Une kukosora kunogara kwenguva refu, kusingabudise madzihwa, asi pahuro panorwadza here? Ungave uchishamisika kuti kukosora uku kwakaoma kunomuka husiku uye kunotouya paunenge uchitaura chii chaizvo. Izvi zvakajairika here, kana kuti chinhu chekunetseka nacho? Ngatitaurei nezvazvo nhasi.
Chii chaizvo chinonzi kukosora kwakaoma?
Zvichitaurwa zviri nyore, kukosora kwakaoma kukosora kusingaburitse madzihwa kana manyoka . Izvi zvinonziwo "kukosora kusingaburitse zvibereko." Kazhinji, muviri wedu unoshandisa kukosora kubvisa zvinhu zvisingadiwe mumapapu nemunzira dzekufema, zvakaita semavhairasi, mabhakitiriya, uye guruva.
Funga nezvenzira yedu yekufema sepombi yemvura. Kana chidimbu chetsvina (phlegm) chikanamatira mupombi iyi, tinofemera mvura nepairi toiburitsa. Ndizvo zvinoreva "phlegm cough". Asi kana munhu achikosora zvakaoma, zvinoitika ndezvekuti pane chimwe chinhu chiri mukati mepombi chinokonzera kukosora, zvakaita sekutsamwa, kuzvimba, kana kukwenya. Kunyangwe pasina chinhu chakakura zvakakwana kuti chibudise, kuzvimba kunoita kuti kukosora kurambe kuripo.
Ndezvipi zvikonzero zvinogona kukonzera kukosora kwakaoma?
Panogona kunge paine zvikonzero zviri nyore zvekukosora kwakaoma, pamwe nezvikonzero zvinoda kutarisirwa zvishoma. Ngatitarisei zvikonzero zvikuru.
| Chikonzero | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Kurwara | Zvinhu zvakaita seguruva, mukume, uye dander yemhuka zvinogona kutsamwisa nzira yekufema uye kukonzera kukosora. |
| Asima | Chiratidzo chikuru cheasthma kukosora kwakaoma uye kunogara kwenguva refu, uko kunogona kuva kwakanyanya usiku. |
| GERD (chirwere cheGastroesophageal Reflux) | Ichi chirwere chakakomba chechirwere chatinodaidza kuti "gastritis." Asidhi yemudumbu inodzokera muhuro, zvichiita kuti nyama dzakatetepa dzepahuro dzizvimbe uye zvichikonzera kukosora. |
| Mushure medzihwa, furuwenza, COVID-19 | Kana uine hutachiona hwakadai, kukosora kwakaoma kunogona kuramba kuripo kwemavhiki mushure mekunge chirwere chapera nekuda kwekuzvimba munzira yekufema. |
| Zvinhu zvinokuvadza munharaunda | Kufema zvinhu zvakaita seutsi hwefodya, makemikari, uye zvinonhuhwirira zvine simba zvinogona kutsamwisa pahuro nemapapu uye kukonzera kukosora. |
| Mimwe mishonga (Migumisiro yemishonga) | Kukosora kwakaoma kunogona kuitika semhedzisiro yemimwe mishonga, kunyanya iyo inoshandiswa pakurapa BP yakakwira (semuenzaniso ACE inhibitors). |
| Zvikonzero zvekungwarira zvakanyanya (izvi hazviwanzoitika, asi zvakakosha kuziva) | |
| COPD (Chirwere Chisingaperi Chekudzivirira Mapupa) | Chirwere chemapapu chinogara kwenguva refu chinowanzoitika kunyanya kune vanoputa fodya. |
| Zvimwe zvirwere zvakakomba | Kashoma, kukosora kwakaoma kwenguva refu kunogonawo kuva chiratidzo chezvirwere zvakaita sekushaya simba kwemoyo, kenza yemapapu, kana TB. |
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuziva kuti chii chiri kukonzera kukosora kwako. Munhu akakodzera kuita izvozvo ndichiremba wako.
Chii chaunogona kuita kumba kana uine chikosoro chinonetsa?
Kana chikonzero chekukosora kwako chisina kukomba, unogona kuwana zororo nezvinhu zviri nyore izvi.
- Inwa mvura yakawanda uye zvinwiwa: Kunwa mvura inodziya netii kunogona kubatsira kuderedza kuoma uye kutsamwa pahuro. Kapu yemvura inodziya ine huchi hushoma neremoni mushonga wakanaka.
- Chipunu chimwe cheuchi:Ongororo dzakatowana kuti huchi hune simba rekudzora kukosora. Kunwa chipunu chimwe chete chehuchi usati warara kunogona kuderedza kukanganiswa kwehope kunokonzerwa nekukosora. (Asi usape huchi kuvana vari pasi pegore rimwe).
- Kufema nemhepo inopisa: Kufema nemhepo inopisa kubva mundiro yemvura inopisa kana kugeza nemhepo inopisa kunogona kubatsira kunyorovesa nzira dzekufema uye kuderedza kukosora. Kana uine humidifier kumba, kuishandisa ipfungwa yakanakawo.
- Madonhwe ekukosora / mapiritsi ekunyorovesa: Kana akafemerwa, aya anowedzera kugadzirwa kwemate mumuromo uye anoderedza kuoma kwehuro.
- Mishonga yekudzivirira chikosoro yeOTC: Kune mishonga yekudzivirira chikosoro inowanikwa ku pharmacy. Zvisinei, zvakanaka kubvunza chiremba wako usati washandisa, sezvo ingave isina kukodzera mamwe marudzi ekukosora.
Ko kana vana vadiki vakakosora zvisina kuoma?
Hazvikurudzirwi kupa vana vari pasi pemakore mana mishonga yekukosora isina kunyorerwa chiremba. Saka, kana mwana wako achikosora, chinhu chakanakisa chekuita ndechekubvunza chiremba wevana. Kushandisa humidifier kumba uye kuzadza imba yekugezera nemvura inopisa uye kuipisa nemwana wako kwenguva yakati kunogona kubatsira.
Kana uine zviratidzo izvi, taura nachiremba!
Kunyangwe kukosora kwakaoma kusingawanzo kuva nengozi, kana uine chimwe chezviratidzo zviri pazasi pamwe chete nekukosora kwako, usatambisa nguva uye enda kuna chiremba nekukasika.
- Kukosora ropa
- Kuoma kufema kana kufemera
- Kuneta kwakanyanya
- Fivha uye dzihwa
- Kurwadziwa kwechipfuva kamwe kamwe, kusingatsananguriki
- Kana ukanzwa ruzha rwekuti 'hee' paunenge uchifema
Kunyanya kana kukosora kwako kwakaoma kukagara kwemavhiki anopfuura matatu , zvakakosha kuti uone chiremba kuti uone chiri kukonzera.
Kukosora kunorwadza chipfuva chako here?
Kana ukakosora zvakanyanya, unogona kunzwa kumanikidzwa kwetsandanyama muchipfuva chako. Izvi zvakafanana nekurwadziwa kwaunonzwa paunosimudza chinhu chinorema. Kurwadziwa uku kunogona kuderedzwa nemushonga unoderedza marwadzo wakaita separacetamol.
Zvisinei, kana ukanzwa kurwadziwa kwechipfuva kwakakomba kamwe kamwe , usambozvifuratira. Izvi zvinogona kuva chiratidzo chekurwara nemoyo. Kana zvakadaro, enda kuchipatara chiri pedyo neEmergency Department (ETU) nekukasika.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kukosora kwakaoma kukosora kusingaburitse madzihwa uye kunokonzerwa nekurwadziwa kana kukwenya pahuro.
- Kazhinji, izvi zvinogona kukonzerwa ne allergies, asthma, gastritis, kana chirwere chinoitika mushure mehutachiona hwehutachiona.
- Unogona kuwana zororo kubva pamishonga yekumba yakaita sekunwa mvura inodziya, kushandisa huchi, uye kusvuta.
- Kana kukosora kwacho kukagara kwemavhiki anopfuura matatu kana kuti kuchiperekedzwa nezviratidzo zvakakomba zvakaita sekukosora ropa, kunetseka kufema, kana kurwadziwa pachipfuva, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.
- Zvakakosha kutaura nachiremba wako usati washandisa chero mushonga, kunyanya usati wapa vana.
👩🏽⚕️ Mibvunzo yekuwedzera (Mibvunzo Inowanzo bvunzwa)
💬 Chii chinonzi Kukosora Kwakaoma / Kukosora Kusingaburitsi?
Muchikosoro chenguva dzose, madzihwa (Phlegm/Sputum) anozadzwa muhuro/mapapu anoburitswa kunze. Asi mune izvi zvinonzi 'Dry Cough', zvisinei nekuti unokosora zvakadini uye chipfuva nepahuro zvichirwadza, 'hapana manyoka anobuda'. Ichi chirwere chinonetsa zvikuru chinoramba chichikunetsa, sekunge chimwe chinhu chakanamira/chinoruma muhuro (kunzwa kukwenya), uye chisingakubvumidze kurara!
💬 Ndezvipi zvikonzero zvikuru zvinoita kuti munhu arambe achikosora pasina manyoka (Dry Cough)?
Pane zvikonzero zvikuru zvakati wandei zveizvi: 1) Kukosora mushure mehutachiona, uko kunogona kuramba kuripo kwemavhiki mushure mekupora kubva kuhutachiona / Furuwenza / COVID-19. 2) Asthma - kunyanya husiku. 3) Gas/Acid mudumbu nekuda kweGERD / Gastritis (yakawedzera husiku). 4) Inogonawo kuve mhedzisiro yemimwe mishonga yakaita seACE Inhibitors - semuenzaniso Losartan, Enalapril.
💬 Ndeipi mishonga yekumba yekukosora kwakaoma? Ndinofanira kuona chiremba riini?
Kutanga, inwa mvura inopisa ine huchi neraimu, geza nemvura ine munyu, uye shandisa humidifier. Zvisinei, kana 1) ukakosora ropa (Hemoptysis - inogona kuva TB/cancer), 2) uchinetseka kufema/kurwadziwa pachipfuva paunenge uchikosora, 3) une kukosora kunogara kwemavhiki anopfuura matatu, 4) une kudzikira kwehuremu/fivha nekukosora kwako, unofanira kuenda kuchipatara nekukasika wonoongororwa chipfuva chako neX-ray!
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga