Wakamboona here kuti zvigunwe zvako, kunyanya chigunwe chikuru , zvakakotama uye zvakadhonzwa pasi sechigunwe cheshiri? Pamwe zvinorwadza paunopfeka shangu, kana kuti ganda rezvigunwe zvako rave rakaomarara uye rakaomarara. Izvi zvinogona kunetsa kana uchifamba kana kungomira. Dambudziko iri ndiro ratinodaidza kuti Claw Toes mukurapa. Nhasi, tichataura nezvazvo nenzira iri nyore yaunogona kunzwisisa.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi Claw Toes?
Zvigunwe zveClaw, sezvinoreva zita racho, zvigunwe zvidiki zvina zviri patsoka dzedu, kazhinji chigunwe chikuru, zvinokotama nenzira isingawanzoitiki senzara. Pano, chigunwe chepakati nechokupedzisira chechigunwe (kureva, majoini maviri ari kure nechitsitsinho ) ndizvo zvinokotama mukati.
Dambudziko iri rinowanzoonekwa muvanhu vane midfoot yakabudikira (tinoti iyi `(cavus) foot type`) uye muvanhu vane zvimwe zvirwere zvetsinga . Kunyanya kana munhu ane chirwere cheshuga aine rudzi urwu rwekuwedzera kwezvigunwe, pane mukana mukuru wekuva nemaronda muzvigunwe nekuda kwekusanzwa zvakanaka mutsoka. Saka, unofanira kungwarira zvikuru.
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti kana ukasarapa chirwere ichi chezvigunwe zvenzara, nekufamba kwenguva zvigunwe izvi zvinogona kuoma zvachose zvotadza kutwasanudza zvakare.
Sei izvi zvichirwadza?
MuClaw Toes, zvigunwe zvinokotama pasi, saka paunopfeka shangu dzako, magumo ezvigunwe zvako anonamira zvakasimba pasi peshangu. Uyewo, pfundo rinobuda mudenga kubva pamusoro peshangu rinogara richikwiza pamusoro peshangu. Kumanikidzwa uku nekukwiza kunogara kuripo kunokonzera kurwadziwa.
Izvi zvinogona kukonzerwa ne:
- Zviyo : Chirwere chinorwadza apo ganda rezvigunwe rinokora uye rinoita denderedzwa.
- Makumbo: Ganda riri pasi petsoka kana zvigunwe rinokora uye rinopararira munzvimbo yakakura.
- Mapundu.
- Kashoma kuti utachiona hupinde kuburikidza nemaronda aya.
Kune zviitiko zviviri zvikuru zvezvigunwe zvenzara.
Mamiriro ezvinhu aya haanyanyi kuipa panguva imwe chete. Pane matanho maviri makuru. Zvakakosha kuti uzive izvi zviviri.
| Danho | Tsananguro |
|---|---|
| Mukana unochinjika | Ino ndiyo nguva yekutanga. Kunyangwe minwe yako yakakombama, unogona kuiruramisa nekubata muruoko rwako kana kuita maekisesaizi. Majoini haasati aoma. |
| Bhokisi rakaomarara | Iyi ndiyo nguva yekupedzisira. Iye zvino majoini eminwe akaomarara zvachose. Haukwanise kana kutwasanudza minwe yako. Yakabatwa panzvimbo imwe chete. |
Kana kuvhiyiwa kuchidikanwa, kuita izvi panguva yekuvhiyiwa kuchapa mhedzisiro inobudirira zvikuru.
Ndeupi musiyano uripo pakati peClaw Toes, Hammertoes, uye Mallet Toes?
Vanhu vazhinji vanovhiringidzika nemazita matatu aya. Kunyangwe akafanana, anosiyana zvichienderana nepanosangana chigunwe. Ngationei musiyano uyu zviri nyore.
| Chinzvimbo | Joini rakabatwa | Chitarisiko |
|---|---|---|
| Nzimbo yegunwe | Mapfundo ese ari maviri epakati neekupedzisira emunwe anokotama pasi. | Zvinoita senzara yeshiri. |
| Chigunwe cheHammer | Chikamu chepakati chemunwe ndicho chinokotama pasi chete . | Inotora chimiro che "V" yakasimudzwa-pasi. |
| Chigunwe cheMallet | Joini riri pamucheto wemunwe chete ndiro rinokotama pasi. | Musoro wemunwe chete ndiwo wakakotama pasi. |
Ndezvipi zvinonyanya kukonzera zvigunwe zvenzara?
Kazhinji, chikonzero chikuru cheizvi kusarongeka kwetsandanyama dzetsoka. Zvichitaurwa zviri nyore, tsandanyama dzinokombamisa zvigunwe dzinobatwa zvakanyanya, zvichiita kuti mitsipa isimbiswe uye idhonze majoini. Panogona kuva nezvikonzero zvakawanda zvinoita kuti tsandanyama idzi dzisave dzakagadzikana.
- Majini: Ehe, chirwere ichi chinogona kugarwa nhaka. Kana vabereki vako kana mumwe munhu mumhuri yako aine chirwere ichi, iwe uri panjodzi huru yekuchibatawo.
- Shangu dzisingakwane: Ichi chikonzero chakakosha zvikuru. Kunyanya kupfeka shangu dzinokwana zvakasimba, shangu dzakapinza, uye shangu dzine zvitsitsinho zvakakwirira kwenguva yakareba zvine simba guru pane izvi. Izvi zvinobvisa nzvimbo yechisikigo inofanira kuva nayo zvigunwe, zvichiita kuti zvikotame.
- Kukuvadzwa kwetsinga kunokonzerwa nechirwere cheshuga: Kana chirwere cheshuga chikasadzorwa, chinogona kukuvadza tsinga dzemakumbo uye kukonzera kushaya simba kwetsandanyama.
- Arthritis (Rheumatoid arthritis, osteoarthritis): Chirwere ichi chinogona kuitika nekuda kwekuzvimba kwemajoini, izvo zvinochinja chimiro chemajoini.
- Kunwa doro zvakanyanya: Kunwa doro kwenguva yakareba kunogona kukuvadza tsinga uye kuderedza tsandanyama.
- Zvimwe zvirwere zvetsinga: Zvirwere zvakaita seCharcot-Marie-Tooth Disease, Polio, Cerebral Palsy, uye Spinal Cord Tumors.
- Kurohwa: Chirwere ichi chinogona kukanganisa zvigunwe zveparutivi rwakakuvara.
- Kukuvara kwegumbo.
Chii chinoitika kana ukaenda kunoona chiremba?
Paunoenda kunoona chiremba kuti ataure nezvazvo, anotanga aongorora makumbo ako nokungwarira. Achabata zvigunwe zvako oona kuti zvinochinjika sei uye kuti unogona kuzvitwasanudza kusvika papi.
Pamusoro pezvo, kana paine fungidziro yekuti pane dambudziko retsinga riripo, unogona kutumirwa kunoongororwa zvine chekuita naro. Dzimwe nguva unogona kutumirwawo kuna chiremba wetsoka kana chiremba wemapfupa etsoka netsoka.
Chiremba anogona kukubvunza mibvunzo yakaita seiyi:
* Wakatanga rini kunzwa sekunge minwe yako iri kugwinha?
* Une mapundu here kana kuti mapundu?
* Wakamboedza mishonga ipi zvayo kumba here?
* Pane mumwe munhu mumhuri ane dambudziko rakafanana here?
* Unoziva here kuti nei vakazviwana?
Ndezvipi zvinorapwa zvigunwe zve claw?
Kune mhando mbiri dzekurapa kweizvi, kwete kuvhiyiwa uye kuvhiyiwa. Kazhinji, zvinogona kurapwa pasina kuvhiyiwa pakutanga.
Kurapa kusiri kwekuvhiya
Izvi zvinhu zviri nyore zvaunogona kuita kumba.
- Kusarudza shangu dzakakodzera: Pfeka shangu dzine bhokisi rakakura rezvigunwe, dzine zvitsitsinho zvakaderera, uye dzinotsigira zvakanaka tsoka dzako . Dzivisa shangu dzakapinza dzinobata zvigunwe zvako.
- Zvishongo zvinoiswa pashangu: Izvi zvinosanganisira mapedhi anoderedza kukweshana kwezvigunwe uye zvinotsigira tsoka . Bvunza chiremba wako kuti akupe mazano pane izvi.
- Kurovedza muviri: Zvakakosha zvikuru kuita maekisesaizi anosimbisa uye anotambanudza tsandanyama dziri muminwe yako.
- Tepi yesimbi kana yesimbi: Tepi yesimbi kana yesimbi inogona kushandiswa kubata minwe panzvimbo chaiyo.
Kurapa kwekuvhiya
Kana chirwere chako chakanyanya kuoma, zvichireva kuti minwe yako yakaoma kana kuti kurwadziwa kwacho hakugoneki, chiremba wako anogona kukurudzira kuvhiyiwa.
- Kutambanudza kana kusungirira tendon patsva.
- Kupfupika kwechikamu chepfupa remunwe (phalanx).
- Kuisa pini yesimbi kwenguva pfupi kuti munwe urambe wakatwasuka.
- Kugadzika kwechigunwe zvachose (Toe fusion).
Kuvhiyiwa uku kunowanzoitwa kunze kwechipatara, zvichireva kuti unogona kuenda kumba zuva rimwe chete usingafaniri kugara muchipatara. Sekuvhiyiwa kwese, kune njodzi diki (dzakadai sekukuvara kwetsinga, hutachiona, uye kudzoka kwechirwere), saka iva nechokwadi chekukurukura izvi nachiremba wako.
Ndezvipi zvimwe zviitwa zvekurovedza muviri zviri nyore zvaunogona kuita kumba?
Izvi zviri nyore kwazvo. Ingotora maminetsi mashoma pazuva kuti uite zvinhu izvi.
- Kutambanudza Zvigunwe: Bata zvigunwe zvako wozvikotamisa zvinyoro-nyoro mberi nepasi.
- Kutora zvinhu pasi neminwe yako: Iri ibasa rakanaka kwazvo.
- Tora tauro diki pasi neminwe yako woridhonza kwauri.
- Tora zvinhu zvakaita semabhuru nemabhora madiki neminwe yako wozviisa mumudziyo.
Mamiriro ezvinhu aya anogona kudzivirirwa here?
Kunyangwe zvisingagone kudzivirirwa zvachose, pane zvinhu zvaunogona kuita kuderedza njodzi uye kudzivirira kuti chirwere ichi chisanyanya kuipa.
- Rovedza minwe yako nguva dzose.
- Pfeka shangu dzakanaka nguva dzose dzine mukana wekuti zvigunwe zvako zvikwane. Zvakakosha kuti vakadzi vasashandise shangu refu zvakanyanya.
- Kana paine ganda rakakombama kana kuti rakakombama, ribvise nekukwesha ganda zvinyoro nyoro nedombo repumice (dombo rakakombama) richiri rakapfava mushure mekugeza.
Rangarira, enda kuna chiremba kana wangonzwa kuoma kukotamisa majoini eminwe yako. Kana ukamirira kwenguva yakareba, anogona kuoma zvachose uye kuoma kurapa.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Zvigunwe zveClaw chirwere apo zvigunwe zvinokotama pasi senzara. Kana zvikasarapwa, zvigunwe zvinogona kuoma zvachose.
- Zvikonzero zvikuru zveizvi shangu dzisingakwane, nhaka, uye zvirwere zvinokanganisa tsinga, zvakaita sechirwere cheshuga.
- Mumatanho ekutanga (danho rinochinjika), izvi zvinogona kudzorwa neshangu dzakakodzera, maekisesaizi, uye mamwe marapirwo ari nyore.
- Kana uchirwadziwa neminwe yako, bundu, kana kuti uchiomerwa nekutwasanudza minwe yako, enda kuna chiremba wako nekukasika.
- Kurovedza muviri kuri nyore uye kusarudza shangu dzakakodzera zvinogona kudzivirira dambudziko iri kuti risanyanya kuipa.
Zvigunwe zvetsoka, Mabunion, Marwadzo etsoka, Zvigunwe zvehammer, Zvigunwe zvemallet, Chirwere cheshuga netsoka, Mabunion nekucheka, Maekisesaizi etsoka
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga