kakawanda uchiri mudiki .

Ndezvipi zvinetso zvinogona kuitika nekuda kweCOPD?

COPD inogona kukonzera mabhakitiriya kuungana mumapapu, zvichikonzera hutachiona. Inogonawo kudzivirira muviri kuti usawane okisijeni yakakwana uye kubvisa carbon dioxide mumuviri. Izvi zvinogona kukonzera matambudziko akakomba. Mamwe acho anosanganisira:

• Pneumonia: Utachiona hwemapapu.
• MuropaKuwedzera kwehuwandu hwekabhoni dhayiokisaidhi (hypercapnia).
• Okisijeni shoma muropa (hypoxemia).
• Kutadza kufema: Kutadza kufema: Kutadza kufema zvakanaka mapapu ari ega.
• Kukwira kweropa mumapapu: Kuwedzera kwesimba mutsinga dzeropa dzemapapu.
• Kukundikana kwemoyo kurudyi (`cor pulmonale`): Matambudziko mumapapu anokanganisa divi rekurudyi remoyo.
• Pneumothorax: Mhepo inobuda mumapapu youngana muchipfuva.
• Polycythemia: Muviri unogadzira masero matsvuku eropa akawandisa (kana paine kushomeka kweokisijeni).

Ndosaka zvichikosha kutsvaga kurapwa kwakakodzera uye kutevedzera mazano echiremba kana uine COPD.

Chirwere cheCOPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) chinoonekwa sei?

Kana uchifunga kuti une zviratidzo zveCOPD, zvakanaka kuti uone chiremba kuti akuongorore. Chiremba achakuongorora, achakubvunza mibvunzo nezvenhoroondo yehutano hwako, uye anogonawo kuita mimwe miedzo kuti aone kuti mapapu ako ari kushanda zvakanaka sei.

Chiremba anogona kukubvunza mibvunzo yakaita seiyi:

• Unosvuta here? Wakambosvuta here?
• Wagara uchisangana neguruva nemhepo yakasvibiswa kwenguva yakareba here?
• Pane mumwe munhu mumhuri mako ane COPD, zvimwe zvirwere zvemapapu, kana chirwere chechiropa here?
• Unoshaya mweya here kana uchiita maekisesaizi? Zvinoitika here kunyangwe wakamira wakamira?
• Une kukosora kwenguva yakareba uye ruzha rwekufemera rwuchibva pachipfuva chako here?
• Pfumhu inobuda here kana uchikosora?

Ndezvipi zvidzidzo zvinoshandiswa kuongorora COPD?

Chiremba wako anogona kushandisa bvunzo dzinotevera kusimbisa COPD:

• Kuongororwa kwebasa remapapu: Kuongororwa kukuru pano kunonzi spirometry . Izvi zvinoedza kuti mweya waunokwanisa kubudisa wakaoma sei uye kuti wakawanda sei mukufema kamwe chete. Izvi zvinogona kukuudza kuti nzira dzako dzekufema dzakavharika zvakadii.
• Kuyera pulse oximetry: Kuyedza kuri nyore kunoyera mwero weokisijeni muropa nekuisa chimwe chinhu chakaita sechipikiri pamunwe wako.
• X-ray yechipfuva kana CT scan: Mifananidzo iyi inogona kuratidza shanduko mumapapu dzinokonzerwa neCOPD.
• Kuongororwa kwegasi reropa re arterial: Iyi bvunzo inotora ropa uye inogona kuona nemazvo huwandu hwe oxygen ne carbon dioxide muropa.
• Kuedzwa kwekurovedza muviri: Izvi zvinoitirwa kuona kana mwero weokisijeni muropa rako waderera paunoekisesaiza.
• Electrocardiogram (ECG kana EKG): Izvi zvinobatsira kuona kana kupererwa nemweya kuri kukonzerwa nechirwere chemwoyo uye kuongorora mashandiro emoyo.
• Kuongororwa kweropa:Unogona kuyedza mazinga eprotein yako yeAAT kuti uone kana uine `Alpha-1 antitrypsin deficiency`.
• Kuongororwa kwemajini: Kuongororwa uku kunogona kuitwa kana chiremba achifungidzira kuti mapapu akanganiswa nechirwere chemajini.

Matanho eCOPD ndeapi?

Chiremba wako anogona kuona danho reCOPD zvichibva pane zvakabuda muongororo yako ye spirometry, kunyanya kukosha kweFEV1 (Forced Expiratory Volume in one second) . Izvi zvinokuudza kuti nzira dzako dzekufema dzakavharika zvakadii.

Matanho eCOPD, zvichienderana nekuoma kwechirwere, ndeaya anotevera:

• Danho 1: Kukosha kweFEV1 80% kana kupfuura. (Chikamu chisina kusimba)
• Danho rechipiri: Kukosha kweFEV1 kuri pakati pe50% ne79% (danho riri pakati nepakati)
• Danho rechitatu: Kukosha kweFEV1 kuri pakati pe30% ne49% (kwakanyanya)
• Danho rechina: FEV1 isingasviki 30%. (Muedzo wakanyanya kuoma)

Uyezve, chiremba wako anogona kukuparadzanisa muzvikamu A, B, kana E zvichienderana nezviratidzo zvako uye njodzi yekuwedzera:

• A: Zviratidzo zvishoma, njodzi shoma yekuwedzera.
• B: Zviratidzo zvakawanda, mikana yekuwedzerwa kwechirwere ishoma.
• E: Njodzi yekuwedzera kwechirwere ichi yakakura.

Danho rako rechirwere nezviratidzo zvako hazviwanzoenderane. Semuenzaniso, unogona kunge uine zviratidzo zvishoma kunyangwe uri padanho rechitatu kana rechina. Chiremba wako achafunga nezvese izvi kuti asarudze mushonga wakanakira iwe.

COPD inorapwa sei?

Zvinosuwisa kuti COPD haisi chirwere chinorapika zvachose . Kukuvadzwa kwemapapu hakugone kudzoserwa shure. Zvisinei, kune nzira dzakawanda dzekurapa dzinogona kubatsira kudzora zviratidzo, kuvandudza hupenyu, uye kuderedza kuwedzera kwezvirwere .

Chiremba wako anogona kukupa mazano ekurapa akadai seaya:

• Zvirongwa zvekurega kusvuta: Kana uri munhu anosvuta, ichi ndicho chinhu chakakosha uye chekutanga chaunofanira kuita . Kurega kusvuta kunogona kuderedza zvakanyanya njodzi yeCOPD inowedzera.
• Mishonga inofemeswa: Mishonga yakaita sebronchodilators nemasteroids inogona kutorwa kuburikidza neinhaler kana semvura kuburikidza nenebulizer. Iyi inoderedza kuzvimba munzira dzekufema, inovhura, uye inoita kuti zvive nyore kufema.
• Kurapa neokisijeni: Kana mwero weokisijeni muropa rako wakaderera, ungangoda kuwana okisijeni yekuwedzera.
• Kugadziriswa kwemapapu: Ichi chirongwa chekurovedza muviri nekudzidzisa chinobatsira kusimbisa mapapu uye kukubatsira kuti ugone kurarama neCOPD.
• Corticosteroids:Panguva yekuwedzera kwechirwere, mapiritsi esteroid kana majekiseni anogona kupihwa kwenguva pfupi kuderedza kuzvimba.
• Kurapa kwakanaka kwekumanikidzwa kwemhepo: Chiremba wako anogona kukurudzira kushandisa muchina we 'BiPAP' kuti ukubatsire kufema, kunyanya panguva dzekunyanyisa.
• Mishonga inorwisa mabhakitiriya: Kana uine utachiona hunogara huchiitika mumapapu, mishonga inorwisa mabhakitiriya inogona kupihwa kudzivirira uye kuderedza kuwedzera kwehutachiona.
• Kuvhiyiwa kana nzira yekuderedza huwandu hwemapapu (LVR): Kune avo vanokodzera uye vane chirwere chakakomba, kuvhiyiwa kana nzira yekuisa vharuvhu inogona kuitwa kuderedza huwandu hwemhepo inobatwa mumapapu.
• Kuedzwa kwekiriniki: Zvidzidzo zvinoedza kuti mishonga mitsva yakachengeteka uye inoshanda sei. Kana paine mushonga mutsva ungave wakakunakira, chiremba wako anogona kukutumira kwairi.

Munhu ane COPD anogona kupora here?

Kukuvadzwa kwemapapu ako neCOPD hakugone kudzoserwa shure. Zvisinei, kune nzira dzekugadzirisa zviratidzo zvako, uye dzimwe nguva kutozvigadzirisa, uye kurarama kwenguva yakareba. Nekutevedzera mirairo yachiremba wako nokungwarira uye kutora chikamu muchirongwa chekurapa mapapu, unogona kuderedza zviratidzo zvako uye kuvandudza hupenyu hwako.

Zvinokwanisika here kurarama kwenguva refu neCOPD?

Nguva yaunogara neCOPD inoenderana nekuoma kwechirwere ichi uye kuti chinokurumidza kuipa sei. Vanhu vazhinji vanorarama kwemakumi emakore mushure mekuonekwa kuti vane chirwere ichi , kunyanya kana kurapwa kukatanga kare. Zvinofungidzirwa kuti vanhu vane danho rechitatu kana rechina rechirwere ichi vanogona kurarama makore matanhatu kusvika mapfumbamwe pasi peavhareji yemunhu. Asi izvi zvinosiyana kubva pamunhu nemunhu.

Ko COPD chirwere chinouraya here?

Kunyange zvazvo COPD iri chirwere chinowedzera kuipa nekufamba kwenguva, haisi nguva dzose inouraya . Kukurumidza kwayo kuipa kunosiyana kubva pamunhu nemunhu. Nekufamba kwenguva (kazhinji makore, dzimwe nguva makumi emakore), vanhu vazhinji vane COPD havachakwanisi kufema vega. Asi vamwe vanhu vanorarama kwenguva yakareba vasina zviratidzo zvakakomba.

Ko COPD inogona kudzivirirwa here?

Nzira yakanakisisa yekudzivirira COPD ndeyekudzivisa kusvuta uye kuzvidzivirira kubva kuhutsi hwemunhu anosvuta nezvimwe zvinosvibisa zvinogona kukuvadza mapapu ako.

Vanhu vane COPD vane mukana wakakura wekuwana hutachiona hwekufema. Utachiona uhwu hunogona kukonzera pneumonia kana kuita kuti zviratidzo zviwedzere kuipa. Unogona kuita zvinhu izvi kuti uzvidzivirire kubva kuhutachiona:

• Tora majekiseni ese anokurudzirwa nachiremba wako. Mienzaniso inosanganisira jekiseni refuruwenza (flu), jekiseni repneumococcal pneumonia (pneumococcal pneumonia), uye jekiseni reCOVID-19 (COVID-19).
• Geza maoko ako nguva nenguva.
• Bvisa utachiona panzvimbo dzaunogara uchishanyira.
• Kana chiremba wako achikurudzira, pfeka masiki kana uri pakati pevanhu.
• Dzivisai nzvimbo dzine vanhu vakawanda , kunyanya panguva yezvirwere zvechikosoro nefuruwenza uye panguva yekupararira kweCOVID.

Kana ndine COPD, ndingazvitarisira sei?

Kana uine COPD, tevera mazano aya kuti uzvitarisire zvakanaka:

• Rega zvinhu zvinokuvadza mapapu uye zvinowedzera zviratidzo. Izvi zvinosanganisira kusvuta, utsi hwemunhu anoshandiswa nevamwe, guruva, kusvibiswa kwemhepo, uye zvinonhuhwirira zvine simba.
• Tora chikamu muzvirongwa zvekurapa mapapu. Izvi zvinosanganisira maekisesaizi emuviri, kurapwa kwebasa, uye zvirongwa zvedzidzo. Ramba uchironga kunyangwe zvidzidzo zvapera.
• Taura nenyanzvi yezvekudya yakanyoreswa. Iye anogona kukubatsira kunzwisisa kuti ndezvipi zvekudya zvakanaka pahutano hwako, zvaunofanira kudya, uye zvaunofanira kurega.
• Inwa mishonga yako yese sezvawakarairwa, panguva dzakatarwa. Uya nemishonga yako yezuva nezuva isati yapera.
• Ronga hurongwa hwekukurumidza kukwira kweropa. Taura nachiremba wako uye ronga zvekuita kana zviratidzo zvako zvikawedzera, mishonga yaunofanira kunwa, uye nguva yekuenda kuchipatara.
• Dzidza mashandisirwo emidziyo yako yekurapa nemazvo. Izvi zvinosanganisira zvinhu zvakaita semainhaler, nebulizers, uye michina yeCPAP. Kumbira chiremba wako kuti akuratidze mashandisirwo ayo nemazvo.
• Chengetedza hutano hwepfungwa dzako. Kurarama nechirwere chisingaperi kunogona kunetsa. Ona chiremba wepfungwa, chiremba wepfungwa, kana mupi wezano kuti mutaure nezvazvo.

Ndinofanira kuona chiremba rini?

Kana uchifunga kuti ungave uine COPD, usanonoka kuenda kuna chiremba . Kuongororwa nekukurumidza uye kurapwa kunogona kubatsira kuderedza njodzi yekuti zviratidzo zvako zviwedzere kuipa.

Kana uine COPD, enda kuna chiremba wako nekukasika kana ukaona chimwe chezviratidzo izvi zvehutachiona kana shanduko muzviratidzo zvako:

• Kuwedzera kuoma kwekufema: Kana uchinzwa sekuti haugone kufamba daro rawaimbokwanisa kufamba naro, kana uchinetseka kufema husiku, kana kuti uchifanira kushandisa mishonga yako yekufema (mishonga, inofema) kakawanda kupfuura zvawagara uchiita.
• Kuchinja kwehutsi: Kuchinja kweruvara rwehutsi, hutsi hune ropa, kunhuwa kwakashata, hutsi hwakawanda kupfuura zvakajairika, kana hutsi hwakakora.
• Kuwedzera kwekukosora kana kuomarara kwechipfuva.
• Kuzvimba kutsva kana kuri kuwedzera muzvitsitsinho zvako, tsoka, kana makumbo. Udza chiremba wako kana kuzvimba kusingaderere kunyangwe mushure mekurara makumbo ako akasimudzwa husiku.
• Kudzikira kwehuremu kana kuwedzera huremu pasina chikonzero.
• Kugara uchingonzwa musoro kana dzungu mangwanani.
• Pasina chikonzeroKunzwa kuneta zvakanyanya kana kusasimba. Udza chiremba wako kana izvi zvikaitika kwenguva inopfuura zuva.
• Fivha kana kutonhora.
• Zvimwe zviratidzo zvehutachiona: zvinhu zvakaita sekurwadziwa pahuro, mhino isingawanzo yerera, mhino yakavharika, musoro, kana kurwadziwa padama repamusoro.

Ndinofanira kuenda kuchipatara riini?

Kana uine chimwe chezviratidzo izvi, enda kuchipatara chiri pedyo nekukasika:

• Fivha yakanyanya (inopfuura 103 Fahrenheit/40 Celsius).
• Kufema kamwe kamwe kana zvakanyanya.
• Kusagadzikana, kuvhiringidzika, kukanganwa, kana kugumbuka.
• Kutaura kusina kujeka.

Mibvunzo ipi yandinofanira kubvunza chiremba wangu?

Zvingabatsira kubvunza mibvunzo yakaita seiyi paunoona chiremba wako:

• Ndedzipi nzira dzakanakisisa dzekutarisira hupenyu hwangu zvakanaka?
• Ndinogona here kugadzirisa zviratidzo zvangu?
• Ndinofanira kushandisa sei mishonga iyi?
• Ndinofanira kushandisa sei mushonga wangu wekufema, mushonga wekufema, kana chimwe chinhu chekurapa?
• Ndinofanira kukuonai zvakare rini?
• Ndinofanira kuenda kuchipatara riini?

Kurarama nechirwere chemapapu chisingaperi seCOPD dzimwe nguva kunogona kunzwa sekunge kunetsa, kutyisa, kunetsa, uye kusurukirwa. Asi kune nzira dzekuchengetedza tsandanyama dzemapapu ako dzakasimba kwenguva yakareba sezvinobvira uye kutogadzirisa zviratidzo zvako. Kushanda nechikwata chako chehutano kugadzira hurongwa hwekuchengetedza hutano hwako uye kuderedza kuputika kunogona kukubatsira kudzora mamiriro ako. Taura nevadikanwi vako nezvekuti ungavatsigira sei uye zvekuita kana mamiriro ako akawedzera kuipa.

Yeuka, kana uchigara uchinetseka kufema, uchikosora nguva dzose, kana kunzwa kuneta nekukurumidza, usanonoka kuenda kuna chiremba. Kuonekwa nekukurumidza kunogona kuvandudza hupenyu hwako uye kukubatsira kuramba uine hutano kwemakore anotevera.

Pakupedzisira, zvinhu zvekurangarira

Saka, COPD haisi chinhu chekutya, asi haisi chinhu chekurerutsawo . Chinhu chakakosha kutsvaga mazano echiremba nekukasika kana uine zviratidzo, uye kana ukasvuta, zvipira kurega nhasi.

• Rega kusvuta - Iri ndiro danho guru uye rakanakisa raunogona kutora kurwisa COPD.
• Shandisa mushonga wawakanyorerwa nachiremba wako nemazvo . Dzidza kushandisa mushonga wako wekufema zvakanaka.
• Zvingabatsira zvikuru kana ukakwanisa kutora chikamu muzvirongwa zvekurapa mapapu .
• Ramba uchidya zvine hutano uye uchirovedza muviri (sezvawakarairwa nachiremba wako).
• Baiwa majekiseni uye ita tsika dzakanaka dzehutano kuti uzvidzivirire kubva kuzvirwere .

Hausi wega. Kune vanachiremba, vanamukoti, uye nhengo dzemhuri dzinogona kukubatsira. Saka ramba wakasimba, tevera mazano aya, uye edza kurarama hupenyu hwakanaka neCOPD.

COPD , chirwere chemapapu, matambudziko ekufema, bronchitis isingaperi, emphysema, kusvuta, chirwere chekufema