Wakambosangana nemusoro here, kurwadziwa kwemutsipa, kana kurwadziwa kusinganzwisisike mumuviri wako wese kusingapere zvisinei nekuti unotora mushonga wakawanda sei? Kune mamwe marudzi ekurwadziwa, uye zvakaoma kuwana chikonzero chacho. Saka muzviitiko zvakaita seizvi, kune mishonga yakasiyana-siyana inoshandiswa serubatsiro pamusoro pemishonga yedu yenguva dzose. Nhasi tichataura nezveimwe nzira yekurapa yakapfava, yekunze inobatsira kuderedza marwadzo. Izvi zvinonzi Craniosacral Therapy.
Chii chinonzi Craniosacral Therapy (CST) muchidimbu?
Muchidimbu, Craniosacral Therapy (CST) kurapwa kwakapfava, kunoitwa nemaoko nemurapi akadzidziswa. Chinangwa chikuru ndechekusunungura nzvimbo dzakamanikana uye dzakasimba mumuviri wako.
Zvino ungave uchifunga kuti, "Zvingaitika sei kana ruoko rwako rwatyoka?" Funga nezvazvo nenzira iyi. Nhengo dzedu, tsandanyama, tsinga, mitsipa yeropa, uropi, uye musana zvese zvakabatana uye zvakafukidzwa ne network yema membrane mukati memiviri yedu. Zvakafanana netambo yeshinda muhembe. Mukurapa, izvi zvinonzi 'Fascia.' Sezvo iyi fascia membrane yakapararira mumuviri wese, kushushikana kana kushushikana panzvimbo imwe kunogona kukanganisa imwe.
MuCST, murapi anoisa maoko ake panzvimbo dzakadai semusoro wako, mutsipa, nemusana, achiona kushushikana kuri mufascia iyi uye oisunungura nekudzvanya zvinyoro nyoro. Tariro ndeyekuti izvi zvichabatsira muviri kuzvidzora, kuzvigadzirisa, uye kuzvirapa.
Izvi zvakafanana nekusunungura bhora reshinda rakamonereka nokungwarira. Kana ukadhonza zvakanyanya, richatowedzera kumonereka, asi kana ukaribata zvinyoro nyoro panzvimbo chaiyo, zvichava nyore kurisunungura.
Kurapa neCST kunogona kubatsira pamamiriro api ezvinhu?
Kurapa uku kunowanzo kurudzirwa sechibatsiro chekurapa kukuru kwakanyorerwa nachiremba wako, kubatsira kudzora zviratidzo. Ona tafura iri pazasi kuti uwane runyorwa rwezvirwere zvinogona kubatsirwa nekurapwa uku.
| Dambudziko rehutano | Sumo pfupi |
|---|---|
| Kurwadziwa kusingaperi | Kurwadziwa kwemusana nemutsipa kunogara kwemwedzi yakawanda, dzimwe nguva kwemakore. |
| Fibromyalgia | Chirwere chinokonzera kurwadziwa mumuviri wese, kuneta, uye matambudziko ekurara. |
| Migraine | Musoro une zviratidzo zvakaita semusoro wakanyanya uye kuda kurutsa. |
| Chirwere cheTemporomandibular joint (TMJ) | Kurwadziwa mujoini reshaya, ruzha rwekuti 'click' kana uchivhura muromo. |
| Chirwere chePost-cocussion | Zviratidzo zvakaita semusoro unoramba uchirwadza uye dzungu mushure mekukuvara kwemusoro. |
| Neuralgia | Kurwadziwa kwakanyanya, kusingatsungiririki pamwe chete netsinga. |
Asi yeuka izvi: Izvi hazvisi zvinhu zvaunogona kusarudza wega. Unofanira kutaura nachiremba wako uye kutevedzera mazano ake usati washandisa rudzi urwu rwekurapa kunotsigira.
Kurapa uku kwakakodzera munhu wese here? Kwakasakodzera ani?
Kazhinji iyi inzira yakachengeteka uye ine hunyoro yekurapa kune vakuru nevana. Zvisinei, kune dzimwe nguva apo kurapwa uku hakuna kukodzera. Kana uchangobva kuva nechimwe chezvirwere zvinotevera, chiremba wako anogona kumisa kurapwa uku kwenguva yakati.
- Kana wava neropa rakagwamba mumuviri wako nguva pfupi yadarika.
- Kana uine kurova kwemusoro kunokonzerwa nekukuvara kwemusoro.
- Kana uine kuzvimba kweuropi kana aneurysm yeuropi.
- Kana paine dambudziko nekumanikidzwa, kuyerera, kana kuungana kwemvura yemumuzongoza.
- Matambudziko akakosha ane chekuita nechimiro cheuropi, akadai seChiari malformation.
Saka, chiremba wako ndiye achasarudza kana kurapwa uku kwakakunakira. Iye achaongorora nhoroondo yako yese yehutano uye achakurudzira sarudzo yakanakisa.
Chii chinoitika panguva yekurapwa?
Iyi inguva inozorodza zvikuru uye inozorodza. Zvakafanana nekukwizwa, asi wakashama zvachose . Mumba munowanzova nechiedza chisina kujeka uye mimhanzi inonyaradza iri kurira.
Murapi akadzidziswa asati atanga kurapwa, achataura newe nezvematambudziko ehutano hwako, nzvimbo dzinorwadza, uye zvaunotarisira kubva mukurapwa uku.
Uchabva waitwa kuti urare patafura yekukwiza. Murapi achakumanikidza zvinyoro-nyoro kumativi akasiyana-siyana emuviri wako, kunyanya musoro, mutsipa, nemusana. Kumanikidzwa uku kwakaenzana nehuremu hunosvika magiramu mashanu, izvo zviri nyore kwazvo. Zvakajairika kuti unzwe wakasununguka uye wakasununguka panguva yekurapwa, sekunge uri kuenda kuhope dzakadzika. Murapi anowanzo kubvunza kana wakasununguka, saka usatya kuvaudza nekukurumidza kana uchinzwa kusagadzikana.
Chikamu chimwe chete chinowanzotora maminetsi ari pakati pe30 ne60. Zvichienderana nemamiriro ako ezvinhu, ungangoda kupinda misangano yakati wandei kuti uwane mhedzisiro yakanaka.
Ndingazviita here kumba ndega?
Kwete. Kunyange zvazvo uchigona kuwana zororo nekukwiza musoro wako nemutsipa kumba, CST kurapwa kunogona kuitwa chete nenyanzvi dzakadzidziswa basa iri. Zvinoda kunzwisisa kwakadzama kwemaumbirwo emuviri uye system ye fascia.
Ndezvipi zvakanakira uye njodzi dzekurapa CST?
Sekune chero kurapwa kupi zvako, kune zvakanakira uye njodzi diki. Zvisinei, sezvo iri kurapwa kwakapfava, njodzi dzacho hadzisi dzakawanda.
| Mabhenefiti Anogona Kuvapo | Migumisiro Inogona Kuitika |
|---|---|
| Kuwana zororo kubva pakurwadziwa. | Kusagadzikana kwenguva pfupi mushure mekurapwa. |
| Kunzwa zvakanaka uye kuzorora kwemuviri nepfungwa. | Kunzwa kuneta. |
| Kuderedza kushushikana. | Kunzwa dzungu kana kusuruvara. |
| Kugadzikana kwepfungwa kwakavandudzwa. | Zviratidzo izvi zvinowanzopera mushure mechinguva. |
Ndinofanira kuona chiremba rini?
Izvi zvakakosha zvikuru. Kana ukanzwa kurwadziwa kwakanyanya kana kusagadzikana mushure mekuvhiyiwa kweCST, kana zviratidzo zvako zvekare zvikawedzera, enda kuna chiremba wako nekukasika. Kana ukaona chimwe chinhu chisina kujairika kana chakasiyana pamusoro pemuviri wako, chiremba wako ndiye munhu akakodzera kubvunza. Unogona zvakare kuzivisa chiremba akaita kurapwa, asi zvakakosha kutsvaga mazano echiremba.
Unganzwa dzungu mushure mekurapwa, saka usamuka zvese panguva imwe chete, mirira kwenguva yakati, wozosimuka zvishoma nezvishoma. Izvi zvichabatsira kudzivirira kudonha.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kurapa neCraniosacral (CST) inzira yekurapa ine hunyoro uye inotsigira inogona kubatsira kubva mukurwadziwa nekushushikana.
- Izvi zvinoburitsa kushushikana mu fascia, network ye membranes inobatanidza nhengo dzemuviri, uye inobatsira muviri kuzvirapa wega.
- Izvi hazvitsivi kurapwa kwaunogara uchiudzwa nachiremba wako. Zvinongova kuwedzera kwazviri.
- Iva nechokwadi chekutaura nachiremba wako kutanga kuti uone kana mushonga uyu wakakunakira.
- Izvi zvinoitwa nenyanzvi dzakadzidziswa uye hazvigone kuitwa kumba uri wega.
- Kana zviratidzo zvikawedzera kana matambudziko matsva akamuka mushure mekurapwa, kurumidza kuonana nachiremba wako.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga