Wakambonzwa pfupa refu rinomhanya kumativi ese ari maviri pasi pemutsipa wako, pamusoro pechipfuva chako here? Ndizvo zvatinodaidza kuti 'clavicle' mukurapa. Asi izwi ratinozivikanwa naro i'collarbone' kana kuti 'collarbone' muChirungu. Iri ipfupa rinokosha kwazvo mumuviri wedu, uye rinogona kukuvara zviri nyore. Saka nhasi, ngatitaurei nezvazvo zvese zviri nyore uye zvine hushamwari.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi clavicle?
Clavicle ipfupa refu, rakakombama zvishoma rinobatanidza ruoko rwako nemuviri wako wese. Rinoshanda sebhiriji pakati pepfudzi rako nepfupa repakati riri muchipfuva chako (sternum). Rimwe remabasa makuru epfupa iri nderekubatsira kuchengetedza pfudzi rako riri munzvimbo chaiyo paunosimudza ruoko rwako.
Zita rekuti 'clavicle' rinobva pashoko rechiLatini rekuti 'clavicula'. Rinoreva 'kiyi diki'. Kutaura zvazviri, chimiro chepfupa iri chakafanana nechimiro chekiyi yekare. Uye mashandiro aro akafanana nekiyi. Funga nezvazvo sekunge paunotenderedza kiyi, kiyi inovhurika, uye paunosimudza ruoko rwako, pfupa iri reclavicle rinotendererawo richitevedza axis iyoyo uye rinobvumira kufamba ikoko.
Nekuda kwenzvimbo yaro uye basa raro mukufamba kwemafudzi, pfupa iri rinogona kukuvara nyore nyore. Rinogona kutyoka panguva yemitambo, kudonha (kunyanya kana munhu arova pasi neruoko rwakatambanudzwa), uye tsaona dzemotokari. Rinogonawo kukuvara panguva yekuzvarwa kwevana vacheche.
Ndezvipi zvirwere zvinowanzoitika zvinokanganisa clavicle?
Pfupa iri rakareba, rakatetepa, uye riri pasi peganda. Ndosaka richinyanya kukuvara. Rinonyanya kuitika kuvana vanoshingaira, vechidiki, uye avo vanoita mitambo. Pakati pevakuru, kunyanya pavanenge vachikura, pfupa iri rinowanzo tyoka nekuda kwekudonha.
Ngationei kuti ndeapi mamiriro makuru anokanganisa pfupa iri.
1. Kutyoka kweClavicle
Ichi ndicho chirwere chinowanzoitika. Pfupa rinogona kutyoka panzvimbo imwe chete, kana kuti rinogona kutyoka kuita zvidimbu zvakawanda. Kana rikatyoka kuita zvidimbu zvakawanda, tinoridaidza kuti kutyoka kwakachekwa . Dzimwe nguva, zvidimbu zviviri zvepfupa zvakatyoka zvinogona kufamba-famba zvisina kurongeka. Izvi zvinonzi kutyoka kweclavicle kwakachekwa .
2. Mafudzi Akaparadzaniswa
Uku hakusi kutyoka kwepfupa. Kutsemuka kwemarunda, nyama yakasimba inobatanidza scapula nebanga repafudzi. Izvi zvinoita kuti scapula ifambe zvishoma kubva panzvimbo yayo yekutanga yoita sebundu riri pasi peganda. Izvi zvinogona kukonzera kurwadziwa kwakanyanya.
3. Mamwe mamiriro ezvinhu
Kuwedzera pakukuvara uku, mamwe matambudziko akawanda anogona kukanganisa mutsipa wegokora.
- Osteoarthritis: Kurwara kwemapfupa:Dambudziko rinorwadza rinokonzerwa nekuzvimba kwemajoini kwenguva refu.
- Kenza yemapfupa: Kunyangwe isingawanzoitiki, kenza inogona kuitika mumapfupa.
- Osteomyelitis: Utachiona hwemapfupa hunokonzerwa nehutachiona.
- Chirwere cheTsamba: Marwadzo uye kusanzwa simba muruoko nepafudzi kunokonzerwa nekumanikidzwa kwetsinga dzeropa netsinga dzinopfuura nepakati pegokora nembabvu yekutanga.
Ungaziva sei dambudziko ne tailbone?
Kana paine dambudziko ne scapula, chiratidzo chikuru kurwadziwa . Zvisinei, kune zvimwe zviratidzo zvakawanda zvinogona kuonekwa pamwe chete nazvo. Ngatinyatsoongororai zviri patafura iri pazasi.
| Chiratidzo | Tsananguro |
|---|---|
| Kurwadziwa kwakanyanya | Marwadzo anowedzera, kunyanya kana munhu achifambisa fudzi kana ruoko. |
| Kuzvimba | Nzvimbo yakaitika tsaona yakazvimba. |
| Kuoma kusimudza ruoko | Kusakwanisa kusimudza ruoko kana kubata chimwe chinhu nekuda kwekurwadziwa kana pfupa rakatyoka. |
| Kukuvara kana kusviba | Kuchinja kweruvara rweganda panzvimbo yakaitika tsaona. |
| Bundu kana kuzvimba | Bundu, bundu, kana chimiro chisina kujairika chinoonekwa pabhonzo remusana. |
Zvakakosha zvikuru:Kana uine zviratidzo izvi, kunyanya mushure mekudonha kana tsaona, usafunge kuti zvakajairika. Enda kuna chiremba nekukasika kana kuenda kuchipatara chiri pedyo nekukurumidzira (ETU). Kana pfupa rakatyoka, zvakakosha kuti uwane kurapwa nekukasika kana richizopora zvakanaka.
Chiremba anoongorora sei izvi?
Kana ukaona chiremba, anotanga akuongorora uye obvunza kuti tsaona yacho yakaitika sei. Zvadaro, anogona kuita bvunzo kuti aone kuti mamiriro acho ezvinhu chaiwo ndeapi.
- X-ray: Iyi ndiyo bvunzo inonyanya kushandiswa. X-ray inogona kuratidza zvakajeka kana pfupa rakatyoka uye, kana zvakadaro, kuti rakatyoka sei.
- MRI kana CT scan: Dzimwe nguva, kana chiremba achida kuona kukuvara kwenyama dzakapfava, dzakadai semarunda netsandanyama dzakatenderedza pfupa, anogona kukurudzira kuti apihwe MRI (Magnetic Resonance Imaging) kana CT (Computed Tomography) scan .
Ndezvipi zvinorapwa izvi?
Nzira yekurapa inoenderana nemhando yekukuvara kwawakaita.
Nyaya apo kuvhiyiwa hakudiwi
Kazhinji, kana pfupa rakatyoka rakatyoka, kuvhiyiwa hakudiwi. Kana zvidimbu zvemapfupa zvisina kubviswa panzvimbo, kurapwa uku kunogona kuporesa kutyoka kwacho.
- Kusagona kufamba kweruoko: Chiremba wako anogona kukuraira kuti upfeke chirauro cheruoko chakakosha kuti pfudzi rako neruoko zvirambe zvakamira. Izvi zvinopa pfupa rasara kuti ripore.
- Aizi: Kuti uderedze marwadzo nekuzvimba, unogona kuisa aizi kwemaminitsi makumi maviri kakawanda pazuva.
- Mishonga inouraya marwadzo: Shandisa mishonga inouraya marwadzo (semuenzaniso paracetamol, ibuprofen) sezvawakarairwa nachiremba wako kuti uderedze marwadzo.
Nyaya dzinodiwa kuvhiyiwa
Kana pfupa rakatyoka kuita zvidimbu zvakasiyana-siyana, kana zvidimbu zvakatyoka zvikabviswa, kana kana pfupa rakatyoka neganda, kuvhiyiwa kunogona kudiwa. Chiremba anovhiya achadzosa zvidimbu zvakatyoka panzvimbo yazvo chaiyo uye anoshandisa maplate nemasikuru kuti azvibate panzvimbo yazvo.
Tinodzivirira sei pfupa redu rehudyu?
Kunyange zvazvo tisingakwanise kudzora njodzi, pane zvinhu zvakawanda zvatinogona kuita kuti mapfupa edu arambe akasimba uye kuderedza njodzi dzacho.
- Maekisesaizi ekusimbisa mapfupa: Ita maekisesaizi anorema kwemaminitsi makumi matatu, akadai sekufamba nekumhanya, mazuva mazhinji evhiki.
- Kudya kwakakodzera: Wedzera chikafu chine calcium nevhitamini D zvinosimbisa mapfupa (mukaka, yogati, chizi, hove diki) mukudya kwako.
- Simbisa tsandanyama: Simbisa tsandanyama dzakatenderedza mapfupa kuburikidza nekurovedza muviri.
- Kudzivirira kuwa: Chenjerera pamasitepisi nenzvimbo dzinotsvedza. Bvisa zvinhu zvinogona kukugumbura kumba.
- Bvisa tsika dzakaipa: Kusvuta uye kunwa doro zvakanyanya zvinoderedza mapfupa. Zvidzivise.
- Kupfeka midziyo yekuchengetedza: Paunenge uchitamba mitambo (semuenzaniso rugby) kana kutasva bhasikoro, pfeka midziyo yekuchengetedza yakakodzera (mapendekete epafudzi, ngowani).
Chekupedzisira, 'clavicle' ne'collarbone' ipfupa rimwe chete, kunyangwe vachidanwa nemazita akasiyana. Iri ipfupa rinokosha pakufambisa fudzi redu neruoko, uye ipfupa rinogona kukuvara zviri nyore. Saka, zvakakosha kuritarisira uye kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukurumidza kana tsaona ikaitika.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Clavicle ipfupa rinokosha rinobatanidza ruoko rwako nemuviri wako uye rinobatsira pakufambisa mapendekete.
- Nekuda kwenzvimbo yayo, inogona kutyoka zviri nyore panguva yekudonha, tsaona dzemitambo, uye tsaona dzemotokari.
- Zviratidzo zvikuru kurwadziwa kwakanyanya, kuzvimba, kutadza kusimudza ruoko, uye kuoneka kwebundu panzvimbo yacho.
- Kana uchifungidzira kuti bhonzo rako remusana rakatyoka, enda kuchipatara kuEmergency Department (ETU) nekukurumidza wotsvaga mazano echiremba.
- Mazhinji emavanga anopora pasina kuvhiyiwa, nekuzorora zvakanaka uye kushandisa chirauro cheruoko, uye gara uchitevera mirairo yachiremba wako.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga