Pane tsinga inobuda paganda riri pasi pehapwa here? Inogona kunge iri Axillary Web Syndrome!

Ungave uri munguva yakaoma zvikuru mushure mekuvhiyiwa kenza yemazamu. Mumamiriro ezvinhu akadaro, zvakajairika kunzwa kutya kukuru paunonzwa chimwe chinhu chitsva uye chisinganzwisisike mumuviri wako. Dzimwe nguva unganzwa sekunge chimwe chinhu chiri kutatamuka uye chichisimba kubva munzvimbo yako yehapwa zvichidzika pasi peruoko rwako, pasi peganda. Izvi ndizvo zvatinodaidza kuti cording kana kuti `(Axillary Web Syndrome)`. Ngatitaurei nezvazvo zvakadzama nhasi, zvakanaka here?

Chii chinonzi Cording? Zvichitaurwa zviri nyore...

Zvichitaurwa zviri nyore, tambo yekubatanidza tambo ibhande rakamanikana, tsinga, kana tambo inoyerera kubva muhapwa mako ichidzika mukati meruoko rwako, dzimwe nguva kusvika pagokora kana ruoko rwako. Inogona kunzwa sekunge bhandi rakatetepa rabha rakanamirwa pasi peganda rako. Inogonawo kunzwa yakasimba pakubata. Vamwe vanhu vanogona kutozviona, kunyanya pavanosimudza ruoko rwavo. Izvi zvinogona kuita kuti zviome kusimudza kana kufambisa ruoko rwavo, uye zvinogona kurwadza.

Funga izvi: Mushure mekuvhiyiwa kenza yemazamu, kunyanya kana wakabviswa ma lymph nodes muhapwa, chirwere ichi chinowanzoitika. Hazviitike mushure mekuvhiyiwa. Zvinogona kuitika mavhiki, mwedzi, kana kunyange makore gare gare kune vamwe vanhu.

Sei kurongeka kwenyaya kuchiitika seizvi? Chikonzero ndechei?

Ungave uchishamisika kuti sei izvi zvichiitika. Nzvimbo yedu yemuhapwa ine mitsipa yakawanda yelymph nematishu anobatanidza. Zvakaita semambure madiki. Saka, kana uchivhiyiwa kenza yemazamu, kunyanya kana uchibvisa ma lymph nodes muhapwa, nzira iyi yetsinga dzeropa nematishu inogona kukuvara.

Nzvimbo idzi dzakakuvara padzinopora, mavanga anoumbwa. Dzimwe nguva mavanga aya anogona kubatana, kusimba, uye kugadzira chimiro chakafanana netambo. Izvi ndizvo zvatinodaidza kuti cording. Mavanga aya anodzivirira kufamba kweruoko uye anokonzera kurwadziwa.

Dzimwe nguva, kuti vaongorore kenza, rimwe kana akawanda ma lymph nodes ari muhapwa anobviswa oongororwa. Izvi zvinonziwo "cancer staging". Neimwe nzira, ma lymph nodes anogonawo kubviswa panguva yekuvhiyiwa kwe "lumpectomy" kuti vabvise kenza chete kana panguva yekuvhiyiwa kwe "mastectomy" kuti zamu rese ribviswe. Kuvharwa kwezamu kunogona kuitika mune chero mamiriro ezvinhu aya.

Ndezvipi zviratidzo zvekurwara ne cording? Unonzwa sei?

Kana uine cording, unogona kunzwa uye kuona zvinhu zvakaita seizvi:

• Kunzwa kwakasimba, kudhonza mukati meruoko: sekunge pane chinhu chakanamira pasi peganda.
• Tambo kana tsinga inoonekwa inoyerera neparuoko ichibva muhapwa: Vamwe vanhu vanogona kuona izvi zvakajeka, kunyanya pavanosimudza ruoko rwavo.
• Kurwadziwa kwakanyanya muhapwa kana uchisimudza kana kutambanudza ruoko: Kunogona kunzwa sekunge kubaya nebanga.
• Kurwadziwa kana kuomarara kwepafudzi:Ungasakwanisa kufambisa mapendekete ako zvakanaka.
• Kunyorova kana kwabatwa muhapwa kana paruoko: Nzvimbo yacho inogona kunge iine kunyorova zvishoma.

Zviratidzo izvi hazviitike kune wese munhu panguva imwe chete. Kazhinji, zvinotanga mavhiki maviri mushure mekuvhiyiwa. Asi sezvambotaurwa, zvinogona kuoneka mwedzi kana makore gare gare. Saka kana ukasangana nechimwe chinhu chakadai, usangoti, "Aa, pamwe mhedzisiro yekuvhiyiwa, ichapera yega." Zvakakosha kutaura nachiremba wako nezveizvi.

Kuisa tambo dzemagetsi kunogona kukonzera mamwe matambudziko here?

Axillary Web Syndrome haisiyo njodzi zvakanyanya. Dzimwe nguva inogona kunaya yoga. Zvisinei, kana ukawana kurapwa, unogona kupora nekukurumidza. Kana ukasawana kurapwa, zviratidzo izvi zvinogona kuramba zviripo, uye zvinogona kutowedzera kuipa.

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti izvi zvinoderedza kufamba kweruoko rwako. Kana ukasafambisa ruoko rwako zvakanaka mushure mekuvhiyiwa, nyama dziri munzvimbo iyoyo dzinogona kuoma uye kudhonza. Vamwe vanhu vanogona kutotanga chirwere chinonzi "frozen shoulder", apo fudzi rinooma uye risingakwanise kufamba. Saka, zvakakosha kuti ruoko rwako rurambe ruchifamba.

Chiremba anoziva sei izvi sekutaura?

Kana uine zviratidzo zvekurwara nechirwere chemwoyo, udza chiremba wako, uye iye achakuongorora. Izvi zvinowanzoonekwa kuburikidza nekuongororwa kwemuviri.

Chiremba:

• Nyatsotarisa nzvimbo yehapwa yako nenzvimbo dzese dzaunonzwa kurwadziwa.
• Anobata chikamu ichocho muruoko rwake, ochizunza zvishoma nezvishoma, obva aona kana chakasimba.
• Unokumbirwa kutsanangura zviratidzo izvi:
• Izvi zvakatanga rini?
• Unonyanya kunzwa sei?
• Yaderera here kana kuti yakawedzera pari zvino?

Kana uchinzwa zvinhu zvakadai, taura zvakajeka zvaunofunga uye zvaunonzwa. Usangofungidzira kuti, "Izvi zvinoitika mushure mekuvhiyiwa." Kune nzira dzekurapa izvi, saka zvakanaka kuudza chiremba wako .

Ndeipi mishonga yekurapa cording?

Kurapa nemuviri kunowanzo shandiswa senzira yekurapa cording. Iyi inzira yekurapa inoshanda zvikuru.

Nyanzvi yekurapa muviri inoita zvinotevera:

• Kutambanudza zvinyoro nyoro uye kusunungura mavanga akamanikana ari muhapwa mako.
• Nyama iyi inopwanywa-pwanywa yogadzirwa kuitira kuti ikwanise kutorwazve nemuviri.
• Vamwe vanhu vanogonawo kushandisa mishonga chaiyo yakaita se "myofascial release therapy", iyo inoshanda nekuderedza kuomarara kwemasero matete akakomberedza tsandanyama.
• Ndichakudzidzisawo mamwe maekisesaizi amunogona kuita kumba.

Kana ukaita maekisesaizi aya zvakanaka kumba, mafambiro emaoko ako achawedzera zvishoma nezvishoma uye marwadzo achaderera.

Zvinotora nguva yakareba sei kuti munhu apore zvakakwana kubva mudambudziko iri?

Kurapwa kwemuviri kunogona kuderedza zviratidzo zvekurwara zvakanyanya. Zvisinei, nguva inotora kuti izvi zviitike inogona kusiyana kubva pamunhu kusvika pamunhu. Vamwe vanhu vanonzwa zviri nani mushure mekurapwa kashoma, nepo vamwe vangatora mwedzi yakati wandei kuti vapore.

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuva nemoyo murefu, kunonoka, uye kugara uchirapwa nguva dzose. Muviri wako uri kushanda nesimba kuti upore kwete chete kubva pakuvhiyiwa, asiwo kubva kukenza, pamwe nemamwe marapirwo ekenza zvakare. Saka unofanira kuzvipa nguva.

Ungazvitarisira sei kusvika wapora?

Paunenge uchipora kubva mudambudziko iri, pane zvinhu zvidiki zvaunogona kuita wega kuderedza kusagadzikana uku:

• Shanda zvishoma nezvishoma uye nokungwarira: Kufanana nekudziya muviri usati waita maekisesaizi, dhonza zvishoma nezvishoma tambo idzi dzakasimba dzepahuro. Kudhonza zvakanyanya kana nekukurumidza kunogona kukuvadza kupfuura kubatsira. Saka zviite nokungwarira uye nemaune.
• Isa moto wakanyorova: Paunenge wakazorora, isa jira rinodziya panzvimbo inorwadza. Kupisa uku kunogona kubatsira kuderedza marwadzo uye kunyorovesa mavanga akaomarara.
• Kuita zvinhu zvinyoro nyoro: Kana chiremba wako akuudza kuti hazvina kuipa, tanga kuita maekisesaizi zvinyoro nyoro seyoga. Izvi zvinobatsira kutambanudza nyama dzako. Kunewo mapurogiramu ekugadzirisa muviri akagadzirirwa vanhu vakambova nekenza yemazamu. Unogonawo kutarisa izvozvo.

Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba

Zvakajairika kuti unzwe kunetseka uye kuora mwoyo kana ukasangana nechiratidzo chitsva chakadai mushure mekuvhiyiwa kukuru senge kenza yemazamu. Asi yeuka, cording haina chekuita nekenza yemazamu pachayo. Ingori mhedzisiro yekuvhiyiwa kwawakaitwa pahapwa pako. Saka haisi chikonzero chekuvhunduka.

Asi izvi zvinogona kuva chipingamupinyi chidiki pakupora kwako. Kurapwa kwemuviri kunogona kukubatsira kuti unzwe zviri nani nekukurumidza. Saka, kana ukanyatsoteerera izvi uye ukawana kurapwa kwakakodzera, unogona kukurumidza kuenda padanho rinotevera rerwendo rwako rwekupora. Taura nachiremba wako uye tevera zano rake. Ndinokushuvira kuti upore nekukurumidza!

Codeine , Axillary Web Syndrome, Kuvhiyiwa kweKenza yeZamu, Marwadzo eHapwa, Kurapa Kwemuviri, Lymph Nodes, Mavanga eTishu